bon さん プロフィール

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bonさん: 注ぎ込まれる言葉
ハンドル名bon さん
ブログタイトル注ぎ込まれる言葉
ブログURLhttp://ameblo.jp/bon40start/
サイト紹介文統合失調症とアスペルガーを合併してます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 291日(平均2.8回/週) - 参加 2016/09/06 11:39

bon さんのブログ記事

  • 福祉作業所の未来
  • きょうはこの国の福祉について言いたいことがあります。とりわけ福祉作業所をどう見るか、どう考えるかについてです。この画像は神奈川県障害者職業センターのガイダンスで配られた冊子です。このマップのどこに自分がいるかを見れば就労までの道筋が一目でわかるようになっていて、こういうことをシンプルに説明してくれる事業所というのは僕にとっては初めてでした。デイケア→作業所→移行支援→一般就労まあ大雑把ですけど、 [続きを読む]
  • スポーツ観戦
  • 昨日は前回に続いてまた相模原ギオンスタジアムに行ってきました。高校サッカーの試合がやるらしいので、無料だし興味本位で観に行きました。 湘南工科 vs 東海大相模 県大会の準決勝かな?東海大相模は野球が強い高校ですよね。サッカーも強いのかなあ。実際、あれよあれよという間に2点先制してるし。といっても、湘南工科が弱いのではない。東海大相模が強すぎるんですよ。湘南工科の選手もいい動きしてましたもん。ボールさば [続きを読む]
  • スプリント
  • 今日は陸上競技場に行ってきました。走る為です。 ランニングはずっと続けていましたが、ゆっくり走っていながら、こころのどこかで「いつか短距離を全力疾走してみたい」という思いを持ち続けてきました。ずっとスプリンターに憧れてました。 部活で陸上競技はおろか、ほぼスポーツはやったことなくて全然勝手がわかりません。だから短距離をやるといっても、完全に趣味でやるということです。 スポーツショップ [続きを読む]
  • ふたりの叔父
  • 公開ブログではなく内輪向けのSNSで書いた文章ですが気が変わりました。わりとよく書けているので少し修正して此処に公開します。長い文章はいつも公開ブログで書いてきました。でも今回は内輪向けに話したいです。僕には二人の叔父がいます。母方の叔父と父方の叔父です。二人とも警察官でした。母方の叔父は母の弟。父方の叔父は父の弟です。この二人は交流はありません。が、僕はこの二人と昔はよく話しました。この二人はお互 [続きを読む]
  • 美術館に行こう
  • 昨日はずっと前から行きたかった横浜美術館に行ってきました。原付バイクで70分でかかりました。 美術館とランドマークタワー ここから入る なんか子供いる ベンチで開館を待っていたらなんかスズメが寄って来た。エサをよこせって言ってるのだろうか。 さっきの子供たち。美術館の近くに幼稚園があるのかなぁ 15分くらい待って開館になり入場。障害者 [続きを読む]
  • 検査結果
  • 昨日は大人の発達障害の検査結果を聞きに行って来ました。 結論から申し上げると発達障害でした。断定はできないものの、アスペルガーとADHDが重なっている可能性が強いそうです。詳細な資料はまた1ヶ月後にもらえるので、それを持って職業適性検査を受けます。 障害の根拠は能力の落差だそうです。僕の知能テストの中身は、自分が思ったことを言葉にする能力が秀でていました。一方で計算的な能力がかなり劣っています [続きを読む]
  • RUN
  • 13kmランから帰宅。毎日この距離で走ってる。 体重も順調に落ちてきている。スマホのアプリでカロリーコントロールし始めてから、本当に効率良く減量できるようになった。こんなに便利ならもっと早くスマホを買えばよかった。 いつも体重を計ってるのは体重計ではなく体組成計というもの。最近買った。体重以外にも体脂肪や筋肉量、骨量、体内年齢などが測れる。スマホと繋がる高級機もあるが、そもそも高過ぎて買えな [続きを読む]
  • 気持ちより数字
