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素敵なアラフィフにむけて･･･。
中学校で養護教諭をしています。仕事・子育てに追われる毎日ですが、怒涛の50代を充実して過ごせるように、日々の振り返りの記録にしたいです。 仕事・子育ての他にも健康・美容・ぽっちゃりネコなどの記事が登場します。
退職まで残り少なくなりました勢いで転職をする形になって、ギリギリまで大きい仕事をしていたので、引き継ぎ、保健室の引き渡し作業が後ろ倒し計画性がないのは、昔っからのウィークポイントです。学習能力がなさすぎ今までは体力があったので、突貫作業が出来てたから、なんとかクリアー出来てましたが、体力、気力の⤵️を感じるこの頃もう少し計画できるようにならないと。今日は、新しい勤務先で使う自転車を購入して、気分を一新するために20年ぶり？ショートにします。ワクワクちょっと怪しげ新しい職場近く春の日差しですこーしだけ、不安な気持ちが和らぎました。4月1日には桜が咲いているかな？後ろを振り返らないで、前を向いて頑張ろう自分を信じよう。ここに導いてくれた全ての人、ことに感謝して、ありがとう💕そして、今まで支えてくれた...アラフィフショートカットに挑戦
記事にするのが遅れましたが、先日の卒業式。色々と制限がついて、学年の教員以外は体育館に入れなくて、体育館の外から卒業生を見送りました😭一時は卒業式が出来るのか心配しましたが、縮小版とはいえ、卒業式が中止にならなくて良かった🌸卒業、おめでとう。4月から学校現場を離れるので私も卒業式。インナーはレースのカーディガンを着ています♪(全く見えてません)パールのロングのネックレスと大きめ9ミリのパールのピアスをして、髪をアップにして、華やかに普段のjkにデザインのあるスカートをスーツ風に合わせて、アクセサリーなどで雰囲気を変えています。体重を落とすまでは、スカートが苦手(足の形が良くないので😅)だったのですが、次の職場がきれい目の服装をしないといけないので、スカートを攻略で...卒業式アラフィフコーディネート
最近はポカポカ陽気❤︎世の中、自粛ムードで息苦しさを感じますが、気持ちは明るく穏やかにいたいと思ってます今日はダウンコートではなく、春の羽織ものコートで。こちらは5年もの。着る期間が限られているのですが、羽織るだけでスタイルが完成するので重宝してますやっぱりこういうシンプルなスタイルが大好き💕時計のベルトとシューズをグレージュで色を合わせてみたつもりだけど、微妙に色が違う色って奥が深い…アラフィフコーディネート春のコートを出しました
↑うーちゃん。エジプシャンマウの女の子。太っちょの自覚はありましたが、うーちゃんにねだられると、家族がとにかく、おやつをあげてしまい、最近はもふもふのゴマあざらしにしか見えないここ数日、みゃうみゃう鳴くので、久しぶりに獣医さんに行ってきました。災害用キャリーに入るうーちゃん。動物病院の待合室にはチワワやトイプードルなど小型犬がいましたが、うーちゃんの方が断トツ大きいそして、猫ちゃんと言えば、買い物カゴみたいな小さなキャリーにいてる診察室に入った途端、「大きいね。さて、体重は…」8.8キロあかん。みゃうみゃう鳴くのは、人を呼んでるからで大きな問題ではなかったんだけど、当たり前のようにダイエットの指示が出ました。目標5.6キロ3.2キロも落とせるのかなあ？？？期間は1年健康のため、頑張ります猫のダイエット
先日出張があって、こんな時期なので少しだけはやく終了しました。そして、観たかった映画の最終日…行ってきましたぁパラサイト〜半地下の家族〜前評判通り、ワクワク、ドキドキ。最後は「そうくるのね」ジョーカーも面白かったけどストーリーの展開はこちらの方が早くて、面白かったかも。格差や他人への対応についてなど、終わってから、色々と考えさせられる映画でした。ストーリーもですが、映画の中の社長の奥さん役の俳優さんの雰囲気ファッションがすごく素敵もしご覧になられていない方がおられたら是非、観てみてくださいオススメです映画の中のキーワードの一つ「匂い(臭い)」気をつけてるつもりでも、加齢臭とか汗の臭いとか大丈夫かなと少し心配になりました香水は普段はつけてません。ちょっとリラックスしたい時、気持ちを切り替えたい時に、ボディクリーム...パラサイト〜半地下の家族〜とジョーマローンの香り
コロナ関連で、あっと言う間に臨時休校となりました。研修講師の仕事が一段落したら、学校現場での残りの日々を大切に生徒と過ごそうと思っていたのに〜悲し〜い。寂しい。残念〜こんな展開になるなんて。落ち込んでいても、仕方ない。最悪、この前春休みに突入するかもしれない…。年度末のしめ、次年度の準備、引継ぎ、保健室の引き渡し…やらないといけないことは山ほどあるから、気持ちを切り替えて、粛々と取り組むことにしよう。退職準備の時間をもらったっと思おう世間は感染防止でマスク騒ぎが続いていますね。私は、手洗い、睡眠、栄養…普段通りの心持ちで、いつもの体調管理をするようにしています。今日のお弁当糖質コントロールをしていて、白米をほとんど食べていませんでしたが、最近一週間に一回程度もち麦を混ぜて少しだけ食べてますはやく日常が戻ってきま...糖質コントロール中のお弁当❤︎
研修会の講師次年度(転職先)のシラバス・教員ホームページ用の資料作成・入職書類・教科書発注依頼とりあえず、終わりました〜頑張った‼️私色々と事情を知っている後輩が打ち上げに誘ってくれましたAさんホントにありがとう。学校外の組織で頑張ってきたつもりで組織の仕事の大変な部分を一緒に頑張ってきた大好きな仲間と思ってたけど退職のことを告げた途端、LINEの既読スルーを始め、大人気ない対応をする人がいて、「こんな人だったんだ」と驚いたりプチ人間不信になりそうでしたが、Aさんがそばにいてくれて、ホントに救われました損得勘定ではなく、私に向き合ってくれる人を見極めないと…アラフィフにもなって…とも思いますが、気づけて良かった。嫌なことと見るか、気づける機会だったと捉えるか。気づけて良かったホッとして、ちょっと🍷...アラフィフ人間関係について考える
コロナウイルス対応でバタバタななか、研修会の発表が終わりました。久しぶりのコーディネートです。コートの中は、こんな感じ。ネイビーのボウタイブラウスに黒のパンツスーツにしました。が…。なんと、他の発表者はすごくカジュアルでちょっと浮いてしまった。TPOって難しいbagを黒っぽい色にしなくて、よかったブログの調子が良くなく？て、🆔登録のメッセージが出て(登録済みなんだけど)画面が切り替わりません。うーん。なんでだろアラフィフコーディネート研究発表会でした
糖質コントロールをしてからかれこれ一年半飽き性の私にしては結構頑張っていると思うの。ただ、ここの所二週間位、通常業務に加えて、発表やら保健指導のプラスアルファの仕事、そして転職先の仕事と入職に際しての事務書類結構タフな方だと思うけど、今回はホント大変色々と立て込んでくると、制限している甘いものに手が出てしまう〜バレンタインにいただいたチョコレート。ブロックチョコは少しずつ食べれるから嬉しいこちらはクランチチョコ食感が大好きです😍糖質コントロールの自制心が吹っ飛んで、少しずつ頂いていますチョコで気持ちを整えてひとつずつ乗り切っていく‼️乗り切れるはずチョコありがとう〜アラフィフダイエット事情
なんとか、シラバスを提出しました当たり前だけど、経験のない仕事は時間がかかる💦そして、次は4月からの入職書類の締め切り〜。若い時の転職は身軽にできたけど、アラフィフになってからは、年金手帳やら個人ナンバーやら10枚位書類がありましたこの間に2月の連休明けにある、実践報告の発表資料作り。連日、睡眠時間が3時間ほど。翌日の朝起きれないので、ソファーで寝ていますもともと、5時間くらいのショートスリーパーですが、さすがに3時間は堪える。な、なのにプププププー💤といびきをかきながら、気持ち良さそうに寝ているやつがいる。今月まで乗り切ったら…と思ってたら、コロナウイルスで現場は大変だし頑張れ‼️私やつは寝ている
今日は転職先の研修会にお声かけいただいたので、早起きチョッピリ、眠い。公立学校主催の研修会とは、また違う雰囲気今春から同僚となる先生方はスーツを着ておられたので、やっぱり入職までにスーツやきれい目なアイテムを揃えておかないといけないなぁ。ヒールもお約束かな。外反母趾には辛いこんなところから、環境が大きく変わることを実感してますどうなることやら。さてさて、久しぶりの今日のコーデ黒のパンツスーツは堅苦しい？ニットは研修会だからカジュアルすぎ？会場の雰囲気は…読めない悩んだ末に、JKとグレーのパンツにしました。無難にまとめてみました。アウターもダウンじゃなくて、ウールのショートコートで。久しぶりにハンドバッグを持ってみたけど荷物の多い私はやっぱり不便。ショルダーバッグよりはシルエットは可愛いんだけど、現実的には使いに...アラフィフコーディネート研修会
