カバヨ。 さん プロフィール

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カバヨ。さん: 35歳からのダイエット!
ハンドル名カバヨ。 さん
ブログタイトル35歳からのダイエット!
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/applesweet42/
サイト紹介文ゆる〜く糖質制限ダイエット中です!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 223日(平均1.5回/週) - 参加 2016/09/26 07:37

カバヨ。 さんのブログ記事

  • ダイエット27日目。
  • 朝なし昼くずもち(手作り、パルスイート)夜ピクルストマトカレー間食ガトーショコラ体重56.9kg運動ウォーキング30分エアロバイク30分☆☆☆☆☆☆☆☆☆生理も終わり減量期に突入!!しかし、ここ4日程炭水化物を山盛りに食した(/TДT)/生理前と比較してそこまで体重増加が無かったので爆食いに気を付けてこのまま頑張ります!!☆☆☆☆☆☆☆☆☆ネモフィラこの日はかなり歩いたので良い運動になりました!! [続きを読む]
  • ダイエット12日目・13日目。
  • ☆12D☆朝プロテイン昼卵とコーンのスープ夜コーヒーゼリー体重56.2Kg運動ウォーキング30分☆13D☆朝なし昼なし夜厚揚げ炒めトロロの味噌汁夜中(爆笑)コロッケ、メンチカツおからもち間食スナック菓子クラッカーチーズ煎餅プチケーキ体重(寝る前)56.4Kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆やってしまいましたーーー夜中に爆食い!!でもそんなに体重変わらず。今日は間食や爆食いに走らず頑張ります!!多分。笑しばらく55Kg台を見ていないの [続きを読む]
  • ダイエット11日目。
  • 言い訳から。笑なんでしょー?生理前の食欲って。無性に炭水化物を摂りたくなる。そんな訳で体重増加です(´□`。)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆朝なし昼なし夜コーヒーゼリー玉ねぎスープ間食ポテチ10枚体重57.1kg運動ウォーキング1時間☆☆☆☆☆☆☆☆生理前の1週間に豆乳飲むと痩せやすくなる!というのは本当なのか?私、豆乳アレルギーなんです。豆乳飲むと口腔内が痒くなったり腫れます。醤油や豆腐、油揚げなどの大豆加工品は平 [続きを読む]
  • ダイエット4日目。
  • 朝おから蒸しパン昼なし夜ピーマンの肉詰めサラダ麩の煮物間食チョコレートブラウニー煎餅チョコレート体重56.2Kg↑おから蒸しパン甘いバージョンパルスイート使用☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆緩やかな体重減少はモチベーション下がります笑間食やら炭水化物が原因なのですが(^▽^;)先週頭の体重はなんと59Kgだったので笑まあまあ仕方ないですかね。。本日の夕飯は実家にて。母の山盛り料理を平らげてしまった。明日体重計にのりたくな [続きを読む]
  • ダイエット2日目。
  • 朝野菜ジュース昼なし夜おから蒸しパン焼きそば間食チョコリエールスコーン体重56.2kgおから蒸しパンマヨケチャ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今日は寒いです(><;)寒いのは好きなのですが運動する気力が低下する。。でも、暑すぎても気力低下しますー笑最近、自作のおから蒸しパンにはまっています!甘い蒸しパンの場合はパルスイート使用。お惣菜系の場合はチーズを混ぜてマヨネーズをトッピング。水分と一緒に摂取すると満腹感+満足 [続きを読む]
  • ダイエット1日目。
  • 何度もリスタートしてお恥ずかしい限りです(^▽^;)本当にヤバイです(´□`。)冬の間中リバウンドしていました笑今ようやく56.8kgまで落としました(;^ω^A今度こそ目標体重52kgを目指して頑張ります!!☆☆☆☆☆☆☆☆朝コーヒー昼野菜ジュース夜こんにゃくパスタコロッケクリームチーズ間食コーヒーゼリー(パルスイート+低脂肪乳)クリームチーズ運動ウォーキング30分エアロバイク60分体重56.8kg ↑ものすごく美味? [続きを読む]
  • 蕎麦粉のパウンドケーキ。
  • プレゼント用に作りましたヽ(゜▽、゜)ノプレゼントする方は様々な疾患に罹患している為なるべく脂や不飽和脂肪酸は使用せず作成!!材料蕎麦粉薄力粉バナナ黒糖絹豆腐オリーブオイルです!!薄力粉3:蕎麦粉7黒糖・大匙1オリーブオイル・大匙1です☆味見しましたがバナナの自然な甘味、かなりしっとりしている為満足感があって良い感じに仕上がっていましたよー(*´Д`*)美味しかった!!との感想を頂けて私も大満足?(*´?`*)? [続きを読む]
  • 年末年始でリバウンド。
