水樹 さん プロフィール

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水樹さん: 健康は資産〜女なりの肉体創造を綴る日々〜
ハンドル名水樹 さん
ブログタイトル健康は資産〜女なりの肉体創造を綴る日々〜
ブログURLhttp://fanblogs.jp/luckycrystal/
サイト紹介文いよいよアラ還世代(自分の容姿に責任を持つ世代)に突入です。最適なナチュラルエイジングを目指します!
自由文美容にもダイエットにも、健康と体力が第一。最近、思うところがあり、15年も続けたジム通いを止めました。心機一転、心身ともにバランスよく最適な健康状態でいられるような生活に変えていこうと思っています。もうすぐアラ還ですが、無理なアンチエイジング(逆効果なこと、後々の健康を害すること)はやりません…が美容もちょっぴり意識しています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 284日(平均2.2回/週) - 参加 2016/09/13 14:40

水樹 さんのブログ記事

  • ヴィーガンになってから起きたカラダの変化
  • おはようございます。水樹ですまだまだ「自称」のレベルですが、「ヴィーガン」として食べられる物を吟味することによって、食べ物に対する意識が変化するのみならず、ライフスタイル全体の見直しにもつながり、そのことがカラダに少しずつ、変化となって表れてくると、やってみて良かったかなと思います。あまりネガティブなことは言いたくないですが、畜産業界のなかで実際に行われている、動物に対する虐待があそこまで酷いと… [続きを読む]
  • 最近のごはん〜新米ヴィーガンの試行錯誤〜
  • こんばんは。水樹です動物愛護の観点から、動物性食品を止めようと決意するも、市販のほとんどのものに動物性のものが使われているので、厳格にやろうとすれば、専門の店から食材を買うしかないのかとも思うけど、まずはやれるところからやるしかないですね。言うまでもないことですが、心身ともに健康でなければ、マトモな思考ができなくなり、健康を害していても氣づかないということになりかねません。ベジタリアンが不足しがち [続きを読む]
  • Veganレストラン 〜T'sたんたん 〜へ行きました。
  • おはようございます。水樹ですGW最終日、用事があって、東京駅へ行きました。ネットで探しておいたVegan(ヴィーガン)でも安心して行ける店へ行ってみました。肉も卵も一切、使用していない担々麺やラーメン、餃子が食べられるお店です。欧米人や東南アジア人などの外国人が多かったです。私にとっては初めてのベジタリアンのレストランだったのですが、その空間がなんとも全体に…肉を扱う店にはないような平穏な空氣を感じさせ [続きを読む]
  • ベジ生活のために買い込んだB12サプリと野菜カレー炒め&豆ご飯
  • おはようございます。水樹です先日の記事にも書きましたように、動物愛護の観点から、Veganになることにしました。...といっても、日本で厳密にVeganを続けるのは大変な模様…動物由来のものは一切、口にしない、使用しない、ともなると、食事をとおしての人とのお付き合いもままならないし、革の財布や靴、毛皮製品(フェイクファー含む)を身に付けることもはばかられる状況です。でも、畜産業のあの実態を見てしまった以上、も [続きを読む]
  • 春だから?ストレス?それとも加齢?(ToT)
  • おはようございます。水樹ですあまり自分の体調不良のことを書くのは好きではないのですが、これは自分の健康状態やカラダのことを記録しておくという目的もあり、どなたかの参考にでもなればとの想いもあるので、書くことにしました。一時期、ピーナッツアレルギーと思われる症状で、蕁麻疹に悩まされていましたが、今でも氣にならない程度にあるものの、かなり良くなってきました。空腹満たしをかなりピーナッツに頼っていたので [続きを読む]
  • この3ヵ月間に起きたカラダの変化。〜アレルギーと健康診断の結果〜(2)
  • おはようございます。水樹です前回の記事(1)からだいぶ間が空いてしまいました。前回書きました「蕁麻疹」はだいぶ改善され、ほとんど忘れていたほどです。さて、2月中旬に受けた健康診断さまざまな数値ですが、身長は年々、縮んでいます。。。もともと、167cmと、若い頃は女性のわりに高身長であったことに散々悩んだ数字のはずだったのに、念願叶って身長が低くなっている今、その原因が加齢による骨の縮みであることを思うと少 [続きを読む]
  • この3ヵ月間に起きたカラダの変化。〜アレルギーと健康診断の結果〜(1)
  • こんばんは。水樹です今回は思い切って、ここ3ヵ月の間に私のカラダに起きた変化と健康診断の結果から得られた自分なりの見解を語ろうと思います。…と恰好よく言っていますが、反省事項ばかりです。ただ、自分のカラダを使った人体実験としてとらえると改めて、人間のカラダは複雑ながら、正直だと思わされます。この記事の内容を反面教師にしていただき、何らかの役に立てていただければ幸いです。まず、何が起きたかと言います [続きを読む]
  • 食べることに興味がなくなるほど打ち込むものがあるということ。
  • おはようございます。水樹ですこのブログの趣旨とはあまり関係がないですが、ここ1週間、そしてしばらくは別のことに没頭することになりました。そもそも、健康を保とうとするのは、やりたいことをやるための基盤づくりであって、ダイエットの本来の目的が体重という数値を減らすことではないのと同じように、健康の目的もただ、健康であることだけではないと感じます。たとえば、社会人は健康管理も仕事の一つと言われていますが [続きを読む]