supernova2016 さん プロフィール

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supernova2016さん: ヨガでダイエット!!そして、健康と美容な体作り
ハンドル名supernova2016 さん
ブログタイトルヨガでダイエット!!そして、健康と美容な体作り
ブログURLhttp://fanblogs.jp/supernovasuper2016/
サイト紹介文今の私の悩みは健康・美容・ダイエットです。ダイエットに挑戦して劇的ビフォーアフターな体になるぞ!
自由文今年からヨガを始めましたのでそのことに触れて書いて行けたらと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供93回 / 255日(平均2.6回/週) - 参加 2016/09/03 01:46

supernova2016 さんのブログ記事

  • 5/14「母の日」ヨガに行きました
  • 今日は5/14「母の日」で何も考えずにレッスンの参加を申し込んでいました。この日は「母の日」と休日が重なり、レッスン受講者が大勢いました。わたしは気になっているインストラクターのお姉さんにお花でも渡せばよかったと思いました。(向こう側からはいい迷惑かもしれませんが)なんとなくそのように思いました。〜恋愛中ってもっと楽しいと思ってた〜(大黒摩季 ら・ら・ら)レッスン自体はベーシックで久しぶりでしたが、体 [続きを読む]
  • 雨の中、ヨガに行こうと思ったわけ
  • 昨日、私は雨の中、ヨガに行こうと思いました。基本平日は行きませんが、花金だったし、この日は行くことにしました。それは、職場で片想いを抱いていた女性に振られたからでした。告白をする前の日夜、私は「プロポーズ大作戦」というドラマ(昔のですが、有名なので知っている人は知っていると思います)を見ました。そのドラマの内容は主人公(山P)の幼なじみの(長澤まさみ)が他の人と結婚をするというものでそのことに後悔 [続きを読む]
  • 昨日…
  • 昨日は結局、歯の調子が悪くて行くのを断念(キャンセル)しました。歯の抗生剤(比較的に軽い痛み止め)を飲んで部屋に引きこもっていました。最近、昔のドラマにハマってこの頃見たのがキムタク主演ドラマ「ロングバケーション」「ビューティフルライフ」、昨日は「花より団子」を見ていました。皆さん、最近何か見ていますか?私、これらのドラマを見て勉強をしました。それは、相手の方(女性に)ひたすらにまっすぐな思いを何 [続きを読む]
  • 明日の予定はリンパヨガ
  • 皆さん、ヨガ行っていますか?結局、私はヨガの予約を入れました。だって連休はヒマなんだもん。特に予定ないし、彼女もいないし、友達と遊ぶ予定もないし。まあ、資格の勉強に充てるには絶好の機会だけれどもねぇ?せっかくの休みにそんなことしたいやつがどこにいるんだ。でも、しなくちゃいけない、まあ、勉強はちょっとでいいじゃないか?すこし、忘れたいね。私、今プチダイエット中です。それはヨガに行かなくてもただ炭水化 [続きを読む]
  • 新しいサイトを作ったけれど
  • 皆さんも、ご存知の通り、新しいサイトを作ったのですが、テーマがヨガとは違いますので、なかなか戸惑う方が多かったと思います。そこでまた、別に新しいヨガ専用のサイトをそのうち、作ろうと思います。そのときはまた、報告したいと思います。いや〜、ゴールデンウイーク突入しましたね!皆さん、ヨガで汗流していますか?わたしも、この連休中に一回くらいはいきたいんです。しかし、歯の治療中でまだ様子みています。あーあ、 [続きを読む]
  • まさかの歯痛に悩まされ
  • 先日の2日連続のヨガレッスンが祟っているのか、いきなり歯痛に襲われてここのところ、3日連続の歯医者通い。もともと治療している歯があったのですが、月1日ペースくらいの割合で通院していました。ところが日頃、歯を食いしばって仕事や運動をしない私はヨガレッスンで体を一生懸命に持ち上げようとしたのです。しかし、太りすぎて昔のようには体は持ち上がらなくなっていました。そんなこんなでまた、歯の治療が終わるまでは [続きを読む]
  • 久しぶりの2日連続のレッスンに私の身体は…
  • どーも、全国のヨギニーの皆様、supernova2016(ハンドルネーム)です。今週は特に大きな用事もなく、無事に土日レッスンに通うことができました。私の土日はとても充実した週末となり、平日の仕事でたまったストレスを吐き出す時間になりました。しかし、昨日は私はいつものインストラクターのお姉さんの担当のレッスンではなく、違うインストラクターのお姉さんのレッスンに参加をして汗をかきました。まあ、気分が変わったから [続きを読む]
