なぁこ さん プロフィール

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なぁこさん: なぁこのキモチ*
ハンドル名なぁこ さん
ブログタイトルなぁこのキモチ*
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/naa---ko325325/
サイト紹介文アラサー新婚です(*´∀`)♪ 摂食障害と戦いながら、まいにち過ごしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 341日(平均0.9回/週) - 参加 2016/09/05 21:11

なぁこ さんのブログ記事

  • 安定。安心。
  • 昨日と今日は、安定した日でした。昨日*朝はゆっくり起きて、カフェオレ飲んで。早めのランチにお蕎麦屋さんへ。私は、ざるそば。旦那さんは、冷やしたぬきそばの大盛り。夜は、なめこの味噌汁・棒々鶏サラダ・卵焼き・さんまの干物デザートにチョコアイス!今日*朝は、味噌汁と小さめおにぎり。職場でカフェオレ。お昼は、ごはん・かき玉汁・さばの塩焼き・切り干し大根夕方、クッキー二枚夜は、トマトときゅうりのサラダ・ゆで [続きを読む]
  • 金曜日の夜は。
  • 過食してしまいます。変な解放感と、1週間頑張ったし〜というよくわからない気持ちで自分に甘くなってしまう。一人で過食するより、誰かとおいしく食べようと思って、三週連続で外食してみました。友達、同僚、お母さん。どれも、おいしいもの食べて、たくさん話して楽しい時間でした。でも、友達とお母さんとのディナーのあとはコンビニに寄って結局お菓子過食。同僚ディナーの翌日、パン屋さんとコンビニはしごして過食。もう [続きを読む]
  • 検査結果。
  • プレマリン+プロゲストンで生理をおこして、採血した結果を聞いてきました。LHも、FSHも、E2もほとんど出ていない。不妊治療するなら、転院をすすめられました。土曜日に新しい病院にいきます。わかってはいたけど、ショック。旦那さんに話して、少し泣いてしまいました。ちゃんと不妊治療に向き合うなら、仕事やめたら?って言われた。摂食障害が原因なのかなぁ。そうだよなぁ。きっと。かなしい。情けない。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 日曜参観
  • 今日は、日曜参観だったので勤務日でした。日曜参観は、パパの出席率が高くて、子どもたちと仲良くお弁当食べたり遊んでる姿見ると、子ども欲しいなぁと思う。旦那さんの子どもがほしい。彼をパパにしてあげたい。そう思うのに、行動が伴わないダメな私。明日は、振替休日です。有意義に過ごしたい。今日は、3週間ぶりに旦那さんと一緒にごはん食べれました。やっぱり旦那さんと一緒にごはん食べると、ちゃんと満腹感があって、 [続きを読む]
  • 食べたいもの
  • 何が食べたいのか、わかりません。ここ数日、夫が職場でお菓子をもらう機会が多いらしく、たくさんもって帰ってきます。クッキーにカステラ、お饅頭にチョコレート。私の過食スイッチ必須のものばかり。私は、普段お菓子の買い置きはしません。見ると食べたくなってしまうし、1つ食べたら過食してしまうから。過食衝動が強いときは、買い出しに行きますが、家になければ踏みとどまれることもあるし、余計な食欲を刺激されずにす [続きを読む]
  • お米の力
  • 久しぶりに、夕飯にお米を食べました。100gくらいかな。あとは、卯の花と大根サラダと卵スープ。魚か肉のメニューをいれたらよかった。食後にちょっと甘いもの食べたくて、チョコ2つとチーズ2つ。心地よい満腹感。お菓子の過食しなくてすんだ。お米ってすごい。わかってるのに、なかなか食べられないなぁ。子どもの頃から、あんまりお米好きじゃなくて、どちらかというとパン派な私。今もパンは好きだけど、ブランパン以外は過 [続きを読む]
