七七七(ななみ) さん プロフィール

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七七七(ななみ)さん: ときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)
ハンドル名七七七(ななみ) さん
ブログタイトルときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)
ブログURLhttps://tokiutsu.muragon.com/
サイト紹介文双極性障害2型で通院中です。職業、家事手伝い(もどき)←ほとんど寝ている。日々の日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 337日(平均2.3回/週) - 参加 2016/09/16 16:48

七七七(ななみ) さんのブログ記事

  • ていきあつ
  • こんにちは。 うちは8月がお盆です。 私はお客さん待ち担当で、 お客さんがいない間は、お茶飲んでお菓子食べてゴロゴロしてたまに爆睡しています(笑)。 台風の残りの低気圧で、ここ数日不調です。 ↑いつも不調 でも何だか、お菓子やお茶やおにぎりがおいしい今日このごろ。 ↑なのでダイエットは成功してません でもね。 雨の日にうちに居られて、 おいしいもの食べられて、 ゴロゴロしてられるって、 なんて幸せ [続きを読む]
  • 奴は突然やってきた。
  • こんにちは。 昨夜、寝る支度をして、床に入ったら、 「いいよね、もういいよね、 双極性も家族もダイエットも彼氏の期待に応えるのも。 疲れちゃったよ。 もういいよ…。」 という考えが浮かんできた。 100%そう思っているわけではなく、心の底の方では、 「生きたい! より良く生きたい! 病気も治したいし、痩せたいし、体力も付けたい。 彼氏といつまでもラブラブでいたいし、 年齢的にかなり厳しいけど、子供 [続きを読む]
  • ちょっとだけやる気出た(笑)。
  • こんにちは。 一時間ほど眠ったらしゃっきりして(のつもり、動きはスローモー)、気分も良くなりました。えがったえがった(良かった良かった)。 今回は病気に関係ない文章を書きます。 「私は躁うつのことしか知りたくないの! 余計なことは書かないで!」 とおっしゃる方はスルーで。 一時期「にゃ」が口癖だったことがありまして、にゃーにゃー言っていたら、父に、「にゃー止めろ」と言われて凹みました(当時43歳) [続きを読む]
  • リスパちゃんと緑茶
  • こんにちは。 結論から先に書きます。 以前は「リスパと緑茶は二時間空けなければ。」と言っていた私が、今は30分です。 リスパちゃん(リスパダールもしくはリスペリドン)は、お茶のタンニンに弱い(効果が弱くなる)って見て(ネット情報)、「リスパとお茶は〜」になるんだけど、最近、構わなくなりました。 ダイエットと言い 部屋の中の散らかりようと言い 風呂嫌いと言い 人として終わってるよね…。 でも何もした [続きを読む]
  • ラピットサイクリングじゃなかった
  • こんにちは。 いきなり本題。 本物?のラピットサイクラーさんは、入院しちゃうほど大変らしい。 「あなたは入院しなくてもいいし、ちゃんと話せるから大丈夫」 と主治医は言っていた。 ラピットサイクリングになると、会話が成立しにくいのかな、という印象を受けた(そう言われたわけじゃないけどね)。 昨日は、バテて一日寝てました。 うつではないと思いたい。 でもやる気は無いし、暑いから出たくないし、プールへ行 [続きを読む]
  • 喘息とフラフラと点滴通いとー♪
  • 大変ご無沙汰して申し訳ありませんでした。 結論から先に。 喘息(ヒューヒュー)が出ましたが、薬で治まりました。 非回転性のめまい(フラフラ)が出て、リチウムを減らし、ほぼ一日おきに一ヶ月近く点滴に通い、高麗人参を飲んで、フラフラは治まりました。 今年2回目の躁、下手したら3回目。 ラピットサイクリングの診断は出ていませんが、これそうだよね? 睡眠がめちゃくちゃです。 睡眠導入剤効いてません。 昨夜 [続きを読む]
  • うちの中でコケました
  • 一ヶ月ほど前から、フラフラしていて、 気付いたら二度ほどコケてました。 座っている(けどお尻はついていない)ときに後ろに倒れるのも、一度や二度ではなく。 薬なのか、体重やバランスの問題なのか、足腰が弱っているのか、脳の中の問題か、分かりません。 とりあえず減薬になればいいなー。 という訳で、溜まった洗濯物に二度ほど命を救われた私でした。まる。 皆様はそんなことないでしょうが、念のため、ご自愛くださ [続きを読む]
  • ああしんどい
  • 今日は食料品の買い物へいきました。 一日二日の量の食料品が重いこと…。 只今休憩中です。 寝たい。はっきり言うと寝たい。 少し横になろうかな。 無理しちゃいかんからの。 お騒がせしました、すみません。 皆様もご自愛ください。 ではまた。 [続きを読む]
