ゆらっち さん プロフィール

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ゆらっちさん: ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット
ハンドル名ゆらっち さん
ブログタイトルゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/doraqu/
サイト紹介文ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのMEC食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。
自由文MAX体重70キロ。体脂肪率はいまだに35%超え。運動嫌いの外食三昧アラサー女子ゆらっち。半年で10キロ、1年で15キロのダイエットに成功も、リバウンド。三ヶ月で5キロ…減らない体重、増える食欲。
あれこれ赤裸々に公開しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供569回 / 215日(平均18.5回/週) - 参加 2016/09/24 22:44

ゆらっち さんのブログ記事

  • その後…”こけた。”
  • 昨日、床にエルボーかましたのはゆらっちです。ガゴンッ!ビターン!その後、肘のてっぺん部分は服が擦れたり何かにあたると痛い。切り傷ないのに切り傷みたいな痛さでも、指先で揉むように押さえても痛くはない。打撲のはずなのになぁ。そして、1日たった今、痛いのは二の腕から肩にかけて…エルボーの衝撃が伝わったの間違いない。二の腕の、振り袖部分、全体的に鈍い痛み。肩は回すと痛い、鎖骨近くが…そして、太ももの外側 [続きを読む]
  • 4月25日 体重記録 今日は初任給の日
  • 今月のお給料で買いたいものはなに?炊飯器。圧力式。寝かせ玄米用…でも、まだ悩んでる。【あす楽】寝かせ玄米ごはん/レトルトパック黒米ブレンド(48食セット)【酵素玄米・発酵玄米】結わえるの『寝かせ玄米』をお手軽に!即日発送寝かせ玄米"レトルトパック"黒米ブレンド(24日分)12,787円楽天?2回買うなら炊飯器買う方が…前回買った24食7,000円の残りは3パック…▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう寝 [続きを読む]
  • ダイエット強化1日め
  • 朝の体重…61.3キロ朝ごはん抹茶プロテイン+MCTオイル脂質強化&カロリーアップのため、生クリーム100cc加えて。全部で400ml飲みました♪午前中ヘルシア 紅茶エナジードリンク(無糖、無炭水化物)寝かせ玄米+ぬちまーすの塩おにぎり 30?弱14時ごろ寝かせ玄米おにぎり 30?弱15時ごろ豆乳200ml寝かせ玄米おにぎり30?弱アサヒ十六茶 660mlペット16時ごろ糖質オフのグリーンスムージー19時前寝かせ玄米おにぎり30?弱20時ごろ寝か [続きを読む]
  • こけた。
  • こけた。こけました。すってんころりと見事に!ちびっこがね、視界に入るか入らないかくらいのちびっこが、急に飛び出してきて(ショッピングモールでね)、避けたんだけど…避けたところが滑りやすい感じになってたらしく(罠か?罠を仕掛けられてたのか?)、軸足がツルンと横に滑ったというか…柔道の受け身みたいな感じで真横に倒れました…。受け身、取れず。床にエルボーかましました…右肘激痛。ガゴンッて凄い音した。それと [続きを読む]
  • 4月24日 体重記録 今日は植物学の日
  • 小学生の頃に育てていた植物ってなに?朝顔とかひまわりとか。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそれにトマトも。学校で育てるよね?鉢植持ち帰るのが大変だった…おはよーございます(* ̄∇ ̄)ノ昨夜は久々に早寝して、スッキリ目覚めたら朝の…深夜の3時30分。もう一度寝る。けど、全然眠くない。眠れない…5時30分、ようやく眠気が〜o(__*)Zzz1時間後には起きなきゃ…って、チョー眠い目覚めになり [続きを読む]
  • はぴば(*^▽^)/★*☆♪
