AKIRA さん プロフィール

  •  
AKIRAさん: 速く遠くへ
ハンドル名AKIRA さん
ブログタイトル速く遠くへ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/slipknot779/
サイト紹介文神戸市在住のCinelli乗りが綴る、2014年11月から始まったロードバイクライフのアレコレ
自由文不定期更新中\(^o^)/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 285日(平均1.5回/週) - 参加 2016/09/04 23:39

AKIRA さんのブログ記事

  • お引越し
  • 仕事がピーク時期に来ているというのにブログのお引越しをしちゃいました。 ノリで(笑) なんせノリなので、デザインからして定まっていませんが、ちょこちょこ手を入れていこうと思います。 WordPressっていろいろできそうでおもろいね。 私に美的感覚は皆無なんだけども(笑) ということで、今後は以下のブログを更新していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。&nb [続きを読む]
  • レースで落車回避のために気をつけていること
  • いただいたご質問に答えようと箇条書きしていたら、そこそこ長くなったので、記事にしちゃえ的なやつです(笑)私が、エンデューロなどのレースで落車回避のために注意している点を列挙してみます。【レース前】・試走はなるべく行う。確認するのは当日のロードコンディションです。特にいざという時に最内、大外が使えるか。私は、最低3周するように心掛けていて、1周目はゆっくりとイン側をチェック。2周目はアップも兼ねて、コー [続きを読む]
  • ダウンヒルの走り方 〜 2017 春 〜
  • かなり前にポストしたダウンヒルに関する記事に加筆・修正してみました。参考になれば。【大前提】・安全第一・怖いと感じる領域に突っ込まない・安定した姿勢作りを優先する・すべての操作について、余裕をもつこと20170525 追記・前走者とは距離を開けること【事前準備】・いいタイヤ、ブレーキを装備する・コースレイアウトを覚える初見の道なら遅すぎるぐらいでよし。視覚(ミラーを含む)に頼るしかないので、想像で走らない。 [続きを読む]
  • 堺浜クリテ 第5戦 ビギナーⅡ クラス 参戦記
  • 岡国4ソロからわずか6日。今度は、堺浜クリテ第5戦ビギナーⅡクラスに参戦してきました。最近のビギナークラスは参加希望者が多いらしく、1組と2組に別れる傾向が強いですね。私はエントリーが遅かったからなのか、2組にて出走することに。フレッシュマンに比べてスタートが1時間半遅い9時50分だったので、のんびりと家族と朝ご飯を食べて車載で移動。試走時間が10分しかないので、その前に30分ほど堺浜周回でアップし、心拍を上げ [続きを読む]
  • 第7回晴れの国おかやま7時間エンデューロ 4時間ソロ 終盤戦
  • さて、楽しい楽しい時間は終わりを告げ、地獄のソロ活のはじまりです。と、そんな時間に突入前のちょろりゅうトレインの図 by toshibouさん崩壊したトレインの欠片に乗りながら、ペースキープを試みるも、ちょ〜つらい_(:3 」∠)_なんせね、腰が痛いんですよ、腰が!!足も逝ってらっしゃるので、ペダルに体重をのせようとしても思うようにのらず、行き場をなくした自重がハンドルに逃げて、肩まで痛くなる始末…「どこに体重のせ [続きを読む]
  • 第7回晴れの国おかやま7時間エンデューロ 4時間ソロ 中盤戦
  • さて、ゆるく楽しいモードに終わりを告げ、先頭集団にライドオ〜ン♪事前に聞いていた話だと、岡国のマトリックストレインはなめらか仕様って話だったのですが、そんなことありゃ〜しません…いや、私が数周でも付いていけたということは、あれでなめらか仕様だったのかも??1周6分ぐらいのペースから一気に5分前半までペースアップし、心拍は165〜175あたりでうろうろ。私のレッドゾーンで徘徊し続ける心拍を見ながら、「あっ、 [続きを読む]
  • 第7回晴れの国おかやま7時間エンデューロ 4時間ソロ 序盤戦
  • 晴れの国おかやま7時間エンデューロの4時間ソロに参戦してきました。1週間前から天気予報が雨予報になっており、気が気でなかったですが、直前に日曜日のみ晴れ予報という奇跡。さすが「晴れの国おかやま」当日は最高気温24℃予想と暑さがアカンレベルになりそうだったので、パールイズミのコールドブラックのアーム&レッグカバーと夏用装備で挑むことに。朝3時に起床、4時出発で着いたのが6時。入場ゲート前の渋滞は折込済みでし [続きを読む]
  • マトリックストレインの鬼牽きって必要??
