unhappyman さん プロフィール

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unhappymanさん: kokoro no sakebi
ハンドル名unhappyman さん
ブログタイトルkokoro no sakebi
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/unhappyday/
サイト紹介文鬱になりました。辛い心境を吐き出してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 221日(平均3.5回/週) - 参加 2016/09/22 23:48

unhappyman さんのブログ記事

  • いつまでも未練がましく…
  • 街中で前の前の職場の社用車に遭遇しました。運転していた職員は見知らぬ顔だったので、自分が辞めた後に入った職員なのでしょう。月日が流れているのを痛感しました。その職場では去年の夏に埋めがたい溝が出来たと感じ、辞めるという選択をしたのですが、圧倒的に楽... [続きを読む]
  • 昼夜逆転
  • 発熱があった時期はずっと寝込んでいたので、その甲斐あって早いタイミングで熱は下がりました。しかし、熱が下がりだしたタイミングでも昼間に寝てしまったため、昼夜逆転してしまいました。夜の時間に眠れないわけではないのですが、少しの物音で目が覚めてしまい、そ... [続きを読む]
  • 心技体
  • 発熱は治ったのですが、どうも精神的に浮上せず、布団にこもりっぱなしで過ごしていました。退院して2ヶ月が経ちましたが、3月はゆっくりすると決めていたので比較的穏やかに過ごせました。しかし、4月は就活と思っていたのに低浮上がきっかけで下旬になるのにまだ何も起... [続きを読む]
  • 発熱でダウン
  • 昨日の夜、身体の節々が痛くなり、夜中に目が覚めると腰痛や頭痛が襲ってきてあまり眠れませんでした。朝起きて熱を測ると8度4分。出かける予定でしたが、家でおとなしく寝ていました。明日も出かける予定なのですが、この調子だと無理そうです…。 [続きを読む]
  • 成果報告
  • 入院していた期間は報告を忘れていましたが、先月の成果報告です。先月は15 の104ポイントでした。プロブロガーレベルにならないとアフィでの成果報酬は得られないのは分かっているのですが、ブログネタも外に出たり、ネットで話題となる商品を購入して使ってみる... [続きを読む]
  • ピザポテト
  • 昨年の台風によるじゃがいもの収穫量不足で、カルビーではじゃがいもを使う商品を一部休売・終売するというニュースを目にしました。その中にはピザポテトも含まれているという事で、ピザポテトを買いました。スナック菓子の中で一番好きなのがピザポテトなんです。幸... [続きを読む]
  • 3日
  • 運動を日課にしたいのですが、調子にムラがあり、三日坊主にすらなれていませんでしたが、久しぶりに3日連続でランニングをする事が出来ました。今日は予てより腰痛が酷かったので、目標の距離は短めにしました。それでも、暖かくなってきたので汗だくになり、良い運動に... [続きを読む]
  • 持続できない
  • ここの所、体調が悪い日も多く、運動・入浴・早起き等、持続して出来ない日が続き、自己嫌悪する日が続いています。抑うつは少なく、希死念慮も薄いですが、怠け癖がついてしまい、正真正銘のニートになりつつあり、危機感を募らせています。まだ「なかぽつ」へ相談はし... [続きを読む]
  • 明るい時間に…
  • 今日も犬の散歩を何とかこなす事が出来ました。ただ、昨日・一昨日と同じで知り合いの家の近くは通れませんでした。しかし、当初抱いた不安はさほど感じなかったので、今度は散歩を終えた後、ランニングをしてみました。犬の散歩中、歩くだけで汗ばんだので、やたり、... [続きを読む]
  • 犬の散歩
  • 日曜は何とかこなせた犬の散歩ですが、平日の今日も無事こなすことがあできました。ただやはり、知り合いの家の近くは通れませんでしたが…。明るい時間に外に出るのはまだ怖いです。ですが、日中暖かくなり、昼間に運動が出来れば汗もかき、ダイエットにも良いとは思... [続きを読む]
  • 犬の散歩
  • 母が父のもとへ行く事になったので、しばらく犬の散歩を頼まれました。昨年の夏に鬱を再発させてからというもの、明るい時間に外に出る事が苦痛になってしまい、今まで普通に出来ていた犬の散歩が苦行になってしまっていました。昨年の秋から入院するまでは常に体が緊張... [続きを読む]
  • 年金の話