  • タニタの塩見計を母に買ってあげた。 高血圧なので塩分が心配なので。でかい体温計のようなものの先を汁物の中に入れると、塩分の%が計測できる。 「塩入れすぎてない?」と言葉をかけてあげるより、科学的で正確な数値がバーンと出たほうが効果があるようだ。科学の実験的な面白さもあり、僕も使ってる。結局家族で使うことになった。高い買い物だったが、メリットを考えれば安いと思う。壊れるものでもないし。これ [続きを読む]
  • RUN
  • 13kmランから帰宅。最近は20kmランはしてないです。中2日休んで20km走るより、10km+αを毎日走りたくなって。 朝走ると、(僕の場合深夜だが)一日中満ち足りた気分になる。今日一番やりたいことを朝に終わらせてしまうと、一日がとても楽に生活できる。やりたいことは既に終わってるので、昼間何が起きても起こらなくても気にしない。 メンタルも安定していて頓服はほぼ飲まなくなった。ピルケースを買って服薬管理 [続きを読む]
  • 試乗会2
  • 昨日はまたオートバイの試乗会に参加してきました。前回の試乗会の時の記事はこちら。晴天にも恵まれ、今回も会場は盛況でした。場内はこんな感じ。といっても前回ほど混雑もせず、効率良く試乗できました。午前中だけで5台のオートバイに乗れました。XSR900 (ヤマハ)FXDL (ハーレーダビッドソン)W800 (カワサキ)CB1100RS (ホンダ)CBR250R (ホンダ)ざっとこんな感じです。結論から言うとヤマハが一番乗ってて楽しかったです。こ [続きを読む]
  • instagram
  • インスタ始めました。 41歳の手習いで右も左もわかりません。写真は前からコンパクトデジカメで撮ったりしてます。一眼カメラみたいな重いやつは嫌いです。 僕の中で写真は特別なものではなく、ただの生活です。だから大きくて重いカメラは大げさで疲れるし、興味が持てないし魅力を感じないです。 今の時代はみんなスマホで撮ってどんどんSNSに投稿してますよね。僕はこの現象を好ましく思ってます。写真を撮るこ [続きを読む]
  • 公道デビュー
  • 昨日は快晴でした。昨日は卒業した教習所がレンタルバイクの無料試乗チケットをくれたので、それを使って大型バイクに乗ってきました。ついに公道デビューです。本当は保険代を別途支払わなければならないので、完全無料ではないのですが、それでも格安で乗れました。試乗車はYAMAHAのMT-07といってもバイクを知らない人にとっては何じゃらほいですよね。このバイクは価格が安くて重量もとても軽く、大型バイク初心者に人気な車種 [続きを読む]
  • 今日は暑かったです。 教習所に通う日々の中でよく女性教習生の方を見かけました。400ccのバイクを器用に乗りこなしていると思ったら、750ccの大型二輪教習にも女性がいました。今やオートバイは男性だけのものではなく、どんどん女性ライダーが増えています。ゆるふわ系の女の子がハーレーに乗る時代なのです。 教習所を卒業し、大型自動二輪免許を取得した僕はバイクのことをネットで調べているうちに、僕が交付を受 [続きを読む]
  • RUN
  • 20kmランから帰宅。 今日もスローペースでタラタラ走りました・・・。調子は良くで走っていて幸福感に包まれました。楽しいです。 もっと体重を落として、再び飲み始めた酒も止めて、6:20/kmくらいのペースで軽く走れて、疲れも残らない身体になりたい。70歳過ぎまで走り続けられたらいいだろうなあ。 証拠写真も載せておきます。 [続きを読む]
  • RUN
  • 20kmランから帰宅。 ずっと体調不良で走れなかった。身体がなまっていて、7:45/kmのノロノロペースでしか走れなかったが内容は悪くない。体調も回復してきたし、あとは体重も落としてベストコンディションにもっていきます。 10日は発達障害の検査でした。臨床心理士さんと2時間ほど話してきまして、その内容は知能テストです。大人の発達障害の検査とは、知能テストを手掛かりに障害の要素を考えていくものなんだとか [続きを読む]
  • 体調不良
  • 汚い字ですみません。 9日からずっと体調不良でろくに走れてません。寝込んでるのではなく、日常生活はできます。運動量が少ないし、体重も2〜3kg落としたいので食事を管理することにしました。 最初はレコーディングダイエットみたいに、食べたものを記録していました。でもこれでは結局食べ過ぎてしまいます。そこで朝、ホワイトボードに今日食べるものを全て書くことにしました。何を食べるか朝のうちに決 [続きを読む]
  • 日常の善意