  • 堺浜クリテなどのマトリックスパワータグ主催のレースでは、マトリックストレインによる鬼牽きが有名なわけですが。この鬼牽きについて、賛否両論あるみたいす。「参加者同士の純粋なレース展開にならない」「本当にロードバイクを始めたばかりの人は、一瞬で千切れてレースに参加した気にならない」などなど。マトリックスの主張としては「レース初心者ばかりだと団子になってしまい、落車のリスクが高くなるので、集団を小さくす [続きを読む]
  • ダンシングって楽しいね♪
  • 最近、ダンシングが楽しい。今まではキライだったんですよ。だって、しんどいし進まないんだもん\(^o^)/ダンシングの方がラクって言う人種とは、一生理解し合えないと思ってた(笑)やっと、少しお近付きになれるかもしれない。ほんと、ここ数ヶ月で推進力を生み出すダンシングが少しばかり出来るようになった(気がする)特に平坦のダンシングは、瞬間的に高出力を出すのに役立つようになったんですよ。今までは、大腿四頭筋を使っ [続きを読む]
  • アワイチ Ave30km/hチャレンジ 後半戦
  • めっちゃ月日が過ぎ去っておりますが、アワイチの続きを(笑)ニューアワジの絶景を楽しんだので、福良でご飯ですよ。コンビニ飯やけどな( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽ8人の大所帯だったし、TT的なライドなのでしゃ〜ないですね(^_^;)みんなパスタを買うもんだから、ローソンのパスタが全部なくなってました…ローディー=パスタうむ、致し方なし!!私はそこにカルピスでカロリーを足し、ドリンクボトルにピルクルをぶち込んで盤石の体制 [続きを読む]
  • 堺浜クリテ 第4戦 フレッシュマンクラス優勝\(^o^)/
  • アワイチの後半戦をアップできてませんが、ホットな話題を(笑)わたくし、堺浜クリテ第4戦 フレッシュマンクラスで優勝いたしました\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/(`・∀・)ノイェ-イ!フレッシュなので、表彰もなんもなかったけどね(笑)でも、ちょ〜うれしい(*´ω`*)ここ2週間、どう勝つかをシミュレーションしまくって、変なプレッシャーを感じたりもしていたので、最高の結果とともにこの解放感がまた格別(ノ*'ω'*)ノさて、レースを [続きを読む]
  • アワイチ Ave30km/hチャレンジ 前半戦
  • 2017年2月19日、ちょろりゅうさんのお誘いを受けまして、アワイチに行ってきました。メンツはちょろりゅうさんハイパー明石だこさんKinoさんミスターさんAkioさん白髭さん自転車トーマスさん以上、参加表明順。ミスターさんは洲本から五色までの部分参加です。ちょろりゅうさん命名、「明石蛸ナイト苦楽部」いいネーミングだ(笑)水曜日に不定期開催されているハイパーさんの夜練メンバーがメインです。22時からヒルクライムメイン [続きを読む]
  • 堺浜クリテ 90分エンデューロ 参戦記
  • どうもお久しぶりの更新です。1ヵ月以上放置してたんですね(笑)書くネタはあったんですよ。くっそ寒い中、霰に打たれながら鬼さん達と東六甲を登ったり。鉄下駄&フラぺ(通勤号)なのに笑顔の変態タコさん(笑)あっ、私のロードバイク神ですよ、この方が。夜も遅くに、ナンパの鬼が見事な声がけ事案を発生させて、実業団選手の福本千佳選手とご一緒いただき(拉致ともいう)、お写真まで撮ってもらったり。あっ、奥さんに「なんぞ、この [続きを読む]
  • 奥さんの復帰ライドのリベンジライド in 淡路島
  • 12月18日は、奥さんの復帰ライドin淡路島のリベンジライドに行ってきました。家を出発8時、帰着15時という制限があるので、アワイチに行けないのが残念…ということで、今回も100kmのショートカットコースです。今回のスタートは淡路ハイウェイオアシスの駐車場から。明石海峡大橋を撮るならSAからの方がキレイです(・ε・)ムーファミマで補給して、レッツゴー(ノ*'ω'*)ノなんなん、この風( ゚д゚)知ってる、冬の淡路島は風が味方し [続きを読む]
  • 緊急参戦!!キノフィット 〜フォーム編〜
  • さて、キノフィットを受けている間に教えていただいたフォームに関しての指摘事項を挙げていきましょう。まず、1番最初に言われたのは、上体の使い方がダメダメってこと。この動画を見てもらいつつ。見て分かる通り、縮こまりすぎて、窮屈。背中が丸まって、胸が閉じてしまっているので、呼吸がしにくいと。木下さんの考えは、「ラクなフォームが重要」という点に重きが置かれているように感じました。まずは、胸を開き、ラクに呼吸 [続きを読む]
  • 緊急参戦!!キノフィット 〜ポジション編〜
  • キノフィット、ご存知です?巷で話題のフィッティングサービス。 U23アジア選手権での優勝経験も持つ木下智裕さんがポジションとライディングフォーム、ペダリングをトータルで見てくれるサービスです。この方が木下さん。とても柔らかい感じのお兄さんです。他にも有名なフィッティングサービスがありますが、受けたことのない私が言うのもなんですけど、実績ある方が人間の目で個人を見つつ、アドバイスをくれるフィッティ [続きを読む]
  • 初めてRIBBLEでお買い物をしてみた
