bon さん プロフィール

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bonさん: 注ぎ込まれる言葉
ハンドル名bon さん
ブログタイトル注ぎ込まれる言葉
ブログURLhttps://ameblo.jp/bon40start/
サイト紹介文統合失調症と発達障害(アスペルガーとADHD)を合併してます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供137回 / 346日(平均2.8回/週) - 参加 2016/09/06 11:39

bon さんのブログ記事

  • RUN
  • 風邪をこじらせてしまいました。熱が下がらず、内科で抗生物質をもらったら熱も下がり、ほぼ治ったようです。 月、火、水曜日は療養で全く運動しませんでした。 きょうは久しぶりに走ろう。そう思って準備。今はこんな格好で走ってます。 最初は小雨だったのが途中から本降りに・・・体が冷える。10kmの予定をショートカットして6kmで帰って来ました。慌てて熱いシャワーを浴びたが大丈夫かな。しかし梅雨みたいな毎日ですね。全 [続きを読む]
  • 愚かな時代
  • 僕は41歳、昭和50年生まれ。オートバイで言ったら立派な「旧車」です。僕が高校生の頃は時代が狂気の中にありました。80年代バイクブームです。頑張ってアルバイトをすれば、とんでもなく速いバイクを新車で買えた。そんな時代でした。彼らの名をローリング族と言います。僕のクラスはローリング族だらけでした。暴走族との違いは、「表現」か「スピード」か、ということです。暴走族の走りというのは一種の社会の中の自己主張の [続きを読む]
  • こころの相談
  • 来週にハローワークに行ってきます。障害者向けの「こころの相談」というものを受けてきます。受けるのは2回目になります。 前回の臨床心理士さんの見立てに背中を押されて、僕は発達障害の検査を受けて思った通りの結果になりました。あれから半年以上経ち、発達検査以外にも教習所に通って大型自動二輪の免許を取ったり、そういった事柄を臨床心理士さんに報告がてら面談を受けてきたいと思います。 僕が思うに臨床心理士と患者 [続きを読む]
  • not RUN
  • 雨ですね。 今日は走れませんでした。明日の予報も雨で走れそうにありません。 向こう一週間の予報を見ると、二回くらいしか走れそうにありません。これはランナーにとってつらい日々と言えます。 せめて食事量を減らして体重が増えないように気をつけます。しかしなんだか梅雨に逆戻りしたようです。メンタルな人は調子を崩していませんか?無理は禁物です。 雨でも走ればいいじゃないかと思われるかもですが、そういうのは楽し [続きを読む]
  • RUN
  • 深夜のランニング。きょうも10km。 いつものようにラジオを聴きながら走る。イヤホンから聴こえるのは「NHKラジオ深夜便」。榊原郁恵の「夏のお嬢さん」の曲が流れる。懐かしい曲だ。この時間帯に限ったことではないが、ラジオ放送は懐メロをよく流す。昔の曲を聴いていると不思議と心が落ち着く。 そんな心持ちで闇の中を走る。きょうは満月。途中、何かが道を塞いでいる。細い糸。蜘蛛の糸だ。人通りがなくなってからずっと巣作 [続きを読む]
  • いいバイク
  • 大型自動二輪免許を所得してから、将来どんなバイクに乗るのか夢を見ては考える日々を送っています。 その一環で、今日はオートバイを試乗してきました。ディーラーの試乗車で無料で乗らせていただきました。それでも20分程乗り回してきました。乗ったのはスズキのジクサーという中型バイクです。(画像はネットから拝借)中型と言っても排気量は155ccしかありません。スクーターに毛が生えたようなエンジン。しかし車格は大きく [続きを読む]
  • RUN
  • 10kmランから帰宅。お酒をセーブしてから、だいぶ調子も戻ってきた。7分/kmのペースで心拍数が140くらいで走るのが気持ちいい。今月の月間走行距離は200km+αでした。2月以来の200km超え。あとは1.5kgくらい減量して59kgにすれば完璧。これからも自分の心身をちゃんと管理して生活したいと思います。ブログにいつもいいねやコメントありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • 昼下がりにて