転職先も教育機関今はシラバス作成期間ですが、授業計画を考えているとだんだんと転職が現実味を帯びてきました授業はホントにできるの？運営はできるの？考えると、泣きそうなぐらい不安だけど私が決めたこと生徒の顔を見ても、寂しくなるけど私が決めたこと。忙しさが不安を消してくれますように。不甲斐ない私
先日の祝賀会❤︎もう、盛りだくさんで、お料理が全部おいしくって、大満足サプライズのケーキ。出版された先生の隣に座っていた役得でケーキの紹介？係。仕事をしながらの学びは時には辛いこともありますが、みんな頑張っているんだなぁと思うと、前向きになれますよねみなさん、ホントにありがとうございますさてさて、コーデ話です。少しドレスアップにっと、画像のミドル〜ローゲージのニットジャケットを選んだのですが、骨格ストレートの私はむっちりして見えてイマイチでした。デザインは良いのですが、素材がダメ断捨離候補にします。お食事会の時は上半身を華やかなものにした方が良かったなぁ。反省。明日は月曜日そして、研究業績書の締切り〜アラフィフコーディネート祝賀会❤︎編
毎日、毎日あっという間に過ぎていきます今年度末で転職するので、今の仕事のまとめにとりかかりたいのですが、全然たどり着けず、日々の仕事に追われてる〜今週のはじめに転職先から、履歴書と教育研究業績書が届きました。〆切は週明け。平日は全く手をつけられなかった。そして、明日は勉強会。夜は一緒に学んでいる仲間との懇親会今日はファミレスで書類作成をがんばります代わり映えしませんが、ストレスフルな作業の時は楽なスタイルが一番。アウターの中は、カシミヤのニット。軽くて着心地がよくてお気に入りのもの。突然ですが、教員を目指されてる方は履歴書、研究業績書を一覧にまとめておかれるのをお勧めします。発表した教育実践の掲載雑誌名やらページ数やら、あいまいで分からなくて、たいへーんって、書くと業績がたくさんありそうって思われるかもしれませ...アラフィフコーディネートファミレスで書類作成
今日は先月発表が終わった部会の打ち上げニットワンピース@zara珍しくニットワンピースを着ました。背が低いので、やっぱりワンピースは苦手足首が出るようにパンプスを合わせれば良かったんだろうけど、カジュアルな会だったので、ムートンブーツを合わせたらなんだかモッサリしちゃいましたワンピースとブーツの色もあかん感じ苦手なものの着こなしはやっぱり難しい〜体型が変わったからとか無理に理由を作って無理にチャレンジしても、ダメですね。反省〜コースで美味しいものをたくさんいただきましたこのところ、仕事の締め切りに追われていて、ストレスで食べすぎ…。今日もアルコールは赤ワイン🍷にしたんだけど、白米をお茶碗半分も食べてしまった体重もうすぐ+1.0㌔になりそう。マズい、マズいけど、このメンバーでは最初で最後の...アラフィフコーディネート打ち上げ編
糖質コントロールをして随分経ちますが、コンビニのブランパンは結構お高い今年の目標でお料理を頑張ることにしたので、早速糖質オフの蒸しパンを作ってみましたおからパウダーはスーパーのくじ引きでいただきました。材料を混ぜるだけそして、レンジでチンあっという間に出来上がり今日はプレーン味おいしくできました。腹もちもよさそう。アーモンドスライスがサクサクしていて、良い感じ時間がない、大変そうって思ってましたが、一歩踏み出してやってみると、楽し〜、面白〜いそして、安上がり今年は色々なことにチャレンジしよう。糖質コントロール蒸しパン
毎年何かしら新年に目標を立てています。今年はいよいよ50歳人生100年と考えて、残りの人生にフォーカスして過ごしたいと考えてます睡眠時間が短かったり、食事も自炊はしてるものの、バランスよくとは程遠い生活にもかかわらず、今まで大病もなく、体調が悪い日も一年の中で数日程度。これには本当に両親に感謝していますこれからのことを考えると、もう少し生活習慣、特に食事を丁寧にしないといけないんじゃないかと反省して、なんでも形から入る私はじゃーん買っちゃいましたずっと欲しかった包丁まずは気持ちを上げて、がんばります。アラフィフ今年の目標その1お料理を頑張る
昨日は年末から調子が不安定だった給湯器の交換でした。急な高額出費はつら〜い耐久年数から考えると、仕方ないかな。不安定ながらも年末年始、ちゃんとお湯が使えたことに感謝ありがとう♪今日は肩こりが辛いのでマッサージに行ってきます。いつものお店はすでに予約がいっぱいでお高めのお店で予約を入れました後半寝落ちしちゃったので、余計もったいなかったかな〜高額出費&転職前だから、節約しなきゃなんないのに、反省着替えなしのコースなので、セラピストさんが施術しやすいように、柔らかめのニットとソフトデニムで行ってきました。なんせ、凝りがひどい時はセラピストさんに指が入らない‼️って言われるのでってか、ダウンの中わかんないですよねダウンjk#モンクレールニット#drawerデニム#UNIQLOムートンブーツ#UGG転職に向けてキレイめ...アラフィフコーディネート休日カジュアル＊マッサージ❤︎
お年頃のせいか、昨年の夏ぐらいから唇の乾燥に悩んでました冬になってエアコンが入ると、カサカサ、つっぱる、皮がむける、縦皺が目立つなどなど、トラブルのオンパレードで、ひどくなるばかり唇の荒れのケアと口紅、保湿効果が高いものを探してます。まずはメイクアップ編MACのプライムリップリップ下地です。縦皺を目立たなくして、リップの色持ちをよくしてくれるみたい商品の説明を聞きながら、私の視線はMACのBAさんのメイクに釘付け一部の隙もない。崩れないんだろうな。→説明はうわの空ですみません〜ここまでバッチリメイクを目指してませんが、アラフィフでも清潔感とハッピーオーラを忘れないようにしたいと思ってます唇、少しずつよくなりますようにアラフィフの私が目指したいメイクと唇乾燥対策
始業式はいつもJKを着用しています。アウターはダウンではなくショートコートにしました。コートの中は↓こんな感じ超シンプルです。転職、退職に伴う人間関係のトラブルで三学期早々少しブルー。相手を悪く思わずに未練を残さず次に気持ちを向けるための出来事だったと思うようにしよう。相手の反応は私にはコントロールできないもんね。よい反応だと嬉しいけど、そうじゃない場合はただそうじゃなかった。それだけ。腹立たしい、悲しい。そう思いたくなるけど、そう思わないように。マイナスの感情に捉われている時間はない〜がんばれ‼️私アラフィフコーディネート最後の学期が始まりました
今年もよろしくお願いします。年末は娘のiPhoneの機種変更をしたり、4月からの転職に備えて、家計を見直したり滞りなく今の仕事を閉じれるように(もちろん大掃除も‼️)のんびりもせず、色々作業をしていました大した年越しではないのですが、新しい年に向けてモノや気持ち、身体の準備ができることは本当にありがたいなぁと思ってます今年度から新しい世界に飛び込むので、自分自身もアップデートしなくちゃ。暮らし、私自身、仕事自分がご機嫌で過ごせるよう日々工夫していきたいと思ってますよければ、今年もお付き合いくださいね決意を込めて、いつもよりキリリっとクールなデザインにしてみました。いつも形から入る私今年もよろしくお願いします
なんとか無事に、二学期終了〜久しぶりに終業式に顔を出した生徒の卒業アルバム用の写真を撮り終えた後、お昼ご飯もそこそこ出張へ。出張は講師の先生と新しいご縁があり次年度講演に…と思いかけて、次年度はもう学校にいないんだと気づいて、またまた寂しくなる私。なくしてから大切さに気づくことってホントに多いですよね。でも、これから新しい出会いもあるはずしばらくは、この気持ちと付き合っていかなきゃねぇ夫は今日が部の忘年会だったので、出張後娘と合流して焼き鳥屋さんへGO一人っ子なんで、母娘といいよりは友達感が強めな感じですお料理は美味しかったし、娘とは大学や私の仕事のことなどゆっくり話ができて楽しい時間を過ごしました明日は残務処理、明後日は大掃除をしたらいよいよ仕事納め〜今年はいつもにも増して、年末感がないご飯帰りに年賀状作成本...終業式&クリスマス♪
先日、まずお二人に退職報告をしました。お一人は、もと学習仲間(今は偉くなっちゃったので、上司？先輩？)。教育機関への人事交流や中央研修に声をかけてくれたり、行政への異動も勧めてくれました。タイミングが合わなくて、結局期待に応えることが出来ずすみませんもう一人は、今回の転職のきっかけになる実行委員に誘ってくれた先輩。すごく驚かれると思ったけど、お二人とも淡々と受け止めてくれて、夢が早く叶って良かったねと今後を応援してくれました。現場を離れることを寂しいと思い過ぎているのは、私だけ数日後、一緒に組織運営している方に先輩経由から退職報告を入れてもらったのですが、こちらは上手く行かなくて。ちょっと、残念少し落ち込みかけましたが…以前、別件で、今年の春に人間関係が拗れたときに、色々と達観している同僚から「物事はなるように...退職報告と人間関係について思ったこと
