mh さん プロフィール

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mhさん: トライアスリートになりたい!
ハンドル名mh さん
ブログタイトルトライアスリートになりたい!
ブログURLhttp://mh0515.blog.fc2.com/
サイト紹介文たいして泳げないのに、トライアスロンに挑戦しています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供214回 / 341日(平均4.4回/週) - 参加 2016/09/12 23:52

mh さんのブログ記事

  • 小雨の走った次の日は・・・
  • 昨晩、小雨の中走ったことが原因か・・・そのあと、濡れたままシューズを洗っていたことが原因か・・・そもそも、うちの部内で、風邪が流行っていることが原因か・・・のどが痛いです(涙)鼻水も出てきました(涙)早く治さないと、トレーニングしないまま9月になってしまいます(涙)【写真:全然できてないぞー】にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 久々のランの後、シューズを洗いました
  • さすがに、これ以上は休めない・・・と言う事で、1.5週間ぶりに走ってきました。走り出してすぐに小雨が降ってきましたが、「シューズを洗おうと思っていたので丁度良いや」と思い、そのまま続行です。「それに、これ以上休んだら、9月のマロニエに間に合わないし・・・」・・・いや、既に「手遅れ」感はあります。現時点で、8月の成果はラン:21kmバイク:0kmスイム:0kmと、全く話になりません。しかし、1ヶ月後のマロニエトライ [続きを読む]
  • 家族旅行その3
  • 家族旅行最終日は、群馬サファリパークです。いやぁ、やっぱり普通の動物園とは違います!【写真:サファリパーク!】ツアーが始まるまでの時間は、隣接している遊園地で遊びますが、レトロ感満載です(笑)【写真:くま、大きい!】【写真:超懐かしい!】ちなみに、私の10円は最後の最後で飲み込まれました。(泣)【写真:味見・・・しませんでした(汗)】んー、ダチョウは鳥だから何となくわかるのですが・・・。・・・ワニを [続きを読む]
  • 家族旅行 その2
  • 家族旅行2日目です。当然、トレーニングは「なし」です。(笑)←もう、笑うしかない朝からマイナスイオンを浴びてきました。【写真:白糸の滝】そして、下の子と約束していた「おもちゃ大国」へ!【写真:おもちゃ大国 入口】下の子(6歳)は大喜びのクオリティです。【写真:電車の運転士になれます】【写真:アスレチックもあります】子供は全く怖がっていませんでしたが、観覧車はかなり怖いです。【写真:いい景色ですが、ぎ [続きを読む]
  • 軽井沢に家族旅行
  • 8/08 名古屋出張8/09 名古屋出張8/10 通常勤務8/11 家族旅行8/12 家族旅行←今ココドタバタしています。トレーニングは皆無です。計っていませんが、体重が増えた気がします。(泣)家族旅行は軽井沢なのですが、初日の朝は7:00から関越自動車道が45kmの渋滞でした。耐えられず、川越で降りて休憩。これが、なかなか楽しかったです。【写真:川越の時の鐘】【写真:店頭で売っていた「つくね」が美味しかった〜】昼食を食べてから [続きを読む]
  • 出張(東京→群馬→名古屋)
  • 月曜日、朝会議の後、東京から群馬へ。電車でうとうとしていたら、1駅、乗り過ごしてしまいました。(汗)(追加料金、払わずにすいません)戻ろうとしたら、1時間に2本との事。30分弱待ちました(汗)【写真:のどかな駅です〜】早めに出たので、打合せにはちゃんと間に合いました。めでたし、めでたし。・・・と、今日はそれでは終わりません。群馬で打合せの後、東京に戻り、そこから新幹線で名古屋へ。【写真:名古屋に到着】 [続きを読む]
  • 「プールで腕時計」問題
