あさひ治療の櫻田です さん プロフィール

  •  
あさひ治療の櫻田ですさん: 苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門治療院
ハンドル名あさひ治療の櫻田です さん
ブログタイトル苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門治療院
ブログURLhttp://www.asahi-cure.net/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/
サイト紹介文苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院です。腰痛の様々な情報や一人でできる改善方法を掲載
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 85日(平均5.1回/週) - 参加 2016/09/20 22:55

あさひ治療の櫻田です さんのブログ記事

  • 腰痛の方は絶対に○○は冷やさないでください!
  • 北海道の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 皆さん!雪かきはかどっていますか?筋肉痛になっている方結構いそうですねw 室蘭登別と白老、そして苫小牧の積雪、気温、天候の違いに驚かされております。50kmも離れていないんですけどね。 とくに白老町は本当に天候に恵まれているといつも思います。 なぜなら、雪が降らないからです。去年は大雪らしい大雪は3日のみ!信じられません。なの [続きを読む]
  • 腰痛に温泉は実際どうなんですか?
  • 北海道の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、温泉と腰痛の関係についてお話ししていきます。 実は、わが治療院の周りには温泉が一杯あります。 まずは、地元、3代美人の湯の虎杖浜温泉、しらおい温泉、ポロト温泉。 そして、今や世界的に有名な登別温泉、新登別温泉、隠れた名所カルルス温泉。 さらに、苫小牧温泉、アルテン温泉。 もう少し足を延ばせば、数えきれないほどの温泉がありま [続きを読む]
  • なぜ、お酒を飲みすぎると腰痛になるのか?
  • 苫小牧市は本格的に根雪になったようです。室蘭方面はどうなのかな〜。 みなさん、雪かきで腰を痛めないでくださいね。雪かきが終わった後はストレッチを忘れずに。 ということで、北海道の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、お酒と腰痛の関係についてお話しいたします。 道民には、耳が痛いお話しですね。なぜならビール消費量が全国でトップクラスだからです。みなさん毎 [続きを読む]
  • 睡眠中でも腰痛改善?
  • クリスマスも近づいてきましたね。皆さんはお子さんたちにプレゼント買いましたか?おっと、サンタさんにお願いしましたか? 我が家は、先週サンタにお願いしましたよ。 北海道の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、睡眠中でも腰痛を改善できちゃう方法をお教えいたします。 そんな、馬鹿な!?と、思いますよね。でもできます。 ただ、条件がちょっと変わ [続きを読む]
  • 買い物中に腰痛になってしまうあなたへ。あれの使い方。
  • ためされる大地!北海道は苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。 あさひ治療院の櫻田です。 今回は、買い物の時によく使うあれの使い方によっては腰に負担をかけます?というお話をいたします。 あれは、大変便利です。多くのものを運ぶとき、力を使うことなくスルスルと運んでくれて、しかも会計後も車まで一緒に来てくれる優しいやつです。小さい子供ならそれに乗せることがで [続きを読む]
  • マッサージ機ってどうなの?いいの?悪いの?
  • 雪真っ盛り!北海道の苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。 あさひ治療院の櫻田です。 本日は、マッサージ機についてお話しいたします。 マッサージ機って気持ちいですよね。よく家電量販店にいくと、おじさまやおばさまやたまに若い人なんかも人目をはばからずお試ししていますね。金額も数千円〜数十万円と幅広く存在します。でも、これって本当に体にいいのでしょうか? 良 [続きを読む]
  • 長年の腰痛持ちの方へ。何が悪いの?