先週は学校保健委員会の準備に追われてました〜バタバタしましたが、何とか無事に終わりました残りのタスク、ひとつひとつに一生懸命取り組んでいきたいと思ってます。出席して頂いたスクールカウンセラーさんに学校保健委員会を褒めていただき、ご機嫌な私♪色んな仕事を抱えているので大変ですが終わった後のやり切った感は次の原動力にもつながります。この日は忘年会今年は料亭でゆる〜い糖質制限中なのに、ビールしか飲み物がなくて明日の体重がちょっぴり恐ろしい。昼間、学校保健委員会を終えて、ホッとしたので、気が緩んじゃったのよね年末、年始も緩んじゃいそうだからしっかりコントロールしないと‼️😅来週は、退職のことを先輩に報告しますいよいよ。学校保健委員会と忘年会♪
今日は朝から胃カメラの検査でした毎年健康診断は2月に受けていたのですが、今年は11月の日程で連絡がありました。通知が来た時(7月頃)は何気なく今年は早いなぁとしか思ってませんでしたが、まさか転職するなんてバリウムが苦手で、ポリープもあるので、3年前から鎮静剤での胃カメラを受けています。出費なんだけど、ストレスなく楽に受けられるなら、多少の出費は我慢しま〜す問題なく無事に終わりました軽めのお昼ご飯美味しく食べられることに感謝です。ゆる〜い糖質制限をしているのですが、検査絶食明け？はご褒美に大好きなトースト健康診断もほぼ問題がなかったので転職に向けて、本格的に始動します。転職前の健康診断
通常の保健室業務に加えて、今年度採用された養護教諭の指導もしています。先方の学校に伺い、経験項目のチェックと日々の業務の疑問点などの相談に乗ります。管理職対応もあるので、スーツ着用jkのインナーもブラウスを着てます。フォーマル度はかなり高め冬物は黒のスーツしか持ってないのでバーゲンで買い足したいなぁ。バリキャリを目指しているわけではないので、きりっとした感じよりソフトな雰囲気が理想なんだけど、きちんと感と自分が目指すソフトな雰囲気の両立が難しい〜コート着用↓黒のストールだと、まっくろくろすけになるので、チェック柄にしました。ジョンストンズのストールはお気に入り小物の一つ💕モノの扱いが雑な娘が時々無断使用するので、注意しなくっちゃ学期末が近づいているのに、仕事が終わらなくて、学期を閉じれな〜いがん...パンツスーツをソフトに着こなしたいけど
今日は所属する地区の研究発表会。私の担当は自校のポスター掲示以前夏にあった会議の時に大雨の中、ポスターを持ち運びケース(画像はお借りしました)で持ち運び、そのまま保管していたんです。発表日も近づいてきたので、微調整をしなきゃと思ってケースから先日取り出したところ、何と何とポスターの約半分が雨でクシャクシャおまけにカビが生えている〜保健委員さんにお願いして、急遽修復したけど、びっくりした〜。確認せずにそのまま持っていってたらと思うと、恐ろし〜緑色の斑点が入ったポスター掲示なんて見たことない今更ながら、早めに準備する大切さを再認識しました。ホント、ドキドキした。そんなアクシデントがありましたが、無事に発表が終わって、ほっと一息。昨日はパンツスーツだったので、今日はスカート。骨格診断がストレートのせいか、フレアスカー...アラフィフコーディネート連日スーツ
締切に追われています。更年期だから頑張りがきかないのかはたまた、晩ご飯を食べた後の仮眠がよくないのか、両方の理由か…やる気のなさか…とにかく、晩ご飯後に仮眠をして夜中に仕事をして2時ごろ寝る毎日家事はほったらかしそして、夜中一緒に付き合ってくれるのはうーちゃん❤︎このモフモフが私をダメにする〜夜中生活のお友達、うーちゃん❤︎
何やら、教育委員会が新しい役職を作ったらしく、「その説明をしたいので」と校長先生から度々の面談呼び出し…なんですが、私は今週出張が多く、合間に終業式までにやっつけないといけない仕事の準備もあり、のらりくらりと呼び出しをかわしていたら、今日は必ず校長室にくるようにと言われてしまった。まずは、新しい役職の説明と早期退職の意思確認をされたんだけど、退職予定と告げると校長先生、驚いていた。そりゃそうよね。つい最近まで退職なんて考えてなくて、別なキャリアアップのことを相談してたし、異動希望も出してたんだもんねすみませんそして、私も驚いたんだけど、誕生日が来るとジャスト50才になる私は早期退職枠になるらしい。なので、通常の年始の人事希望調査より早く対象者に意思確認をしているそうな。知らなかったちょっとショックと思ったのもつ...進退の報告と保険の説明
実感が全くなくて怖いのですが、もう12月。退職までの日数をカウントダウンアプリでカウントしてますが、2つとも全然実感がない退職まではなんと100日を切ってしまった気ばかり焦る今日この頃です。追い立てられる感覚がしてくると焦るけど考えがまとまらず、カオス化しちゃうタイプなので、こんな時はリラクセーションいつものマッサージではなく、アロマオイルで本格的なリンパマッサージをしてくれるお店でケアをお願いしますちょっと恥ずかしい話ですが、下着はショーツ一枚だけ。デコルテから肩まわり→腰を中心にゴリゴリの老廃物を流してもらいます。至福の時ですが、お値段もゴージャス途中から寝落ち？しているので、もったいない気もするのですが、それもまあリラクセーションっかな。日常のなかにもう少し運動も取り入れて、マッサージ間隔を広げなきゃなぁ...リンパマッサージと今日のコーディネート
この日はマラソン大会生徒は走るので半袖ですが、私は救護担当なので、屋外に2時間立ちっぱなし。体が冷えないように今シーズン初のカイロ登場私はカイロは断然貼るタイプ派寒い中で声援を送りますが、子どもたちの一生懸命に走る姿には毎年ながら、ジーンときます今年で最後かと思うと、むちゃくちゃさみしいまだもう少し現場でいても良かったんじゃ…と考える日もあって、気持ちは揺れて不安定今日はあかん感じです写真の使い回しになりますが、今日のコーディネートはこの日と同じダウンジャケットが必須です。こちらの旧モデルのモンクレールのダウンは着膨れしなくてスッキリ見えるので、お気に入りで随分着ています。生地にテカリが出てきたので、そろそろ買い替えなのかも。冬は防寒第一になって、オシャレ度がゼロに近づく私。転職に向けて、きれいめのアイテムを増...マラソン大会ときれいめコーデが程遠い理由
この日は午後から転職先と入職の打ち合わせでした。定番の黒のパンツスーツ。最近、外反母趾がひどくなってきて、パンプスはもちろん普通の靴も比較的短い時間でも痛い転職先では、今よりきちんとした服装をしなきゃいけない感じ。まずは靴からと、先日外反母趾用のフラットシューズを購入しました。柔らかい革だし、少し幅だしをお願いしたので、今のところは痛みも少なく履けてます。こちらのブランドで少しずつヒールを揃えていきます。今日の空スッキリした気持ちと同じ空模様内定をもらってから、もしかしたら「業績不足で無理でした。内定取り消し〜」って言われるんじゃないかと、ずっとドキドキしていましたが、なんとか入職できそうですあと、約4カ月で生活が一変するけど、きれいに養護教諭生活を閉じれるようにこちらも少しずつ綴っていくつもりです。まずは人間...アラフィフコーディネート転職打ち合わせ
寒〜いでも、気がつけば12月だからこの寒さも当たり前なのかな。仕事が目白押しで、帰宅してご飯を作ったら、ソファで夜中までうたた寝。ベットでは3時間ほどの睡眠→負のスパイラルわかってるけど、やめられないそして、私のうたた寝仲間の猫コタツ見ているだけで、睡魔が…そして…このブランケットに私の足を入れてうたた寝するのが、至福の時ですぬくぬく寒いので、猫コタツで暖をとると…
この日は午後から代休♪仕事のトラブルの解決の糸口がなかなか見えなくて、気分転換にショートにしようかと考え中。❤︎トラブルの時は髪をバッサリ切るなんて考えもしなかったのに、仕事トラブルでは切ろうかなぁ〜なんて、やっぱり仕事人間(死語？)なんだわ。きっと。おまけにずっとロングで一日中くくってるので、分け目のボリュームも気になるし…色々、気になリ始めるお年頃なわけです。今日のアイテム中綿ブルゾンの中はカシミア100のニットを着てます。いつもと違うことにチャレンジする時は、自分がリラックスするものを身につけるようにしてますボトムスは愛用しているUNIQLO、ブラックデニム週3は履いてるかも。柔らかく、まぁるいスタイルにしたいなぁ。前髪もつくって…。実は新規の美容院にいくつもり。吉とでるか、凶とでるか。ドキドキ。アラフィフコーディネートカジュアルday
昨日大きな企画が終わりました…色々と課題はありますが、とりあえず、怒涛の11月を乗り切れたのでホッとしています。グレージュは好きな色で先日のコーディネートでも使っているのですが、なかなか色みが微妙で、合わせるのが難しいフラットシューズを買いに行った時は別のトップスを着ていたのですが、大体同じような色みだろうと買ってみたらフラットシューズの方が黄色味が強かった靴なので顔から離れているから、まぁよしとしていますが、この微妙なトーンをうまく合わせることができると、もっとこなれた感じになるんだろうなぁ〜。次回からは気をつけよっと。↓本日のうーちゃん小さいダンボールが大好き💕猫あるあるですねグレージュの色みが難しい💦と今日のうーちゃん
