かずきち さん プロフィール

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かずきちさん: ふたかみ山の麓から
ハンドル名かずきち さん
ブログタイトルふたかみ山の麓から
ブログURLhttp://ameblo.jp/futakamiyama2016/
サイト紹介文サラリーマントライアスリートの挑戦 オジサンの限界を超えろ❗
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供217回 / 240日(平均6.3回/週) - 参加 2016/09/02 07:01

かずきち さんのブログ記事

  • 無理矢理締め!〜4月28日のRUN〜
  • さて、GW突入前日。昨日の石川弾丸出張の疲れを引きずっての、寝坊と早朝会議の為朝RUNなし。 でも、仕事はバリバリ頑張ります。何としても今日頑張らねばGWに突入できない。 一番の問題は、4月の部下の勤務関係の締めをしないといけない。これが出来なければ、5月1日に休みを取れない。 で、鬼課長の出動です。勝手にノー残業デー。全員を問答無用で定時に帰らせます。お前らが帰らんと4月が終わらない!って [続きを読む]
  • 中身1時間、移動で10時間な一日〜4月27日のRUN〜
  • 本日は石川は能登に出張の為、いつもより早めの朝RUN。10歳超えてもいたずら盛りのハッピー君です。 で、その石川への出張。実際は現地での打ち合わせは約1時間ちょっと・・・大阪からだと片道4時間・・・自宅からだと5時間ほどかかります・・・往復にして約10時間・・・ほかの仕事は全くできません。 スマホのメールで少し連絡やら指示をする程度。当然、電車の中なので電話もできません・・ これから、 [続きを読む]
  • 父は何者?〜4月26日のRUN〜
  • 先日の話。ハンドボール部所属の次女との会話娘「お父さん、テーピングない?」 父「押入にまとめて入れてる」 娘「ふくらはぎが軽く痛むんやけど、サポーターない?」父「カーフガードでもしていくか?」 娘「アンダーシャツ、部室に忘れて、着替えがない」父「コンプレッションウェアやったら有るで」 で、全てを身につけ学校に行った娘。友達に、お前の父は何者?って言われたそうな。 そんなアスリー [続きを読む]
  • プレッシャーは必要〜4月25日のRUN〜
  • 月曜日は休養したので、今朝は気合入れての朝RUN。早めに起きれたので、ちゃんと走れた。毎日これなら良いんだけどな〜。 で、夜はしっかりとジムでスイム。最初、コースに一人だったので、のんびりと。200mほど泳いだところで、お兄さんが登場。これが、良い具合に私より少し速い程度。程よく間隔をあけて泳いでたら、徐々に後ろから迫ってくる。折り返しの度に距離を確認しながら、一生懸命泳ぐ。このプレッシャーが [続きを読む]
  • 毎週行ってないか?〜4月24日のRUN〜
  • またもお江戸に出張。しかも、昼から・・・当然、帰宅は深夜・・・おかげで早めに事務所でお仕事してからなので、朝RUNはなし。軽い筋トレのみ。先週も行ったし、今月は東京3回目。そして札幌も。あと、木曜日に金沢に行く予定も。出張だらけで、全然トレが計画的に出来ない〜。 それもあるが、交通費の立替がすごいぞ〜。 明日は、トレーニングちゃんと頑張ろう。 応援の をお願いいたします。にほんブ [続きを読む]
  • 廉価版だったのね〜4月23日のRUN〜
  • さて、気持ちの良い天気の日曜日。まずは、誰も起きてこないうちに朝RUNへと。桜のPICもこれで最後かな。もうちょっと走りたかったけど、時間的な余裕で終了。 午前中はまたも長女の運転の練習。なんで、免許取ってから、こんなに練習に付き合わないといけない?教習所で、もっとみっちりと社会に出ても問題ないレベルに仕上げてから卒業させろって感じです。必要最低限のラインに届いてないだろ。 で、ちらっと載 [続きを読む]
  • 制作中〜4月22日のRUN〜
  • 土曜日の午前中は細々と用事もあって、ゆっくりは走れない。なのでまだ、薄暗いうちから、ハイペース10km。 子供たちの送迎やら歯医者やらで、あっという間に午前中は終わり、昼からはお買い物や晩御飯の準備。その間隙を縫って、自転車屋さんへ。 やっと届いたフレームを見せてもらった〜。戦闘機制作中。これに見合うエンジンにならねば。GWにはかかりそうだな〜。まぁ、今シーズン初戦には間に合うだろう。それ [続きを読む]
  • ダメージ大〜4月20・21日のRUN〜
