min さん プロフィール

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minさん: スイ眠 min のブログ
ハンドル名min さん
ブログタイトルスイ眠 min のブログ
ブログURLhttps://min9min9.muragon.com/
サイト紹介文出産から超ハイになり双極性1型発症した双子母。約三年入退院繰り返す。現在はヘルパーさんユーザー。
自由文こんにちは。ジェットコースターに3年、バイキングに5年、サンダーマウンテンに2年乗ってたような双極性1型の症状を体験しました。現在はお薬が合って低め安定がベースですが、支援なしでは生活は難しいです。病気と子育てのお話もありますが、基本楽天的なので小さな楽しみを書きたいです。よろしくお願いします(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 362日(平均1.3回/週) - 参加 2016/09/22 14:20

min さんのブログ記事

  • 酸っぱいレモンジュース
  • こんにちは、minです。 今日は心の底から解放された気分でずっと寝ていました。 大抵、すこし罪悪感があったりするものですが、 昨日遠くの大学病院に通院(三週連続です)した疲れもあったし、 ぽかぽか陽気が部屋の中に入ってきてとても休めました。 こんな日は滅多にない!! 表題は漫画家榛野ななえさんの「Papa told me」に記載されていた 話に出てくる表現で、はつらつ利発の主人公知世(ちせ)が、 [続きを読む]
  • 外側の線だけなぞられている様な
  • こんにちは、minです。 昨日は社会フクシに関して言いすぎました。 「来ていただいている」 は、その様な気持ちを持っています。 ただ、フェアな関係であるべきです。 私は補助金が出てるとはいえ、 無料でサービスを受けているのではありません。 言いたいことが言えなくなって、 難しいのは理由を付けて切っていく。 あるいはヘルパー(人材)を育てず、 使い捨て、みたいな状況は先が見えていると思うのですが・・ [続きを読む]
  • 朝、本気で逃げたいと思った
  • こんにちは、minです。 今、表題の状態はちょっと収まっています。 と、言いますか、どこへ逃げるんでしょう? そして何から逃げたかったんでしょう? 「この陰鬱とした症状から」 または 「ヘルパーさん問題から」 ですかね。 今、ヘルパーさんは週一になって 固定で来てくれてくれる人がいて、その方は 強く主張をせず、そっと寄り添ってくれるタイプの人なので 一緒にいて気が穏やかなんですが、 何でしょう、 [続きを読む]
  • ミンチの壁
  • こんにちは、minです。 おととい格闘した献立は、結局ナスの味噌炒めはできませんでした。 昨日は賞味期限の木綿豆腐が2丁あったので、 2回分作って半分冷凍しておいた麻婆豆腐の素と和えて一品クリア。 そう、買いだめしても賞味期限は容赦なく来るから もうパンクしそうに頭が回らないのに作る順番を考えないとフードロスしてしまいます。 家は朝も昼も家族各自で食べることにしているので、 食パンだけ、とかカップ [続きを読む]
  • 自力でごはん下ごしらえ、してみました。
  • こんにちは、minです。 今日は本来ヘルパーさんが来る日なのでございますが、 もう最近は午前中のうつがひどくて、 作業もやめようかと思いましたが 生活のリズムって症状の安定に重要じゃない? と思い、定刻に作業始めました。 結構テキトーってのが難しいので 献立メモを一応作って始めました。 本日はきんぴらごぼう、ナス味噌炒め、キャベツ塩もみ、トマトシチュー。 今就業定刻ですが、半分しかできてないー。 [続きを読む]
  • ヘルパーさん出勤不能☆キャハ
  • こんにちは、minです。 ついに人手不足が理由で(ホント?ホント?) ヘルパーさん派遣が週二回から一回になってしまいました。 10日前宣告って、これ市町村のサービスとしていいのかなー? 二回、週一回を体験しました。 それなりのご飯を作るのはとてもとても大変です。 単純計算の2倍の時間をかけています。 それと関係するのか、深いうつの波に沈んでしまいました。 なんか、もういろいろイヤで仕方ない。 朝ご [続きを読む]
  • ヘルパーさんが来週から来なくなるらしい
  • こんにちは、minです。 先日、新しいヘルパーさんがどうにもこうにも へなちょこで、血圧がバクバク上がってしまい、 所長さんに交代を懇願したのです。 そしたらおとといひょうひょうと電話がありまして、 その人を外すとminさんのところに行く人材確保ができないので 派遣を週二日から一日にする、と 10日前宣告されてしまいました。 人手不足っていうのは本当なのかな・・・ 私が厄介に思えるんじゃ・・・・? [続きを読む]
  • 我慢してください→できないよ!
