かまい さん プロフィール

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かまいさん: かまいと家計簿書こうクラブ
ハンドル名かまい さん
ブログタイトルかまいと家計簿書こうクラブ
ブログURLhttps://ameblo.jp/idnk0811/
サイト紹介文現在年収150万円以下。東京で賃貸暮らし。ひとりで大学生のコドモを育てています。
自由文でもダイジョーブ!
家計簿をつけてきたおかげで、貯金ができ、なんとかなっています。
何をやっても三日坊主のワタシでも続けられるかまい式家計簿。
けっこう楽しいからぜひ〜。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供367回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2016/09/22 18:06

かまい さんのブログ記事

  • オールシーズンかぶれる帽子
  • こんにちは、かまいです。 なーんかはっきりしない天気。せっかくの土曜日(?)なんだから、ピカーンと晴れてほしいわね。休みの日に布団を干すのが楽しみなのよね〜。陽のにおいが残る布団に寝るのが、幸せなのです。 で、今日のお買い物。 【魚・肉】 砂肝 g58(63) 131(142)円サーモン切身  80(86)円 計(228)円 砂肝が食べたくなって、しかもセールだったので購入。ウスターソースとバルサミコ酢で煮ていただき [続きを読む]
  • おいしい黒酢
  • こんにちは、かまいです。 なーんかここんところ疲れやすくって…夏の疲れが出てるのかしら。 疲労回復にいい鳥の胸肉を頻繁に食べているのに、なぜ、こんなに疲れるか… こーゆーときはやっぱり黒酢かのう。 甘くして飲むのは好きではないので、料理や、かけたりして摂取しよーっと。 しかも黒酢の効能ってすごいみたい。 疲労回復はもちろん、美肌、糖尿病・肥満予防、便秘改善、骨阻喪症予防、動脈硬化・高血圧予防… 黒酢 [続きを読む]
  • 豆乳でパック!
  • こんにちは、かまいです。 顔にできてしまったシミがだんだん大きくなってきたので、あわててケアをしています。 最初は点だったのに、今では直径1cmくらいにすくすくと成長。 ちゅーをしようと唇をつきだしているモアイ像みたいな形… いやー! 今の今までなーんもしてこなかったツケが、一気にまわってきた感じ。 で、シミが薄くなるっていうからせっせと豆乳を直接塗っております。(無調整の豆乳よ〜) 個人の感想なので [続きを読む]
  • ピーマンの種とわたを食べてみた
  • こんにちは、かまいです。 ピーマンの種とわたって食べられるんですってね。 以前、世界一受けたい授業でやっていたんだけど、ピーマンの肉詰めは種とわたを取らずに挽肉を詰めちゃえば違和感なく食べられるのだそう。 なるほど。 でも、ピーマンの種とわたってどんな栄養があるの? ググってみると種とわたにはむくみに効くカリウムが豊富に含まれているんですって。 さらに、種には血行促進の効果のあるピラジンという栄養素 [続きを読む]
  • ちょっと体が重い時
  • こんにちは、かまいです。 昨日の晩、食べ過ぎました。 鳥ハムがおいしくて、腹十二分目まで食べてしまいました。ああ、バカ… 朝、体重をはかったらちょっと増えていました。 体も重くて、なんかどんより… ううむ。 夜はどろどろご飯だな。 昼は厚揚げで作ったゴーヤチャンプル(3日連続!)。 ばっかり食いはいけないなぁ、と思いつつもりもり完食。だっておいしーんだもーん! で、夜。これ以上肥えたくないからどろどろご [続きを読む]
  • 業務スーパーの牛すじ肉
  • こんにちは、かまいです。 業務スーパーで買った牛すじ肉。1kgで798円(税抜)でした。 半分だけ使って冷凍しておいた残りを根菜とこんにゃくで筑前煮風にして食べました。 入れたものは、にんじん、大根、ごぼう。れんこんも欲しかったけど、高かったので今回はなし。 牛肉欲も満足するし、低カロリーだし、コラーゲンもとれるし、お安いし、ホント、買ってよかった。 ほぼほぼ一口大にカットされているので、切る手間がいら [続きを読む]
  • 9月第3週(11〜17日)の支出
  • こんにちは、かまいです。 9月第3週(11〜17日)の支出です。 「魚・肉」は豚肩しゃぶしゃぶ用、豚肩切落とし、鳥レバー、鳥むね肉 ゴーヤチャンプルにハマっているので、豚肉は必需品。なるべく脂身が少ないところを選んじゃってます。酒をふりかけて、100gずつに分けてせっせと冷凍。しあわせ〜。 「野菜・果物」はおくら、にんじん、玉ねぎ、えりんぎ、きゅうり、キャベツ、さつまいも、もやし、りんご(王林)、りん [続きを読む]
  • ヒアルロン酸入り化粧水
  • こんにちは、かまいです。 台風が来るんですってね。 午後から雨になるっていうから、窓拭きは後日することにして、買い物へ。 この週末は祭りを予定しているところが多くて、なんだか気の毒になっちゃいました。コドモは楽しみにしてますもんね〜、お祭り。台風がそれてくれればいいのにな。 で、今日のお買い物。 【魚・肉】 豚肩切り落とし g79(85) 388(419)円鳥レバー g49(53) 134(145)円 計(564)円 鳥レバー [続きを読む]
  • 指先から感じる秋
  • こんにちは、かまいです。 日中は暑いですが、秋です。秋といったら秋なのです。 残暑気分でのほほんと過ごしてきたのですが、さきほどよりワタシは「秋」を認識いたしました。 忙しくなるぞ〜。 え、何いってるかわかりません? って。 そうですね。失礼しました。 さきほど、ワタシの指先、かっさかさになりました。 水仕事のあと、指先同士をこすりあわせたときに、粉がふいているような、つっかかるような、乾燥したイヤ [続きを読む]
  • 茎わかめに夢中
  • こんにちは、かまいです。 今、ワタシもコドモも茎わかめに夢中。 しょくしょくというか、しゃきしゃきというか、あのかみ心地がたまらないのです。 塩蔵品を買っているので、塩抜きをしなくちゃならないのですが、えんえんとそばで見張っているわけではないので、ぜーんぜんへーき! 大きめのボウルに茎わかめを入れ、(ウチでは一袋全部いれちゃいます)水をひたひたに注ぎます。 茎わかめをくるくると洗うと、塩のかたまり [続きを読む]
  • 銀のエンゼル、5枚集まりました!