  • 二日連続ダメダメな私です。まずは、木曜日。東京出張で、夜は飲み会ってことで、少しだけでも無理矢理朝RUN。 で、東京でしっかりとお仕事・営業してから、大阪に戻って飲み会。これがきつかった〜。私のチームの飲み会なので、ちゃんと2次会まで参加。これが・・・何人かでトイレに行ってる間に、若手がウィスキーをロックでって頼んだら、ロックが6個出てきた・・ロックがロッコ??マジか?で、全員で飲む羽目に・・・ [続きを読む]
  • ヘタレな1日〜4月19日のRUN〜
  • 今日は朝からダメダメでした。取り敢えず距離はいつもより長めでしたが・・・本当はインターバルをバシっとする気で、レース用シューズ履いて家を出るも、1本目からキツイ・・・2本目で止めちゃいました。時間の余裕もあったので、なんとなく10kmは走りましたが、追い込めてないです。ラスト少しだけペースを上げた程度。う〜ん。 夜も早めに仕事を切り上げられたけど、ジムに水着のストックがなかったので、帰ってロー [続きを読む]
  • なんだこのプールは〜4月18日のRUN〜
  • 今朝は、休足日ってことで、軽い筋トレのみ。腹筋ローラーとダンベルと朝のまどろみで戯れる・・・唸りながらだけど・・・ なかなか絞れないな〜。 で、夜はまじめにプール。最初、お姉さまがのんびり泳いでたので、合わせてのんびり泳いでたけど、途中でいなくなったのでコース占領できたので、200m×5をやってみた。 ペースは遅いなりに、しっかりと泳げて、程よく疲れてきたので200m⇒100m⇒50m [続きを読む]
  • 何かした?〜4月17日のRUN〜
  • 週明け月曜日。どうしようかなって思いつつ、まずは朝RUN。少し短め。日曜のダメージが軽く残ってるかな? で、やはり週明けはドタバタでしっかりと残業。おかげでジムに行けず・・・ それもショックはあるけど、凹んだのはこれ。いや、自分でトレーニング日記としてつけてるだけで、何も面白いことや、ためになるような知識を載せてるわけでもないし、いいんだけどね。それでも、いつもそこそこな方が見てくださって [続きを読む]
  • ロングが厳しい季節〜4月16日のRUN〜
  • さて日曜日。軽く朝飯前に30kmほど走るか。って、大撃沈。気持ちの良い快晴の中、何も食べずにスタート。きっちり20km過ぎでハンガーノック。そして、軽く脱水気味。 コンビニでエナジードリンクで補給して、あとはトボトボJOGでした。そろそろ、ロングに厳しい季節ですね。ついこの間まで寒かったのに・・・ で、そのダメージで夜トレはなくなっちゃいました。プールくらいは行くつもりでしたが、長女の車の [続きを読む]
  • 見積もりが怖い〜4月15日のRUN〜
  • 週末も変わらず朝RUNから。朝焼けと共に少し頑張ったペースで。 昼間は自転車屋さんへ。頼んでいたフレームが入ったかと思ったけど、まだだった。コストダウンのためにホイールとサドルは持ち込みで。色々予算と相談しながらパーツを選ぶ。金をかけるところとケチるところ。ほとんどケチるところだけど・・・ あとはGWに間に合うかな?そこが心配。完成は請うご期待。 で、それに見合うエンジンになるために、 [続きを読む]
  • 春眠暁を覚えず〜4月14日のRUN〜
  • タイトル通りです。思いっきり寝坊。軽い筋トレすらできないよ。 最近、疲れてるのか、いくらでも寝れるな。昼休みも確実に寝てるし。 夜も気が付いたら?気を失ってるし・・・ 今夜は何とか踏ん張ってローラー台だけできた。バイクも新しくなるし、強くなっとかないとな〜。 トレ―イングが朝と夜に分かれるから、中途半端なんだ。いっそ、毎日11時出社にしてやろうか?うちの会社はフレックス制なので可能 [続きを読む]
  • 夏の準備〜4月13日のRUN〜
  • 週末に向けて暑くなってくるようですが、今朝はまだ寒いくらい。朝RUNはグローブをして走り始める。結構、ペースを上げてみた。これが普通になれば良いかな。 で、お仕事はドタバタしながらも、順調に少しの残業で帰れたので、ローラー台みっちりできるかなって思ってたら、ラーメン食べに行くぞと奥様と次女からライン。なかなか思い通りにはいかない。まぁ、帰ってからやれば良いかと思いながらも、時間的にも遅くなりさ [続きを読む]
  • 近頃の若いもんと年寄りは・・〜4月12日のRUN〜
  • 今朝は早朝会議によりノーRUN。さすがに6時過ぎに家を出るのに走る気はしない・・・ で、夜は突発的な飲みで、ジムにも行けずにノートレ。 この飲みの原因がなんともはや・・・ 嘱託でいてる大ベテランのお父さん。若手社員と常日頃から衝突していたが、ついに辞めますって・・・お父さんの方が・・・ 私の部下でもないし、それほど接点はなかったんだけど、息子より年下じゃないかって若造ともめて、辞めま [続きを読む]
  • 発見!そしてゲット!〜4月11日のRUN〜