  • こんにちは。minです。 最近来るようになった新人ヘルパーさんとは 上手くやろうと気を使いましたが、 駄目です。 家では調理の補助をお願いしてるのですが、 ハンバーグが作れないのには驚きました まあ、あとびっくりするほど色々とできない 一番嫌なのは、こうして欲しい、と言ったことに対して 間違った解釈をしたときに、すねたり濁したりするところです。 それから、「うん、うん、それで、どうしたの〜?」と [続きを読む]
  • 一番簡単な夏のおひるごはん
  • どーもー、minです。 体調は如何ですか? 7月は忙しいですが、家族のフォローで何とか乗り切りました サンキュー、ゴミだし。 さて、私はやる気のないときのおひるごはんに 出来合い以外で乗り切る献立は 「釜玉うどん」。もう、これしかない!!! 冷凍のうどんひとつを丼に入れて500W3分。 その間に冷蔵庫からたまご1個と刻んであるネギ、←サンキュー、ヘルパーさん!!! 冷凍庫の天かす(イカ天!!)をだ [続きを読む]
  • 右手と左手
  • こんにちは、minです。 私は右利きなのですが、 先ほど紙パックをペタンコに解体しようとして、固まった接着剤で右手人差し指の間を割いてしまったらしく、 血が出ました。い、痛い… 止血しました。 調理中なので 作業を左手でしていますが 思い通りに手が動かない! フライ返しが持てない! 右手は素手では調理できないし。 利き手って思っているより頼ってるんだなぁ 中学生の漢字の書き取り授業を 左手で書いて [続きを読む]
  • ラベンダーが咲き始めました
  • こんにちは、minです。 ズボラでヤル気のたりない私ですが、夏はラベンダーとバジルの世話はしています。 バジルはトマト料理とよく合うし、土さえ栄養があれば後はガンガン水やりして間引いていけばいいから、カンタン、ベンリー。 ラベンダーはあんまり世話することもないのですが、枝わけから作った苗なので、なんか可愛い。乙女の気分になる。安眠にもいいし。 自分でも毎年、バジルちゃんの世話だけは出来るのが不思議 [続きを読む]
  • 一食入魂 (野菜編)
  • こんばんは、minです。 最近の私は夕食を作ることとお風呂に入ることが出来たら 充分なくらい、低調です。 今日もなんとか夕食準備したんですけれどね、 ヘルパーさんが来たときに2,3種類の青菜を茹でておいてもらうんですが、 何にもできない時に、ここにおかかを混ぜてポン酢をかけると 健康的な一品になりますよ〜〜〜 後、冷凍のきんぴらごぼう、ネ。 家はゴボウ2本分とニンジン半分くらいを3センチのマッチ棒 [続きを読む]
  • 父の遺品
  • こんばんは、minです、今から寝る準備です。 家が広くないので 実家から持ってきた思い出の品を整理しました。 原田知世さんの時をかける少女の映画パンフレットが出てきました。 そう言う世代です 父の日常、とかかれたカセットテープが出てきて、 カセットデッキ探して聴いたんですよ、60分。ワクワクと イビキとオナラが入っていました… 何が言いたかったの、おとうさん… by min [続きを読む]
  • 家は坂の上
  • こんにちは、minです。 今の気持ちはこんなです ぼくの家は坂の上にあるんだ まっすぐ下に降りてゆけばすぐにスーパーがあるよ 明日は大雨らしいし、 だんだん曇り空で蒸し暑くなってきたね 牛乳も新しいのを開けてしまったし いますぐ下れはいいじゃないか 昨日から同じことを考えているね いますぐ下ればいいじゃないか ぼくはいつもあと一時間したらするって決めているんだ いまは気持ちと体がついてこない時間な [続きを読む]
  • 宇宙を旅した時のこと
  • こんにちは、minです。 2000年に劇的にそう状態になったときに、 私は宇宙旅行をしました。 私は高所恐怖症の上に高速恐怖症、 ネズミーのジェットコースターだってダメなんだけれど 子どものころからの夢だったせいでしょうか。 私はひとり、宇宙に浮かんでいました。 地球を三周半して 木星、土星方面に旅絶った時には 「アディユ、地球。」 とか呟いて、銀河系の果てに向かって 光速で生身でぶっとび!!! [続きを読む]
  • ひとりの人間だもの
  • こんにちは、minです。 毎週2回、ヘルパーさんにお世話になってます。 今日は来始めてまだ4回の方で、 なんかー、段取りと言うか手際がうまくあいませんでした。 私のとこは私が材料を揃えて献立を決めてまして、受け持ちと流れは相談して始めます。 料理は大抵個人のやり方があるので、 お任せの部分は多いのですが、 個人の家のルールと言うのは覚えてもらわないといけません。 今日は茹でる野菜を洗わなかったり、 [続きを読む]
