七七七(ななみ) さん プロフィール

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七七七(ななみ)さん: ときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)
ハンドル名七七七(ななみ) さん
ブログタイトルときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)
ブログURLhttp://tokiutsu.muragon.com/
サイト紹介文双極性障害2型で通院中です。職業、家事手伝い(もどき)←ほとんど寝ている。日々の日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 224日(平均3.1回/週) - 参加 2016/09/16 16:48

七七七(ななみ) さんのブログ記事

  • 過眠…ぐぅ
  • 昨日、一昨日(水曜日、火曜日)、一日中寝てました。 まず、目が開かない。 朝の薬と朝ご飯を食べて…眠くなりコテッと寝てました。 夕方までですね。 その後は家事手伝いもどきのお仕事があるので(お勤め人さんと主婦主夫の方に怒られるぐらい大したことないことです)、しばらく起きてましたが、本当は寝ていたかった。 父が寝た後は、さっさと片付けて(でものろい)、21時半ぐらいには眠れましたね。 寝ている間はほ [続きを読む]
  • 筋肉痛ですだー
  • 昨日8500歩歩きました。 ほぼ平坦な道です。 プリンターのインクのことは、すっかり忘れてました← ガス屋さんのパートの方と話してて、つい時間を忘れてしまって← 郵便局と文房具屋さんへ行って、帰りにシュークリーム買って帰りました←ダイエット中 コンビニは、行きと帰りの二回寄りました。 ええチョコミントの飲み物があったんですもの(行きだけ)←繰り返すがダイエット中 でもっ、でも三日間で1.8kg減っ [続きを読む]
  • 躁、抜けたみたいです
  • ご無沙汰しておりました。 ここのところ、歯医者(火曜日)、診察と点滴(水曜日と土曜日)、その他の日は、へばってて、忙しく(?)しておりました。 ブログを書く体力も余裕もなく、更新に間が空いてしまってすみませんでした。 この間の土曜日、医師からやっと「落ち着いてきたね」のお言葉を頂き、ほっとしています。 今は、躁でもありうつでもありな感じで、 抗うつ剤のせいか、躁の時より躁っぽい感じです。 今日は、 [続きを読む]
  • 水だけじゃダメらしい?
  • 今日は通院日。 霧島の水は飲めたけど、ゴボウ茶は飲めず。 昨日はうちでゴロゴロしてたから、水分たくさん摂れたのかも知れない。 お通じは、音沙汰無く。 霧島の水に期待し過ぎたかな(ガクッ)。 前回の通院でちょっと落ちてた(うつ状態だった)ので、抗うつ剤が出ていたのだが、ルンルンな気分になったので、一日分で中止した。 主治医に怒られるかと思ったが大丈夫だった。 躁にならない程度に飲んでね、とのこと。 [続きを読む]
  • 見つけたかも!
  • 今回はお下の話なので、苦手な方はスルーしてください。 私は、小学生の頃には既にコロコロうんちの便秘症で、一週間出ないこともざらでした。 でも、本人はあまり危機感がなく、なんとかしなきゃと思い始めたのは最近(43歳)のことです。 病院でもらった便秘薬も、コロコロうんちを出せるだけマシで、飲まないとウンともスンとも言いません。 できるだけ、薬やサプリメント(サプリメント依存の為禁止中)に頼らずに何とか [続きを読む]
  • 体力なさすぎ
  • 寝込むほどではありませんが(躁なので)、 基本的な体力がないようです←他人事 火曜日、水曜日、土曜日に、通院しているだけなのに、木曜日、今日金曜日になっても疲れがとれません。 今日なんて筋肉痛が出てくる始末。 ↑歩いているだけです 歳なのかなぁ。 ↑実年齢43歳、身体年齢59歳(実話) せめて躁の間に、運動習慣をつけておかねば。 うつになったらまた体力がなくなる。 (病気のうつ状態とはまた別です [続きを読む]
  • ご無沙汰してました
  • 実はここのところ、歯医者といつもの病院に頻繁に通っておりました。 普段、躁の時は、ルンルン買い物しながら、気付いたら動けなくなっている(うつ)のが、自覚しているパターンなんですが、 今回はちょっと様子が違っていた。 きっかけは歯医者。 ルンルン歩いて、歯医者行って、一万円洋服を買って、夕飯のおかずを買って、一万歩。 次の日ダウンした。 おかしい。 普通の躁ならまだ動けるはず。 何かおかしい。 ↑す [続きを読む]
  • 躁で医者へ行ってきましてですね
