コンソメ さん プロフィール

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コンソメさん: 七転び八起き そして九転び アラフォーダイエット記
ハンドル名コンソメ さん
ブログタイトル七転び八起き そして九転び アラフォーダイエット記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/heehaa97/
サイト紹介文Lサイズの服を着られるようになるのが目標!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供207回 / 300日(平均4.8回/週) - 参加 2016/09/24 15:45

コンソメ さんのブログ記事

  • 小津 可憐(おつ かれん)
  • こんにちはコンソメです。今朝は60.7kgでした。昨日も隣町のジムにスミスマシンやりに行ってきました。クロトレ30分やっときました。ケツ筋休ませようと思ったんすけど、前回の市営ジムでケツはノータッチだったなーってなりましてね。ていうか!!15kgじゃ... [続きを読む]
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.8kgでした。もう3枚も撮るのめんどくせーんでやってる最中に撮ったわwえーとこれ0分0秒から始まって終わるまでの時間を計ってくれる町営のクロトレと違って、隣町のクロトレはセットした時間から減ってく方式なんでこの時点で約28分... [続きを読む]
  • マッチョからのお言葉
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.9kgでした。今日から生理開始。書いた記事消えたァァアアハァァァン!!もう二回目書くの面倒なんでささっと!!ちな、また金持ち自慢女系ネタ書いたけど、二回目書くとか拷問でしかねぇからもう書かないwww土曜は筋トレをダ... [続きを読む]
  • モヒカン肩パット
  • こんにちはコンソメです。今朝は61.9kgでした。昨日は楽しい市営ジムの日!大雨だったせいかいつもよりもかなり人が少なくて快適wだがしかし、フリーウェイトコーナー(ワシ曰く素人は踏み込めないコーナー)は相変わらず混んでました。えーと、ダンベル1〜30k... [続きを読む]
  • カンフル剤
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.9kgでした。カメラの角度変えて反射阻止!結局撮るっていうw昨日は夜に隣町のジムで筋トレ&クロトレしてきました。んで風呂入って旦那の弁当の支度終えたらリビングで寝落ちして朝を迎えたww何回目だwww背中痛ぇw強目... [続きを読む]
  • 無題(手抜き)
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.9kg、体脂肪26.0%でした。キテル・・・キテルぅぅううううぅう!!今月は26%台の維持に全力!死守!!筋トレと、負荷1でクロトレやってきました。負荷1とかヌルすぎて心拍を120まで上げるのに苦労したww今日はひっさびさに町... [続きを読む]
  • 負傷兵
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.6kgでした。土曜は隣町のジムで筋トレとクロトレを35分。マジでこれが限界だからもう撮らないwwwブレるわ反射するわで漕ぎながら2分撮り続けるとかアホくさいwwwんで昨日の日曜は買い物デー。昼前から 15時まで外出し... [続きを読む]
  • ホエイッティ
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.4kgでした。糖質制限中はタンパク質(と、脂質)が足りないと、ワシがこつこつ育てた大切な筋肉が減るので歯を食い縛りながらソイプロテイン飲んでます・・・。でも、もうアタシこんな激マズなの耐えらんない!!ってことでホエイ(... [続きを読む]
  • ミラクルアイドル降臨
