ロー さん プロフィール

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ローさん: Nico biciclettaロードバイクと愛犬ニコの日常
ハンドル名ロー さん
ブログタイトルNico biciclettaロードバイクと愛犬ニコの日常
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/dougherty9/
サイト紹介文ロードバイク初心者が愛犬ニコと共にぶらぶらまったり楽しんでいく日常を綴っていきます^^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 316日(平均2.4回/週) - 参加 2016/09/16 11:54

ロー さんのブログ記事

  • デビルニコ!リターンズ
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?最近はまた天気もよくて暑いですね・・スーパー猛暑ってなんぞ猛暑だけでもキツイのに・・あれかな魔王をやっと倒したら大魔王が出てきたみたいなやつか⁈廃になるぜよ・・ニコも暑さで疲れちゃうのか散歩行っても最後のほうで立ち止まって、キラキラ光線を放ち・・「もう無理っす!抱っこ抱っこ! 抱っこして〜抱っこして〜!」って感じで歩きません・・まぁ [続きを読む]
  • ツールドフランス終わっちゃって次の楽しみは・・
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?ツールドフランスも終わってしまいましたね・・結局BSで録画して最後まで見ました!面白かったけどサガンやカブ、キッテルももっと見たかったなぁ・・って残念に思ってしまいます。結局SKYのフルームでしたね。妻は毎日フルームのインタビューを見て「毎日この人見てる(???ㅁ??)この声覚えちゃった」と言ってました(笑)まったく興味がない人にも影響を与えるって [続きを読む]
  • 怒られてるニコは・・
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます!今日は自転車で通勤できました(^ν^)通勤でトレーニングです!朝は12.3?くらいですが、帰りは坂に向かって約30?を走ってます。通勤もなかなかバカにできないトレーニングですね(笑)帰ってきてニコにご飯をあげたら、なんか一口分くらい残してて怒られてましたニコというか、ニコだけじゃないと思うけど・・わんちゃんって怒られると絶対に目を合わせませんよね [続きを読む]
  • 暴れん坊なお尻(*´Д`*)
  • こんばんは!ローです今日も雨・・この三日間、聞いたことないアラームが鳴りまくりその度にびっくりします??避難勧告や避難指示がでるとまあまあ爆音でなりますΣ(゚д゚lll)ビビるわぁ〜災害対策本部も解散したみたいなので、だいぶ落ち着いてきたかもしれません。ただ大雨で地盤が緩んでいるため土砂崩れなどの被害があるため、またまだ警戒しなければなりませんね。明日からはまた晴れて30℃越えの日々が始まるみたい・・週 [続きを読む]
  • 記録的大雨Σ(゚д゚lll)
  • こんにちは!ローですいつもいいね♪読者登録ありがとうございます?昨日から今日にかけて秋田県内では記録的大雨にみまわれました。アパートの近くの川の水位が・・こんなの見たことない市内も水に浸かり、通行止めだらけ・・地区よっては床下浸水、床上浸水など被害もあり避難指示がでました。7月の平年の降水量の1.5倍だそうですΣ(゚д゚lll)避難してる方もたくさんいるので、早く水がひいてほしいです。明日も雨予報なので、 [続きを読む]
  • 二日酔いから・・向かい酒Σ(゚д゚lll)
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?昨日、以前部署が一緒だった先輩と3人で飲みに行きなんて中途半端な画像(笑)締めに納豆蕎麦を食べました^ ^帰ったのが1時くらいでした??朝起きると・・やっぱりかぁ・・気持ち悪いΣ(-?_-??)二日酔いちなみに今日は私の母親の母の一周忌で、従兄弟が帰ってくるので、また飲まされるパターン胃腸薬を飲み、助手席で寝て向かいました。そしたら従兄弟も二日酔いで [続きを読む]
  • 万華鏡写輪眼開眼か⁈(笑)
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?二日くらい前に朝起きたら・・め目目がぁ〜〜左目の左側が真っ赤Σ(-?_-??)なんだこれ何かに侵されてるもしくは万華鏡写輪眼を使いすぎたか・・(笑)そんな瞳術があるわけもなく・・ネットで調べると結膜下出血みたいです出血ってビビるけど、どうも自然と治るみたいですでも結構痛々しくて、痛くはないけど(笑)「目どうしたの?」と会う人会う人に言われます?? [続きを読む]
  • 凡人にしかできないことがあるだ・・
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?続々梅雨明けして、本格的に夏到来ですね〜今までも暑かったけど、今年の夏はヤバそうですね・・どんだけ暑くなるのやら・・夏は好きだけど、ほどほどにしてもらいたいですね(笑)9月のレースに向けて、できるだけ軽量化をしていきたい・・自分の体の(笑)そこで明確な目標を設定することで、モチベーションを上げていきたいと思います。妻「週末飲み会だから元に戻る [続きを読む]
  • 牛たんサイダー⁈(๑?ૅㅁ?๑)
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?今日、仕事帰りに病院に行くと父親が普通に歩いてた手術から3,4日で歩行器なしで歩けるんだぁ〜すげぇ!そしたら母親からの仙台のお土産でおーおーまたすげぇの買ってきたなぁ(???ㅁ??)ずんだサイダー牛たんサイダー伊達サイダー興味はあるけど・・美味そうな想像ができない・・て思っているとコップ出してきたよ飲めってか⁈まあ興味はあるしね・・興味は・・とり [続きを読む]
  • 甚平を買ってもらったニコが・・
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?連休のあとの仕事はやる気スイッチが入りません自転車で通勤しようと思ったのですが、予報は曇り・・微妙・・帰りに雨に降られても嫌だし、大人しく車で通勤しました。そしたら快晴(???ㅁ??)ううぅ・・自転車で通勤すればよかったよ〜(>_昨日、母親が仙台の妹の所に引っ越しの手伝いをしにいってきて、帰りにお土産を買ってきてくれました。ニコと妻に・・だけニコ [続きを読む]
  • ニコの清水巡りで街探検!