  • へいへい(* ̄∇ ̄)ノゆうやんちゃんのブログが更新されるたびに、遊びに行こうかな〜と悩む賑やかな場所へ、実は今年に入って2回目。夢中になりやすい、後先考えないB型ゆらっち、楽しく遊ぶだけのつもりなのに、「当てるまで帰らない」的な意地が出て、オオマケするタイプ。平気で甘デジ1,000ハマりとかやらかす…○| ̄|_なので、給料日前5日間(20〜24日)、予算は月10,000(前月負ければ10,000円、勝ちor行ってない20,000円)の [続きを読む]
  • キリ 濃厚チーズケーキ 〜DEEP CUBE〜
  • キリ、コンビニスイーツシリーズ増えたよね♪アイスだったりロールケーキだったり♪またまた新しいの見つけた♪ヽ(´▽`)/濃厚チーズケーキ!DEEP CUBE Deep Cubeキリ クリームチーズ コンクール 最優秀賞!最優秀賞!取り出すと〜おおっ!キンキラ〜!ずっしりしてる〜!しっとりポロポロ…(ヤバイ、食べにくい…)けど、めちゃ美味しいっ!!!ベイクド系の濃厚チーズケーキ好きにはたまらない味!!これは美味しい(*゚∀゚)=3ク [続きを読む]
  • 4月23日 体重記録 今日はしじみの日
  • お酒を飲みすぎた翌日は、しじみ汁が飲みたくなるよね。…。疲れた時とか…カナ?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日、ワカメの味噌汁としじみの味噌汁が3割引きで見切り品コーナーに並んでたから買った。マルコメ/生みそ汁 料亭の味 わかめ 12食116円楽天マルコメ/生みそ汁 料亭の味 しじみ 8食116円楽天?これとこれ。コンビニの棚落ち品かなぁ?70円でした♪ヽ(´▽`)/あまりお味噌汁飲まないけど、ち [続きを読む]
  • ニトリで衣替え
  • 昨日買ったトップバリューのリビングチェストに冬ものと真夏ものを収納して〜普段頻繁に着てる服と、これから気温に応じて着る服を収納するケースを買いました。ニトリで。トップバリューのスライド式オープンボックスのMかLサイズにほぼ決まってた心が迷ったのは値段。価格。トップバリューなのに1,500円オーバー。イオンクレジットの優待券で10%オフになっても高い。1,000円以下キボンヌ。あっ!思い付いてニトリ。さすがに扉が [続きを読む]
  • 4月22日 体重記録 今日はよい夫婦の日
  • ずっと仲良くいられる秘訣ってなんだと思う?素の自分で過ごす。特別じゃなくて日常を楽しむ。感謝の気持ちと謝罪の言葉は声に出す。お互いに自分の時間を持つ。支え合うのは良いけど依存したらダメ。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそんな相手に出会いたい…( 。゚Д゚。)ノでも、この先もこの景色の中で過ごしたい。ゆらっちの春はどこかなぁ?(゜Д゜≡゜Д゜)?うんさん出たよ〜!浮腫み溜め込みデブ期間脱 [続きを読む]
  • 深夜のクッキング
  • 茹で玉子作成中。黄身は半熟よりゆるめに仕上げたいので、IHのタイマーを活用して♪鍋半分のお湯で、塩はふたつまみ。沸騰手前で冷蔵庫から出した卵をそっと入れて、再び沸騰したら3分。そしてクルクルと卵の向きを入れ換えて2分。(軽い沸騰が続く状態で…)ここからがスピード勝負!モタモタしてたら余熱で黄身が固まるっ!さっと冷水にさらしてしっかり表面の温度が冷たくなるのを確認!したらあとはゆっくり〜丁寧に殻をむく [続きを読む]
  • 買ったはいいけど…
  • 買う決心をして、買いに行ったはいいけど、具体的にどれを買うかは決めてなくて…結果、これを買いました(σ*´∀`)引き出し式収納棚…リビングチェスト。先々週かな?断捨離して服を減らして…冬もの片付けなきゃな〜で中断してたので、衣替えもしたいし、収納スペースの変更も考えて、衣装ケース的な何かを探してまして…カラーボックスに入れてベッドの下に収納してるんだけど、使い勝手が悪い。そもそもゆらっち片付けできな [続きを読む]
  • 4月21日 体重記録 今日は民放の日
  • つい見ちゃうテレビ番組ってなに?アメトーク!中居ちゃん出てたね。オープニングから雛壇で全力トーク♪違和感無さすぎた(((*≧艸≦)ププッ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう料理番組や、ニュース番組もつい見ちゃうな。アメトークトラップ深夜番組なので録画してる父が翌朝かける。アメトークは金曜日、今日の朝7時より流されてる…つい見ちゃう。そして出勤が遅れる…朝のトラップ、アメトークの時はすぐ [続きを読む]
  • イミダペプチドが当たった!