  • 夢ときぼう
  • こんにちは、minです。 昨日子どもと進路選択について 気まずい雰囲気になりました。 子どもは消去法の選択をしたがります。 そういう指導なのだそうです。 なりたいものもないし、 勉強も嫌いだといいます。 もう無理して大学に行かなくてもいいんじゃないかと思います。 「夢ってさ、なんだかんだ言っても持っても叶うのは今の時期だけだぜ?」 後で夫がいいました。 大多数から外れることばかり 気にしているこの [続きを読む]
  • 誰か私にコーヒーを
  • こんにちは、minです。もう、午後五時ですよ? 何でこんなに眠いのでしょう? 時間が許せばまだ寝れますよ だぶんそういう周期に入ったのよね・・・・ 目を覚ますタイミングってあります 朝日は浴びた方がいい。 食事をきちんとしたりとか 更にコーヒーを二杯飲んだら、ほぼ確実に一日が始まります。 そう、私は相当なコーヒーマニア・・・ 最近はそのコーヒーを淹れる手間の前に ふとんに逃げてしまうのですで もや [続きを読む]
  • ホーミタイ
  • こんにちは。minです。 英語音痴で聞き取りも苦手な私が 歌で覚えたことば。 ホーミタイ アイミスユー まあ、これは使うこと(ほぼ)ないけれど これくらいは役に立つかな? ↓ テイクイットイージー!! by min [続きを読む]
  • 日没からだね
  • こんにちは、minです。 やっぱり、気分が乗ってくるのは日没からですね。 午前中のだるさがウソの様に引いてきて、 夕食挟んで寝るまえなんか、 バタバタ家事をしたり、 友達にメールしたくてたまらないくらい冴えてくる。 明日やる事リストなんて書いてね、 買い物 掃除 草取り などなど でも次の日にした事ないよ… by min [続きを読む]
  • 一歩進むけど
  • こんにちは、minです。 週末だからという恰好な理由でごろごろしていました。 夕ご飯は出来合いのギョーザを思いっきり沢山焼くだけにします!! 自分の体調と世間のペースは合わなくなってきました。 家事に関しては食事はヘルパーさんと週二回の下ごしらえから なんとか作るのを最大限に頑張っています。 しかし、他に関しては お洗濯は思いついたときなので日光に干してないし、 やたらと多くて大変だったり。 (お [続きを読む]
  • 過眠と炒り豆腐
  • こんにちは。午後三時、ただ今起床のminです。 九時ころに覚醒はするのですが、惰眠の波にもまれて どうしてもお昼過ぎまで起きられない最近です。 今日は特にひどかった。。。。 寝る間際に耳元で聴いたことのない筈の音楽が聴こえるときが あります。クラシック、ジャズ、ポップス、ロック・・・ だいたい前の日にテンションが上がるような事があった夜です。 初めはどこかでラジオが流れてるんだと思いましたが 明ら [続きを読む]
  • 乳がんの検査に行ってきました
  • こんにちは、minです。好天が続いていますが、洗濯物は 気が向いた午後にすることになるのでもったいない限りです・・・ 先週、水曜日、ベットで何気なく乳がん検査のしこりチェックを 真面目にしてみようと思って左胸を触ってみたら、 米粒のようなかたまりがあたりました。 今までもなんとなく気候や生理の周期で不調になる左胸付近。 過去の10年ほどの健診で訴えてきましたが異常なし、 または最近では乳腺炎(良性 [続きを読む]
  • うらやましい、と言われました
  • こんにちは、minです。 ブログの中ではたまったうっぷんばかり書いているような気がします… みうちに「minは辛いこともあるかもしれないけれど、うらやましいと思う事もあるよ」と言われて考え込んでいます。 欲をかいたらキリがないのは十分承知だったじゃないの… 感謝という気持ちも持ったらきっともっとハッピーだよね と、精密検査の結果がよくてやっと思えてきました by min [続きを読む]
  • 3月の甲状腺の結果をおさらい
  • こんにちは。minです。 1月に甲状腺の腫れに関して大学病院に行ってきた、と言う記事を書きまして、 その結果を書いていませんでした。 ココロのメモとして記録しておきます 前回の先生の中間結論 ↓↓↓ 『潜在性甲状腺機能低下症』っていうんですよ。病気になる前の症状ですね。 そして、今回H-TGと、TgAb,TPO Ab(甲状腺自己抗体)のいづれ慢性化疾患になる可能性の検査もしていますが、結果が出るの [続きを読む]