Baseball diary公式 さん プロフィール

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Baseball diary公式さん: Baseball diary
ハンドル名Baseball diary公式 さん
ブログタイトルBaseball diary
ブログURLhttp://yakyuumuku.hatenablog.com/
サイト紹介文野球のバッティング上達、ピッチング上達から野球に関する雑学までまた高校野球など掘り下げて書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 337日(平均2.2回/週) - 参加 2016/09/09 00:08

Baseball diary公式 さんのブログ記事

  • 野球で足を速くするための走力アップトレーニング集
  • 野球で足を速くするための走力アップトレーニング集走力があるチームは選手の調子にかかわらずに、安定して強いです。足が速いというのは、どのスポーツでもかなりプラスです。しかし、短距離は才能だから鍛えても意味がないとあきらめている選手が多いです。そういった選手が本当に足が速くなるための正しいトレーニングをしてきたかと言うとそうではない場合が多いです。今回は、野球の為に走力をあげたいという選手のために、足 [続きを読む]
  • 野球の内野手必見!ゴロへのアプローチの仕方や捕り方
  • 野球の内野手必見!ゴロへのアプローチの仕方や捕り方内野手を守っている選手ならゴロへのアプローチは、腕の見せ所です。基本的なことですが、長い間、内野を守っている選手は意外と忘れがちです。初心者の方は今回の記事である程度ゴロ捕球の基礎をマスターできると思います。初心者の方は参考にして、上級者の方は復習と思ってもらえれば技術が向上することは間違いありません。それでは、打球、主にゴロへのアプローチ方法をま [続きを読む]
  • 野球でイップスになったら見直すべき項目
  • 野球でイップスになったら見直すべき項目大好きな野球を思いっきりやりたいけど、思うようなプレーができない、腕が前みたいに振れない、など野球でイップスになれば、辛い思いをしなければなりません。イップスになる原因は、選手それぞれで確実にコレをやれば治るというものはありません。ですので今回は一般的に言われているイップスになったら見直すべき項目をまとめていきたいと思います。イップスで悩んでいる選手が改善でき [続きを読む]
  • アマゾンで買える良質な野球練習用品迷っているならコレを見ろ!
  • アマゾンで買える良質な野球練習用品迷っているならコレを見ろ!野球用品をネットで買うのは少し不安という方にも胸を張ってオススメできる野球の練習着や練習道具をまとめていきます。野球道具というのは消耗品です。大事な日に穴が開いていたり壊れていたら、悲しいですよね。お子さんの為にも少し余分に購入しておくと安心できると思います。今回は頭からつま先までアマゾンで購入できる良質な物だけをまとめていくので参考程度 [続きを読む]
  • 野球のバッティングで飛距離を出す方法!正しいスイングとは
  • 野球のバッティングで飛距離を出す方法正しいスイングとは誰もがホームランを打ちたい、もっと飛距離を出したいと思いますが、どんなことをすれば手っ取り早く飛距離を出すことができると思いますか?筋トレや練習で体重を増やしたり、テクニックを学んだりすることも大切です。しかし、まずは正しいスイングをする必要があります。飛距離を出すには正しいスイングをしようという身も蓋もないことなのですが意外とできていない人も [続きを読む]
  • 野球のメンタルトレーニングで一番効果のあるテクニック
  • 野球のメンタルトレーニングで一番効果のあるテクニックメンタルトレーニングと聞いて皆さんはどんなことを思い浮かべますか?最近では、いろいろなトレーニングがあると思います。どのメンタルトレーニングにも言えることですが、その場だけ意識してもメンタルを鍛えることはできません。続けてメンタルトレーニングを行うことで、効果を実感できます。今回は、野球のメンタルトレーニングで一番効果のある方法ということで「セ [続きを読む]
  • 野球で打球が詰まるのは体重移動に問題があるかもしれない
  • 野球で打球が詰まるのは体重移動に問題があるかもしれない今回は、打球が詰まる原因の一つとして考えられる体重移動について改善方法を書いていきたいと思います。私自身も打球の詰まりには悩まされました。打球を遠くに飛ばそうとすればするほど、強く振りぬこうとすればするほど打球は詰まりました。力みすぎが原因かと考えた時もありましたが、いろいろ試した上で、一番しっくりくる答えがでましたので、今回は、詰まる原因と改 [続きを読む]
  • 守備で悩んでいる人必見!川崎宗則選手の守備のイロハがヤバい
  • 守備で悩みを抱えている人必見!川崎宗則選手の「守備のイロハ」がヤバい子供さんが少年野球をやっているんだけど、守備が苦手そうでいつもゴロを捕る時やフライをキャッチする時の動きがぎこちない、、安定した送球ができず、暴投を繰り返してしまう、、バッティングで調子が悪いと落ち込むのは自分だけど、守備でミスしてしまったら他のチームメイトにまで迷惑をかけてしまう。。そんな、お子さんの守備の悩み、野球を始めたばか [続きを読む]
  • ショートの守備で気を付けたいことゲッツーの基本姿勢など