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪コメントありがとうございます?今日は地元、美郷町六郷の清水巡りしてきました!清水はたくさんあるのですが、メジャーどこにマンホールはコボちゃん^ ^ではなくコボちゃんの従兄弟のユウちゃんみたいです。コボちゃんのお父さんが六郷出身っていう設定みたいです。コボちゃんの作者の植田まさしさんの奥さんが六郷出身みたいです?キャペコ清水御台所清水〜ローディーさんが清水に来てたので [続きを読む]
  • きっかけはヘルニア?(๑?ૅㅁ?๑)
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪コメントありがとうございます?今日は雨で室内でローラー練でしたせっかくの休みなのに・・二週間くらい前から父親が腰が痛いといっていて、結局ヘルニアで一泊二日で入院したのですが、退院してまた痛くなり足が痺れるということで12日にまた入院をし、13日に手術をしました。手術は無事に終わって今日見舞いに行ったら、手術後の管が取れて動けるようになってました。ヘルニアは治る病気な [続きを読む]
  • ニコのトリミングとプチライド♪
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪コメントありがとうございます?今日はニコのトリミングの予約していたので行ってきました!モジャモジャで暑そうで可哀想・・まぁいつものように刈られるのですがスッキリしたね〜ベロン(笑)スマーフのバンダナを巻いてもらいました^ ^スマーフはベルギーの人気キャラクターみたいですね〜見たことあるけど・・なんだったか思い出せないで調べました(笑)夏はスッキリしてとってもめんこい [続きを読む]
  • 【訂正】画像がインゲン豆でした・・
  • おはようございます!ローですいつもいいね♪コメントありがとうございます!昨日の記事でしたが、画像が枝豆ではなくインゲン豆でした・・すみません。訂正してお詫びいたします。成分は枝豆であっていますが、画像がインゲン豆に・・ニコが食べたのはインゲン豆でした。どちらも生でなく、皮を剥いてあげれば大丈夫のようですが、与え過ぎはやっぱりダメなようですね・・枝豆だと思い込んで勘違いをして記事を書いてしまいまし [続きを読む]
  • 夏はやっぱり枝豆(^ν^)
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪読者登録ありがとうございます?実家の畑で採れた野菜をたくさんもらいました。その中で枝豆を妻が茹でていたら・・ニコが反応していました(笑)料理をしてるとキャベツやレタスをもらえるので、枝豆も食べれると思ったみたい!枝豆ってわんちゃん食べていいの??調べてみると注意点はあるものの、栄養豊富で食べても大丈夫みたいですね栄養豊富な枝豆・カリウム・カルシウム・鉄・マグネシ [続きを読む]
  • 反省点から学びさらに前へ!
