森内志保 さん プロフィール

  •  
森内志保さん: ・・”食べる”から自由になる心理学♡・・
ハンドル名森内志保 さん
ブログタイトル・・”食べる”から自由になる心理学♡・・
ブログURLhttp://ameblo.jp/shiho0324/
サイト紹介文ダイエット依存、摂食障害の経験をもとに、「食べる」から自由になるをテーマに書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 249日(平均4.0回/週) - 参加 2016/09/23 03:32

森内志保 さんのブログ記事

  • ”人生に『黒』が多ければ、多いほど”
  • こんにちは最近はいいと思った記事や文章をシェアすることでしかブログ、Twitter更新していませんが自分自身は日々目まぐるしく変化しています|?'-'?)??また6月くらいから、ぼちぼち更新増やしていけそうなのでそれまでまたしばらくチャージしましょ私自身の苦手は、「なにもしないこと」なのかなと思う停滞してるな、と感じるとまずは環境を変えていたなにかを手放すことは、別に怖くはなかった違うと思えば、すぐにやり方を [続きを読む]
  • 【本当は愛されたい】人がいちばん辛いこと
  • 本当の苦しさは、誰にも認められないことではなく、自分が自分を認められないことで誰にも愛されないことではなく、誰のことも愛せないことにあるんじゃないかな昔はすごく短気で、人が嫌いで孤独だったでも、「なんで怒るんだろう」とか、「なんで悪口を言うんだろう」とかそういう人の心理を紐解いていくと結局は、愛されたいんじゃん認められたいんじゃんただ寂しいだけなんじゃんって、すべてが愛おしくなったよ悪口言ってみ [続きを読む]
  • 幸せについて考えてみる
  • 同じような環境に置かれ、同じような人間関係の中で、同じようなものを手にして生きている人が、必ずしも同じような幸福感を抱いているとは限らないよね幸せとは、「捉え方」そのひと言に尽きますそれを考えるきっかけとなったのが、たまたまわたしは摂食障害だっただけ同じ体重で、同じスタイルだったとしても、どれだけ幸せで、どちらが幸せなのかは誰にも測ることは出来ないよね目標体重になったからって、幸せになれるわけじ [続きを読む]
  • 過食に陥る人の思考回路
  • こんにちはおもしろい記事を見つけたので、リンク貼っておきますね??【漫画】過食が一番の敵だと思うんだなわたしも昔はやる気に満ちてたなぁ真面目でストイック???なメンタルの反面、数字や行動は反して、過食をしリバウンドの毎日なにがツラいって、頭で分かっているのに出来ない自分がいちばん悲しくてくるしいんだよね思考って、自分の中の「当たり前」で出来ていて、当たり前って、当たり前だけど、当たり前だから自分 [続きを読む]
  • 【摂食障害】本当はただ愛されたいんでしょ?
  • お久しぶりですしほです友人の結婚式やお誕生日で、すごく充実した毎日でしたお誕生日たくさんの人にお祝いしてもらい、愛されてること実感中だけど摂食障害真っ只中の頃は、「愛されてないな」「孤独だな」って気持ちでいっぱいでした。摂食障害の原因は、思考と栄養不足とくに大きいのが思考です。「事実」を「解釈」するのは思考、つまり問題を作り出すのはいつだって自分自身だからです。「愛されてないな」「上手くいかない [続きを読む]
  • LINE@廃止のお知らせ
  • こんにちはもりうちしほですこの度多忙につきまして、LINE@の廃止をさせていただきますことを、お知らせ致しますこれまで、たくさんのあたたかいメッセージをありがとうございましたすごく悩んだのですが、自分がどう在りたいかを一番に尊重し決定しました限られた「時間」の中で、なにをするかだけでなく、なにを手放すかに視点をおくとまた違った景色が見えますよどうかみなさまも、有意義な時間をお過ごしくださいそれでは、 [続きを読む]
  • 【摂食障害】【過食】人間関係断捨離のススメ
  • こんばんは*????*今日は終日おやすみで、ゆっくりすごしていました近頃はインプットが多く、まだまだ自分への落とし込みが追い付いていないので、もうしばらくお待ち下さいね本日のブログのテーマは、【人間関係の断捨離】以前行っていたブログから転載ですまだ少し若かったので、少し言葉がキツいかもしれないですが、それも楽しんで読んでいただけると嬉しいです*゚それではどうぞ*????*??あなたのそばにいつもいるあ [続きを読む]
  • 【摂食障害】【過食】立て直す力