今日は期末テスト午後から予定がなければ、時間休を取ってゆっくりしたいところですが、午後から研修会が…ならば、気分転換に…と、普段は部活があって、忙しい同僚と晩ご飯を食べに行ってきました〜😊研修があるので、少しだけきれい目な感じに…↓骨格診断では、ストレートだったので、意識してIラインを作るようにしていますトッパーカーディガンはIラインが作りやすいので、骨格診断を受けてから活用中。今回は大好きなグレージュ他にもネイビー、ホワイト、ブラック、グレーのトッパーカーデを取り揃えてます体のバランスや雰囲気を考えると、似合うラインのアイテムは限られてくるので、似合う・好き❤︎と思ったものは、カラーでバリエーションを作るようにしています。今日は暖かい予報なので、薄手のステンカラーコートを合わせました。ブルーベ...アラフィフコーディネートトッパーカーディガン好き❤︎
先週は忙しい1週間でした。今日は家事を片付けながら、我が家の猫さんとまったり。来週は、トラブル処理や父の再入院があったりやらでブルーな1週間になりそう。でも、飲み会もあるので、日々のなかの小さなhappyを大切にしてご機嫌に過ごせるようにしたいなぁ。枕が大好き💕な我が家の猫さんちょっぴり、ポッチャリ今日はまったり
今日は一気に冷え込みました。午後から30分ほど自転車に乗って、出張に行く予定なので、あったかくして行きました😊パンツの下にレギンスを履くので、私にしては珍しくワイドパンツ写真に撮って改めて見てみると、Pコートとパンツの丈、素材が気になるコートの中はこんな感じ↓ニットも丈も…いつものスキニーか細身テーパードパンツだと気にならなかったんだけど…。色は冒険しても、パンツなどのシルエットは変えないほうがよいのかもって、反省しました今日は珍しくダウンヘアで過ごしました。前にカットしたのは修学旅行の前だから半年前そろそろ整えなくては…。小顔に見える特殊なカットがあるみたい(聞きかじり)で興味があります。美容院を変えるのは勇気がいるんだけど、10年位、お世話になった美容院の担当者が辞められたので、これを機会に...アラフィフコーディネートひさびさのワイドパンツ
昨日は健康診断。糖質コントロールを始めて、約1年半。血液検査の結果はいかに…簡易の結果ではちょっと残念な感じでしたが、これについては結果が全部わかってからUPしたいと思います。さてさて、話は戻って…。着替えがあるので、健診の時は、前開きのものを着ていくようにしてます。私には珍しいボーダーのカーディガンデニムはUNIQLO。本当に履きやすくて、週3は履いてます。2980円ってお値段を考えるとコスパは断トツ1位待ち時間の間は読書をするので、毎年MARKS&WEBのサブバックを持って行きます。健診時には便利♪ですバッグには、本、スマホ、ハンカチが入ってます忙しい毎日ですが、体調を崩すことなく過ごせるのは、両親のおかげです。感謝しないと。本当に財産だと思ますありがとう。今日は待ちに待った？転職先からお給料の連絡があり...健康診断コーディネート&糖質コントロールのとほほの結果とは
今週もまた忙しい〜😔なので、一週間を乗り切れるように日曜はマッサージに行ってきました😊肩こりがひどくて、ひどくて💦💦このままでは、月1では持たなくなりそう。リンパマッサージとかヨガとか、効果的な方法を見つけなくては❗️😣ダウンベストは着れる時期が短いんだけど、こなれた感じになるので、お気に入り♪さてさて、忙しい〜お仕事ですが、今日はフォローアップの歯科検診をしました。私が歯が弱いので、子ども達は歯を大切にしてほしい😊私が学校行事に組み込んだので、しなくても良い仕事と言われればそうなんだけど、やっぱり歯は大事✨🦷歯科校医さんのコメントを一人一人に手書きをして、結果を配付する予定です😃学...アラフィフコーディネート
今日はコーディネート関連ではありません💦興味がない方はスルーしてくださいね。仕事のことは自分で決めたことなんだけど人事はきちんと内定が出るまでは、いくらお世話になっている人でも話さないのが本筋だと思っているので、内緒にしてます。正しいことだと思うけど、自分が薄情な人間に思えて、ちょっと落ち込んでます。落ち込むことはあんまりないんだけど落ち込み始めるとどんどん深みに嵌るタイプです。考えを整理したくて、帰り道、カフェに寄り道して、いつもはオーダーしないカフェ・オ・レをオーダーしたところ、ハート型♥️ちょっと元気をもらいました。本当に私に務まるのか、アラフィフのこの年から新しい環境で、今までより高度な仕事ができるのかダメだったらどうするのか😖💦雇用条件は…仲良くしてた人...少しブルーな日
大きな企画が目白押しのここ二週間。コーディネートの写真を撮る時間がなくてblogが更新できてません💦💦先日、娘とジョーカーを観に行った日。どうしても、この映画は観たかった。日々、保健室で子どもの辛さやしんどさと向き合っていますが、出来る限り子どもの気持ちを汲む言葉がけや対応をしたいと思っています。辛い環境のなかで、辛いことが重なるとどんな心持ちになるのか、知りたくて、ジョーカーを観たかったんです。俳優さんの演技も前評判通り、素晴らしくて、色々と考えさせられる映画でした。グレージュはブルーベースの私には比較的似合って、ネイビーよりこなれた感じに見えるので、大好きな色です😍靴の色もグレージュが良かったなぁ。(でも、持っていない😅)靴以外のコーディネート...アラフィフコーディネート娘とジョーカーを観ました
更新が滞ってしまいました😅💦仕事のトラブルに巻き込まれてしまい自己嫌悪やら相手にしっかりしてと言いたい気持ちやら😭😭そんなこんなで、先週後半はblogを書く元気もなくて。まだ、問題は解決していないけど自分ができることをするしかないのかなと少しだけ前を向けるようになりました。今日は画像だけで…。相変わらずのカジュアル&シンプルコーデです。アラフィフコーディネート
アラフィフ コーディネート＊今日はレーザー治療、気持ちが落ち着くコーデ
毛細血管拡張症ってご存知ですか?皮膚が薄くなって、毛細血管が透けて見えるんです😅色々な場所にできるようですが、私は顔〜😰それも鼻😣😣もう、赤鼻のトナカイみたい💦漢方も試したけど効果がなくて、今年の夏から(血管の赤に反応する)レーザーを当ててます。随分と改善しました😊👏メイクをすると他人には分からない程度らしいのですが、本人には大問題😱ボディイメージはメンタルと関係しますよね。整形を考える人の気持ちがよく分かりました。さてさて、今日は2回目。レーザーを当てると効果はある。だけど、問題は痛み😰10部分くらいに当てるんだけど、顔それも鼻は半端なく痛い😭アラフィ...アラフィフコーディネート＊今日はレーザー治療、気持ちが落ち着くコーデ
アラフィフ コーディネート 333プロジェクトとパフェの惨劇…
今日は雨☔️通勤に自転車も使うので、雨の日はまずレインコートを選択します😅💦raincoat#hellyhansentops#zara☆11-3denim#UNIQLO☆AW2bag#PRADA☆3-1bag#ROOTOTE☆3-6shoes#HERMES☆4-6pierce#agete☆21-7ヘリーハンセンのレインコート？は修学旅行の雨具として、購入してはや10年普段にも活用しているので、少しくたびれてきました。買い替え、検討中。中に着たZARAのキャメルのニットは単品で着ると「裸かと思った(そんなわけないやん🙄)」と言われることが多いので、羽織りものを追加して、他の色を足すようにしています。やっぱりイエローベースの色は難しい😩着心地が良いけど...アラフィフコーディネート333プロジェクトとパフェの惨劇…
コーディネート、置き画では伝わりにくいのかなと思って、今日は撮り方を変えてみました。逆光が…😅💦撮影場所が定まるまで、しばらくはお見苦しい画像が続くかもしれません😣💦downjacket#duvetica☆12-2tops#UNIQLO☆11-2denim#UNIQLO☆AW2bag#PRADA☆3-1bag#ROOTOTE☆3-6shoes#HERMES☆4-6今日もカジュアル。本当にきれい目に移行できるのかな。来週くらいから、週1回は意識的きれい目を心がけてみよう✨✨この時期は着ていくものが難しい。厚着すると暑かったり、薄着だとぶるぶる震えたり😨できるだけ、夏から秋モノ＋羽織りものの組み合わせで、アイテム数を増やさず、気温の上下...アラフィフコーディネートAW333プロジェクト
つい2週間ほど前まで、暑〜いと言っていたような気がするのですが、このところは肌寒くて羽織りものが必要になりましたね😣秋はどこにいったの？？？今週末ようやく文化祭が終わりました〜。生徒に発表してもらうコンテンツを作成していたので、遅くに帰る(教員は残業代なし😭)晩ご飯を作る→ソファーでうたた寝→夜中に起きる→pcで仕事→ベッドで4時間ほど寝る→出勤の毎日でした。目の下のくまとたるみがハンパなかった😱ようやく、二学期の大きな行事も終わったので、秋物？冬物？のアイテムの整理に取り掛かろうと思ってます😅💦coat#RHCknit#MUSEdeDeuxiemeclassdenim#Deuxiemeclassnecklace#HERMES4月か...アラフィフコーディネートと文化祭バタバタ週間