  • うつ期です
  • ご無沙汰してます。私です。 5月中は、ほとんど寝込んでました。 4月の下旬からカウンセリングをキャンセルしはじめて、6月になってやっとカウンセリングを受けることができるようになりました。 6月に入ってからも、過眠は相変わらず、もう「寝たいだけ寝てやれ」と開き直ってます(苦笑)。 過眠の何が大変って、一日が終わるのが早いこと早いこと。 気付いた時には銀行閉まってるし、日も傾いてるし、洗濯物は溜まるし [続きを読む]
  • よく寝てます(昼)
  • 過眠始まっちゃいました。 「明日はこれやるどー!」と思っても、 次の日眠くて起きられない。 これでも数年前より良くなった方で、 数年前は気付いたら夕方でした。 今は、一応朝起きて、(起きられるようになった)、ゴミ出しして、薬飲んで、ご飯食べてから寝てます(だから太るんだ)。 お昼は菓子パン食べてました(今日は)。 お昼ご飯作る気力も体力もありません。 お昼食べない日もありました。 結局、動き出せる [続きを読む]
  • 絶対はなかった
  • 前回のブログは、起きてからそんなに時間が経っていなかったのです。 布団でゴロゴロしていたのですが、眠らなかった。 (横にはなっていたけど) 前回のブログの「絶対寝る。」は、 睡眠の方の寝るだったので、半分当たったかな?(何がだ?)と言う感じですかね。 やる気なしの方は、結局、溜まっていたレシート貼りをやって、簡単に家計簿をつけて、近所へ出かけてきました。 やればできるじゃん(苦笑)。 自分のことを [続きを読む]
  • 13時間半寝ているんですけんども
  • やる気なし。 今のところは眠くはないけどたぶん寝る。 絶対寝る。 ↑世の中に絶対はない!…って聞いたことあるけど。 昨日、往復で一時間歩いたら膝が痛くなった。 (「ピザ」を押しそうになって焦った) 病院へ行くためには必要な距離なんだけど、 今後が心配です。 歩くしかないのかしら。 慣らしていくしか。 道は長いよ遠いよー。 今日はやる気なしなので、のんびりしてます。 外出後一日あけないとしんどいの。 [続きを読む]
  • ね、ねむい…。
  • 今日は通院日です。 カウンセリングが午後なので、ゆっくりしてます。 午前中たっぷり寝たのに、まだ眠い。 大型連休は、一日を除いてほぼ寝てました。 躁でもうつ(過眠)でもなんもできへんやんけ!←下手な関西弁。関西の人がイラッとくるやつ。 免許の書き換えがあるから過眠は困る…。 今日はいいけどさ。 目が半分閉じとる。 ぐぅ。いかん、起きねば! ぐぅ。いかん、起き…。 ぐぅ。 今日は3か月ぶりのカウンセ [続きを読む]
  • なんとか目は開いてます
  • うつ期入りました。 私の場合は過眠です。 ひたすら寝てます。 今朝は、なんとか起きてます。 (目は開いている、体は寝ている。) 気分は、少しどんよりとして、活気がありません。 悲しいとか死にたいとかはないけど、躁期に増していろんなことに興味はないし、何かしたいという気もおきません。 ただぬぼーっとしてるのみです。 躁期は、点滴に通っていたので、片付けものが出来ず、部屋は散らかっています。 洗濯物も [続きを読む]
  • 過眠…ぐぅ
  • 昨日、一昨日(水曜日、火曜日)、一日中寝てました。 まず、目が開かない。 朝の薬と朝ご飯を食べて…眠くなりコテッと寝てました。 夕方までですね。 その後は家事手伝いもどきのお仕事があるので(お勤め人さんと主婦主夫の方に怒られるぐらい大したことないことです)、しばらく起きてましたが、本当は寝ていたかった。 父が寝た後は、さっさと片付けて(でものろい)、21時半ぐらいには眠れましたね。 寝ている間はほ [続きを読む]
  • 筋肉痛ですだー
  • 昨日8500歩歩きました。 ほぼ平坦な道です。 プリンターのインクのことは、すっかり忘れてました← ガス屋さんのパートの方と話してて、つい時間を忘れてしまって← 郵便局と文房具屋さんへ行って、帰りにシュークリーム買って帰りました←ダイエット中 コンビニは、行きと帰りの二回寄りました。 ええチョコミントの飲み物があったんですもの(行きだけ)←繰り返すがダイエット中 でもっ、でも三日間で1.8kg減っ [続きを読む]
  • 躁、抜けたみたいです
  • ご無沙汰しておりました。 ここのところ、歯医者(火曜日)、診察と点滴(水曜日と土曜日)、その他の日は、へばってて、忙しく(?)しておりました。 ブログを書く体力も余裕もなく、更新に間が空いてしまってすみませんでした。 この間の土曜日、医師からやっと「落ち着いてきたね」のお言葉を頂き、ほっとしています。 今は、躁でもありうつでもありな感じで、 抗うつ剤のせいか、躁の時より躁っぽい感じです。 今日は、 [続きを読む]
  • 水だけじゃダメらしい?