  • 悲しきかな年末年始の暴食にてリバウンドしてしまいました。。年末の体重54.0kg現在の体重57.1kg。(´д`lll) 顔はパンパンだし太腿や腰回りに再び肉が付いてきましたー(´□`。)もう、何度目だよ!!って感じなのですがダイエット再々チャレンジです!!意志が弱くてまた挫折するかもしれませんがとにかく頑張ります!!!ちなみに旦那はこの半年で12kgの減量に成功しました!!羨ましい!!旦那は52kg。。。が、頑張ります [続きを読む]
  • ダイエット再開3日目。
  • ☆ダイエット3日目☆朝ヨーグルトコーヒーチョコレート昼カボチャサラダチョコレート夕もやしとシメジの卵炒めこんにゃくラーメン厚揚げのトースター焼き人参炒め体重55.1kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆最近、手持ちの洋服が緩くなってきました♪(´ε` )自分では分からないけど脚細いーと言ってくださる奇特な方もいたりして。笑実際は細くないですが。笑冬になるとスカートを履きたくなるので今期はスカート履けるようダイエット頑張りま [続きを読む]
  • ダイエット再開2日目。
  • ☆ダイエット2日目☆朝コーヒーチョコレート昼ヨーグルトチョコレート野菜ジュース夕カボチャとサツマイモのサラダこんにゃくラーメン紫芋茹でたの揚げ煎餅☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆サツマイモを沢山頂いたのですがおかずになるようなレシピが思い浮かばず。。スイーツレシピなら沢山あるだろうけどおかずとなると難しい。天ぷらは面倒だし笑 [続きを読む]
  • ダイエット再開1日目。
  • ☆ダイエット1日目☆朝コーヒー野菜ジュース昼チョコレート夜和風ハンバーグシュークリーム体重55.6kg☆☆☆☆☆☆☆旅行やら外食やらが続いてしまいダイエット中断しておりました(^▽^;)しかしながら中断前と再開時の体重変化はほとんどありません!!かなり暴飲暴食してしまいお菓子やファストフードを食べまくっていましたが、、、一応駅まで歩いたり買い物は徒歩で行ったりエアロバイクこいでいたからかしら?週末また旅行に [続きを読む]
  • ダイエット26日目。
  • ★ダイエット26日目★朝ヨーグルトチーズ昼チーズ夕チョコレートサンドイッチ×2カレーパンカフェオレ体重55.7Kg☆☆☆☆☆☆☆☆昨日は炭水化物を食べ過ぎました( ´(ェ)`)しかししかし!今朝の体重54.8Kg!!えーーー\(゜□゜)/なんでなんで??昨日は駅まで徒歩!沢山汗をかいたから??不思議すぎるーーー!!! [続きを読む]
  • ダイエット24日目。
  • ★ダイエット24日目★朝ヨーグルト昼チョコレートお煎餅野菜スープ夕味噌汁野菜炒め豚肉の塩胡椒炒め厚揚げトースター焼き体重55.7Kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆先週末ケーキやらパンやらカレーやらクラブサンドやらパンケーキやら唐揚げやら何やら、、まだまだ食べました。それなのに!それなのに!体重が増えてない!?なぜ?!分からないけど(笑)嬉しいヽ(;▽;)ノ [続きを読む]
  • 急な用事。
  • 金曜日土曜日日曜日急に飲み会やらパーティやらの予定が入ってしまいたらふく食べてしまった(´;Д;`)その名残なのか食欲が抑制できず今日も沢山食べてしまい恐ろしくて体重測定不可。。明日から仕切り直し!!! [続きを読む]
  • ダイエット22日目。
  • ★ダイエット22日目★朝コーヒーヨーグルト野菜ジュース昼オニギリ野菜スープイカの塩辛夕茹でモヤシチキンのトマト煮コンニャクの煮物体重55.8kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆朝晩冷え込みむためコタツ設置しました!!寒いからコタツに入ったままにならぬよう動きます(*゚▽゚*)冬こそダイエットに最適なシーズンですもんね☆頑張るぞ!!年末までにはあと4kg落とします☆ [続きを読む]
  • ダイエット21日目。
  • ★ダイエット21日目★朝コーヒー野菜ジュース昼ヨーグルトカフェラテ夕チキンの香草焼サラダウインナー間バンホーテンのチョコ体重55.9kg☆☆☆☆☆☆☆キャラメルとかメープルとか購買意欲を掻き立て過ぎ!!チキンはレトルトです!ただ温めるだけ☆手抜き加減が半端ないです。笑 [続きを読む]
  • ダイエット18日目。
  • ★ダイエット18日目★朝パリパリ麺のサラダ(セブンイレブン)昼小魚チーズ野菜スープ夕カレーライス体重55.8?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨日あまり食べていない為一時的な体重減。明日の朝は増加していると思われます。泣体重減ったのは一時的なものなのに嬉しくて爆食い(笑)また明日から頑張ろー!旦那の風邪良くなった。おっさんなのにすごい回復力!!(笑) [続きを読む]