  • ショートの守備で気を付けたいことゲッツーの基本姿勢など今回は、ショートの守り方について書いていきます。気を付けたいことやゲッツーでの基本姿勢や足の運び方などを詳しく書いていきます。エラーやミスをなくす為に基礎的なことも書きますがとても大切なので知っている人ももう一度自分ができているかどうか確認のためにも最後まで読まれてください!ショートの正しい動き、動作を早くするために工夫する点が上手く紹介されて [続きを読む]
  • セカンドの守備で気を付けたいことゲッツーの基本姿勢など
  • セカンドの守備で気を付けたいことゲッツーの基本姿勢など今回は、セカンドの守備について記事にしたいと思います。気を付けたいことやゲッツーでの基本姿勢足の運び方などを詳しく書いていきます。少しでも動作を早くする上で大切なこと、エラーを少なくするための基礎的なことも書きますがとても大切なので、しっかりと押せておきましょう。セカンドの正しい動き、動作を早くするために工夫する点が上手く紹介されていて参考にな [続きを読む]
  • 野球の為に増量する上で大切なこと、筋肉、精神面
  • 野球の為に増量する上で大切なこと、筋肉の話筋肉、精神面今回は、野球をやっているなら選手なら一度は考える体重増加、増量について書いていきたいと思います。筋肉を増量するには必要な知識としてとらえてもらえれば嬉しいです。正しく増量し、野球で成功するためにも覚えてもらいたい内容です。最近では、プロテインやサプリメントなどを飲んでいる選手も増えてきていると思います。もちろん、そういった選手へ向けての内容でも [続きを読む]
  • ショートバウンドの取り方やコツ!絶対にやってはいけない捕球体制
  • ショートバウンドの取り方内野手必見!絶対にやってはいけない捕球体制ショートバウンドの取り方は、結構人によってクセが出やすいバウンドです。しかし、基本的に守備が上手いと言われている選手が心掛けている所は一緒です。今回は、絶対にやってはいけない捕球体制の例とショートバウンドでの捕球が上手くなるためのトレーニング方法、そしてショートバウンドをさばく際に必要な基本的な動き方、考え方を説明したいと思います。 [続きを読む]
  • 野球部にオススメの本読書で才能を開花しよう「7つの習慣」
  • 野球部にオススメの本を紹介!読書で才能を開花しよう野球部にオススメの本を紹介したいと思います。野球部 本、野球部 読書などと検索すると野球関係の本が出てきます。そういった本を読むことが悪いことだとは私は思いません。しかし、野球部だから野球の本しか読まなくていいだろという考えは危険です。どんな本を読んでも自由なのに野球の本しか読まないのはもったいないです。本は生きていく上で、必要な知恵や問題解決のヒ [続きを読む]
  • 野球部のキャプテンが抱える悩みについて解決策を教えたい
  • 野球部のキャプテンが抱える悩みについて解決策を教えたい人を動かすのって大変ですよね。野球部でも、キャプテン、副キャプテンは本当にいろいろ考えないといけない立場でさまざま悩みを抱えていると思います。今回は、その中でも後輩、下級生はもちろんですがチームメイトが言うとこを聞いてくれない、思ったようにチームメイトが動いてくれないという悩みについて解決策を書いていこうと思います。野球部のキャプテン、副キャプ [続きを読む]
  • 野球系Youtuber紹介!家でも野球を学ぼう上達のヒントも
  • 野球系Youtuber紹介!家でも野球を学ぼう上達のヒントも最近では、Youtuberという職業もあり家でスマートフォンやパソコンでYoutubeを見る機会も増えてきたと思います。最近の子供達も学校でYoutubeの話題で盛り上がるっているように思えますが今回は、そんな面白い動画を投稿されるYoutuberの中でも野球動画を投稿されているYoutuberの方のチャンネルを紹介し、参考になる動画をどんどん紹介していきたいと思います。野球系Youtub [続きを読む]
  • トスバッティング用のネットならオートリターンがいい理由
  • トスバッティング用のネットならオートリターンがいい理由家でトスバッティングがしたい、子供と一緒にトスバッティングの練習がしたいけどトスバッティング用のネットがいっぱいありすぎてどれを選んでいいかわからない。そんなあなたにオートリターンというトスバッティング用のネットを紹介したいと思います。オートリターンがあれば一人でもトスバッティングができます。今回は、そんな便利なトスバッティング用ネットのメリッ [続きを読む]
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  • トスバッティング用のネットならオートリターンがいい理由家でトスバッティングがしたい、子供と一緒にトスバッティングの練習がしたいけどトスバッティング用のネットがいっぱいありすぎてどれを選んでいいかわからない。そんなあなたにオートリターンというトスバッティング用のネットを紹介したいと思います。オートリターンがあれば一人でもトスバッティングができます。今回は、そんな便利なトスバッティング用ネットのメリッ [続きを読む]
  • 野球ノートに書くマンダラチャートやマインドアップの書き方
  • 野球ノートに書くマンダラチャートやマインドアップの書き方野球ノートと言えば目標や今日やった練習内容、体重、食事内容など自分を振り返る為に必要なノート。上手に使えば自分が描いた目標も達成しやすくなります。そんな野球をやる選手にとって自分の成長にはかかせない野球ノートですが、野球ノートにはこれだけは書いておきたいというものがあります。それが、日本人最速、二刀流としても活躍する日本球界を代表する選手とも [続きを読む]
  • 野球で極限の集中力を得る方法ゾーンに入ろう!