  • 帰宅したら荷物が届いてた。何か頼んでたっけ?小さめの箱…送り主は…モラタメ!!モラタメさんだぁ?ふふふっ!イミダペプチドスープが当たった!イミダペプチドって知ってる?聞いたことある?あれよあれ!渡り鳥が数千キロを飛べる秘密は??にあった!ってテレビ番組で取り上げられまくってたやつ!!ほんまでっかでも取り上げてて、うちの父親も知ってた、イミダペプチド!鶏胸肉に多く含まれ、疲労回復に効果のあるアミノ [続きを読む]
  • 食べたいっ!”コストコ、レッドペッパーにハマる。”
  • あああ〜コストコ行きたいっ!!友を誘って神戸大阪日帰り度でも行こうかな♪コストコのクラムチャウダーとチーズピザ!これは鉄板だね!ってか、レッドパウダーって何?そんなのあったのっ!?食べターイっ!!よし!頑張って59キロまで減らして、炭水化物祭り旅行に行こう!!あ、ディズニーにも行くんだった??ダイエット頑張る理由が、美味しいものが食べたい!っていう矛盾。食べたら太るから、食べて太る前に痩せる!利に [続きを読む]
  • 最近のランチ事情 〜ミニストップ〜
  • たっぷりワカメとふわふわ玉子と蒸し鶏の中華スープ!これ、少し甘さのあるスープだけど、美味しい。そしてボリューム満点!底までワカメ!口いっぱいにワカメもぐもぐ!糖質3?、カロリーは100キロカロリー程度!凄いぞミニストップ!ってか、このスープ、真似っこで家で作ろう。家族が鶏肉苦手だから牛か豚で…ん?あ!韓国のワカメスープだ!めちゃ美味しくて栄養満点なあのスープ、玉葱まるごとと牛肉とワカメのスープ!よし!週末 [続きを読む]
  • 4月20日 体重記録 今日は郵政記念日
  • 最近、手紙を書いたりもらったりした?愛を込めて誕生日おめでとーのメッセージを♪ゆうやんちゃーん.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございますm(_ _)mなんかブログが書きにくい。アプリ更新してなんか変わった?誤字脱字が増えて申し訳ないっす。忙しくないのにやる気が出ないせいで仕事が終わらなくて結局忙しいゆらっちです。今 [続きを読む]
  • ”ファミリーマート・ライザップスイーツ食べ比べ”
  • 苺ショートケーキが食べたい。生理前のPMS、普段興味のない甘いものが食べたくなる。眠気とダルさのピーク。そろそろだな。早く痩せ期間こいっ!今回のPMS、便秘が酷い。むくみもあるけど便秘。ハーブとか漢方とかのきつくない、癖になりにくい、うんさんデルデル魔法の薬を使ってるけどそれでも出ないときがある…○| ̄|_昨夜、ポッコリとでたお腹回りのサイズを測ってみたら、通常時より?8センチ!8センチも増えてたーヽ(;゚ [続きを読む]
  • 4月19日 体重記録 今日は地図の日
  • 1800年の今日、伊能忠敬が蝦夷地(今の北海道)の測量に出発したんだって。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようお昼ご飯。15時30分。ランチの時間は過ぎてる。でも混雑…席選び失敗…。禁煙席をお願いしたけど、この時間、喫煙席はほぼ無人。禁煙席には主婦グループとか学生とか、フリーなビジネスマン??超うるさい。特にビジネスマン?フリーランスなのかな?マーケティング理論について熱く語ってる…一人 [続きを読む]
  • 夜なべして調べた…ディズニーオフィシャルホテル
  • ディズニーオフィシャルホテル人気ランキング★ディズニーオフィシャルホテル徹底比較★じゃらん ディズニー人気ホテルランキング★?参考にしたサイト。5月のディズニー旅行。予算の都合上、下旬に行きます(σ*´∀`)ゴールデンウイークはある意味ゴールデンでした!!チョー高いっ!ビックリ!ただの平日なら、その半額以下で楽しめる!そしてゆらっちはわりと自由に休みが貰える。同行者は平日休みシフト。話し合いの結果、 [続きを読む]