今日は勤務先の市の中学校の総合文化祭に行ってきました😊シックな感じにしてみました。このあと、父のお見舞いもあるので💦キャメルは大好きな色ですが、ブルーベースの私にはやっぱり難しい色味なので、最近は小物で差し色として使ってます。リペアから戻ってきたバッグ。やっぱり好きだなぁ💕💕好きなものを持つと気分が上がります。朝からバタバタしていて、お昼ごはんを食べ損ねちゃいました。Vitamin補給を兼ねて、お昼ごはんがわりにスムージー😋文化祭以外にもイベントがあったようで、出店がたくさん出ていました🤗お店も可愛い💕休日出勤していた同僚へのお土産に野菜チップスを購入しました。生徒たちの作品を見た後は、父のお見舞いに...アラフィフコーディネート総合文化祭に行ってきました
代わり映えしないコーディネートですが、新しいネックレス(購入しました💕)とバレエシューズを投入して、いつもと違う雰囲気になりました😊もしかしたら、生活スタイルが大きく変わるかもしれなくて、今までのワードローブを一新することかななるかも😅出費が嵩みそう…。そんなこともあるので、秋物も333プロジェクトをしたいけど、時間も心も余裕がない私💦＊今日の気づき＊やっぱり小物好き💕アラフィフコーディネートとアクセサリーを購入しました
父の入院でバタバタしてるうえに、文化祭の準備が全く進んでいない。まずいです😰急に寒くなったので、朝、慌てて長袖を選んだら、色がバラバラで失敗コーデになっちゃいました。ここはネイビーじゃなくて、黒だなぁ。何事も備えておかないといけませんね。話は変わりますが、結構ひどい外反母趾😭そんな話を同僚としていたら、5本指靴下をプレゼントしてくれまさた人生初の5本指靴下。それも、大好きなねこ💕とカメラ💕心配りが嬉しいです。ありがとう〜😊足指、広げてみます😅アラフィフコーディネート失敗編と外反母趾対策
今日は午後から研究発表会でした。役員として運営に関わっていて、前に立つ可能性もあったので、きれい目のコーディネートにしてみました。白のJKを着ていましたが、エアコンがきかなくて、暑い💦😅ので、ブラウス。発表の当事者ではないので、黒、紺は避けて、マスタードイエローを選びましたが、ブルベの私にはイマイチ。おまけに…このブラウスは1年前くらいに購入したものですが、久しぶりに着てみると、ブカブカ😰横からみたら、余計におかしい。カジュアルでは、ブカブカもそれなりにokですが、きちんとした場所ではダメですね反省😰たまに、のフォーマルこそ、自分に合ったものを選ばないといけないですね。反省😰😰ブラウス、断捨離候補にしよう。夜は打ち上...アラフィフコーディネート〜またまた番外編〜
先日、試験を受けに行ってきました。ちょっと形勢は不利だと思うので、力まず、ありのまま、感じるままで。自分の力以上のものは、出せないもん💦黒のパンツスーツで。写真はJKを脱いでます🙄無事に終了。大好きなコーヒーを飲んで、一息ついて出勤します。頑張ったから、結果は気にしない😅アラフィフコーディネート〜番外編〜
父が入院加療することになり、実家へ行ってきました。日中は暑く感じることもありますが、季節はもう秋ですね。朝晩は肌寒〜い😅夏の333プロジェクトは一旦このあたりで〆て、秋バージョンをスタートする予定ですアラフィフコーディネート
モノの整理を少しずつしていて、よかったこと。モノ、一つ一つときちんと向き合えること。持ち手の傷と色落ちが気になって、あまり使わなくなっていたバッグ💦手放すか悩みに悩んだ末、やっぱりこのブランドのキャメルの色が大好きで💕取っ手を交換していただいて、レザーのクリーニングをお願いしました😊お手入れをして、これからも大切に使います。この頃はトレンドよりも自分の好き💕を優先しています。自分のスタイルをこれからも大切にしていきたいなぁ😊バッグのメンテナンス
気がつけば10月。本当に毎日があっという間に過ぎていきます。色々としなくちゃいけないこと、したいことがあるのですが、全く進まなくて、気ばかりが焦っています😰大学生の娘は三回生の後期から、実験が週4とペースアップして、自分でお弁当を作れないというので、また私がつくることに😅翌日のコーディネートを考える時間もなく、毎日同じような感じになってしまい、反省〜😑💦■洋服1-9ジョンスメドレーニットA-10グレーデニムdeuxiemeclasse■靴4-7レザースニーカー本当はアクセサリーでアクセントをつけたいところだけど、学校勤務なので、華美は厳禁😅＊今日の気づき＊トップスは本当に着ている本人しかわからないような違いのものが多い㈳...アラフィフコーディネートその18333プロジェクト
バタバタバタバタバタバタしていて、久しぶりの更新になりました。毎日暑くて、更年期かと思うほど。そして、ここのところ、毎日プチ熱中症の対応が複数あって、毎日グッタリ😅今日のコーディネート■洋服1-7キャメルニットZaraA-4ホワイトデニム23区■アクセサリー21-4ダイヤピアス24-3時計■靴4-10バイカラーバレエシューズ秋物は夏物+羽織物で乗り切りたい💕アラフィフコーディネート333プロジェクトその17
山登りをやってみたいと思ってたら、すごいNICEなタイミングで誘ってもらって、行ってきました伊吹山✨✨風が涼しくて、気持ちよかった〜。空が青い〜。誘ってくれた皆さん、ありがとう〜💕いつかは富士山🗻🗻🗻目標だけは高く😅最近は、アラカンに向けて、生活を整えていきたいなぁと考えてます。モノをお気に入りだけにする。楽しめる趣味を見つけていく。大切な人達と楽しい時間を過ごす。本を読む。ご機嫌な毎日を♪山登りはじめました😅
今日はリラクセーション💕マッサージに行ってきました。セラピストさんを指名しなかったんだけど、一番手の合う？方が担当でlucky😊でした。少しわかりにくいかもしれませんが、今日のコーディネート■洋服1-2黒ブラウスヨーコチャンA-3ブラックデニムUNIQLO■アクセサリー21-3ピアスヴァンドーム青山24-1時計poiray■bag3-5GOYARD■靴4-9プリティバレリーナ今日のピアスはバタフライの白蝶貝。顔まわりに明るさが欲しくて、バタフライの形どうかなあ？可愛らしすぎないかな？ギリギリいけるかもって、購入したけど、限りなくアウトに近かった😭やっぱり、シンプルが好きだし、似合う気がする。トライアンドエラー、リトライってやつですね。明日は山登り😊アラフィフコーディネート333プロジェクトその16
今日は午後から出張のはずが校内の対応で大幅遅刻😅💦■洋服1-2黒ブラウスヨーコチャンA-1キャメルパンツdeuxiemeclasse■アクセサリー透明ピアス(学校用)カウントなし24-2ROLEXボーイズ■bag3-1PRADA■靴4-1キャメルヒール＊今日の気づき＊9月に入って、少しだけ体重が落ちたせいか靴が大きくなってしまった😅(それも右足だけ)そんなことある？右足だけ靴の革が伸びたのかなとも思ったけど、その可能性も低いしなぁ。結局、踵が引っかからなくて、通勤時、歩けなかったから、出張に行くときは保健室外履き用のクロックを履いて行きました。買い替えかなぁ？キャメルの色って、結構幅広くて、バッグのカラーと合う色が見つけにくいんだけどなぁ〜🙄アラフィフコーディネート333プロジェクトその15
今日は出張がないので、自分の好きなコーディネートです。やっぱりシンプル&カジュアル😅好き💕■洋服1-8黒TシャツAURALEEA-10グレーデニムdeuxiemeclasse■アクセサリー透明ピアス(学校用)カウントなし24-2ROLEXボーイズ23-2ネックレスカデナ■bag3-1PRADA■靴4-7レザースニーカー＊今日の気づき＊同じようなTシャツが多い💦ただ、AURALEEは厚手？二重？なので、真夏に着れなくて、晩夏から活用予定。同じようなアイテムを整理したら、数をかなり減らせそう。購入時には、着まわし力を考えて！って書いてあるけど、なるほど実感しました。私の場合は、カジュアルと少しキレイ目のコーディネート使えるトップスを残して、断捨離する予定。グレーのデニ...アラフィフコーディネート333プロジェクトその14
ブログ更新が滞ってます😅💦先週は防災教育の見学に行ったんですが、まさかのアクシデント続きでエライ目にあいました😨その時の話はコーディネートと一緒にまた後日。今日は夜から外部講師との打ち合わせを予定してるんだけど、連絡がつかなくて未定🙄ま、予定が流れたら、ショッピングに行こうっと😊💕■洋服1-4ブラウンTシャツSACRAA-9センタープレスパンツuntitled■アクセサリー透明ピアス(学校用)カウントなし24-2ROLEXボーイズ■bag3-1PRADA■靴4-9バレエシューズプリティバレリーナ＊今日の気づき＊Tシャツはコットン100%なんですが、お洗濯の回数が多くなると、少し色落ちして、チープな感じになっちゃいまし...アラフィフコーディネート333プロジェクトその13