  • 結論から言うと、薬は現状維持。 カウンセリングを設定してもらい、受けてきました。 カウンセリングの内容を短く説明すると、 一日に6000歩(10000歩でダウンしたから)に、歩数を押さえる、というものでした。 「歩いて30分経ったら万歩計を見る。 3000歩近くになっていたら引き返す」 というルールを作りました。 ちなみに何故6000歩かというと、至近駅までの往復でそのぐらいだからです。 もし60 [続きを読む]
  • 動きたいような動きたくないような
  • 今朝は、早起きの実験と称して6時ごろ起きました。 8時から10時まで寝ました← 今は、目が覚めてから一時間経つんだけど、身体が起き上がれないのです。 水を飲みに立ち上がることは出来たのですが、頭というか身体の芯が、ぼよよーんとしてる感じです。 ↑なんじゃそりゃ オラクルカードでは、休めと散歩行ってこいのカードがそれぞれ出て、どっちにしたらいいのか分からない状態です。 ↑まぁ寝てるんだけどね(汗)。 [続きを読む]
  • 躁…なんて恐ろしい子…
  • 昨日は歯医者でした。 電車で3駅先です。 駅までと駅から歯医者までは歩きました。 まず歯医者。 これは大したことなく済んで良かった。 次、ショッピングモール。 買い物躁発動。 次、コンビニ。 買い物躁&食欲発動。 ベンチで食べ&飲み休憩。 スポーツクラブで回数券がないか聞く。 回数券はなかったけど、話を聞いてくれたお姉さんはいい人だった。 ああいう人がいるクラブへ通いたいもんだ。 ↑話をしただけで [続きを読む]
  • やっぱり寝てしまう
  • こんにちは。 今朝もお目目パッチリ覚めたのに、 五目寿司を軽く茶碗に一杯食べたら、 寝てしまいました。 眠気にあらがえなかった。 でもまあ10時には起きたので、良しとします。←いいのか? まだうすら眠いけどな←ミニどらやき二つ食す 食べると眠くなるのか!←今更 たぶん糖質たっぷり食べてるからだと思います。←でも血液検査結果100点! 自己流の糖質制限をやってみたことがあるけど、ダメでした。 生きて [続きを読む]
  • 買い物躁発動寸前
  • かわいい服を着てる娘を見た!(10代) 私もあーゆーの着たい!(40代、しかもデブ) 私が着られるかわいい服探す!(ネット) ………ほとんどない(涙)。 もしあったら、買い物躁発動してたな。 良かったのか悪かったのか。 ↑良かったんだろう 今日しまむ○に行けなかったのも、買い物躁を防ぐためだったに相違ない。うむ。 ↑意味のない意味付け 単なるつぶやきでした。 読んでくれてありがとうございました。 [続きを読む]
  • 朝ごはん食べると具合悪くなる
  • こんにちは。 起きた時は、比較的元気だったのに、 朝ごはんを食べたら、おもだるになりました。 食べ過ぎかな? なんでかな? 昨夜の計画では(←あてにならない)、今頃しまむ○で春物をげっちゅーしてるはずだったのに。←日本語めちゃくちゃ。 でも今朝は、昨夜の残りの、おいしそうな鮭の寿司があったので(寿司の鮭は好物)、ついついパクパク食べてしまったのですよ。← 起きた時は、お目目パッチリだったのに、今は [続きを読む]
  • 躁なんですよー
  • 朝からすこぶる気分が良い!←躁 体調的には、すこしおもだる、着替える気がおきません。 気分が良いんだから、あれもこれも出来るだろうと思うでしょうが、そうは問屋がおろさねぇ←頭だけでなく口の悪いのもお許しください まだ寝間着です。 朝ごはん(菓子だけど)は食べました。← お米研ぐ気力体力なんざありませんわ。 昨夜なんか布団に入る前に二時間ほどこたつに寝てましたわ。 身体はローなんですが、気分がハイな [続きを読む]
  • まだ眠い
  • 午前中は睡魔にやりこめられて寝てました。 さっき目が覚めたんだけど、まだ眠い。 昨夜は22時すぎには寝て、今朝は8時すぎには(一度は)起きたんだけど、寝てるよね? お彼岸の疲れが出たのか、うつ期(過眠)に入ってきたのか。 うにゃ、眠い。 まだ眠れるぐぅ。 とりあえず起きていられるように頑張ります← 皆様もご自愛ください。 ではまた。 [続きを読む]
  • 眠くならない(夜)
  • 昨夜は、0時近くまで起きていました。 最近は、22時辺りで眠るようにしているのですが(起きる時間はバラバラ)、昨夜は22時過ぎてもあくびすら出てこない。 机の上を片付けたりしてたのがよくなかったんですかね。 諦めて、薬飲んで寝たら、けっこうすぐに眠れました。 昨日は、昼間、身体を動かさなかったので、それもあったかも知れません。 今日は散歩ぐらいしないとなー←と言いつつゴロゴロ 今頃眠くなってきた。 [続きを読む]
  • 眠いけど眠れない(昼間)
