管理人ちゃん さん プロフィール

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管理人ちゃんさん: 凡人自転車乗りの日常
ハンドル名管理人ちゃん さん
ブログタイトル凡人自転車乗りの日常
ブログURLhttp://toyo0.blog.fc2.com/
サイト紹介文お金と自転車をこよなく愛する男のブログ、 現在彼女募集中 愛車:アンカー RS8、バッソ イモラ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 288日(平均1.5回/週) - 参加 2016/09/05 22:09

管理人ちゃん さんのブログ記事

  • 西三河で自転車屋さんを探そう②
  • 前回の記事前回お話ししたように,西三河地域で管理人ちゃんの行きつけの自転車屋さんを見つけるために今回は西尾市のまるいちに行ってきました(=゚ω゚)ノやはり大型のスポーツ店などとは違い,少ないスタッフで営業している自転車屋さんに入るのってなかなか勇気がいるんですよね〜.特に今回管理人ちゃんは何も買うものもないのにお店に入るのだからなおさらである.ビビりながらも恐る恐るお店の扉を開ける.コ,コンニチハ〜.お [続きを読む]
  • 西三河で自転車屋さんを探そう
  • 自転車生活をするうえで最も大切なこと.それは自転車屋さんとの付き合いである.多くの人は最初の1台を購入したお店でアフターサービスを受けたり,走行会に参加して付き合いを深めていく.新車の購入や自分ではどうしようもないメカトラなど,親しい自転車屋さんがいれば気兼ねなく相談をすることができる.管理人ちゃんは以前長野県に住んでおり,最初の1台を購入した自転車屋さんで面倒を見てもらっていました.しかし,就職で [続きを読む]
  • 格安でもいいんです. 格安スマホインプレ
  • どうも,お金と自転車をこよなく愛する管理人ちゃんです(=゚ω゚)ノお金を貯めるための方法の一つとして支出を減らすという方法があります.そこで月々のケータイ代を節約するために格安スマホを購入したので今回はそのお話をしていきたいと思います.ソフトバンク,au,docomoの大手キャリアの契約をしているけれど格安スマホに変えようかなぁと考えている方は必見です.格安スマホは料金が安いがネットの回線速度が遅い,本体のスペ [続きを読む]
  • ストロベリームーンを誰かと見たかった話
  • 昨日の6月9日はストロベリームーンと呼ばれる月が出ていたそうです.ストロベリームーンとは?1年に1度見ることが出来るやや赤みがかった満月のことで,見ると「好きな人と結ばれる」,「幸せになれる」などの言い伝えがあるそうです.まあ,何の努力もしないで月を見るだけで幸せになれたら誰も苦労しないよね.などと言っていると女の子的にポイントが低いのでとりあえず見ますけどね.梅雨に入ったにもかかわらず,天気が良かっ [続きを読む]
  • サイクリストならばアイウェアをかけるべきだと思う4つの理由
  • サイクリストの大半はアイウェアをかけている.特にラフな普段着ではなく,サイクルジャージを着用している方々のアイウェアの着用率はほとんど100%と言ってもよいだろう(管理人ちゃんの統計).出典:www.amazon.co.jp管理人ちゃんは昔アイウェアを所有していましたが,普段眼鏡をかけていないため,鼻の辺りにノーズパッドが当たる感覚がどうも苦手であまり使用していませんでした.しかし,アイウェアを着用することによって様々 [続きを読む]
  • 花言葉をスラスラ言える男性はどうでしょうか?
  • 自転車の走行能力の向上,お金を貯めること.この2つに次ぐ管理人ちゃんの第3の目標.それは彼女を作ること!(無理して作るつもりはないけど,いい女性と出会いたい気持ちはあるよね)そして,女性とお付き合いするうえで花は切っても切り離せないものだと思うのですよ.例えば,デートできれいな花が咲いている場所に行ったり,記念日や誕生日に花をプレゼントしたり,様々な場面で花の力を借りることになると思います.そんな中, [続きを読む]
  • トレーニング:碧南の火力発電所周回コース
  • いよいよ,来週から梅雨入りするとの予報が出ているので今週が外練できる最後の週末かなぁ.来週からは平日に会社から帰ってきてもハムスターのごとくローラーを回し,週末も室内で日が当たることなく,ハムスターのごとくローラーを回すのだと考えると憂鬱です(´・_・`)しか〜し!憂鬱な状態でも自転車からは離れられないのがローディーの性.今日もいつものように練習へ向かう.本日は碧南市の火力発電所の周回コースを12週.心拍 [続きを読む]
  • 自転車が若さのヒケツ?
