七七七(ななみ) さん プロフィール

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七七七(ななみ)さん: ときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)
ハンドル名七七七(ななみ) さん
ブログタイトルときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)
ブログURLhttp://tokiutsu.muragon.com/
サイト紹介文双極性障害2型で通院中です。職業、家事手伝い(もどき)←ほとんど寝ている。日々の日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 274日(平均2.7回/週) - 参加 2016/09/16 16:48

七七七(ななみ) さんのブログ記事

  • うちの中でコケました
  • 一ヶ月ほど前から、フラフラしていて、 気付いたら二度ほどコケてました。 座っている(けどお尻はついていない)ときに後ろに倒れるのも、一度や二度ではなく。 薬なのか、体重やバランスの問題なのか、足腰が弱っているのか、脳の中の問題か、分かりません。 とりあえず減薬になればいいなー。 という訳で、溜まった洗濯物に二度ほど命を救われた私でした。まる。 皆様はそんなことないでしょうが、念のため、ご自愛くださ [続きを読む]
  • ああしんどい
  • 今日は食料品の買い物へいきました。 一日二日の量の食料品が重いこと…。 只今休憩中です。 寝たい。はっきり言うと寝たい。 少し横になろうかな。 無理しちゃいかんからの。 お騒がせしました、すみません。 皆様もご自愛ください。 ではまた。 [続きを読む]
  • うつ期です
  • ご無沙汰してます。私です。 5月中は、ほとんど寝込んでました。 4月の下旬からカウンセリングをキャンセルしはじめて、6月になってやっとカウンセリングを受けることができるようになりました。 6月に入ってからも、過眠は相変わらず、もう「寝たいだけ寝てやれ」と開き直ってます(苦笑)。 過眠の何が大変って、一日が終わるのが早いこと早いこと。 気付いた時には銀行閉まってるし、日も傾いてるし、洗濯物は溜まるし [続きを読む]
  • よく寝てます(昼)
  • 過眠始まっちゃいました。 「明日はこれやるどー!」と思っても、 次の日眠くて起きられない。 これでも数年前より良くなった方で、 数年前は気付いたら夕方でした。 今は、一応朝起きて、(起きられるようになった)、ゴミ出しして、薬飲んで、ご飯食べてから寝てます(だから太るんだ)。 お昼は菓子パン食べてました(今日は)。 お昼ご飯作る気力も体力もありません。 お昼食べない日もありました。 結局、動き出せる [続きを読む]
  • 絶対はなかった
  • 前回のブログは、起きてからそんなに時間が経っていなかったのです。 布団でゴロゴロしていたのですが、眠らなかった。 (横にはなっていたけど) 前回のブログの「絶対寝る。」は、 睡眠の方の寝るだったので、半分当たったかな?(何がだ?)と言う感じですかね。 やる気なしの方は、結局、溜まっていたレシート貼りをやって、簡単に家計簿をつけて、近所へ出かけてきました。 やればできるじゃん(苦笑)。 自分のことを [続きを読む]
  • 13時間半寝ているんですけんども
  • やる気なし。 今のところは眠くはないけどたぶん寝る。 絶対寝る。 ↑世の中に絶対はない!…って聞いたことあるけど。 昨日、往復で一時間歩いたら膝が痛くなった。 (「ピザ」を押しそうになって焦った) 病院へ行くためには必要な距離なんだけど、 今後が心配です。 歩くしかないのかしら。 慣らしていくしか。 道は長いよ遠いよー。 今日はやる気なしなので、のんびりしてます。 外出後一日あけないとしんどいの。 [続きを読む]
  • ね、ねむい…。
  • 今日は通院日です。 カウンセリングが午後なので、ゆっくりしてます。 午前中たっぷり寝たのに、まだ眠い。 大型連休は、一日を除いてほぼ寝てました。 躁でもうつ(過眠)でもなんもできへんやんけ!←下手な関西弁。関西の人がイラッとくるやつ。 免許の書き換えがあるから過眠は困る…。 今日はいいけどさ。 目が半分閉じとる。 ぐぅ。いかん、起きねば! ぐぅ。いかん、起き…。 ぐぅ。 今日は3か月ぶりのカウンセ [続きを読む]
  • なんとか目は開いてます