  • 昨日プールで935を使用しようとしたら止められてしまいました。あちこちのプールで使用禁止を言われて、転々としてきた中で、唯一注意されなかったプールだったので、非常に残念です。半年以上、今のプールで泳いできたので・・・。【写真:935xtj(この機能をどこで使えば・・・)】・利用者の少ないプールなので、これまでは大目に見てくれていた・外すように注意されたのは、初めて見る監視員さんからだった・・・という事で「 [続きを読む]
  • 調子が上がらず
  • 10km走ろうと家を出ましたが、どうも調子が上がらず・・・。「そういう日もあるよなー」と思い、素直にギブアップ。【図:8kmで、やめちゃいました】また、次、頑張ろう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 雨上がり
  • 雨上がり、走ってきました。ちょっと遅いスタートになってしまったので5kmにしました。【図:5km多少のアップダウンあり】雨上がりで涼しかったのですが、スピードはそんなに上がらず・・・。(汗)5kmの練習もしておかないとなぁと感じました。***8月〜9月は5km〜10kmメイン(スプリントディスタンス対策)9月〜10月は、20km〜30kmメイン(フルマラソン対策)で、進めてみようと思います。にほんブログ村にほんブログ村にほんブロ [続きを読む]
  • 水は持参するべきでした
  • トレーニング再開しました。別に休もうと思っていた訳ではないですが(汗)【図:夕方、10km】夕方とはいえ、やはり暑いです。バテますね。水分補給が重要です。最初から10kmの予定だったのでボトルは持たずに出ました。「いざという時」は、途中の自販機で・・・と考えSUICA(地域によってはKITACA、TOICA、ICOCA、SUGOCA)を持っていきました。10km走った後は、「これは、いざという時だ」(汗)と思い、自販機を探したのですが [続きを読む]
  • ビギナーズトライアスロン in 日産スタジアム(スイム編)
  • 結構、長い距離を歩きます。参加者81名が、プールに着くまで、ぞろぞろと5分くらい歩いたと思います。プールの入口でサンダルを脱いで、自分の番号が記載されたトレーの中に入れます。裸足でプール施設に、番号順で入ります。中の廊下も、これまた長いです。(汗)しばらく行くとシャワーを通り過ぎて、プールサイドに出ました。「ここが、スタート地点か!」自分にとってスイムは鬼門です。気合が入ると言うよりは、ちょっと緊張 [続きを読む]
  • ビギナーズトライアスロン in 日産スタジアム(当日準備編)
  • 朝、5:00に起きました。(早すぎました・・・笑)7:00に家を出発して、日産スタジアムには7:40に到着です。地元開催は楽です。(笑)【写真:日産スタジアム】天気は「くもり」です。太陽が照りつける状況にならなくて、良かったです8:00受付開始なのに、もう結構人がいます。【写真:8:00前、受付の周りには人がいっぱい】一般のカテゴリーは参加人数が80名ほどなので、受付が混雑するということはありませんでした。受付終了後、 [続きを読む]
  • ビギナーズトライアスロン in 日産スタジアム(前日編)
  • ほとんどトレーニングしないまま、前日を迎えました。昨晩、1週間ぶりに7km走って、今日の午前中に2週間ぶりにスイム1km。付け焼き刃にも程があります・・・(汗)しかもバイクに至っては6月のヒルクライムから一度も乗っていません。しかし、乗るよりも、ホイール交換が先だと考え、夕方から作業を開始しました。まずは練習用ホイールからスプロケを外します【図:ばらばらなスプロケ】スプロケはきれいな方がかっこいいです!【 [続きを読む]
  • 2週間ぶりに泳ぎました
  • 泳いできました。150m×6本+1本(クールダウン)。あまり無理しないように。でも、そのうち3本は3分切りをねらいました。【図:狙ったのは、1本目、4本目、6本目】んー、あと2.5秒!明日の本番は、苦しくてもラストの25mでもがきたいと思います。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 1週間ぶりに走りました