  • こんばんはコンソメです。今朝は62.0kgでした。久々のお通じがあった!昨日はジムお休み。なんか罪悪感的なのでソワソワはしましたがジム休んで、自宅でストレッチとプランクだけはしっかりやっときました。今日は隣町のジムで筋トレとクロトレ40分してきました。運動... [続きを読む]
  • ヤバイよヤバイよ
  • こんばんはコンソメです。今朝は62.6kgでした。さて、昨日は隣町のジムで筋トレと有酸素運動35分、今日は市営ジムでがっつり筋トレしてきました。んで昨日なんすけど隣町のジムは壁掛けタイプのテレビが2台ありまして。再放送のイッテQやってたんすよ... [続きを読む]
  • 筋活
  • こんばんはコンソメです。今朝は63.1kgでした。えーともう6月も終わりっすねー早いわ。ってわけで今月は1.5kg減。最近ジムに体脂肪計りに行ってないんであれなんですけど、26%台を拝めたので大満足。月、金が市営ジムの日なんすけど、昨日行ってやりました。... [続きを読む]
  • やりすぎ注意
  • こんばんはコンソメです。今朝は63.9kgでした。さて、もう町営ジムは人が増えすぎてクロトレやれないんで町営ジムのさらに隣町にあるジムに通うことにしました。夏前はあれです、薄着になるからか夏までに痩せたい人がジムに押し寄せるらしくてですね、新規の人が... [続きを読む]
  • 真剣(ほんき)
  • こんばんはコンソメです。今朝は63.7kgでした。昨日は市営ジムでがっつり筋トレの日!おかげで今日は上腕三頭筋と大胸筋が大筋肉痛祭りでした。三頭筋と大胸筋なんて10回1セットしかやってねぇよ・・・????背中と内腿かーーーなーーーり!!!!かなり!... [続きを読む]
  • エラ呼吸
  • こんばんはコンソメです。今朝は63.7kg、体脂肪26.4%でした。26%台定着したっぽいかね?雨降っててムシムシしてる+窓も全部閉まってるもんだから蒸し暑くて仕方ねぇっていうね!!んでエアコンついてないっていう。職員さんに聞いたら、『汗をかきにきてる... [続きを読む]
  • 良薬口に臭し
  • おはようございますコンソメです。今朝は63.7kgでした。昨日は13時半〜16時まで市営ジムでがっつり筋トレしてきました。すんげぇ疲れたけど達成感!!週3は行きてぇなぁ・・・。ってわけで昨日は疲れすぎてリビングで寝落ちしたまま朝を迎えてブログ書けなかった... [続きを読む]
  • 胸の高鳴り
  • 辛い。胸がドキドキして、もうどうしようもないくらい辛い。頭も滅茶苦茶になりそう。40歳にもなって胸がこんなにギュッてなるなんて思いもしなかった。しかもワシは既婚者だっていうのに。こんなババァなのに。可笑しいっすよね。皆さん笑っていいですよ。見つめ... [続きを読む]
  • できるかな(NHK)
  • こんばんはコンソメです。今朝は64.1kg、体脂肪26.6%でした。夜から生理始まったっぽい。さて昨日の朝の8時ちょい過ぎに家電が鳴りまして、こんな早くに誰よ??遂にネットの業者の「プラン変えませんか^^^^^(光テレビのプランに入りませんかぁ?☆)」っ... [続きを読む]
  • 楽しい代償
  • こんばんはコンソメです。今朝は64.0kg、体脂肪27.0%でした☆27っていう数字見たくねぇんだっつーのファック!!!まあよい、戻してみせる。とりあえず生理前なんでお腹いたい。さて、Eさんと時間がかぶるといろいろ話し込むせいでクロトレやる時間無くなるわけで... [続きを読む]
  • うさぎ山ありす
  • こんばんはコンソメです。今朝は64.4kg、体脂肪26.7%でしたうっし死守。結局町営ジムっていう。今日は役員の仕事終わったら行こうと思ってたんすけど、市営ジムまでは片道30分かかるってこと忘れてましてw時間あんまねぇじゃん!焦りながらやるのもなーってなってや... [続きを読む]
  • 徹子&四朗
  • こんばんはコンソメです。今朝は64.5kg、体脂肪26.8%26.8%キタァァアアァァウワァァアァァア!!!!!ウワァァアァァア!!!!なげぇ!!なっげーわ!!2ヶ月くらいずっと「もうこれコピペしていいんじゃね・・・?」ってくらい27%台うろちょろしてたしな・・・。筋トレも有酸素運動もしてん... [続きを読む]