  • ハタヨガビギナー
  • 仕事の関係上、平日はヨガに通へない私は休日、土日にしか通うことができません。よくよく考えると毎月のレッスン代がもったいのではと思うこともしばしばあります。けれども、今は一度だけ、そのときだけでもヨガのレッスンに通っていたと振り返ることができればそれはそれでいいではないか、なんかそんな感じです。先日もお話しましたがインストラクターのお姉さんに半分、熱が冷めた私は違うインストラクターのお姉さんのもとへ [続きを読む]
  • 桜咲くころ
  • 4月に入り、新しい季節の息吹を感じながら、私は4月初めてのヨガに参加をしました。約半月ぶりです。仕事の関係から3月は少し、いろいろと忙しくなかなかヨガに行くことのできなかった私。しかし、久しぶりの参加はインストラクターのお姉さん達やスタッフの方々が温かく見守って下さり、逆にものすごく気を使ってもらっている感じに思えました。そう、このスタジオではやはり、私は有名人なのです?男性はもともと少なく、その [続きを読む]
  • 逆ナン
  • 今日、仕事帰りに私は人生初の逆ナンパを受けたのです。それは、松屋によってカレーを食べて、家に帰る途中、何故か、前方から歩いてくる女性がニコニコとこっちを見ているのです。私はハナから、自分が見られているとは思っていませんでしたので誰だろう?もしかして私を見ているような気がするけど、違うよね?すると、その女性が声をかけてきたのです。相手「お久しぶりです!」私「(・・?」相手「LAVA…、最近、見ないです [続きを読む]
  • あるTV番組を見て
  • 恋をしてたね GIRL〜笑っておくれよ GIRL〜どんな気持ちで GIRL〜今は誰を見つめいるの〜〜GIRL(福山雅治)〜先日、さんまと岡村の特集の再放送番組を見ました。内容としては男性のゲストを招いてその男性の女性に抱いている主観や悩みなどを話してさんまと岡村をメインに芸能人女性を交えながらトークを展開していくまあ、さんまのいつもの楽しいお笑い番組です。その中で八嶋智人がきたときに夫婦のなれそめ [続きを読む]
  • 新月3
  • 実はあのレッスンの日、私はスタジオで彼女(インストラクターのお姉さんA)に逢ったのです。最初はいつも通りの挨拶をしたけれど、私がビビッてしまってまともに彼女を見ることができなかったのです。(正式にはまだ彼女からは何も言われておらず、振られては?いないのですが)彼女をみても、私が勝手に断られたと決めつけていて勝手に傷ついているのです。だから受け入れきれなくてどうしようもない状態に陥ってしまいました。 [続きを読む]
  • 新月2
  • なんだかんだ始まったレッスン。受付の人が言うには「この方は特別のレッスン講師で一日しかいない」ということでした。特別講師?のインストラクター「皆さん、太陽礼拝知っていますか?」「今日、行う月糺拝はよく「太陽と月」と比較されるように太陽が表なら月はその裏側のレッスンを行うことになります。内容としては主に下半身の強化および下半身を伸ばしたりすることが主になってきます。その中で、ストレス軽減やリラックス [続きを読む]
  • 新月
  • 皆さん、こんにちは!今日、私は久々、ヨガスタジオに足を運んでレッスンを受けることができました。その名も「月糺拝」=つきれいはいというレッスンに参加をしました。いつも通り、インターネットからレッスンを予約しました。こんな感じです。「パラパラと見ていたら普段見ないレッスンがあるなー、これ受けてみよっか?」そして、受付に行くと「あなたのレッスンプランでは受けれません、このレッスンを受けるためには1100円か [続きを読む]
  • 今の私
  • あれからというもの、なかなかヨガスタジオに足を運べていない私。それもそのはず、ヨガスタジオでこのような展開になったのは初めてではなく、3度目なのです。そろそろ理解れというところでしょうか?キレイまたはかわいいインストラクターのお姉さんまたはスタッフに挑戦をして全敗中です。しかし、今回でもう懲りていい加減、そのようなヨガ関係者に手を出すことはあきらめようかなと思っている次第です。なかなか出会いがない [続きを読む]
  • 久しぶりのリンパヨガ
  • 今日、私は決心をしたのです。インストラクターのお姉さんにラブレターを渡すということを。リンパヨガ自体、私は初めてのつもりで参加をしましたが、過去に2,3回そういえば参加をしたことがあったように感じました。激しい動きは特にしません。厳しさレベル1.5ですのでそうないと思います。しかし、ホットヨガの暑い中行動しているといつものように汗がにじみ出てきて結構きついなと思いました。そんなことよりもその時間中ど [続きを読む]