  • 野球で極限の集中力を得る方法ゾーンに入ろう!一つの事に集中できない。せっかく野球の練習をしているのに関係ないことばかり考えてしまう。ソワソワした気持ちで目の前の事に集中できないでいる人に、極限の集中力の作り方を教えたいと思います。極限の集中力の秘密をしれば野球以外の勉強などにも応用ができ、良い結果に結びつきます。なぜ、同じ事をしているのに、友達とは結果が違うのか。才能だからしょうがないとあきらめて [続きを読む]
  • 野球に必要な筋肉覚えておきたい「速筋と遅筋」の仕組み
  • 野球に必要な筋肉知識「速筋と遅筋」の仕組み最近、野球界でも筋トレ、筋肉についての関心が高まってきています。しかし、まだ筋肉の仕組みについてよく理解されている方は少ないと思います。今回は、筋肉の「速筋と遅筋」について書いていこうと思います。筋肉の知識としては知っておいた方が良い知識だと思いますので最後までご覧ください。速筋と遅筋の仕組みが理解できましたら、筋線維組成についても理解しやすいと思いますの [続きを読む]
  • 野球「サンドボール」とは練習方法やメリット
  • 野球「サンドボール」とは練習方法やメリットサンドボールって何!?名前は聞いたことあるけど、よくわからない。サンドボールの存在は知っているけど、練習方法がよくわからないそんな人のためにサンドボールについてに記事にしてみることにしました。まずは、簡単にサンドボールの説明から、サンドボールとは、ゴムボールの中に砂が入っているボールのことです。名前の通りですね(笑)重さは商品によって違いますが、2kg~3kg [続きを読む]
  • 本当に野球が上手くなる方法とは
  • 本当に野球が上手くなる方法とは本当に野球が上手くなる方法とは、何なのか何をすれば良いのか、どのような練習をすれば良いのかどんな食事をすれば良いのか、食事の回数は?どんな筋トレをすれば良いのか、プロテインを何回飲めば良いのかどんだけバットを振ればよいの?どんだけ投げ込めば良いの?柔軟はどれくらいやれば良いのか、走り込みなどの有酸素運動の時間は?睡眠時間はどれくらいとれば良いの?野球が上手くなるために [続きを読む]
  • 野球を一度挫折したけどまた野球をしたいと思っている人へ
  • 野球を一度挫折したけどまた野球をしたいと思っている人へケガや故障、人間関係などで野球をやめてしまった人や中学校や小学校で野球をやめてしまったけどまた大人になって野球がやりたくなった。そんな人へまた大好きだった野球に復帰するために、背中を押せるようなことを今回は書いてみようと思います。野球をまた初めてみたいなと少しでも思っている人やブランクがあるからなーと踏みとどまっている人にぜひ読んでもらいたいと [続きを読む]
  • 野球で右投手が左投げで投げる時のコツ
  • 右投手が左投げをする時のコツ皆さんも一度は利き手とは逆でボールを投げてみたことがありますよね。思った以上に上手くいかないものですが、私も右投げですが、左投げには憧れるものです。今回は右投手が左投げをする時にあることを意識するだけで、左投げがスムーズになる方法を紹介するので、参考にしてみてください。 左投げをすると体のバランスが良くなる!? ダルビッシュ有投手の左投げ 故障中の選手へ 右 [続きを読む]
  • 野球親父が教える野球の手袋について
  • 野球親父が教える野球の手袋について野球の手袋は、種類がたくさんあり迷っている人もいると思います。まずは、野球の手袋について雑学など簡単に書いていきたいと思います。どんな手袋を買えば良いのか、ゴルフ用の手袋と野球手袋の違いなどそして、グリップ力、フィット感、コスト、耐久性の観点からメーカー事の手袋を使ってみた感想も簡単にまとめていきます。私の個人的な考え使ってみた感想ということで参考程度にしてみてく [続きを読む]