  • 今日は生活支援センターで、うちわを作ってきました。 最初は編み物をやれるとばかり思っていたのですが、意に反して違うことをやることになりました。想定したこととは違うけれど、乗りかかった船。何でもやってやろうと挑んできました。 作業は簡単。折り紙で花を作ってから、うちわに糊付けするだけです。 複雑な形をしているけど、簡単に折れます。貼り付ければこんな感じ。 赤い鶴の様なものは「とんぼ」らしいのですが、 [続きを読む]
  • お酒
  • 一年前に禁酒してからは、今日は特別という日しかお酒を呑んできませんでした。 しかし、ここ数ヶ月は生来の堕落した性格に負け、また禁酒の抑圧に耐え切れるほど僕は強い人間であるはずもなく、ちょびちょびと日本酒、焼酎などを舐めるように口にすることが多くなりました。それは罪悪感との葛藤の日々でもありましたが、最近はだいぶ開き直り、自分の弱さを受け入れ、心のままにお酒を楽しめるようになったと思います。 今日は [続きを読む]
  • RUN
  • 10kmランから帰宅。今日は雷雨になるかもしれない。最近自然災害が多いですね。九州では29人がお亡くなりになったり、1000人以上が避難していたり、重くて処分に厄介などろの問題など、大変なことになってる。 うちも近くに川が流れている。大雨が降るとそれなりに増水はするが、ここに引っ越してきて20年以上になるが川の水が氾濫したことは一度もない。 それでも自治体が遊水池をちゃんと整備してくれたから、なおさら安心だ。 [続きを読む]
  • 製パン
  • またパンを作りました。どうもうまく膨らまない。パン生地がダラーッとだらしなく横に広がってしまう。たぶん生地のこね時間と、発酵の時間が足りないのだと思う。今回の反省点を次に生かしていきたい。 [続きを読む]
  • 走る
  • 今朝は10kmラン。快調!帰宅後、スーパーに買い物に行ってから、ごはんをいっぱい食べてバイクで新横浜へ。バイク洋品店まで片道1時間のプチツーリングに出かけました。バイパス道路に出ると片側3車線もある・・・一般道というよりほとんど高速だ。法定速度+αで巡航していても、バンバン追い越される。100kmくらいで走ってる車もある。 だんだんビルが多くなってきて、新横浜に入ってきた。横浜アリーナも見えてきたよ。そんなに [続きを読む]
  • 製パン
  • 自分でパンを作りました。粉とイーストを買ってきて、自分でこねて作りました。 僕は大昔に作っていたのですが、母が僕の作ったパンをまた食べたいと要求するので、気合を入れて作りました。レシピはネットから適当に選びました。 強力粉、イースト菌、塩をそれぞれ軽量。少しずつ水を入れて赤ちゃんのみみたぶくらいになるようにこねる。こねあがり一次発酵からの二次発酵で切れ目を入れるオーブンレンジで焼成焼き上がって完成 [続きを読む]
  • 10年
  • 原付バイクを買い換えました。 スーパーカブ90というホンダの原付バイクに乗っていたのですが、治しにくいトラブルがあり、バイク屋さんに同型の中古車を、条件のいい価格で提案されたこともあって、結局買い換えることになりました。同型車なので、今のバイクにつけたオプションがそのまま移植できます。資産が無駄にならないのが良いです。 僕のカブは10年で40,000kmを走りました。ピンとこない方は、だいたい地球を一周した距 [続きを読む]
  • RUN
  • 今日は10kmをゆっくり走りました。ずっと体調不良でほとんど走れてない毎日の中で、わずかですけど回復基調にあるような気がします。 昨日は不安感にさいなまれていたのが嘘のように、今日は走っていて楽しかったです。楽しい時が永遠にあるわけじゃない。だから今日という日に感謝の気持ちを持って走りました。 体重も体脂肪も順調に落ちていってます。スマホアプリで栄養計算するようになって、身体を絞るのが簡単になりました [続きを読む]
  • 心の動力
  • きょうは深夜に起きてから、こころに不安感が出てきました。外で少し散歩して気を紛らわして帰宅してから、「いのちの電話」に電話しました。北から南まで全ての番号に電話したものの、未明はつながりにくいのか全て話し中。 パソコンでチャットサイトにアクセスして、知らない就活生と身の上話しをひとしきりしたら、だいぶ気が紛れて助かった。間を置いてからまた、いのちの電話に北海道からかたっぱし電話して南下していって新 [続きを読む]