  • 生理が来たので。
  • 午前中、有休をとって婦人科へ。これから診察です。久しぶりの生理。自然な生理は、いつ戻ってきてくれるんだろう。不安。午後からは、仕事にいきます。そして、明日は泊まりで仕事。泊まりはいやだけど、過食しなくてすむからホッとする自分もいて。情けないなぁ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 恒例の金曜日過食
  • 金曜日は、絶対過食してしまう。楽しみにしてる自分がいる。明日は、友達とランチの予定。過食しちゃったから、モヤモヤ。楽しみにしてたのに。朝豆乳青汁レーズンパン2つ豆サラダチーズ昼キャベツと鶏肉のソテーカレーライス夜ブランパンサラダチキントマトアーモンド小魚たくさんきなこくるみアイス2つじゃがりこまだ食べたい。ドタキャンして過食したいと思ってしまう自分、最低だ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ナッツ中毒
  • 今日の過食は、きっと日中の食事が少なかったから。少なくて大丈夫な日もあるけど、今日は昼食後から何かそわそわしてた。朝ブランパン2つ サラダ昼食パンポテトサラダアスパラベーコン 3つちくわの磯辺揚げ 2つ夕方クッキー2枚グミカフェオレ夜ささみとキャベツソテーカロコンアイスゆで卵アーモンド追加(コンビニへ)シュークリームミックスナッツ大量豆乳キャベツ太郎バームクーヘンナッツ大好きなんです。食べ始めたらやめ [続きを読む]
  • 結婚式へ。
  • 今日は、これから幼なじみの結婚式。楽しみにしていたのに、昨日は過食してそのまま寝てしまいました。何で。。だから、今日は顔がパンパンにむくんでるし、肌荒れもひどい。 情けないです。いつもなら過食翌日は、カロリー制限しちゃうけど、お祝いのお料理だからね。いただいてきます。昨日で、プレマリン1週間終わりました。今日からは、プレマリン+プロゲストンを1週間。プレマリン飲みはじめてから、確実に食欲が増してい [続きを読む]
  • プレマリンとプロゲストン
  • 結局、生理が来ないまま婦人科へ。内膜も全く厚くなってなくて、今日から1週間プレマリン飲んで、その後プレマリンとプロゲストンを飲むことになりました。体重をもっと増やさなきゃいけないことは、わかってる。でも、こわい。そんな風にしか思えない自分が情けない(;_;)連休は、旦那さんとゆっくり過ごせて楽しかった?旦那さんの実家に行ったり、おいしいお蕎麦と山菜の天ぷらを食べたり。昨日は、お買い物に行って二人で31ア [続きを読む]
  • GW初日!
  • またしても、ブログ放置。相変わらず、過食しながら毎日ぼちぼちやってます。GW初日は、旦那さん仕事のため一人でショッピングしてきました??再来週の友達の結婚式に来ていく服を見に行ったけど、結局UNIQLOでシャツ買っただけ(笑)あとは、夕飯の買い物してきました。今日は、豚肉の生姜焼き作るんだ〜???3月に結婚式を終えて、2年間飲み続けたピルをやめました。何となく、自然な生理が来ないような気がしてたけど案の定 [続きを読む]
  • ついに、明日。
  • 明日です。結婚式。すでに入籍して、一緒に住んでいるからか、あまり実感がありません。さすがに、今週は過食しなかった。お菓子食べすぎたな。。みたいなのはあったし、ごはんは普通に食べましたが、衝動的に食べて後悔したのは日曜が最後。(まだ1週間たってないのか。。)結婚式終わったら、思いっきり食べたい!と楽しみにしている自分が悲しいですがまずは、明日。いい日になりますように。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ここまできても。過食。