  • 本日は起きたらすっごい風と雨。う〜ん、さすがに走る気にならない。で、二度寝。軽く筋トレもどきだけしときました。 夜は飲み会だったので、実質はノートレかな・・・ でも、一件吉報が。 週末に自転車屋さんに探してもらっていたフレームが見つかった。あるかどうかメーカーに問い合わせないと分からないってことでしたが、1台あったと。即答で押さえといて!と。 さて、これで後戻りはできない。どんなバ [続きを読む]
  • 結局抽選に頼るしか・・〜4月10日のRUN〜
  • 本日もしっかりと朝RUN。散り始めで、桜の季節も、もう終わりですね。家の近所のしだれ桜。右側の小さい方も昔は大きなものでしたが、寿命からか枯れてしまい、数年前に新しく植樹されました。これが立派になるころは生きてるかな? で、本日は夜もちゃんとジムへ。意気込んでプールいったものの大混雑。最終的には1コースに5人という信じられない状態に陥り、800mしか泳げず断念・・・ しっかりとサウナとお風呂 [続きを読む]
  • 居場所がなくて〜4月9日のRUN〜
  • 日曜日。少しゆっくり目の朝RUN。雨が止んでたので、今年は花見が出来そうにないので、桜探しRUN。もう大丈夫かと走り始めたら、すぐに普通に降り出した。速攻でぐしょぐしょになり、さっさと断念。それでも、何とか10km弱。 で、今日も長女の運転の練習に放り出される・・・まだまだ怖いな〜。来週はちょっとしっかり目の練習しないとな。再来週には一人で出かけるらしいし。って、本来は大丈夫だから免許もらってるはず [続きを読む]
  • 週末は3種目〜4月8日のRUN〜
  • やっと土曜日。札幌出張の疲れもあるけど、たらふく食べたし、しっかりとトレしないと。 ってことで、まずは朝RUNから。 う〜ん、脈絡なく走ってるな・・・ペースも適当。まぁ、いいか?追い込むほどでもないし。 で、夕方に隙を見つけて、ローラー台。こちらはマラソンの動画見ながら1時間。しっかりと汗をかいてから、ジムへ。 土曜日は8時半までなので7時半くらいに行ったら、空いてた。しっかりと2k [続きを読む]
  • 北海道弾丸出張〜4月7日のRUN〜
  • 木曜日、金曜日と滞在時間26時間ほどの間に打ち合わせ3件、そして夜の宴会付き、さらに開発用地の調査を2件と言う、超過密スケジュールの出張に行ってまいりました・・・とにかく疲れた〜。でも、隙間と早朝で有名スポットは抑えたかな?それと食べ物も。 まずは札幌駅そばの北海道庁。まだ、普通に雪が残ってて、雰囲気抜群です。 そしてよく残念がられてる時計台。普通にビルの谷間に建ってます。 で夜な夜な [続きを読む]
  • 札幌に来ては見たものの〜4月6日のRUN〜
  • 昨日の昼に札幌入り。夜まで拘束されての、今日の夕方には大阪の事務所で打合せ?? 全然、観光出来ない・・ 取り敢えず、駆け足で、色々散策はしたけど。残念ながら、今朝もノーラン・・ #朝ラン #ノーラン #マラソン #ランニング #北海道 #札幌 #北海道庁 かずきちさん(@h.kazukichi)がシェアした投稿 - 2017 Apr 6 5:20pm PDT [続きを読む]
  • 全然走れないから、早朝インターバル〜4月4日のRUN〜
  • 昨日は日帰り出張で走れず、木・金も泊まりで出張のため走れない。今日も夜は歓迎会で走れないので、今朝は気合いの早朝からインターバル。 1キロ×3本だけど・・ 3分58秒、48秒、47秒。 久々だし、朝5時だし、こんなもんかな? 出張から帰ったら桜も雨で散ってるのかな? #朝ラン #マラソン #トライアスロン #トレーニング #ランニング #出張 #インターバル かずきちさん(@h.kazukichi)がシェアした投稿 - 2017 Apr [続きを読む]
  • 新年度!〜4月3日のRUN〜
  • どこもかしこも新年度の開始です。当社ももれなく、開始でして、朝から入社式やら社長訓示やら新しい部下の配属やらで、なにやらドタバタ。しかし、その前に朝RUNって思ったら、思い切り寝坊。慌てて短い距離ですが、走っておいた。 で、夜は早めに片付いたので、梅田のシルベストへ。新しいバイクが欲しい。今のバイクはかれこれ7、8年くらいは乗っていて、かなり傷んできた。そろそろ、2台目が欲しいのだけれど、なに [続きを読む]
  • 花見RUNと懐かしの自転車ショー歌〜4月2日のRUN〜
  • 本日はきれいな青空!奈良はまだまだ満開には程遠いが、桜を求めて朝RUN。キロ5分程度でのんびり走ってたけど、10キロあたりで河川敷に出た時に、小太りなお兄ちゃんを抜いたら、やたら頑張ってついてきたので、最後キロ4分切るペースに上げて葬ってやった。 夕方にジムで泳ごうと思ってたのに、長女の車の練習につき合わされて、結局ジムに行けず・・・日曜日は閉館時間が早い・・ 何とか晩御飯前にローラー台だけ [続きを読む]