  • スーパーに牛乳だけを買いに行きました。レジで並んでいると、僕の前にいた主婦っぽい方が「牛乳だけですか?お先にどうぞ」と言ってくれて順番を譲ってくれました。僕は礼を言って優先させてもらいました。それだけのことなんですけどね。それだけのことなんだけど、そういった親切心がある国ってそうないと思うんです。欧米などはチャリティーが発達していて、善意の規模が大きいですよね。それに比べると日本は名も無い善意、 [続きを読む]
  • 休息
  • 3kmの散歩から帰りました。 ランニング後の休養日に散歩です。休養日は全く身体を動かさず安静にすると、かえって疲労が抜けないのだとか。軽く身体を動かした方が疲労が抜け回復しやすいということを知りました。アクティブレストと言うらしいです。最近知りました。しばらく続けてみようと思います。 来週は発達障害の検査です。鬼が出るか蛇が出るか。どんな結果も受けいけるつもりです。 来々週は精神科の診察 [続きを読む]
  • RUN
  • 20kmランから帰宅。 鈍足で今まで7:30/kmでタラタラ走ってましたが、走り方を工夫して足運びを変えたところ、今では普通に6:40/kmで走れるようになりました。 僕は走行中に足を着地する時、かかとは着きません。土踏まずより少し前の部分を使います。かかとは殆ど接地しないのです。こういう走り方をする人をフォアフットランナーと言います。 そして、最近の改善点としては歩幅を狭くしました。大股で走るとかえ [続きを読む]
  • 今日からゴールデンウィークですね。 僕はGUに行ってセール品を見てきました。スマホでモバイル会員になっているので、かなり安く買えました。麻で出来たパンツで、これからの季節活躍しそう。 さて、僕は相変わらず夕方に寝て深夜に起きる生活を続けてます。そして走り出す。 午前三時。誰もいない。 しかし、四時前になってくるときまって、ある人とすれちがうのです。おばさんが走ってるのです。たぶん彼 [続きを読む]
  • RUN
  • 20kmランから帰宅。 6:32/km のペースで走れた。今までで一番調子いい!あと2kg体重を落としたい。そうすればもっと快適に走れるはず。 中2日で休みを入れれば、問題なく走り続けられることがわかった。今の課題は休んでいる間の体重増加。年のせいか少し食べても太ってしまう。軽く自転車に乗ってみるとか、何らかの工夫が必要だ。とにかく痩せたい。60kgを切りたい。 話は変わりますが、卒業した教習所がバイク [続きを読む]
  • 試乗会
  • 昨日は僕が卒業した教習所が主催するオートバイの試乗会に参加してきました。国内外の大型バイクが集結して、それらを無料で試乗することができました。僕は5台のバイクに乗ることができました。 最初に乗ったのはこれです。いきなりハーレー!! 最近のハーレーは乗りやすいです。安心して乗れます。特別な技術は何もいりません。女性にもおすすめ。「自由」な気持ちになれるバイクでした。 他にはイタリア [続きを読む]
  • やれることをやる
  • ここで発表することがあります。プロフィール欄にも書いていたので知ってる人は知ってると思いますが、僕は先日、大型自動二輪免許を取得しました。詳しくはここに書いてあります。 大型自動二輪とは何でしょう。それはどんな大きなオートバイにも乗れる免許です。大きさに制限はありませんので、昔は限定解除という名称でした。三月一日から教習所で技能教習を受け始めました。紆余曲折がありましたが、四月十二日に無事卒 [続きを読む]
  • 花見
  • 今日はパソコンでブログを書く。キーボードでの書き込みは楽で気持ちい。昨日はカメラを持って、近所の桜を撮ってきました。今日は全国的に雨になる予報だったし、その後は桜も散ってしまうし、チャンスは昨日しかなかったのです。 前週末も雨で、今年は花見もできなかった方々が多くおられると思います。今年の桜を撮った人は星の数程いるし、ブログに載せる意味があるのかはわかりませんが、僕なりの解釈で撮ってみました [続きを読む]
  • RUN
  • 20kmランから帰宅。慣れないスマホでブログを書いてます。4:30 AM に、お爺さんがすれ違いざまに大声で挨拶してきたものだから、びっくりしてしまった。老人はなんで挨拶が好きなのだろう。面倒だなあ。挨拶って。春の長雨のせいで、まる4日間走れなかったからだいぶ身体がなまっていた。まあ、こんあもんだろ。完走できたから良しとしよう。週末は桜が満開だったようでしたが、あいにくの雨でしたね。今日はカメラをもって、近 [続きを読む]