  • 昨日までは、お彼岸のお客さんの相手をしてて、今日は疲れてます。 今回は早く終わって良かったー。 で、今は、例によって例のごとく、モコモコ上着を着て、こたつに入って、お茶(緑茶)を飲んでいる次第であります。 眠気にあらがえない時は、こたつに横になれば寝ちゃうんだけど、今日は疲れているのに眠れない。 まあ、良いことなのかも知れないが。 昼間起きて、夜寝る。 これが双極性障害になると難しい。 私は寝過ぎ [続きを読む]
  • やってみなきゃわかんないよね
  • 題名は、我が家の家訓(そんな立派なものじゃない)です(笑)。 昔、父の知り合いだった、知的障害の男性が言った名言(迷言?)なんです。 家族の誰かが、何かに挑戦しようとする時、 他の家族は、「やってみなきゃわかんないよねー」と突き放します(笑)。 今、私は、何が楽しいのか分からなくて、どんなことをしたらいいのか分かりません。 で、もう一人の私が言うんです。 「やってみなきゃわかんないよねー」 って。 [続きを読む]
  • まだ躁でーす
  • 体力的な疲れが出てきたので、躁もそろそろ終わりなんじゃないかと(勝手な憶測)、思っておりますけれども。 サプリメント依存だったんですけど、 医師と彼氏と私で話し合って、 一種類だけ、飲むことに決めました。 他は、捨てました。 (あると飲んじゃう) 病院の薬を、心から信頼していなかったことに気付いて、 「これは万能薬、万能薬…」 と思いながら飲んでます。 信頼していなかったのは、彼氏も医師もで、怒ら [続きを読む]
  • コンビニ二度素通り
  • 用事済ませてきました\(^o^)/ 大事なことは全部やってこれました。 ばんざい。 ただ、サプリメントやら電話代やらの支払いがあって、コンビニに寄ろうと思っていたのですが、行きも帰りも素通りしてしまいました(笑)。 どっか抜けてるのね(汗)。 でも安全運転出来たからいいや。 支払いは明日にしよう← でも多分明日も外出です。 用事の一部がまだあるのです。 (相手の連絡待ち) 今日はもうゆっくりします [続きを読む]
  • 躁転してました
  • 自覚はなかったのですが、 彼氏と話し合いをしたところ、 「躁転してるんじゃないか?」 ということになりまして。 まず、一万円以上の大きな買い物を彼氏に言わない。 (私の躁は買い物なので、申告することになっているのです。) サプリメントをたくさん飲む。 10種類以上。 これも言わない。 やたら元気で、家事を人並みの半分ぐらいまで出来る。 肝心なことは、すっかり忘れててやらない。 読書をするのが楽にな [続きを読む]
  • 花粉症確定(涙)
  • 皆様こんにちは。 10年近く前に、食物アレルギーがあることは、検査で判明してましたが、 花粉症の症状はなかったので、 「花粉?ドンと来い」 とたかをくくっておりました。 ら。 スギ花粉(とその他花粉)に反応あり。 スギ花粉症確定です! 夏までマスク必須です! 嫌じゃあ! 新鮮な空気が吸いたい! 今のところ、症状はほぼ無いに等しいですが、花粉症だと言われると、何だか鼻がむずむずしてくる不思議(笑)。 [続きを読む]
  • 昨日よりはましです
  • でも、出掛ける体力はありません。 とりあえず着替えて、いつもの室内用モコモコ上着を着て、こたつでゴロゴロしています。 昨日よりましなのは、体調もだけど気分の方で、「もう少し体が楽なら出掛けてもいいのかな」と思えるところです。 日用品が、少なくなっているものがあるんだけど、ネットスーパーでは売っておらず、リアル店舗でもあるところとないところがあって、それについてはちょっと焦ってます。 でも今日は、病 [続きを読む]
  • せっかく行ったのに(涙)
  • 昨日は、思い切って病院へ行きました。 そしたら、担当医が休みの日だった! (すっかり忘れてた) まぁ、ウォーキングに行ったと思って…。 疲れました。 今日は、担当医がいる日なんだけど、自分がダメで、午前中は病院へ行けなかった。 天気も良いのに、上手くいかないもんです(苦笑)。 夜は、あまり歩きたくないんですよ。 半端な田舎なもんで、たまに人が歩いているので、怖いんです。 (車も飛ばしますし) 昼間 [続きを読む]
  • くもりの日、またもやる気なし
  • 皆様こんにちは。 今日(今のところ)は、雨は降っていないけど、くもり。 例によって例のごとく、動けません。 寝込むほどではないものの、こたつ周辺に枕を置いて、ゴロゴロ。 (これは寝込んでるというのかしら) 一応着替えてはいますが、室内用モコモコ上着を着て、こたつに潜りこんでいます。 病院から電話かかってきちゃいました(汗)。 アレルギーの血液検査の結果が出たから、早めに受診して下さいって。 結果、 [続きを読む]