  • 北海道登別市、苫小牧市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、長年の腰痛持ちの方が、なぜ長い間腰痛になっているのか?をお話しいたします。 当院に来られる方でも、「もう何年も腰痛なんだよね〜」という方が結構おられます。 何が原因なのでしょうか? 問診をしっかりすることにより、その方の多くの情報を引き出すのですが、その [続きを読む]
  • こんな簡単な事でも腰痛は改善します。
  • 北海道苫小牧市、室蘭市、登別市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、腰痛を自分で治すうえでとっても簡単で、実はとっても重要な方法をお教えいたします。他の人には内緒にしてくださいね(笑) 腰痛治療で来られている方に共通してみられる特徴が一杯あるのですが、その中の一つがそれに当たります。 何だと思いますか? それは、猫背です。 &nbs [続きを読む]
  • 体を動かした時に全身に痛みが走るあなたへ。何処が問題?
  • 北海道の苫小牧市、室蘭市、登別市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、全身に痛みが走るときはどこに問題があるのかをお話しいたします。 あなたは、ちょっとした動作で全身に痛みが走ったという経験はありますか?この場合、どこに問題があって、何をしていいか、どこで見てもらったらいいかわからなくなってしまいますよね。 そこで、この問題の原因につい [続きを読む]
  • 【警告】関節をボキボキ鳴らすのは大変危険です
  • 北海道室蘭市、苫小牧市、登別市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、関節をボキボキ鳴らすことの危険性についてお話しいたします。 当院に来られる患者さんの中にも、ボキッてすると気持ちいのよね〜という方はいらっしゃいますが、皆さんに故意に鳴らさないように警告しています。 確かに、気持ちいし、すっきりした気がしますし、良くなった気がしますが多 [続きを読む]
  • あなたの体が要求している楽な姿勢とは?
  • 北海道苫小牧市、室蘭市、登別市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、以前の書いた記事「【腰痛】体にとっての楽な姿勢とあなたにとっての楽な姿勢」の続きになります。 以前お話しした通り、あなたにとって楽な姿勢「グデーとか、ダラーとか」は作業効率を上げるためについた癖がそのままの形で変わらないでいるから、楽に感じるのです。しかし、その姿勢は身体にとっては効率 [続きを読む]
  • 【腰痛】湿布の本当の使い方教えます。
  • 北海道室蘭市、苫小牧市、登別市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回はシップの本当の使い方をお教えいたします。 なぜ、このお話をするかと申しますと、皆さんのお話を聞いているとシップの使い方があっている人ってほとんどいないんだなあとつくづく思ったからです。 最近、病院でも湿布を処方する数に制限がかけられているそうですね。それだけ、皆さんがシッ [続きを読む]
  • 【腰痛】体にとっての楽な姿勢とあなたにとっての楽な姿勢
  • 北海道苫小牧市、室蘭市、白老町、登別市で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 本日は、楽な姿勢についてお話しいたします。 あなたは楽な姿勢について考えたことはありますか? 楽な姿勢とは、ソファーにもたれかかってダラーっとして、ぐてーっとした姿勢の事だと思いますよね。でも、考えてみてください。その楽な姿勢は長い時間続けられますか?もし、仮にそこで寝てしまったとして [続きを読む]
  • 40代女性Nさん、本日無事卒業されました!