  • こんばんは!ローです今日はムレムレで蒸暑くて、昨日とは違ったツラさの暑さでしたこの前の鳥海山での激坂挑戦では暑さにやられ、リタイアしましたが・・暑さ対策が不十分だったのは間違いないです。7kmしか走ってなかったのか・・(???ㅁ??)ん〜にしてもケイデンスが・・・回ってないな・・反省点の多い鳥海山への挑戦でした。この反省点をふまえて鍛えていかないといけないなぁ・・タバタ式トレーニングと体幹トレーニング [続きを読む]
  • 体幹を鍛えよう٩( 'ω' )و //
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?毎日毎日あちぃ〜よ!とろけるわ!!!ニコも完全に暑さにやられてます(笑)それはさておき以前は長く走れるようになりたい、坂を登れるようになりたいというのがあったのですが、レースに参加して以来、もっと速くなりたいという気持ちが大きくなってます。まぁ練習あるのみなのですが・・・いろいろと調べてみると体幹を鍛えると速くなれるみたい体幹はどのスポーツ [続きを読む]
  • オススメ♪HALO ヘイロー汗止めバンド
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?最近は暑すぎですね・・・今日は35℃でしたよ〜猛暑日・・溶けるぜよ通勤で自転車乗ってると汗ダラダラ・・走ってるときは風を受けてるのでまだいいですが、信号とかで止まると・・ぶわ〜汗が滝のようにです(ㆀ˘・з・˘)そこでこの前購入したこれ!HALO ヘイローの汗止めバンド?内側の黄色い所のゴムで汗を止め、後ろに流す感じですね。こんな感じ!私は黒を買いました [続きを読む]
  • 激坂に挑戦も・・暑さにやられ_| ̄|○
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?今日も暑くて・・気温が33℃それでも自転車に乗りたくて秋田富士 鳥海山に!鳥海山は秋田県でトップクラスの激坂コースってことで、坂の手前からスタート!1合目からただただ登ります??暑い??汗が尋常じゃない・・・2合目にたどり着く前に暑さのせいか気持ち悪くなってきたやばいかも2合目で妻とニコが車で待ってたので、そこで休憩。そこではもう一人、ローディー [続きを読む]
  • 子供たちとニコはブルーベリー狩りに!
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?今日は30℃超えで暑かったです(^_^;)妻の友達親子とさくらんぼ??ブルーベリー狩りに行ってきました!妻の友達の子供たちは6歳と4歳ということで、さくらんぼの木に届かないみたいで・・・ブルーベリー狩りに!ブルーベリー狩りに夢中の子供たち^ ^ニコもあっという間食べちゃいました(笑)さくらんぼはこんな感じこれは子供たちはちょっと届かないかな・・あまりに暑 [続きを読む]
  • 七夕の日に幸せ報告(*^ω^*)
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?今日は七夕ですね??こっちは天気がよくて、星がよく見えます!今日は彦星と織姫が出逢えそうですね( ´∀`)我が家では彩り素麺^ ^こんなのあったんだ〜味は変わらないけど、彩りがいいと違いますね?七夕飾りに願い事も書きましたよ〜ニコもニコがそう願ってるような気がした(笑)そう妹が七夕の日に入籍したみたいです!めでたいね〜??七夕の日に入籍なんてロマ [続きを読む]
  • 実はちゃんと観たことないツールドフランス(〃ω〃)
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?ツール ド フランス????開催中ですね( ´∀`)実は私ちゃんと見たことない時間も日数も長いですしね・・・でもでもNHK BS-1で深夜に25分というコンパクトにまとめてくれてるじゃないですか( ´∀`)ありがたい?これなら欠かさず見れるかも(笑)ネットよりとりあえず予約録画できる第9ステージまで予約して、ゆっくり見ながら楽しんでます。本当はJ SPOPTSやスカパ [続きを読む]
  • タバタ式にオススメアプリ??
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?日曜日のレースの疲れもとれて、今日からまた頑張ります?( 'ω' )? おぉ〜駄菓子菓子雨??_| ̄|○こんなときはタバタプロトコルでローラー練!キツいけど私はなんとなくだけど、体が引き締まってきた感じがします。足に筋肉がついてきてる実感がある^ ^たとえ気のせいでも、モチベーションは上がりますね(笑)タバタ式トレーニングで私が使ってるアプリがこれ!タ [続きを読む]
  • NEWジャージ、サイクルキャップ、グローブ( ´∀`)
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?昨日の疲れが残ってて、仕事がだるかった・・・だけど昨日の夜に届いたLOOKのサイクルジャージレースに間に合わなかったやつ(笑)あとサイクルキャップも!グローブもNEW?Tinkoff SAXO ティンコフ サクソのグローブはスペシャ用にしよっと新しいジャージとグローブ、キャップで早く走りたいけど・・・今週の天気は雨??・・・台風もきてるし・・・晴れてくれい!!! [続きを読む]
  • 初レースは楽しかったけど、課題が・・
  • こんばんは!ローですいつもいいね♪ありがとうございます?今日は初レースに参加してきました!サイクルパーティIn大潟 3時間耐久レース?受付を終えて、準備とアップを開始します。天気は小降りで、風がある開会式を終えていよいよスタート!私は二番手なので写真をパチリ(笑)スタート!!!速いな・・まじか一番手のKさんはいい位置( ´∀`)頑張れ〜♪Kさんは去年も参加してるので、快調に飛ばしてました。直線コースを行っ [続きを読む]