りょう さん プロフィール

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りょうさん: ダイエット専門トレーナーの日記
ハンドル名りょう さん
ブログタイトルダイエット専門トレーナーの日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/diet-r-labo/
サイト紹介文富士市のダイエット専門トレーナーが成功の秘訣や成功者の記録をアップするブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 89日(平均1.3回/週) - 参加 2016/09/02 14:57

りょう さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ダイエットできない理由
  • 富士市 ダイエット 専門プライベート ジム アールラボトレーナーの 渡邉亮 ですダイエットはしたいと思っている方は沢山います!しかしできない理由も沢山あります!でも…言い訳ばかりしていると…できない理由を忙しさのせいにしたとき心が亡くなるできない理由を歳のせいにしたとき歳が老いるできない理由を誰かのせいにしたとき自分がわからなくなる何かのせいにした言い訳が全部自分に返ってくるできない理由を自分のせいに [続きを読む]
  • 運命の○○
  • 富士市 ダイエット専門プライベート ジム アールラボトレーナーの渡邉亮ですさて、突然ですがこの世に運命の人は二人いるのだそうです  一人目は愛することと失う辛さを教えてくれる人  そして二人目で永遠の愛を知るのだそうですでも出会わずに人生が終わることも… アールラボダイエットコースを8月にスタートさせて先日8.8キロ減を8週間で大成功させた縁起の良い8が続いたYさんそんなYさんから嬉しいニュース!『先生!! [続きを読む]
  • 痩せたいから食べる!?
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうです久しぶりの更新です…夏の終わりの9、10月ってダイエット始める方が多いんですこれは…涼しくなってきたし運動しよ!運動の秋だもん!!など色々ありますが本音を覗いてみると…露出の多い夏に悔しい想いをされた方が多いです(>人<;)当ジムにもそのような気持ちで入会された方がいらっしゃいますその方々のダイエットコース卒業間近の様子です20代女性 [続きを読む]
  • 嬉しい〇〇
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうです意外と…世間ではダイエットは女性のモノと思ってる方がいらっしゃいます男性だって?? たくましい〇〇になりたい?? このお腹なんとかしたい!!?? …モテたいこんな想いはあります事実アールラボのダイエットコース経験者の3割は男性です!!世の中なんだかんだいって見た目って重要なんだな…と私自身痩せて思うことです仕事やプライベートで太っ [続きを読む]
  • ゆる〜くダイエット
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうですアールラボではダイエットコースを主として運営していますでもこんなご相談からこんな依頼までの今日は1つをご紹介します女性 50〜60代の仲良し3人組健康を目的として?? ゆる〜くダイエットしたい?? 食事管理は無しで…?? 週1回ストレッチや筋トレがしたい?? でも軽〜くカラダを動かしたい?? 肩こり・腰痛・ひざ痛を楽に!?? リーズナブルに [続きを読む]
  • ブライダルフェア
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうです先日、お仕事でブライダルフェアに行ってきましたお式、披露宴の前にブライダルエステは当たり前の時代最近はマンツーマンでダイエット&ボディメイクで変身してから式に臨みたい!という要望が増えているとの事しかもカップルで??こんな相談?? ドレス、スーツの予約は 身体のサイズが 未確定になる… [続きを読む]
  • 神対応
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうですあーお腹すいた〜今日は外に食べに行こう!なに食べようかな〜と言いつつだいたい決まってます^^;私のオススメはハンバーグとステーキのファミレスブロンコビリーここは私の中でダイエット中でもお腹いっぱい安心して食べれるお店です事実、アールラボのお客様で半年でなんと20キロの減量に成功したお客様も週1〜2で通ってらっしゃいましたでもでもやっぱ [続きを読む]
  • 朝だから大丈夫!?