  • うつ期入りました。 私の場合は過眠です。 ひたすら寝てます。 今朝は、なんとか起きてます。 (目は開いている、体は寝ている。) 気分は、少しどんよりとして、活気がありません。 悲しいとか死にたいとかはないけど、躁期に増していろんなことに興味はないし、何かしたいという気もおきません。 ただぬぼーっとしてるのみです。 躁期は、点滴に通っていたので、片付けものが出来ず、部屋は散らかっています。 洗濯物も [続きを読む]
  • 過眠…ぐぅ
  • 昨日、一昨日(水曜日、火曜日)、一日中寝てました。 まず、目が開かない。 朝の薬と朝ご飯を食べて…眠くなりコテッと寝てました。 夕方までですね。 その後は家事手伝いもどきのお仕事があるので(お勤め人さんと主婦主夫の方に怒られるぐらい大したことないことです)、しばらく起きてましたが、本当は寝ていたかった。 父が寝た後は、さっさと片付けて(でものろい)、21時半ぐらいには眠れましたね。 寝ている間はほ [続きを読む]
  • 筋肉痛ですだー
  • 昨日8500歩歩きました。 ほぼ平坦な道です。 プリンターのインクのことは、すっかり忘れてました← ガス屋さんのパートの方と話してて、つい時間を忘れてしまって← 郵便局と文房具屋さんへ行って、帰りにシュークリーム買って帰りました←ダイエット中 コンビニは、行きと帰りの二回寄りました。 ええチョコミントの飲み物があったんですもの(行きだけ)←繰り返すがダイエット中 でもっ、でも三日間で1.8kg減っ [続きを読む]
  • 躁、抜けたみたいです
  • ご無沙汰しておりました。 ここのところ、歯医者(火曜日)、診察と点滴(水曜日と土曜日)、その他の日は、へばってて、忙しく(?)しておりました。 ブログを書く体力も余裕もなく、更新に間が空いてしまってすみませんでした。 この間の土曜日、医師からやっと「落ち着いてきたね」のお言葉を頂き、ほっとしています。 今は、躁でもありうつでもありな感じで、 抗うつ剤のせいか、躁の時より躁っぽい感じです。 今日は、 [続きを読む]
  • 水だけじゃダメらしい?
  • 今日は通院日。 霧島の水は飲めたけど、ゴボウ茶は飲めず。 昨日はうちでゴロゴロしてたから、水分たくさん摂れたのかも知れない。 お通じは、音沙汰無く。 霧島の水に期待し過ぎたかな(ガクッ)。 前回の通院でちょっと落ちてた(うつ状態だった)ので、抗うつ剤が出ていたのだが、ルンルンな気分になったので、一日分で中止した。 主治医に怒られるかと思ったが大丈夫だった。 躁にならない程度に飲んでね、とのこと。 [続きを読む]
  • 見つけたかも!
  • 今回はお下の話なので、苦手な方はスルーしてください。 私は、小学生の頃には既にコロコロうんちの便秘症で、一週間出ないこともざらでした。 でも、本人はあまり危機感がなく、なんとかしなきゃと思い始めたのは最近(43歳)のことです。 病院でもらった便秘薬も、コロコロうんちを出せるだけマシで、飲まないとウンともスンとも言いません。 できるだけ、薬やサプリメント(サプリメント依存の為禁止中)に頼らずに何とか [続きを読む]
  • 体力なさすぎ
  • 寝込むほどではありませんが(躁なので)、 基本的な体力がないようです←他人事 火曜日、水曜日、土曜日に、通院しているだけなのに、木曜日、今日金曜日になっても疲れがとれません。 今日なんて筋肉痛が出てくる始末。 ↑歩いているだけです 歳なのかなぁ。 ↑実年齢43歳、身体年齢59歳(実話) せめて躁の間に、運動習慣をつけておかねば。 うつになったらまた体力がなくなる。 (病気のうつ状態とはまた別です [続きを読む]
  • ご無沙汰してました
  • 実はここのところ、歯医者といつもの病院に頻繁に通っておりました。 普段、躁の時は、ルンルン買い物しながら、気付いたら動けなくなっている(うつ)のが、自覚しているパターンなんですが、 今回はちょっと様子が違っていた。 きっかけは歯医者。 ルンルン歩いて、歯医者行って、一万円洋服を買って、夕飯のおかずを買って、一万歩。 次の日ダウンした。 おかしい。 普通の躁ならまだ動けるはず。 何かおかしい。 ↑す [続きを読む]
  • 躁で医者へ行ってきましてですね
  • 結論から言うと、薬は現状維持。 カウンセリングを設定してもらい、受けてきました。 カウンセリングの内容を短く説明すると、 一日に6000歩(10000歩でダウンしたから)に、歩数を押さえる、というものでした。 「歩いて30分経ったら万歩計を見る。 3000歩近くになっていたら引き返す」 というルールを作りました。 ちなみに何故6000歩かというと、至近駅までの往復でそのぐらいだからです。 もし60 [続きを読む]
  • 動きたいような動きたくないような