  • ウクレレ
  • ウクレレ始めました。amazon で一番安い部類のやつです。とにかく場所を取らないし、他に色々買わなきゃいけけないものもないし、お金がかからないわりには楽しくてメンタルにも良い影響を及ぼすのでは?という目論見もありました。今、ときどきyoutubeで勉強しながら、ポロ〜ンと弾いてはニヤニヤしてます。楽しいです。目論見どおりですね。お金のかからない趣味を増やすという計画は次々と実行に移され、今のところ成功してい [続きを読む]
  • いい会社
  • 作業所で働いていた時、1ヶ月分の工賃でちょっとおつりがくるくらいかな?ふんぱつして双眼鏡を買いました。日の出光学という日本の会社の A4 という製品です。http://bino.hinode-opt.jp/ 深夜の散歩から自然観察まで、今まで本当に使い倒しました。もう元は取ってると思います。夜中でも星空とか、風景とか肉眼以上に良く見えるんです。「レンズが明るい」と、肉眼を超えてよく見えるんだそうです。 と、いうのもさっきまで日の [続きを読む]
  • 映画鑑賞
  • ツタヤでレンタルビデオを借りますよね。 借りる時と返す時、二往復もしなければならない。しかも目当てのビデオは借りられていたりして、仕方ないから余ってる中で適当な映画を借りる。 ばかばかしい。 僕は目当ての映画はいつもネットでレンタルします。見たい映画が確実に借りられて、映画は郵送されポストに届き、返却は近くのポストに入れればいい。店舗で借りる意味がわからない。 今回借りた映画は「人生、ここにあり!」 [続きを読む]
  • 福祉作業所の未来
  • きょうはこの国の福祉について言いたいことがあります。とりわけ福祉作業所をどう見るか、どう考えるかについてです。この画像は神奈川県障害者職業センターのガイダンスで配られた冊子です。このマップのどこに自分がいるかを見れば就労までの道筋が一目でわかるようになっていて、こういうことをシンプルに説明してくれる事業所というのは僕にとっては初めてでした。デイケア→作業所→移行支援→一般就労まあ大雑把ですけど、 [続きを読む]
  • スポーツ観戦
  • 昨日は前回に続いてまた相模原ギオンスタジアムに行ってきました。高校サッカーの試合がやるらしいので、無料だし興味本位で観に行きました。 湘南工科 vs 東海大相模 県大会の準決勝かな?東海大相模は野球が強い高校ですよね。サッカーも強いのかなあ。実際、あれよあれよという間に2点先制してるし。といっても、湘南工科が弱いのではない。東海大相模が強すぎるんですよ。湘南工科の選手もいい動きしてましたもん。ボールさば [続きを読む]
  • スプリント
  • 今日は陸上競技場に行ってきました。走る為です。 ランニングはずっと続けていましたが、ゆっくり走っていながら、こころのどこかで「いつか短距離を全力疾走してみたい」という思いを持ち続けてきました。ずっとスプリンターに憧れてました。 部活で陸上競技はおろか、ほぼスポーツはやったことなくて全然勝手がわかりません。だから短距離をやるといっても、完全に趣味でやるということです。 スポーツショップ [続きを読む]
  • ふたりの叔父
  • 公開ブログではなく内輪向けのSNSで書いた文章ですが気が変わりました。わりとよく書けているので少し修正して此処に公開します。長い文章はいつも公開ブログで書いてきました。でも今回は内輪向けに話したいです。僕には二人の叔父がいます。母方の叔父と父方の叔父です。二人とも警察官でした。母方の叔父は母の弟。父方の叔父は父の弟です。この二人は交流はありません。が、僕はこの二人と昔はよく話しました。この二人はお互 [続きを読む]
  • 美術館に行こう
  • 昨日はずっと前から行きたかった横浜美術館に行ってきました。原付バイクで70分でかかりました。 美術館とランドマークタワー ここから入る なんか子供いる ベンチで開館を待っていたらなんかスズメが寄って来た。エサをよこせって言ってるのだろうか。 さっきの子供たち。美術館の近くに幼稚園があるのかなぁ 15分くらい待って開館になり入場。障害者 [続きを読む]