  • 今日は通院日。 霧島の水は飲めたけど、ゴボウ茶は飲めず。 昨日はうちでゴロゴロしてたから、水分たくさん摂れたのかも知れない。 お通じは、音沙汰無く。 霧島の水に期待し過ぎたかな(ガクッ)。 前回の通院でちょっと落ちてた(うつ状態だった)ので、抗うつ剤が出ていたのだが、ルンルンな気分になったので、一日分で中止した。 主治医に怒られるかと思ったが大丈夫だった。 躁にならない程度に飲んでね、とのこと。 [続きを読む]
  • 見つけたかも!
  • 今回はお下の話なので、苦手な方はスルーしてください。 私は、小学生の頃には既にコロコロうんちの便秘症で、一週間出ないこともざらでした。 でも、本人はあまり危機感がなく、なんとかしなきゃと思い始めたのは最近(43歳)のことです。 病院でもらった便秘薬も、コロコロうんちを出せるだけマシで、飲まないとウンともスンとも言いません。 できるだけ、薬やサプリメント(サプリメント依存の為禁止中)に頼らずに何とか [続きを読む]
  • 体力なさすぎ
  • 寝込むほどではありませんが(躁なので)、 基本的な体力がないようです←他人事 火曜日、水曜日、土曜日に、通院しているだけなのに、木曜日、今日金曜日になっても疲れがとれません。 今日なんて筋肉痛が出てくる始末。 ↑歩いているだけです 歳なのかなぁ。 ↑実年齢43歳、身体年齢59歳(実話) せめて躁の間に、運動習慣をつけておかねば。 うつになったらまた体力がなくなる。 (病気のうつ状態とはまた別です [続きを読む]
  • ご無沙汰してました
  • 実はここのところ、歯医者といつもの病院に頻繁に通っておりました。 普段、躁の時は、ルンルン買い物しながら、気付いたら動けなくなっている(うつ)のが、自覚しているパターンなんですが、 今回はちょっと様子が違っていた。 きっかけは歯医者。 ルンルン歩いて、歯医者行って、一万円洋服を買って、夕飯のおかずを買って、一万歩。 次の日ダウンした。 おかしい。 普通の躁ならまだ動けるはず。 何かおかしい。 ↑す [続きを読む]
  • 躁で医者へ行ってきましてですね
  • 結論から言うと、薬は現状維持。 カウンセリングを設定してもらい、受けてきました。 カウンセリングの内容を短く説明すると、 一日に6000歩(10000歩でダウンしたから)に、歩数を押さえる、というものでした。 「歩いて30分経ったら万歩計を見る。 3000歩近くになっていたら引き返す」 というルールを作りました。 ちなみに何故6000歩かというと、至近駅までの往復でそのぐらいだからです。 もし60 [続きを読む]
  • 動きたいような動きたくないような
  • 今朝は、早起きの実験と称して6時ごろ起きました。 8時から10時まで寝ました← 今は、目が覚めてから一時間経つんだけど、身体が起き上がれないのです。 水を飲みに立ち上がることは出来たのですが、頭というか身体の芯が、ぼよよーんとしてる感じです。 ↑なんじゃそりゃ オラクルカードでは、休めと散歩行ってこいのカードがそれぞれ出て、どっちにしたらいいのか分からない状態です。 ↑まぁ寝てるんだけどね(汗)。 [続きを読む]
  • 躁…なんて恐ろしい子…
  • 昨日は歯医者でした。 電車で3駅先です。 駅までと駅から歯医者までは歩きました。 まず歯医者。 これは大したことなく済んで良かった。 次、ショッピングモール。 買い物躁発動。 次、コンビニ。 買い物躁&食欲発動。 ベンチで食べ&飲み休憩。 スポーツクラブで回数券がないか聞く。 回数券はなかったけど、話を聞いてくれたお姉さんはいい人だった。 ああいう人がいるクラブへ通いたいもんだ。 ↑話をしただけで [続きを読む]