今週はやたらと長く感じます😭■洋服1-7キャメルニットZARAA-9センタープレスパンツuntitled■アクセサリー透明ピアス(学校用)カウントなし24-2ROLEXボーイズ■bag3-1PRADA■靴4-8トッズ＊今日の気づき＊パンツ9本もあったっけ？😱週末はパンツの整理だな〜。アラフィフコーディネート333プロジェクトその12
ここのところ、企画する仕事が多くて、転機なのかもしれないなぁなんて、感じています。私の情熱というか、押し付けがましい気持ちを汲んでくれて、色々と力を貸してくださる方がいて、本当にありがたい❗️❗️感謝の気持ちでいっぱい💕です。うまく形にできたらいいな。だけど、慣れない仕事で毎日、睡眠時間が5時間ほど。でも、断捨離に向けて記録も続けていかないと〜😅色々、いっぱい、いっぱい。■洋服1-6白シャツMcAfeeA-8デニムupperhights■アクセサリー透明ピアス(学校用)カウントなし24-2ROLEXボーイズ■bag3-1PRADA■靴4-7AuBANNISTERやっぱりこんなカジュアルが大好き💕＊今日の気づき＊白シャツ、やっぱり苦手。リネンシャツもイマイチだった。...アラフィフコーディネート333プロジェクトその12
二学期が始まり、また、バタバタした日が日常として戻ってきました😅トホホ帰宅時間が遅いから、急いで晩ごはんにとりかからないといけないので、写真を撮る時間がない〜😰今日は置き画にしてみました。■洋服1-5ENFOLDTシャツネイビーA-2UNIQLOデニムブルー■アクセサリー透明ピアス(学校用)カウントなし24-2ロレックスボーイズ23-2エルメスガデナのネックレス■bag3-1プラダ■靴4-6レザースニーカー黒画像にありませんが😅カジュアル、シンプルなコーディネートをこなれた感じにしたい〜。シンプルな服を着こなすには、体型の維持も大事だと思ってます。ゆる〜い糖質制限を始めてから、1年3ヶ月くらいになります。アップダウンはありますが、マイナス3.5㎏キープできてます&...アラフィフコーディネート333プロジェクトその11
ここ20年ほど、ハンカチはフェイラーが大好き💕あの柔らかさの大ファンです😊お洗濯後のアイロンがけも要らないし。かれこれ7.8年使っていたかも…やはり長く使っていると、さすがに生地が固くなってきました。こちらのサイズは30㎝の長方形。四つ折りにして持つにはちょっと大きい💦今回こちらを断捨離して、新しいものに買いかえましたよ25㎝サイズ💕洋服はモノトーンが多いので、小物はカラフルなものを選ぶようになりました。そして、持っていてしっくりくるサイズ！あとは、なんとなく？見ていつ元気出る柄一軍決定😍😍自分を理解して、なりたい自分に近づいていきます‼️今日断捨離フェイラーのハンカチ断捨離中333プロジェクト番外編
この日は始業式。二学期が始まります😅二学期は長丁場なので、頑張らないと。式に際しては色々な考え方がありますが、子どもたちが正装なので、毎回私もキレイめにしています。服装も気持ちも整えて、始まりの日を迎えたい✨✨ま、そんな風にを考える教員は少数派ですが💦主流は短パンとかジャージ…。モノトーンにしたので、リクルートにならないよう気をつけてます〜🙄■洋服z-1NATURALBEAUTYBASIC白ブラウスA-7ENFOLD黒ジョッパーズ→おチビですが34で股下◯あんまり履かない形ですが、さすがENFOLD✨✨ラインが綺麗。黒のボトムスが多いからネイビーにすれば良かった。ちょっぴり後悔。■アクセサリー透明ピアス24-2ロレックスボーイズ■bag3-1プラダ■靴4-5ファビ...アラフィフコーディネート333プロジェクトその10
この日はバタバタ。午前中は講演会にでて、午後からは新しく採用された方の学校に伺います。もちろん、フォーマル🙄週始めの研修で一緒だった方なので、印象を変えるために今日はスカートを選びました😊天気予報は雨だったし☂️雨の日、パンツで移動するのは苦手😰💦で、先日色違いで購入したJK、白か紺かどちらを合わせるか迷ったのですが、フォーマル度の高い紺を選びました■アクセサリー21-2スワロフスキープチピアス24-2ロレックスボーイズ■bag3-1プラダ■靴4-5ファビオルスコーニヒール学校訪問後、勤務先に戻り、夜から校区巡回🚲に出かけます😰巡回の時はジャージ😆ハードな1日だった。セールでJKを買うとき、ノーカラー...セールに流されない❗️アラフィフコーディネートその9
この日はある部活動の全国大会の医療救護部のお仕事でした😊現場では、制服に着替えるので、カジュアルコーディネートにしました。■洋服1-4SACRA茶TシャツA-3ユニクロブラックデニム■アクセサリー21-2スワロフスキープチピアス24-2ロレックスボーイズ(画像には写ってません💦)26-1バックチャーム■bag3-2LANDS'END(前回LLBEANと書いていましたが、間違いでした😅)■靴4-3スニーカーハイク×アディダスやっぱり、パルスリーブやフリルは違和感を感じてしまいます。カラー診断的にはギリギリokのいろのはずなんだけど😅実際はなかなかセオリー通りにはいかないなぁ。今日みたいな仕事はほとんど無いのですが、貴重品を入れる小さな斜めがけのバッグ...アラフィフコーディネート333プロジェクトその8
先日のスーツの反動で、この日はカジュアル😅なコーディネートでした。毎日、スーツを着てお仕事されている方に脱帽です💦😅■洋服1-3ドゥーズィエムクラス黒TシャツA-3ユニクロブラックデニム■アクセサリー21-2スワロフスキープチピアス24-2ロレックスボーイズ■bag3-1プラダナイロン■靴4-5エルメスレザースニーカー仕事が始まると、更新頻度が↓🙄よく手に取るアイテムはかなり少ない気がする。結構、捨てても案外大丈夫？なのかな。この日は験担ぎで、フォーマルなJKを色違いで購入しました。また、近いうちに🤗アラフィフコーディネート333プロジェクトその7
この日はかなりフォーマルな研修に少しだけ関わらせてもらいました。同じ立場の方でも、少しラフな服装の方もおられますが、研修参加者が全員スーツなので、暑いし〜お天気が悪いけど、私はスーツを選びました😊夏なので、ライトグレー♪スーツは研修、式典にしか着ないので、333プロジェクトの洋服にはカウントしてません。■アクセサリー21-2スワロフスキープチピアス(いつもピアスが見えてない〜🤭)24-3ロレックスレディース■bag3-1プラダ■靴4-5ファビオルスコーニ6センチヒール糖質制限ダイエットをしていて、変動していた体重が落ちついてきたので、ずっと保留にしていたタイトスカートのリペアをお願いしてきました。ウエスト・ヒップ8センチ詰め、着丈2センチ詰め、スリット閉じ。〆て、リペア代金150...アラフィフコーディネート333プロジェクトその6
この日は高校の部活(がっつり運動部)の女子？会でした。メンズの皆さんは海外へ単身赴任や奥様実家帰省などで残念ながら不参加😅💦部活メンバーとの飲み会は、とにかくカジュアル、カジュアル。カジュアルしかありません🙄ただ、アラフィフにもなると、白Tにジーンズ、リュック、スニーカーとオールカジュアルアイテムにすると、痛々しい😱💦ってことで、こんな感じですモノをカウントする目的で始めたPJですが、洋服とアクセサリーのアイテムがごっちゃになって、数の把握がしにくいのナンバリングを変更することにしました🙄(相変わらずの無計画😝)気にしてないと思うけど、気にしないでください💦■洋服1-2ユニクロTシャツ...アラフィフ今日のコーディネートその5
我が家のネコさんです。うさぎのようでうさぎでない
アラフィフ 今日のコーディネート 333プロジェクト その4
今日は朝から異業種(死語？💦)勉強会に行ってきました。はじめましての方ばかりなので、カジュアルではなく、キレイ目に…😊トップスは張りのある素材でフリルが目立つので、アクセサリーは控えめに…■洋服1-7デプレカーキブラウス1-823区ホワイトデニム■アクセサリー2-7ピアスパール2-1ポアレ(ベルト:ブルーリザード)■bag3-3ボッテガヴェネタ■靴4-4ローヒールパンプスはじめましての方から「キレイにされているので、ネイリストさんかファッション関係の方かと思いました。意外と堅いお仕事でビックリ」と言われてご満悦🤗社交辞令だと思うけど、褒められたことは素直に「ありがとう💕嬉しい〜」と言えるようになりました。年の功かしらん。＊気づいたこと＊カラー診断で...アラフィフ今日のコーディネート333プロジェクトその4