  • 結婚式まで、2週間をきりました。過食とまりません。悲しくなるよ〜肌荒れと、顔の丸さにガッカリ。でも、次の日また過食。これから生理前ウィークに突入するし、恐ろしい。結婚式、すっごく楽しみなのにどうして過食しちゃうんだろー。結婚式前は、痩せてキレイになるって言ったの誰だ。式までの2週間、過食なしで過ごしたい。にほんブログ村 [続きを読む]
  • あと1ヶ月
  • 結婚式まで、あと1ヶ月。なのに。過食とまらない。かなしい。今週末は、旦那が出張でいないことはわかってて。不安だったけど、昨日は穏やかにすごせた。でも、今日は朝から過食したくて。昨日の夕飯の残りのスープを食べたけど、落ち着かなくてコンビニへ。パンクッキーアイススナック菓子食べて、満足したと思ったのに。お昼すぎにまた買い出し。パウンドケーキアイスヨーグルトソイジョイ魚肉ソーセージおさつスナックお腹減っ [続きを読む]
  • 月曜から過食。
  • 今朝は、食欲がなくて。でも、味噌汁とゆで卵は食べました。お昼は、職場で。ごはん、麻婆豆腐、シューマイ、春雨サラダ。完食。夕方、クッキー2枚。帰宅後、鮭と舞茸のバター焼きを作って、大根とレタスのサラダと、昨日の残りのひじきと高野豆腐煮と、ごはんを軽めに1杯。そわそわ。月曜なのに?いつも週始めは、しっかりご飯食べたら満足するのに?キウイヨーグルト食べてもダメ。あったかいお茶飲んでもダメ。コンビニ行きま [続きを読む]
  • いやだ。こんな自分
  • 木曜夜から、過食が続いています。毎週そう。土曜日まで引きずって、日曜は旦那と過ごせるから落ち着いてるけど、3日過食したあとだから、何食べたらいいかわかんない。昨日もコンビニはしごして、2000kcal近く過食。今日は、午前中何とか婦人科行けて、過食しないかも!?と思ったけど、ダメだった。ブランパンから揚げロールケーキエクレアクッキーチョコ帰宅して、そわそわ。あったかいスープ飲んでみるけど、ダメ。またコン [続きを読む]
  • 木曜。にがて。
  • やっぱり。やっちゃったー。今日は、すんごく仕事疲れてやばそうな気配はした。とりあえず、帰宅。夕飯作って食べる。ブロッコリーサラダと、卵スープと、豚肉もやし炒め。あと、ご飯少し。キウイも。甘いもの食べたくて、気がついたらコンビニいってた。モンブランプリンを買う。すでに過食モードで、もうとまらなかったー。ソイジョイ2本アイス二つベジップスかっぱえびせんソイカラミックスナッツ一袋チョコ菓子さけるチーズ [続きを読む]
  • 眠りが浅い?
  • 今週は、落ち着いた食生活。1日3食プラスちょっと間食。炭水化物は、昼にがっつりとっています。朝は、果物とたんぱく質とスープ。夜は、野菜とたんぱく質。いつも、水曜まではわりと大丈夫。崩れるのはここからです。こわいー。ここんとこ、めずらしく眠りが浅くて。なかなか疲れがとれません。23時半頃寝て、5時半に起きるけど夜中に何度も目が覚めるし。どうしてだろーか。今週も、折り返し。このまま穏やかに過ごしたいで [続きを読む]
  • 1週間もたない。
  • 過食しました。今日。1週間もたないなー。夕方、職場でどら焼きをいただいて食べたのが、過食スイッチとなり。。帰宅後コンビニへ買い出しに行ってまで食べました。情けない。反省の意味をこめて、かきます。ブランパン卵サンドイッチアーモンドフィッシュみかん柿の種チョコカロコンアイスパウンドケーキシナモンクッキーじゃがりこ悲しい。明日は、仕事終わったらジム行こう。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 頭痛からの吐き気
  • 昨夜、かなりの頭痛に苦しみました〜。横になってても頭がガンガン痛くて、だんだん吐き気もしてきて、熱はないのに寒気もひどくて。1時頃に耐えられなくなって、豆乳を飲んで薬を飲みました。2時頃には薬が効いてきて、何とか四時間くらいは寝れたかな。でも、朝から胃の調子が悪くて。。朝は、卵スープだけ。昼は、職場で決まったものが出されるので。。今日は、ロールパン二つとコロッケとサラダとミネストローネ。夕方にカ [続きを読む]