  • 今朝は、早起きの実験と称して6時ごろ起きました。 8時から10時まで寝ました← 今は、目が覚めてから一時間経つんだけど、身体が起き上がれないのです。 水を飲みに立ち上がることは出来たのですが、頭というか身体の芯が、ぼよよーんとしてる感じです。 ↑なんじゃそりゃ オラクルカードでは、休めと散歩行ってこいのカードがそれぞれ出て、どっちにしたらいいのか分からない状態です。 ↑まぁ寝てるんだけどね(汗)。 [続きを読む]
  • 躁…なんて恐ろしい子…
  • 昨日は歯医者でした。 電車で3駅先です。 駅までと駅から歯医者までは歩きました。 まず歯医者。 これは大したことなく済んで良かった。 次、ショッピングモール。 買い物躁発動。 次、コンビニ。 買い物躁&食欲発動。 ベンチで食べ&飲み休憩。 スポーツクラブで回数券がないか聞く。 回数券はなかったけど、話を聞いてくれたお姉さんはいい人だった。 ああいう人がいるクラブへ通いたいもんだ。 ↑話をしただけで [続きを読む]
  • やっぱり寝てしまう
  • こんにちは。 今朝もお目目パッチリ覚めたのに、 五目寿司を軽く茶碗に一杯食べたら、 寝てしまいました。 眠気にあらがえなかった。 でもまあ10時には起きたので、良しとします。←いいのか? まだうすら眠いけどな←ミニどらやき二つ食す 食べると眠くなるのか!←今更 たぶん糖質たっぷり食べてるからだと思います。←でも血液検査結果100点! 自己流の糖質制限をやってみたことがあるけど、ダメでした。 生きて [続きを読む]
  • 買い物躁発動寸前
  • かわいい服を着てる娘を見た!(10代) 私もあーゆーの着たい!(40代、しかもデブ) 私が着られるかわいい服探す!(ネット) ………ほとんどない(涙)。 もしあったら、買い物躁発動してたな。 良かったのか悪かったのか。 ↑良かったんだろう 今日しまむ○に行けなかったのも、買い物躁を防ぐためだったに相違ない。うむ。 ↑意味のない意味付け 単なるつぶやきでした。 読んでくれてありがとうございました。 [続きを読む]
  • 朝ごはん食べると具合悪くなる
  • こんにちは。 起きた時は、比較的元気だったのに、 朝ごはんを食べたら、おもだるになりました。 食べ過ぎかな? なんでかな? 昨夜の計画では(←あてにならない)、今頃しまむ○で春物をげっちゅーしてるはずだったのに。←日本語めちゃくちゃ。 でも今朝は、昨夜の残りの、おいしそうな鮭の寿司があったので(寿司の鮭は好物)、ついついパクパク食べてしまったのですよ。← 起きた時は、お目目パッチリだったのに、今は [続きを読む]
  • 躁なんですよー
  • 朝からすこぶる気分が良い!←躁 体調的には、すこしおもだる、着替える気がおきません。 気分が良いんだから、あれもこれも出来るだろうと思うでしょうが、そうは問屋がおろさねぇ←頭だけでなく口の悪いのもお許しください まだ寝間着です。 朝ごはん(菓子だけど)は食べました。← お米研ぐ気力体力なんざありませんわ。 昨夜なんか布団に入る前に二時間ほどこたつに寝てましたわ。 身体はローなんですが、気分がハイな [続きを読む]
  • まだ眠い
  • 午前中は睡魔にやりこめられて寝てました。 さっき目が覚めたんだけど、まだ眠い。 昨夜は22時すぎには寝て、今朝は8時すぎには(一度は)起きたんだけど、寝てるよね? お彼岸の疲れが出たのか、うつ期(過眠)に入ってきたのか。 うにゃ、眠い。 まだ眠れるぐぅ。 とりあえず起きていられるように頑張ります← 皆様もご自愛ください。 ではまた。 [続きを読む]
  • 眠くならない(夜)
  • 昨夜は、0時近くまで起きていました。 最近は、22時辺りで眠るようにしているのですが(起きる時間はバラバラ)、昨夜は22時過ぎてもあくびすら出てこない。 机の上を片付けたりしてたのがよくなかったんですかね。 諦めて、薬飲んで寝たら、けっこうすぐに眠れました。 昨日は、昼間、身体を動かさなかったので、それもあったかも知れません。 今日は散歩ぐらいしないとなー←と言いつつゴロゴロ 今頃眠くなってきた。 [続きを読む]
  • 眠いけど眠れない(昼間)
  • 昨日までは、お彼岸のお客さんの相手をしてて、今日は疲れてます。 今回は早く終わって良かったー。 で、今は、例によって例のごとく、モコモコ上着を着て、こたつに入って、お茶(緑茶)を飲んでいる次第であります。 眠気にあらがえない時は、こたつに横になれば寝ちゃうんだけど、今日は疲れているのに眠れない。 まあ、良いことなのかも知れないが。 昼間起きて、夜寝る。 これが双極性障害になると難しい。 私は寝過ぎ [続きを読む]