先日の神戸お出かけ&カラオケ大会コーデ相変わらず超シンプル💦■洋服1-5エンフォルドネイビーTシャツ1-6UNIQLOジーンズブラック■アクセサリー2-4ピアスターコイズ(オーダー)2-1ポアレ(ベルト:ブルーリザード)2-5ネックレスショパール2-6ピンキーリング■bag3-3ボッテガヴェネタ■靴4-3ハイク×アディダスレザースニーカー3日目の記録にして、17アイテム突破💦カテゴリごとの設定数の見直しが必要になってきました。うーん。手強い😅＊気づいたこと＊同じような(多分好きだからなんだろうけど)アイテムが多い→厳選したら数は減らせそう？アクセサリーとバッグ好き💕アラフィフ今日のコーデ333プロジェクトその3
お友達は海外やら国内旅行やら色々と夏休みを満喫しているようです。が、我が家はテスト期間中(それも崖っぷち🙄)の娘がいるので、普段の毎日と変わらない日々を送ってます。今日は試験の中日らしいので、気分転換に外出して、展覧会に行ってきました。■ヒグチユウコ展■@神戸ゆかりの美術館オシャレ感が半端ないわあ💕💕かわいい😍ギュスターブくん♪ヒグチユウコさんの世界を満喫〜たくさんの作品が出展されていて、見応えがありましたよ。60代くらいの男性もたくさんお見かけしてちょっとビックリでした。ファン層が幅広い😊画集を購入したので、帰宅したら、じっくり楽しみます芸術鑑賞の後は娘とティータイム素敵なお店と思ったら、神戸ベイシェラトンでした🙄...夏休みはヒグチユウコ展で🎶
トレンドを外さない義理の妹から届いたお中元パッケージから想像すると、ホールのバウムクーヘンかと思ったら…ひまわりと金魚？ホントにバウムクーヘン？そして、ひまわりと金魚の箱には型抜きバウムクーヘンと書いてる開けてビックリ‼️(こちらはひまわり)切り込みにフォークを入れると、簡単に型が抜けます。面白い😃我が家はバウムクーヘンが好きなんですが義理の妹は私達がさらに喜ぶだろうなって考えて、型抜きバウムクーヘンを送ってくれたんだろうな。ありがとう〜😍😍😍素敵に年齢を重ねるには変えないことも大切だと思うけど、トレンドやアップデートも必要なはず。バランス感覚を大事にしていきたいです。Tちゃん、ごちそうさま。ありがとう💕お中元にいただいたバウムクーヘンに思ったこと
引き続き333プロジェクトです😅この日はちょっと実家に顔を出しに行ってきました。この日のコーディネートワードローブは超シンプル。大方の人が持っているアイテムを自分らしく着こなすのを目標にしています😊■洋服1-3DEUXIEMECLASSE黒Tシャツ1-4UNIQLOジーンズブルー■アクセサリーこの日はノーアクセですが、バッグチャームが…。2-3バッグチャームエルメスロデオ■bag3-3LLbean■靴4-2レペットバレエシューズネイビーこうやって記録してみると、着ていて、着心地も気持ちもよくって、私が大好きなものって、かなり使うものが限られてるかも😅＊気づいたこと＊ネイビーより黒を選んでいる😊フレンチスリーブは嫌い？😅服を減らす取り組み333プロジェクト
いつもお手手を揃えているので、お行儀がよいと思いきや…😅我が家の猫さん
先輩だけど、同志のような大好きな養護教諭の先生にお声かけいただき、起立性調節障害保護者の会のイベントに参加してきました。相談窓口にってお話だったんだけど、私は知見がないし、初めてなので今回は見学がてら参加させてもらいました会の感じがわからないので、カジュアルはやめて、きれい目なコーディネートにしてみました。普段見ることのない子供たちや保護者のやわらかい表情に改めて居場所や仲間の大切さを実感しました。会場はライトアップされていて、お祭り会場の雰囲気も味わえました😊お抹茶をいただいたり、耳つぼマッサージ、ハンドマッサージ、フットマッサージ、占い？やエイリアン積み、一円玉落としなど色々楽しみながら、保護者の方の心境を聞くなど交流をはかってみました。研究とか文献研究とか色々な学びの方法がありますが、私は...規律性調節保護者の会へ行ってきました
若い頃よりは、かなり減ってきたと思うんだけど、物欲が強い私😥色々ミニマリストや断捨離の本を読んで、実践もした結果、私はたくさんのモノが欲しいというより、自分が大好きなBest✨😍😍なモノへのこだわりが強いんじゃないかという結論に至りました。モノを少なくする→もっとよいものがあるかもと探す→モノが増える→色んなものを探す時間がかかる→収拾がつかない😰このマイナスサイクルをなんとかしなくてはと思い、色々と探してみて、333プロジェクトというものを見つけました😊洋服を持ちすぎている(私はそれほど多くないけど、よりお気に入りのものをピックアップする)人が数を減らすプロジェクトだそうで、3か月間33アイテムのみ身につける…という取り組みです。...333プロジェクトマイルールでやってます
2年くらい前からでしょうか。顔の一部の毛細血管が目立ってくるようになってきました。(皮膚が薄いのが原因で顔だけでなく、足は血管の走行がわかるくらい、透けてます😅まあ、足はパンツ派だし、スカートのときはパンストを履くとほぼ目立たなくなるかは気にはしてないのですが、とにかく顔‼️)冬は寒さのせいかそれほど目立たないのですが、暑くなると私的にはかなり気になって、昨年から皮膚科に通っていました。シミみたいにレーザーを当てたら、すぐに治ると思っていたのですが、血管の赤色に対応するレーザーを持っているクリニックは少ないようで、まず保存療法を勧められました💦→漢方を飲んだり、抗生物質の外用薬を塗ったり、保湿をしたりしたんだけど、効果はなし😅💦冬は気にならなかった...毛細血管拡張症の治療
今年は、学会のことがあって、例年より忙しかったので、なんとか🙄無事に終わってよかった🤗ってことで、勉強会のあとは、同じ時期に異動したご縁で仲良くしていただいているメンバーと女子会💕コースでゆっくりいただけいたので、お腹がいっぱいになりました。どのお料理も美味しかった〜💕今の学校もあっと言う間に5年目。これからどうしていくのか、考えていかなきゃなぁ〜😅夏休みの宿題…だな。女子会で1学期の疲れを癒してきました
夏休みに入ると教員は忙しくなります。研修、学会、出張、勉強会。今週、学校にいたのは1日だけ😥今日は登壇される先輩の話を聞きに、講演会に参加します。講演会の内容はもちろん、座長、シンポジニストの方々のお話の仕方など、色々と勉強になります😊💕大雨の予報だったので、講演会だけど、レインシューズ😆レインシューズで大雨の準備万端なのにまさかの雨が降らず…。これから、女子会に行ってきます〜🍻体重は恐ろして、測ってません。8月から、ダイエット頑張ります。性教育の勉強
今の職場でネックになっていた人間関係を改善したいという気持ちはだんだんなくなってきました。なんで、あんなにあの人のことが気になってたのかも、よく思い出せないような…🤨きっと、この話がトントン拍子に進んで、私と違う人がやってきて、私がいなくなっても、学校もあの人も何も感じることもなく、支障なく、淡々と流れていくはず。学校に私がいないと…って思うこと自体おこがましいこと。ちょっぴり、寂しいけど😢恐いし、不安もあるけど、今の環境から新しい一歩を踏み出すと決めたのは私🙂神さま、私に力を〜(困った時はいつもこの言葉で神頼み💦😆をします)。どうしてこうなったのか、未だにわかんないけど、私は私で夢に向かって頑張ります。残りの半年はフェードアウトの...これからのこと
保健室の仕事以外にも、色々な仕事に関わってます😊今回はタブレットを使った保健指導の作り方について、講師の先生をお呼びして学習会を企画しました🙄自分がタブレットについて、よくわかってなくて、打ち合わせも色々と不安材料があって、久々にドキドキしました。ホントに無事に終了してよかった。(視聴覚機材を使う実技やグループワークを取り入れた学習会は、最後までどう転ぶか読めないから、ドキドキ😢→でも、不安な顔もできないから、虚勢を張って、落ち着き感を醸し出なきゃならない💦)一緒にペアを組んでいた先生や先輩のおかげです💕🙂感謝♪晩は組織のメンバーお打ち上げ〜🇮🇹イタリアン。店員さんのサービスも丁寧であ...学習会の企画と打ち上げ〜🇮🇹
もう3年くらい前の卒業生。在籍していたころは不登校で… 色々な事情があって、今は学期末毎に「保健室に行っていい？」と連絡が来ます。 コミュニケーションが難しかったのですが、今回はほんの少し私の話に応えてくれました。すこーしずつ、成長している🙂✨✨って感じます。 どう対応するのが、1番プラスになるのか考えた結果、今回は熱中症予防の掲示を一緒に作りました😊ホントは色々としなきゃいけないことがあるんだけど、忙しいを理由に子どもをおいてきぼりにしたら、いくら偉くなっても養護教諭失格だと思うの。 共同作業って、関係性が深まると思っているので、コミュニケーションが苦手な生徒とは、作業をすることが多いかな。手伝ってくれたことの意味をきちんと説明して、ありがとう💕って伝えています...居場所づくり