  • 北海道苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、本日卒業されたかたのインタビューを載せていこうと思います。 この方は、ひどい腰痛と坐骨神経痛で朝、ベットから起き上がるのが一苦労でした。 当院に最初来院された時の歩き方が今でも印象に残っています。 この方は計11回通われましたが、激しい神経痛の方は3回目の治療後にほぼなく [続きを読む]
  • 【腰痛】反り腰の超簡単な改善法お教えします
  • 北海道苫小牧市、室蘭市、登別市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、反り腰の超簡単な改善方法をお教えいたします。他の人には内緒ですよ。 ちなみに「反り腰」ってなにかご存知ですか? 一般的には、腰がそりすぎている状態の事を言います。簡単なところで「ポッコリおなか」の状態です。 腰がそるのは何ら問題はありません。解剖学的に腰はそって [続きを読む]
  • ためして○ッテンをやって腰を痛めた話
  • 北海道苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、健康情報系番組の真似をして症状が悪化してしまった方のお話をいたします。 ある日、当院の常連患者さんが「ためしてガッテンをみて、試してみたら余計に腰が痛くなったの」と、おっしゃられました。 ためして○ッテンといえば、健康情報系番組の超有名所。下手な情報をながさない [続きを読む]
  • 注意!腹筋だけでは腰痛は治りません
  • 苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、腹筋運動と腰痛の予防についてお話しいたします。 当院に最初に来らた時、多く聞くのが「腹筋はしているんだけどね〜、腰が痛くなったから腹筋を始めたら痛くなった・・・。」などです。 多くの方は腹筋運動のやり方に問題があり、やればやるほど腰に負担をかけてしまうのですが、もし、仮に運動 [続きを読む]
  • 【意外】実は○○が硬いと腰痛になります
  • 苫小牧市、登別市、室蘭市、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、ここが硬いと腰痛になるという場所についてお話しいたします。 どこだと思いますか?結構有名な場所で、切れることもあります。 正解は・・・・ アキレス腱です。 意外でもないですかね。でも、腰痛対策には大変重要な場所になっていて、ここが硬いとふくらはぎが伸びにくくなり、膝が [続きを読む]
  • 【必見】産後、腰痛にならないためにあなたがすべき事
  • 苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、産後の腰痛対策についてお話しいたします。出産予定の方や、出産後の方は必見です。また、出産して腰痛になった、腰回りが太くなってしまった方も参考にしてください。 なぜ、出産後に腰痛になってしまうのでしょうか? 出産するときに赤ちゃんが出てきやすいように、骨盤を開くように体が命令を出します。そして [続きを読む]
  • 寒さによる腰痛対策できてますか?
  • 苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 いよいよ、北海道も本格的な寒さがやってきてますね。こちら、白老でも雪が積もり始めております。そこで、本日は、寒さによる腰痛対策の方法をお伝えいたします。 なぜ、このお話をするかと申しますと、ここを工夫するだけで腰痛はかなり楽になるからです。 では、まず何を使用するかと申しますと・・・ 「ホッ [続きを読む]
  • 【腰痛】首の問題と解決法
  • 苫小牧、登別、室蘭、白老町で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、前回の続きである、腰痛と関連のある首の問題とその解決法です。 首の問題を自分で判断するのは大変難しいのですが、問題を探る方法はいくつかあります。それは・・・ ・動かしてみる(ゆっくりね) ・あごの先がどこを向いているかを確認する。 この2点で首の問題を探る事が出来ます。 ま [続きを読む]
  • 【腰痛】あなたはこの問題に気が付いていますか?
  • 苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門整体院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、腰痛の方が抱えている、本人も気が付いていないであろう重大な問題についてお話しいたします。 この問題に気が付いていないと、腰痛は一時的に良くなっても完全に良くなることはないでしょう。なぜなら、腰痛の原因の多くがそこにあるからです。原因を除去しない限り、完全に回復しないのです。 では、どこに問題 [続きを読む]
  • 【注目】弱くなると腰痛を招いてしまう意外な部分とは
  • 苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門整体院、あさひ治療院の櫻田です。 今回は、弱くなってしまうと腰痛を起こしやすい意外な体の部分についてお話しいたします。 なぜ、このお話をするかと申しますと、あまり注目されていないけど、腰痛を改善していく過程ではかなり重要だからです。腰痛を持っている多くの方がこの部分の筋力低下がみられています。皆さんはどうですか?確認してみて [続きを読む]
  • 妊娠中の腰痛はどうしたらいいの?ヒントは旦那様
  • 苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。 今回は、妊娠中の腰痛についてお話しいたします。 なぜ、このお話をするかと申しますと、妊娠中の腰痛はよくある問題の一つです。この問題の根本を知っていれば、妊娠中の不安が一つ減り、生まれてくる赤ちゃんも安心して出てくるでしょう。 妊娠中の腰痛の原因は・・・ ・体形上の問題 ・心理上の問題 ・筋力 ・生活習慣 [続きを読む]