  • 自転車に乗っている人は若々しい.様々な自転車乗りの方々と対面してきた管理人ちゃんの結論である.ロードバイクに乗っている方は比較的年齢層が高めな方たちが多い.さらに言えば50代,60代の方でも休日に山を登っているのだから驚きである.自転車選手の引退年齢は他のスポーツに比べて比較的高く,長年に渡ってパフォーマンスを向上・維持することが可能となっていると考えられる(管理人ちゃんの偏見では30歳後半での引退が多 [続きを読む]
  • MINOURA LR760 騒音計測
  • 前回の記事でMINOURAのLR760をインプレしたのだが,騒音に関しての具体的なデータ等はなかったので今回はそのレポートをします.ぶっちゃけめんどくさい作業でしたが前回人を説得するには数値やデータが必要.自分の主観だけの意見では説得力がない(キリッ)などといってしまったので改めて騒音の検証をしたいと思います.目的ローラーの騒音は速度や負荷,チェーンの状態,部屋の広さ(音の反響)などで変化することが予想されるが, [続きを読む]
  • 梅雨直前 ローラーのススメ Vol.2 MINOURA LR760
  • 梅雨直前ということで管理人ちゃんの使用してきたローラー台をインプレする企画の第2弾.↓前回の記事はこちら梅雨直前 ローラーのススメVol.1 GT Flex3今回紹介するローラーはこちらMINOURA LR760管理人ちゃんがGTローラーを導入するまで使用していたものである.MINOURA LR760のスペック・41,600円・8.5kg・13段の負荷装置・集合住宅でも使用できる低騒音・低振動設計・なめらかで自然なペダルフィーリング・メイドインジャパン [続きを読む]
  • 西尾市の山岳・三ヶ根山に挑戦
  • 自転車で山を登る.一般人からしたら何が楽しいのかさっぱりわからない領域である.しかし,自転車乗りの中には苦しい思いをして山を登ることに魅了されたドMクライマーと呼ばれる人種がいる.管理人ちゃんも(自称)クライマーの一員であり、山を登るのは好きです.しかし,長野県から愛知県に帰省してしまったため家の周りに山がない…どこまで見ても平地,真っ平である,例えるならば,長野県をCカップ女性と仮定したときに愛知県 [続きを読む]
  • 万能電子マネーWAONを使おう!
  • 注:今回の記事は自転車は全く関係ありませんどうも、自転車とお金をこよなく愛する管理人ちゃんです(=゚ω゚)ノお金を節約したい,結婚資金を貯めたい管理人ちゃんにとってポイントカードは心強い味方です.そんなポイントカードの中で管理人ちゃん一押しのワオンカードについて紹介しようと思います.ワオンカードとは?現金をレジなどでチャージしておき,お買い物時にタッチすることで支払いを行う電子マネー.クレジットカードと [続きを読む]
  • ジャイアント2018年モデル クロスバイク
  • スポーツ自転車は気になるけど,ロードバイクは高いから買えない.自転車通勤で使うだけだからできるだけ安く済ませたい.彼氏の趣味が自転車だから私も自転車買おうかなぁ〜??.そんな人におすすめなのがクロスバイク.ロードバイクに比べると値段がお手頃で(中には高価なものがありますがピナレロやらBMCなど),ママチャリに比べると軽いため楽に走ることが出来ます.また,ホイールの脱着が簡単なので予備のチューブを持って [続きを読む]
  • なぜ働くのか?
  • 今日は土日の練習に備えて軽めに30分ほど回復走.まだ5月なのに気温が高いため全然力を入れなくても自然に心拍数が上がってしまう.やれやれ,好きな女の子が隣に座っているわけでもないのに心拍数が上がっちゃうぜ(どや顔).軽めに回したが心拍数130以上になってしまう.というか愛知県が暑すぎる!土日は全国的に天気が良くなるらしいので皆さんしっかりと水分補給をしましょう.今日は5月19日,ついに念願の初任給を手に入れま [続きを読む]
  • 安〇先生、お金が欲しいです・・・
  • 注:今回の記事は自転車とは関係ありません。お金のお話が好きな人はぜひ!どうも、お金と自転車をこよなく愛する管理人ちゃんです(=゚ω゚)ノ管理人ちゃんは今年から社会人になったので、お金は自分で稼ぎ、自分で消費することになります。このブログでも度々触れていますが、結婚願望の強い管理人ちゃんとしては、自転車にお金を費やしたいという思いもあるのですが、結婚資金を貯めるということも必要になってきます。参考:初任給 [続きを読む]
  • 梅雨直前 ローラーのススメ Vol.1 GT Flex3
  • 6月と言えばみなさんは何を連想しますか?管理人ちゃんが真っ先に連想するものはジューンブライド!と言いたいところですが、真っ先に思い浮かぶのは雨、すなわち「梅雨入り」です。特に社会人の大半の人は土日しか走ることが出来ないため雨に降られてしまうことは死活問題なのである。そんな梅雨のシーズンに活躍してくれるもの、それがローラー台である。しかし、ローラー台を導入するにあたり様々な問題がある。固定か3本か、金 [続きを読む]
  • 2018年のカンパコンポは?ホイールは?