  • またまたお久しぶりですずっと引っかかっていたことが、やっと解消しましたまたちょこちょこ更新出来そうなので、楽しみにしていてくださいね*????* *゚−過食克服−「食べる」から自由になるヒント*゚そのひとつが、「コケない技術を身につけるのではなく、コケても何度でも立て直す力をつけよう」です*゚過食の症状が治まってくると、次はすぐに「また過食をしてしまったらどうしよう」という不安に襲われますただ人間と [続きを読む]
  • おひさしぶりです?
  • こんばんは8日ぶりの更新となります。。 今週は過食克服講座、更新することができませんでした 今週は登録したきり手を加えていなかったワオミーさんからのカウンセリングお申込みや、メッセージご返信、新しいお仕事のお話があったり、プラーベートもとても忙しく、結構余裕がありませんでした 楽しみに待っていてくれた方には、申し訳ないとは思いつつ、まずは自分が崩れてしまっては意味が [続きを読む]
  • バレンタイン*゚苦しいだけの恋愛とはさよなら?
  • はじめましての方はこちらから 今日もPCの調子が悪いので、iPhoneからの更新ですいつかそういうのが得意な方と、一緒にお仕事することが願望です さてさて、昨日はハッピーバレンタインでしたが、みなさまいかがお過ごしでしたか??? わたしは今年も大切な人に、お渡しすることが出来てとてもハッピーです今はこうして、大切な人といろいろと [続きを読む]
  • 過食克服講座第12回・・“食べる”から自由になる方法?・・
  • ・・”食べる”から自由になる方法?・・バックナンバーはこちら>>第1回 >>第2回 >>第3回 >>第4回 >>第5回>>第6回 >>第7回 >>第8回 >>第9回 >>第10回 はじめましての方はこちらから こんにちはPCの調子が悪く、更新が遅くなってしまいましたiPhoneからの更新です( ´?ω?` )先週も様々なことがあり、気付きや発見も多く人生本気になれば、毎日が新鮮で特別なものになるのだとあらため [続きを読む]
  • 「なりたい」を叶える動機
  • はじめましての方はこちらから こんにちはもりうちしほです 今日もまたひとつ願いが叶いました 今朝起きて、「あれまてよ」と手帳のやりたいことリストを確認すると、それがありました 「気が付けば叶ってた」という感じです 願いを叶えるポイントさえ押さえることができれば、躍起になってそれを掴みにい [続きを読む]
  • 両極端な感情
  • はじめましての方はこちらから 両極端な感情 例えば、 「がんばりたい」 という感情と、 「もうがんばれない」 の感情が同居してしまうことなんてよくある話で、 苦しくなってしまうのは、 そのどちらかを正にして そのどちらかを悪にしてしまうから &n [続きを読む]
  • 恋愛と過食
  • さっきブログ(過食を克服して...)を更新してすぐ、見つけてしまいましたそうそうこれこれって、伝えたかったことがすごく分かりやすく書いてあったのでリブログさせていただきますみんなが笑顔になれるなら、良いものは素直に共有していきたいよね^^それでは [続きを読む]
  • 過食を克服して...
  • はじめましての方はこちらから こんにちは わたしには今、どうしても書きたいことがあります... それは、恋愛について 21歳の頃に苦いお別れを経験して以来、6年近く恋愛から遠ざかっていました 自分を大切にすることを知って、やっとわたしにも大切なひとができました &nbs [続きを読む]
  • ダイエット依存
  • はじめましての方はこちらから 昨日より、体重が1グラムでも減っているとほっとするんだけど 本当は分かってるんだ こんな生活長くは続けられないこと いろんなもの我慢して減らした1グラムだけど、 もうがんばれないことだって気付いてるはずなんだ だからいつも不安なんだよね & [続きを読む]
  • 「過食」がわたしを守ってくれていた
  • はじめましての方はこちらから 繰り返していた過食がなくなり分かったこと、 それは 過食がわたしを守っていてくれていた ということ 「寂しい」とか、 「悲しい」で押しつぶされそうな心を、 過食が守ってくれていたんだね   [続きを読む]
  • はじめまして
  • 今日は早く目が覚めて、朝から部屋の掃除をしていました 気分もノッてきたので、ブログを更新したいと思います 先月でこれまでのサービスの受付を、すべて終了させていただきました お申込みお問い合わせ、ありがとうございました 2月からは発信の方に力を入れていきたいと思い、いろいろと仕様が変更しますがよろしくお願いいたします [続きを読む]