突然ですが、タコ？ウオノメに悩んでます。以前に皮膚科を受診したりもしたのですが、カッターナイフみたいなもので、硬くなったところを削ぐ応急処置？と角質を柔らかくする軟膏をもらいました。 タコの場所が足の裏の指の間なので、お薬を塗るとベタベタが気になって、あまりお薬は使わなくなりました。 病院での処置を見よう見まねで、眉毛用の小さいカミソリで角質を削いでしのいでたのですが、ちょっと深く削ぎすぎてりすると、反対に痛くて…😣💦イボコロリ？😅💦のなどのサルチル酸の軟膏剤も考えたのですが、皮膚がふやけたところが白くなるみたいなので、乗り気にはなれず…。 ネットで検索してみたら、気になる商品がありました〜😊＊角質削りSCRATCH＊シルバーの棒状...角質ケアグッズを買いました
疲れて、心が遠〜くに行っちゃいそうな今日この頃。クリームパンみたいなおてて💕を見てると、ちょっとだけ元気が出る。ふかふか💕💕癒しのねこさん
学会を翌日に控えてるので、当初は泊学習について行ってもらうだけでって話でしたが(間に受けた私もバカだったのですが、学年の諸事情もあり)これが大誤算。 夕食後18時から日付が変わる頃まで、怪我や体調不良の生徒対応。0時から打ち合わせ。その後巡視→生徒対応。まるで、野戦病院？(知らないけど、イメージ)ほぼ完徹でした。 朝は5時過ぎから別の生徒が体調不良その後別件で救急車に乗り、色々対応後、病院から宿舎まで自力で1時間かけて帰り、宿舎の掃除をして昼食を食べて帰校。 帰った後、自力で帰る手段として、病院からバスに乗ったのですが、1キロ未満なのでバス代が交通費として出ないと言われて、「こんなブラックな職場辞めてやる」と思いましたよ〜😰 明日は、早朝から学会の実行委員のお仕事です。さすがに、起きれるかなぁ。...学会へ
無事に終わりましたぁ〜😭 そして、懇親会も和やかに終了(幹事の1人でした😅) 今までも大きな仕事や初めての仕事の時は今までの大変だった仕事を引き合いに出して、「あの仕事をやりきったんだから、今回も大丈夫‼️」って思って、気持ちを整えるのですが、悲しいかな、どんどんハードルが上がっていってる。 そして、今回のスケジュールは間違いなく、過去最高のハードさでした。本当に無事に終わって何よりです。 懇親会の時に、お偉い先生に頂いたお礼のお品💕付箋に名前が貼ってあったから、一人一人のイメージで選んでくださったんじゃないかな？ ピンク💕パステルピンク💕💕ハンカチを見た娘からは「可愛らしすぎる感じ」と言われましたが、外から見たらパ...学会終了とその後の諸々
今週もバタバタ。毎日お昼ごはんを食べる10分くらい以外はずっと仕事をしているんだけど、仕事が終わらないどころか新しいタスクが増えていく。 バタバタな私を同僚が見かねて、泊行事の保健室グッズを準備してくれた💕🍺3杯って言われたけど🙄 気持ちがうれしい〜😊😊ありがとう。 そして、泊行事です無事に終わりますように。 昔から体力とメンタルはタフなほうだったので、スケジュール管理は結構いっぱいいっぱい詰め込んでます(と、いうかつめこんでも終わらない😱)さすがにここまで忙しいと、休養を入れないと急に崩れそうでドキドキする。イエローカードだな。 体力↑メンタルの安定あきらめない気持ち時間管理 私がアラフィフの健康管理に大切だと思っ...アラフィフの健康管理
ほんとは週2ペースで行きたいんだけど。週1がやっと。ジムの時も、カジュアルコーデです😊 こちらは愛用のスイムウェアです。今日は600m泳ぎました。意志が弱いから、なかなか距離が出ない。 きちんと練習計画を立てないと。 1学期が終わったら、スイミングは週2ペースで頑張ってみよう。 ジム
最近、お仕事で指導に関わることが多く、色々な方とお話しする機会が増えました。 詳しくは書けないんですが、トラブル時のアドバイスを求められることもあります。失敗の状況など聞いてみると、いわゆるグレーゾーンかもって思うケースが多いような気がします。 子どもの特別支援教育については、大学で学習したのですが、大人はまた違う対応になるのかなとか、もしかしたら、現場ででもそのような人が増えるかもしれないなどなど考えました。 仕事だけでも忙しいので、迷ったんですが、思い切って自主勉強会へ参加しました。無料だし😝いつもとは違う、帰り道。 勉強会は業務が押して、遅刻しちゃいました。グループワークから入ったので、今回の内容はほとんど理解できなかった。帰ってから、復習します😅 晩ごはんは前日作ってきた...大人のASD勉強会と自分時間
性教育の保健指導、休日は心臓検診の引率のため半日出勤、残りの休日は間近に迫ってきた学会の実行委員会😰 週が明けたら、AEDの講習会の部分講師、翌日は学習会の講師打ち合わせと会議… 仕事と生活、両方ともほぼ回ってない😢なんとか、バランスを取らなくっちゃ。 久しぶりのコーディネートのアップです。先方がJK着用の可能性が高いので…。珍しくスカートをはいてます。余裕がないと、コーディネートを考える余裕もなく…夏のアイテムも断捨離したいけど…😢やっぱりスカートはあんまり似合わないなぁ。年齢的にキチンとする場に参加することが多くなってきたので、バーゲンでフォーマルアイテムを購入する予定です。バーゲンにそんなアイテムあるのかなぁ？そもそも、バーゲンに参加できる時間があるのかしら...ワークライフバランスが取れない今日このごろ
冷静になってみると、想いではなくて、執着してるだけだと思うの。執着。 相手の本質的な部分は今も理解できないし、なんでそんなに私にだけこだわってるのかもわからないし、こんなに長く引っ張るようなこと？ だから、今日は思い出の？コーヒーを飲んで、今後、きれいさっぱりかんがえないようにする。 記念の1枚。宣伝みたいで恥ずかしい😅けど。 私も彼もきちんとお互いを理解してなかったんだよね。 それでも、色々助けてもらったし、すごく楽しかったこともあった。 だから、ありがとう😊💙 でも、終わったことだから、一歩ずつ前に進んで行かなきゃ。 恋愛も人間関係もお金も執着は良くないと思う。去る者は追わず。相手の言動に一喜一憂はもうしない。自分の在り方、行動がぶれなかったら、相手の反応は気...しばらくバタバタしてました
今週は仕事が立て込んで大忙し。 20時半ごろ帰宅して、ご飯食べて、フローリングでうたた寝(意識なし😢)0時前に目が覚めて、2時頃まで家事などなど。ベッドに戻って、睡眠。6時には起床。7時半には出勤します。 1学期もあと1ヶ月なんとか乗り切らないとと思うけど、このままの生活習慣だときっと身体を壊しそう。 気持ちも身体だと整いないと😢😢😢 今週は生徒がキャリア教育の一環で地域にお世話になってます。働くって大変だけど、大切なこと。頑張って来てほしいです😊同僚が生徒の見回りに行った時に買って来てくれたチョコパン生徒がオーブンの鉄板を一生懸命洗っていたと聞いて、ありがたく頂きました♪ごちそうさま。 元気に働くことができて、誰かのためになること...職場体験で気がついたこと
+1.0㌕で安定しそうな体重模様。 ストレスでおやつに手を出してるからなぁ🙄ロカボのおやつなんだけどなぁ。今から、ちょっとウォーキングに行ってきます。 週1ウォーキング+週1スイミングを目標に♪ ランニング用のウエストポーチですが、使い勝手が良くなくて。スマホとキーケース、ペットボトルを入れてますが、チャックが閉まらない〜。そして、サイズが合ってないせいか、走っている時に上下に揺れて、気になる😰 持ち物は今まではデザイン優先だったけど、結局は使い勝手が良くないと、新しいものが欲しくなりますよね。 なかなか、モノが減らない私😢 糖質制限だけは無理だと感じる今日この頃
今日は修学旅行の打ち上げ♪ 今年の三学年は普段から仲良くしてもらっている学年で、道中も現地ででも本当に安心して、過ごせました。 メンバーによっては、魔の三日の年もあるので、本当に学年の先生方には感謝してます。学年の親睦会の行きつけのお店。お魚が美味しい。そして、お安い😊😍とりのたたきさっぱりしていて、美味しい。 もう、同じメンバーでご一緒することはなく、これが最初で最後。 やっぱり、一期一会。 その時、その時を大切にしていきたい。 楽しくて、終わりがわかってて、少し寂しくて。 いなくなった時に、みんなの…そして、私の良さも伝わるように。残りの時間を楽しく、充実したものにしたいなぁ。 みなさん、ありがと💕💕🤗修学旅行の打ち上げ
今年度の検診も残り後少し。 ラストスパート。 来年度は懐かしく思い出しているかも😌歯科検診
糖質制限をしてから、ほぼ1年。順調にマイナス4.5キロを維持してましたが、ここのところ、修学旅行の引率や飲み会が重なり、1.5キロのリバウンド😓 確かに、ストレスでお菓子の量が増えてるからなんだけど、お菓子は基本低糖質のものを選んでいるのに…なんでだろ？と思っていたら、まさかの落とし穴がありました😭😭 お気に入りのお菓子の1つファミマでライザップミニチョコチップスコーン一袋あたりの糖質は16.9gで食物繊維も7.8g、蛋白質も9.4g9個入っています。腹持ちもよいので、1度に半分くらいで満足できるので、おやつにはもってこい😍 の、はずだった。 つい、先日もまとめて、3袋を買ったんだけど、体重は緩やかに上昇傾向🤔→このままでは、完全...糖質制限リバウンドの原因
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