  • 3大コンポーネントメーカーの1つであるカンパニョーロが2017年の新製品発表会をスペインで開催したそうです。今回の発表会では新型のコンポーネントやディスクブレーキ、BORA ONEのディスクブレーキ対応ホイールなどが発表されたそうです。コンポーネント新型のコンポーネントではPOTENZAの次のグレードとなるCENTAURが発表されました。SUPER RECORD→RECORD→CHORUS→POTENZA→CENTAUR→VEROCEというグレードです。VEROCEのみ1 [続きを読む]
  • キャットアイの心拍計を使用してみて
  • 心拍計とパワーメーター。この2つが自転車のトレーニングにおいて強度の指標となり、日々のトレーニングで用いている人も多いだろう。自分がどのくらい頑張っているのかを数値として表示されることでトレーニングのモチベーションが上がると思います。最近、管理人ちゃんも平日はローラー練しかできないので久しぶりに心拍計を出してトレーニングを行っている。心拍計とパワーメーターの違いは?①心拍計は単体で約5000円ほどで安 [続きを読む]
  • ロードレースとヘマトクリット値の関係
  • 自転車競技における強さの指標とは何だろうか?おそらく大半の人はFTP(1時間維持することのできる出力)やパワーウェイトレシオ(体重当たりに出せる出力w/kg)と答えるだろう。ではポテンシャルの指標はどうだろうか?ペダリング?バイクコントロール?いや、管理人ちゃんはヘマトクリット値だと考える。ヘマトクリット値とは?ヘマトクリット値とは血液中に含まれる赤血球濃度のことである。私たちは筋肉を動かし運動をする。その筋 [続きを読む]
  • はたして出会いはあるのか?Stravaをインストール
  • モチベーションの低下。それは物事に取り組むうえで避けなければならないことである。しかし、同じことを繰り返したりしている間に新鮮味はなくなり、初心を忘れ、いつしか何も意識することなくただ淡々と作業をこなすような状態になってしまうことも珍しくはない。モチベーションの低下を避けるためには定期的に新しい刺激を加えマンネリ化を避けなければならない。ちなみに管理人ちゃんのデータによるとマンネリ化して別れるカッ [続きを読む]
  • いよいよ開幕、ジロ・デ・イタリア
  • いよいよ明日、5月5日はグランツールの初戦、ジロ・デ・イタリアが開幕します!自転車レースはJSPORTSでしか放送されていないので、去年まで管理人ちゃんはリアルタイムで観戦することが出来ませんでしたが今年からは実家暮らしでJSPORTSが見れるので、今年は観戦できます。と言いたいところですが、今年はジロの中継はないそうです(つД`)ノ正気ですか、JSPORTSさん?見れないものはしょうがないので、明日からは去年と同じように [続きを読む]
  • 軽量化が大事、自転車も自動車もね
  • 軽量化、それは自転車乗りならば誰でも通る道だと思います。特に山を登るドMクライマーと呼ばれる人種の中には軽量化マニアと呼ばれる人が多く、お財布の軽量化と引き換えに自分の自転車を5kg、4kg代といった驚きの軽さに仕上げています。また、自転車の分野だけでなく他の分野でも軽量化の概念は浸透しています。自動車、航空機、登山の装備品、ノートパソコン、ペットボトル、ランドセル、学習ノート...etcなぜ、人々はあらゆる [続きを読む]
  • フルクラムレーシング7LG インプレ
  • ロードバイクに乗っている人ならば、誰でも通る道、それがホイールの交換です。ホイール交換を視野に入れる理由としては、もっと早く走りたい、軽くしたい、見た目をかっこ良くしたいなど人によって様々だと思います。管理人ちゃんが普段使用しているホイールはシマノR500というホイールで、世間では鉄下駄と呼ばれている。別にトレーニングで使っているだけなので性能について文句はないのだが、如何せんデザインがダサい渋い。こ [続きを読む]
  • ガチ・ユル走を自転車トレーニングに取り入れる
  • 本日、偶々NHKのランニング番組を見ていてガチユル走というトレーニング方法が紹介されていたので紹介をします。1.概要このガチユル走とは筑波大学の鎌倉教授が提案したトレーニング方法で1km本気で走る→1kmジョギングで流すというプロトコルを繰り返すものです。これを行うことで得られる効果は持久力の向上。より具体的に言えば、脂肪をエネルギー源とする体質に変えることが出来るのです。2.理論多くの方がご存じの通り、運 [続きを読む]
  • 大型連休のトレーニング計画
  • いよいよ今週末からGWに突入します。やはり、社会人になってからトレーニングの時間が減っていたので、今こそ自分に喝を入れる時なのです!というわけで大型連休中に最低限、これだけはやろうというメニューを組みました。①ローラー練でLSD3時間②ヒルクライム練③LSD(実走)④ローラー練でタバタ式①、③のLSDについては、ベースとなる持久力を上げるため。そして何より長い時間自転車に乗り続けるという練習も兼ねている。去年の [続きを読む]