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうですビジネス、プライベート様々なシーンでダイエットに関する質問を頂きます。その中でもよく聞かれるワード『どうしてもケーキ食べたくて…食べちゃった^_^;』これじゃなくて…その次の言葉『朝だから、大丈夫だよね?食べても』これですやってしまったことを少しでも正当化したいからのこの発言私も良くやります^_^;『明日から休みだから〇〇してもいいよ [続きを読む]
  • 筋トレ嫌いな人に読んでほしい
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうですアールラボのメニューは完全オーダーメイド皆さんの体力はもちろん目的、個人の性格や趣味趣向を考慮して作られていますその中の1つをご紹介します最先端の加圧BFRトレーニング今までいろんな筋トレやったけどこれが1番いい!!この様なお声を頂きます何がいいの??① 痛すぎない② 細くなるのが分かる③ 短時間で、ちょうどいいキツさなどなどすぐに実 [続きを読む]
  • メニューはございません
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうですス〇ス〇の人気コーナーで聞くセリフ『当店にはメニューは一切ございません好きな〇〇を言っていただければ何でも作らさせてもらいます』そしてチリンチリン??『オ〜ダ〜〇〇〜』『ウィ!ムッシュ!』こんな一連の流れアールラボでもダイエットに関することなら一切メニューはございません!ということでこんなオーダーがでましたということでチリンチ [続きを読む]
  • 悪魔のシール
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうですダイエット中の基本は自炊がオススメ!だけど…仕事や家事に追われるとついつい、買物でお惣菜コーナーへ見ちゃったら一気に脳が食欲でいっぱい!美味しそう!食べたい!…葛藤します食べたらダメ、ダメ、ダメ…抑制しようとしている時に…お店の奥からエプロンをつけた悪魔が…そして悪〜い魔法をかけていきます半額シールペタペタ食欲+お買得これ最強 [続きを読む]
  • ダイエットは〇〇〇が鍵!
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうです皆さん、こんな経験ありませんか??? 変な時間にお腹が空く?? お腹空いてないのに食べたい?? ついつい食べのもに手が伸びる?? 気づいたら食べてるあなたがこんな状態なら危険です!!いった何がどう危険なのかあなたの脳がカラダの想いに反しています!カラダは求めていないのに脳が求めていますカラダ欲求と脳欲求は異なりますどうやって脳にわ [続きを読む]
  • 美脚の敵は〇〇〇
  • 富士市 ダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうです初めてのご相談でよく聞くリクエスト『全部痩せたいんですけど…』『脚、細くなりたいんです』好みにもよりますがやっぱり脚が細いというのは魅力的ですよね!『筋トレしたらいいですか?』それだけでは、ダメなんです…何をすればいい???むくみむくみむくみなんです!!!このビフォーアフターむくみをとったから細くなるのはもちろん白くなるんです [続きを読む]
  • サラダに〇〇をかける
  • 富士市のダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうです。ダイエットを心掛ける皆さんはサラダに何をかけますか?ゴマドレッシング?中華ドレッシング?和風ドレッシング?シーザードレッシング?カロリーや油を気にしてできるだけ少ないものって選んでませんか?確かにカロリーや油が低いけど…美味しくない……我慢が過ぎると爆発しますアールラボの皆さんはあるルールに沿っているので選ぶのは…なんとマヨ [続きを読む]
  • 〇〇〇へ通ったけど…
  • 富士市のダイエット専門プライベートジム アールラボトレーナーのりょうです。アールラボ無料相談大好評*(^o^)/*ご希望の方は下記からどうぞm(__)m無料カウンセリングお申込み最近お申込みのお客様よりよく聞くお話です『以前はラ〇ザッ〇に行ってました…』『シ〇ィプ〇に通ったけど…』以前よりマンツーマンのダイエットジムへ通った経験の方が増えていますだけど皆さんまたマンツーマンダイエットへ相談にいらっしゃるんです。 [続きを読む]
  • ブログはじめます(^^)/
  • はじめまして (^o^) 富士市のダイエット専門 プライベートジム アールラボ 代表トレーナーの『りょう』です 私自身 身長175?  体重100? → 60?  のダイエット経験があります。 痩せたい人の気持ちは痛いほどわかります・・・ そして痩せた後の人生が変わった経験も\(^o^)/ このブログでは、 ダイエットのアレコレ、ボディメイクの [続きを読む]
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