  • 国民年金の切り替えの際、入院していた事を伝えると、「免除できるかも」という事でその手続きをしました。それが今月中旬の事でしたが、昨日、12月〜3月分の納付書が届き、これは支払えという事なのかと年金事務所へ行くと、「現在、免除の申請中なのでその結果が出るまで... [続きを読む]
  • 自分が惨めに感じた
  • 前職で実は軽い物損事故を起こしておりまして、今日、その件で電話が来ました。保険で対応するという事なのですが、免許証の写しが必要との事で、その段取りをしました。その担当が高校の同級生でした。事故当時の担当がその同級生の父親だったらしく、親子で保険会社... [続きを読む]
  • スクーリング終了
  • 今日が最後のスクーリングでした。講師は前回と同じ人で、実技の時の圧迫感はかなりのストレスになり、前回以上に苦戦しました。調子を落としても頓服する暇もなくしんどかったです。何とか実務者研修の資格取得は出来ましたが、前回・今回のスクーリングはかなり神経... [続きを読む]
  • 明日はスクーリング最終日
  • 明日はスクーリング最終日です。前回から1週間空いたので、この期間にテキストに目を通すだけでもしないと、実技がうまく出来ないと思い、テキストに目を通そうとするのですが、テキストを開くと具合が悪くなりました。前回のスクーリングの講師が圧迫面接をするかの如く... [続きを読む]
  • 苦しい
  • 去年の8月に退職し、今となってその行為は、当時の職場に関わる全ての人に対する裏切り行為だと感じました。それが調子の悪さとなって希死念慮まで出てきた理由だと思うのですが、この時期から入院期間まで本当にいろいろな人に迷惑をかけたと思います。入院中、外泊から... [続きを読む]
  • でも結局…
  • 昨日は眠剤を減らしてみました。睡眠に支障もなく、目覚めの時も眠気が残る事はなかったです。しばらくは減薬で様子を見てみようと思います。しかし、ここ最近は調子が悪く、午前中は結局寝逃げしていたのであまり意味はありませんでした。退院してもうじき2ヶ月。最初... [続きを読む]
  • 変化
  • もうすぐ退院して2ヶ月が経ちますが、ここ数週間は精神的にきつかったです。前回のスクーリングがターニングポイントだったような気がしますが、今週に入って頓服が欠かせなくなってしまいました。よく眠れますが、過眠気味で一日中寝ているような日も多く、眠剤が効きす... [続きを読む]
  • スクーリングお休み
  • 今週はスクーリングお休みでした。先週は精神的にきつく、それが今も残っているので休みだったのは結果としてよかったです。しかし、この1週間の間で体調を整えれるかが疑問で、例えば入浴、歯磨き等の行為すら億劫になっています。しかも過眠気味ででも眠りが浅くて激... [続きを読む]
  • 明るい時間に…
  • 明るい時間に外に出るのが怖いです。理由は今現在無職だから。外に出て、知り合いに会ったらどうしようと考えてしまいます。「今何してるの?」と聞かれたときが困ります。自分ももういい大人です。ただ、知り合いに会うリスクが少ない場所なら行けるわけです。鹿... [続きを読む]
  • 切り替えきれず…
  • 昨日のスクーリングは精神的に堪えました。なので、精神的疲労からすぐに寝てしまったのですが、夜中に中途覚醒を繰り返し、身体の怠さがあります。眩暈がするし、午前中は布団から出る事が出来ませんでした。今日は病院ですが、億劫で行きたくありません。 [続きを読む]
  • スクーリング8日目終了
  • 先週は風邪を引いており、まだ完治してない中でのスクーリングでした。今回から「喀痰吸引」でした。いきなり実技でしたが、これまでの「介護課程」とは違い、未知の領域と言っていい分野。うつ状態で頭が回らない事も多い中で、他の人と比べ、覚えるのに苦労しました。... [続きを読む]
  • 少し回復する
  • 今日も体調が悪いままなら気は乗りませんが、午後から病院行く予定でした。しかし、午前中ずっと寝ていたら、少しだけ回復しましました。まだまだ予断の許さない状況ではありますが、入浴できなかったので、お風呂に入りたいです。 [続きを読む]
  • 病院に行くべきか
  • 昨日、今日と一日寝て過ごしていましたが、なかなか良くなる気配がしません。やはり、市販の薬でなく、病院へ行ってきちんと処方された薬を飲むべきなのでしょうか…。ただ、現状、無職で収入0。保険証も親の扶養に入っているのですが、良い大人がその状態というのに恥ず... [続きを読む]
  • 風邪をひく
  • 昨日から悪寒、喉の痛み、鼻詰まり等の症状がありましたが、どうやら本格的に風邪を引いたみたいです。今日は予定通りに事が進まず、ずっと寝ていました。おかげで熱は下がりましたが、今もフラフラしてきついです。今日は運動は出来ません。早く寝て安静にしておきま... [続きを読む]