  • こんにちは、かまいです。 森永チョコボールのおもちゃの缶詰っつたら、ワタシの子どもの頃からの憧れでございました。(その頃からあったのよ〜) 金のエンゼルなら1枚、銀のエンゼルなら5枚集めてもらえる、日本人なら誰でも知ってる(←大げさ?)垂涎のお宝ですわよね。 もちろん、金のエンゼルなど出たことはありません。 銀のエンゼルもおのれの子供時代かけても、5枚集めることはできませんでした。 大人になってからは [続きを読む]
  • さくさくできる! ショップ袋の整理術
  • こんにちは、かまいです。 気にはなっていたんですよ。ためこんでしまったショップ袋。 ウチでは100円ショップで買ってきた、ファイルボックスに収納しています。 紙袋や、手提げ、ビニール袋などがぐっしゃぐしゃ… 増えすぎちゃって、左右にびろーんと広がって、見苦しいことこのうえないわ〜。 見て見ぬふりをしていたのですが、いつかは整理をせねばならぬこと。 いつやるの? 今でしょ。(古っ!)と自分を鼓舞してやっ [続きを読む]
  • 命日の人の誕生日(ホントは昨日)
  • こんにちは、かまいです。 昨日は私の敬愛する方の誕生日でした。 以前も書いたのですが、ただただ心残りが先に立つという感じです。 もちろん今でも毎日お香を焚いて、偲んでおります。 その方とは10歳離れていたのですが、年々歳の差は縮まっていき、今では4歳違いになってしまいました。 ワタシはその方と同い年になってしまうのだろうか。 そして、いつかは年上になってしまうのだろうか。 あんまりにも歳をとりすぎてしま [続きを読む]
  • 9月第2週(4〜10日)の支出
  • こんにちは、かまいです。 9月第2週(4〜10日)の支出です。 いろいろ買いすぎた〜。 「魚・肉」はさんま干物、ぶり、牛すじ肉、豚もも肉、豚肩切落とし、鳥むね肉、 2000円超え! がーん!!もう、肉が食べたくて食べたくて。コドモと奪い合って食べる勢いです。どーした、ワタシ? このトシで成長期か?たんぱく質がたりてないのかなぁ… 「野菜・果物」は玉ねぎ、プチトマト、トマト、ゴーヤ、ごぼう、長ねぎ、もや [続きを読む]
  • しみに豆乳?
