kimi さん プロフィール

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kimiさん: 食べたい痩せたい!30代元過食症患者のダイエット
ハンドル名kimi さん
ブログタイトル食べたい痩せたい!30代元過食症患者のダイエット
ブログURLhttp://tabetai-yasetai.net/
サイト紹介文過食症を乗り越え70キロから54キロまでダイエット成功。正しいダイエット方法について書いています。
自由文10代の頃から摂食障害に陥り、拒食、過食、過食嘔吐と経験し、ピーク時はなんと70キロに!でもその後正しいダイエット方法を身に付け、54キロまで落とすことに成功しました。夢の40キロ台に近づけれるように今でもダイエットを継続中です。3人の子供のママでもあり主婦ダイエッターとして頑張っています☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 175日(平均2.5回/週) - 参加 2016/09/10 23:54

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  • ダイエットのために卵やお肉、お魚をしっかり食べているkimiです。こんにちは!今日はタンパク質について。ダイエッターの皆さん、普段の食事で「タンパク質」を意識して食べていますか?タンパク質と言えば、筋肉を付けるための物、プロテインに入っている物、なんていうイメージが強いですが、実はダイエットの強力な味方なんです。タンパク質不足ではきれいに痩せることができないのです。なぜ、ダイエット中にタンパク質が必要 [続きを読む]
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  • 過食嘔吐がやめられず、過去5回、精神科に入院した経験があります。こんにちは。kimiです。このブログでは、摂食障害だった過去のことをサラッと書いているんですが、実はけっこう重症で、自分でどうにもならなくなり、合計5回精神科に入院した経験があります。A病院に2回、B病院に2回、C病院に1回と、同じ病院に2回入院したこともあるのですが、結局入院している間は我慢ができても、退院すると過食嘔吐に元通りでした。A病院は摂 [続きを読む]
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