  • 本日はお日柄も良く
  • 皆さん、こんにちは本日はお日柄も良くホットヨガ日和ですね私も行ってきましたよついさっきいや〜一週間の疲れが吹き飛ぶようなストレス発散の時間でも、今の私には一時間が限界ですなんども書いていますが回数を増すたびにヨガの一つ一つの動作に集中できるようになってポーズを大事にしている自分に気づきます。私の好きなインストラクターのお姉さんは男女問わず人気ですので(スタジオの顔)とでもいえるスターですので今日も [続きを読む]
  • 前回の記事では
  • 来週はレッスンに参加することを目標に締めたのですが、結局、その日、前回記事を更新した日は力を振り絞ってレッスンに参加をすることができましたちなみにパワーヨガ上級ですまあ、いつもの私の好きなインストラクターのお姉さんが担当しているやつですしかし、最近は雪が降るの降らないのでとても寒くお姉さんも声がつぶれていて(風邪カラオケの歌い過ぎかどうかはしりませんが)ハスキーボイスになっていました本屋さんに立ち [続きを読む]
  • 先週はレッスンの予約していたが…
  • 先週はすみません日曜日にレッスンを予約していたのですが、前日の土曜日から仕事や日々の勉強に疲れてダウンして日曜日も丸一日寝ていました私も体が強い方ではありませんので体調管理や自分の身体のセルフコントロールは自分で行うことの難しさを日々経験しているものです30才超えたのでもう若くないのです自分が思っているほど来週のレッスンはがんばるぞLAVA [続きを読む]
  • あなたの趣味は何ですか?
  • よく会話の中で出てくるんですあなたの趣味は何ですか休日はどのように過ごされているのですか私は困った挙句、一瞬考えてヨガに通っていますそれを聞いた周りの方がヨガと少し不思議な顔をするのです何故なら、私は男だからですヨガ=女性のスポーツとの一般での認識は強く、男でヨガをすると少し変な人または頭がおかしいな人のような顔または見られ方をするのですすべて私の勝手な思い込みですがそれでもホットヨガに通うように [続きを読む]
  • 自己スケジュール
  • 今年の私は週1回レッスンに決めましたそれは仕事に影響を及ぼすからです体力に自信がある方は毎日レッスンでもいいと思います私の仕事はカレンダー通り土日祝日が基本休みですので土日のどちらかに合わせて調整したいと考えています。あとはレッスンの時間帯ですよね?時間帯も毎日のように変わるし、レッスンも受けたいレッスンがその土日祝日に必ずしもあるとは限りませんまあ、近頃の私はインストラクターのお姉さんAさんのレ [続きを読む]
  • 新年あけましておめでとうございます。
  • 皆さま、新年あけましておめでとうございます。今年もホットヨガ頑張ろうと思います新年も明けて、スケジュール調整しながらヨガの日程を考えるのが今の楽しみになってきました。いや〜暖冬と言われているこの冬、温かいのか寒いのかよくわかりません。元来寒がりの私には風邪をひかないことから、やっぱり温かいのかなと思いますそんなことはない何故ならホットヨガに通い体を鍛えているからだところでやっぱり私はミーハーなのか [続きを読む]
  • ヨガのフローの中で
  • 過日、ヨガフローベーシックのレッスンを受けに行きましたもう何度も受けているレッスンですが最近はだんだんきつくなってきたのですコンディションの問題もありますが、それよりも経験を重ねてきたので以前よりも「一つ一つのポーズと真剣に自分が向き合える」ようになってきたのですよくわからないままただレッスンを受けていてきついなという感覚から一つ一つのポーズに全力で取り組めるようになってきたのですレッスンが終わっ [続きを読む]
  • なぜだろう…
  • なぜだろう私はダイエットするためにホットヨガを始めたのに今では自分の体重の最高記録を更新中今年のピーク時79kg今年の一番軽い時71kgあやうく80kgの大台突入を免れたというところ本当の私は体重70kg級ではないのにあー秋だからか冬だからか食欲がとまらないちなみに私のマイブームはカレー今度職場の方たちとメイド喫茶でカレー食べる予定ですでも、ヨガのおかげで体も柔らかくなり運動をしようという気持ちに [続きを読む]
  • 美脚
  • 私は男ですので美脚にはあまり興味がありません興味があるのはインストラクターのお姉さんだけですストーカーではありませんよただのファンです境界線が難しいですがただ、私も最近はおなか周りに肉(内臓脂肪)がついてきましたので直接解消されるのは美脚ヨガのような下半身に重きをおいたレッスンなのかもしれません最初に足つぼマッサージのようなものをするのですがどこのツボを押しているのかさっぱりわかりませんレッスンを [続きを読む]