  • 先日、欲しいものを羅列した中にありました。KASK MOJITOいつもの如く、海外通販をチェックしているとRIBBLEでお安くなっているのをはっけ〜ん!!今まで使ったことのない海外通販サイトです。使い方はこちらを参照。ユーザー登録して、デリバリーアドレス等を登録。クーポンコード「JPRIBBLE1」を入力して、適用。これで表示価格から3000円引き。送料込14000円なり〜♪日本だと21000円ぐらいが相場なので、かなりお得なお買い物(ノ*' [続きを読む]
  • 奥さんの愛機が無事退院\(^o^)/
  • 奥さんのロードバイクがポッキーして、早1ヵ月。高砂のインフィニティーさんに入院していたのですが、12月4日に無事退院致しました〜\(^o^)/後ろがゴチャついてるのは気にしない(笑)一時は12月11日でも危ういかもという状況だったのですが、ムリを聞いていただき、塗装から戻ってきたフレームを超スピードで組み上げていただきました(ノ*'ω'*)ノインフィニティーさん、本当にありがとうございましたm(_ _)m事故に巻き込んでしまっ [続きを読む]
  • クリスマスに欲しいものなんて山ほどありますがな…
  • ろんぐらいだぁすのオープニングのあみちゃんのフォームが、初心者のそれではないのがツボなAKIRAです、どうも。初心者はあの肘の角度で乗れんだろ…さて、アメブロで、こんなキャンペーンをやってましてね。あなたの欲しいプレゼントは・・・?▼欲しいものをブログに書くと本当にもらえるあなたも欲しいものをお願いしよう当たればもうけもんじゃい!!という心意気で、書いてみる。SPECIALIZED S-WORKS TARMAC Dura-ACE Di2で、 [続きを読む]
  • 「体幹を使う」、「腹圧で踏む」の意味
  • 最近、恋ダンスが流行ってますね。羽生君がキレッキレのダンスを披露とか話題になってたので、YouTubeを開いたんですけど、起動直後って、オススメ動画一覧が表示されるやないですか。で、この動画が目に入って、見てみたんです。最近、私が「このペダリングこそ正解やろっ!!」と感じていたこと、そのままが解説されてました(^_^;)1年前に出会ってたかったなぁ、この動画( ºωº )チーン「体幹を使って支える」だとか「腹圧で漕ぐ」の意 [続きを読む]
  • トップブロガーのジツリキ
  • いや〜、ほんとにスゴイですわ。先日、住友さんが業務日報内で当ブログを紹介してくれたのですよ。そしたらですよ。見ておくんなされ。(´º∀º`)ファーーーーーー前日の20倍ってところでしょうか。もちろんながら、デイリーの最高アクセス数\(^o^)/そして、アメブロのロードバイクカテゴリーでシングル達成\(^o^)/\(^o^)/トップブロガーのジツリキ、恐るべし!!本当のところは、アクセス数がうんぬん、ランキングがうんぬんより [続きを読む]
  • お尻イタイイタイ問題収束!?
  • 最近のロングライド、淡路島100kmにしても鈴鹿140kmにしても、お尻イタイイタイ問題が解決したかも。本当はアワイチで痛くならないかを試したいところではありますが、年内は難しそうなので、もう記事にしちゃうか〜的な。で、なぜ解決したかというと、当たり前ながらサドルを交換しました。こちらです。 プロ(PRO) ターニックス USP-65616 ホワイト 142mm12,960円AmazonこれがPBKで3000円台で投げ売りされてましてね。(現時 [続きを読む]
  • ブログやってるのがバレた(´º∀º`)ファー
  • いや〜、バレた\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/私、ブログ始めたときに、誰にも言ってなかったんですよね〜自分から「ブログ始めたから見てね」ってのも恥ずかしいですやん。早々にアメブロガーのりさん、ぴーちゃんには発見されましたけど。まぁ、折角やしブログ村にも登録しとくかってんで、登録してみたら、ずー・たにさんに発掘され。住友さんも知ってたらしいけど(笑)でも、私のリアルな知り合いにはばれてなかったはず(`?ω?´ [続きを読む]
  • 奥さんの復帰ライドに淡路島100kmに行ってきた
  • 奥さんが落車して、早2週間。ロードバイクもパッきりポッキーしまして、いまだ入院中ですが、人間のほうが先に復活するという人体の奇跡\(^o^)/ということで、私の「2週間乗らなかったら弱体化し始めるらしいよ」という脅し文句がばっつり効いてしまい、「レンタルロードバイクでいいから乗りたい!!」と奥さん。私もトラウマになったらよろしくない事象と思っていたので、身体に無理がないなら早めに乗るのはいいことと判断。レン [続きを読む]
  • 鈴鹿8hエンデューロ 秋sp 参戦記 〜後編〜
  • さて、今日は鈴鹿の4ソロの最中、コース上でお会いできた方々とのお話とレース回顧。まずお会いできたのは、3周目やったと思うのですが、シケインを過ぎ、130Rあたりで前方に綾波コスをした方を発見!!2015年の秋に、めうさんが完成度バツグンの綾波コスをされており、そのオマージュか??と思いつつ近付いていくと、見覚えのあるWillierのバイク…あれ?もしや!?思い切って声をかけてみました。A「もしや、リップさんですか? [続きを読む]