  • 1週間ぶりに走りました。さすがに日曜日にレースなので、無理しない程度に。【図:ペースはそこそこ】【図:ゾーンも低め】【図:距離は短め】23日のランは4.5kmです。(短いっ!)ランの目標ペースは、ホントは4:30/kmと言いたいですが、最近ちょっと自信がないんですよね・・・。先週の10マイルでも撃沈しているので、まぁ最低でも5分/kmを切れるように頑張ります!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • もう、どうしたものか・・・
  • 全然、トレーニングが出来ていません【図:出来てないですねー】これまでやってきた事が、どんどん無駄に消滅している気がして、なんだか泣きたくなります。一刻も早く、生活を改善しないと・・・。・・・と、そんな中、23日は「ビギナーズトライアスロン」です。スーパースプリントなので、「勢い」で勝負してきます。(笑)でも、不安しかないです。「疲労抜き」とか関係ないので(そもそも疲労していませんので・・・)今晩は何 [続きを読む]
  • 夕涼み10マイルマラソン(スタート〜ゴール編)
  • スタートしたものの、大渋滞です(汗)。皆さんスターターの百田さんの前で手を振っていて、なかなか前に進みません。(笑)おかげで、百田さんのそばを通り損ねました。(笑)1周5km強の5周です。・・・と言うか、それを知ったのは1周が終わってコースの距離を確認した時でした。「あ、つまり5周なのね。」・・・そんな感じです。01km 5:03/km02km 4:38/km03km 4:43/kmちょっと速いです。練習がしっかり出来ていたなら、このまま [続きを読む]
  • 夕涼み10マイルマラソン(当日準備〜スタート編)
  • 開会式が16時、レースは17時スタート。という事で、15時に会場入りしました。【写真:稲毛海岸】通常のマラソン大会とは異なり、参加の方々の様子が違います。(笑)【写真:いつも以上にカラフルです(笑)】今日の大会には「ももクロさん」がやってくるので、参加者は、ほとんどモノノフさん(ももクロファンの皆さんの総称)です。皆さん、推しのメンバーカラーのTシャツを着ています。それを着ていない自分のような人たちは、1 [続きを読む]
  • ForeAthlete 935を・・・
  • 買っちゃいました(笑)【写真:じゃーん】猫に小判・・・という話もありますが、猫もキラキラ光ってる小判があれば、毎日楽しく過ごせます。(笑)【写真:じゃじゃーん】という事で、速攻で10km走って来ました。【図:光学式心拍計初体験です】【図:パフォーマンス条件ってなんだろう?】【図:歩幅が結構めちゃくちゃなんだなー】【図:上下動って、いくつくらいがいいのだろう・・・?】【図:接地バランスは50%ずつが良いに [続きを読む]
  • スイムの目標修正
  • 前回のスイムで、3分/150mは切れそうもないと思い、目標を3分10秒/150mに変更しましたが、早速達成してしまいました。(笑)【図:1本目と6本目で達成】やっぱり、本番(7/23)での目標は3分/150mにします。あと、久々に長めに1km連続で泳いでみました。まだ、泳げました。良かったです、!(笑)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 10km走って来ました
  • 10km走って来ました。【図:最近は大体こんなペースです】前半はゆるく、後半は攻めたのですが・・・やっぱり、もうちょっと上げたいところです。【図:前半のペースを、上げるべきか・・・】まぁ、この時期、そんなに一生懸命走らなくても・・・とも思いますが・・・。実は来週の土曜にこれ(↓)に出るのです。【図:夏の夕涼み10マイルマラソン】10マイルとか、何とも中途半端な距離です。(笑)しかも、こんな暑い時期にマラソ [続きを読む]
  • ペースが上がりません
  • 最近、ランに力を入れているわけですが、なかなかペースが上がりません。絶好調だった2月の頃と、感覚がだいぶ違います。【図:10kmです】自分的には5:00分/km前後で走っているつもりなのですが、それが出来たのは最後の1kmだけでした。【図:しかも、下り基調(笑)】足取りが重いというか・・・体が重いと言うか・・・はっ!?体重が増えたと言う事か!?にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]