  • こんにちは、かまいです。 今日は暑かった〜。 日差しが強くって、ほっぺのしみが大きくならないか気が気じゃなかったわ〜。 筋肉を増やしたいから、ウォーキング後に豆乳を飲んでいるのですが、コップに残った豆乳を指ですくって顔に塗るのがマイブーム。 乾くと肌がピンと張って、たるみが伸びてくれるのがうれしいの。顔はバリバリになりますが…乾いたら水で洗い流して、化粧水をつけています。 気のせいかもしれないけど [続きを読む]
  • よかれと思って…(座骨神経痛)
  • こんにちは、かまいです。 座骨神経痛で、右尻の中がとにかく痛くて… 整骨院に通っていて、そのときはラクになるのですがすぐに痛みがぶり返します。 歩いていても痛いし、座っていても痛いし、いったいどーすりゃいいのよって感じ。 で、自分でもできることと思って、ストレッチなどもやっているのですが、痛くて思うようにできない始末。 ここでひらめいてしまったのです。 お尻に筋肉がないのが原因ではないか? ワタシのお [続きを読む]
  • ほったらかし牛すじ煮
  • こんにちは、かまいです。 牛すじが食べたくて、買っちゃいました1kg! 業務スーパーで798円(税抜) 冷凍肉なのですが、このお値段にはびっくりよ!だいたい100g198円程度しますからね。 では、では、さっそく下ごしらえよ! 煮れば煮るほどとろっとろになるのよね。 でも、1時間2時間もことこと煮込むのは勘弁だわ。 部屋は暑くなるし、ガス代だってもったいない。 まず、解凍よね。ググったところによると解凍せずに煮てしま [続きを読む]
  • コドモの部屋にあがったら…(2)
  • こんにちは、かまいです。 昨日からの続きです。 そこでワタシが見たものは! カビだらけの洗い場! 立ってシャワーを浴びているであろう所だけ本来の床が見えていますが、それ以外は深緑というか黒というかのカビ! 水垢でくもった鏡、カルキ汚れとカビに侵されたカラン… 浴槽は石けんカスらしきものが全体的に! おおおおおおおお! 絶句しているヒマもなく、風呂のドアをなにげにみたら、ガラスもパッキンもカビだらけ。 風 [続きを読む]
  • コドモの部屋にあがったら…
  • こんにちは、かまいです。 先日、元夫の母親が亡くなり、コドモの部屋にお骨があるとのこと。 大学生のコドモは、元夫の会社の所有するマンションでひとり暮らし中なのです。 もう他人とはいえ、結婚していたときはいろいろお世話になったので、お線香ぐらいはあげたいなぁと思っておりました。 「お線香、あげにきたら?」 「へ? 部屋に入っていいの」 恥ずかしながら、今まで一度も部屋に上がったことがなかったのです、親 [続きを読む]
  • 8月の総支出!
  • こんにちは、かまいです。 8月の支出を計算いたしました。 【予算】生活費…40,000円 (コドモのお小遣い10,000円含む)バーゲン費…10,000円 【支出】「魚・肉」 4,548円 「野菜・果物」 6,082円 「その他」 8,008円 「嗜好品」 3,659円 食費計 22,297円 「雑費」 27,004円 総支出計 49,301円 予算50,000円から、ちょっとだけ残りました。 涼しくなってきたので、秋冬物の洋服をチェック。 着られる服がない… 厚手のシ [続きを読む]
  • 9月第1週(1〜3日)の支出
  • こんにちは、かまいです。 9月第1週(1〜3日)の支出です。 「魚・肉」はさばみりん干し、塩さばフィレ、鳥むね肉 塩さばフィレは5枚で300円!。買わないわけにはいかないわ〜。1枚ずつラップして冷凍します。 「野菜・果物」は玉ねぎ、プチトマト、ゴーヤ、なす、えりんぎ、もやし、にんじん、じゃがいも、りんご(王林) リッパな王林が6個で200円! 安い果物屋さんが近所にあるってありがたいわ〜。このお店のおかげで [続きを読む]
  • 牛すじが食べたくて…
  • こんにちは、かまいです。 ここんところ急に冷え込んできたからかしら、座骨神経痛の痛みが増しています。 朝、目が覚めた時から、なかなかの痛み。 困るわ〜。 お尻の骨のまわりの肉がごわごわしています。 コラーゲンでも摂ればなんとかなるのかしら?なんて考えていたら無性に牛すじが食べたくなってしまいました。 よし、今日は絶対牛すじを買うのだ! 鼻息荒くお買い物にレッツ、ぎゅー!! で、今日のお買い物。 【魚・肉 [続きを読む]
  • 満腹ゴーヤチャンプルー
  • こんにちは、かまいです。 ここんところゴーヤチャンプルが食べたくて食べたくて。 あの苦さがいいのよね〜。 去年、ゴーヤチャンプルで嘔吐してしまったので、躊躇していたのですが、やっぱり好き! 食べたいよう!! いきつけのスーパーでおおぶりのリッパなゴーヤが98円だったので、思わず買ってしまいました。 んもう、今日の晩ごはんはゴーヤチャンプルで決まり! いつもは木綿豆腐を使うのですが、ガツンとしたものが食べ [続きを読む]
  • 恐怖の鏡めし
  • こんにちは、かまいです。 コドモと晩ごはんを食べるのは、水曜と日曜の夜のみ。 あとは淡々とひとりめし。 気楽っちゃ気楽なのでしょうが、やっぱりちょっとさびしいものです。 会話をしないから早食いになってしまって、ついつい食べ過ぎちゃったりするのよねー。 やせたい人のすることじゃないわよね。 これはなんとかしないとね。 わずかな脳みそで塾考した結果、真正面に鏡をおくことにいたしました。 ううむ。 おのれの [続きを読む]
  • よつんばいで腕立て伏せの効果
  • こんにちは、かまいです。 お腹にシックスパックを作りたくて、ゆるく筋トレを始めて早2週間。 下っ腹の効果はまだ「?」なのですが、二の腕の様子がちょっと違う… だるんだるんのでろんでろんでりっぱな振袖腕なのですが、ちょっとかたくなった感じ。 メジャーで測ってみると、23.2cm。この前測った時は23.5cmだったので、ちょっとだけ細くなったのでしょうか? つっても0.3mmですからね、測り方の違いでの誤差かもしれませ [続きを読む]