啓美 さん プロフィール

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啓美さん: 我慢は卒業、心地いい関係は自分で創る
ハンドル名啓美 さん
ブログタイトル我慢は卒業、心地いい関係は自分で創る
ブログURLhttp://essc-garden.jugem.jp/
サイト紹介文東京武蔵野のメンタルケアサロン、エッセンスガーデンの「話を聴くプロ」が贈る心が元気になるヒント
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 363日(平均0.9回/週) - 参加 2016/09/26 18:31

啓美 さんのブログ記事

  • 我慢から抜け出した時、輝く繋がりが見える
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション ==========================フラワーエッセンス(花療法)とは…お花など自然のエネルギーで私たちの心のバランスを整えてくれるメンタルセルフケアのツールです。ストレスや心のアンバランスは、ため込まずにお手入れしましょう。あなた自身と周りの方のために、いつも元気な笑顔が一番です!詳しくは、こちらをご覧ください↓↓http://holisticstageu [続きを読む]
  • パニックからの生還、生きている喜び
  • JUGEMテーマ:生き方 =============== フラワーエッセンス(花療法)とは…お花など自然のエネルギーで私たちの心のバランスを整えてくれるメンタルセルフケアのツールです。ストレスや心のアンバランスは、ため込まずにお手入れしましょう。あなた自身と周りの方のために、いつも元気な笑顔が一番です!詳しくは、こちらをご覧ください↓↓http://holisticstageup.com/free/flower-essence === [続きを読む]
  • 謙虚な人は、受け取り下手で損をする
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、 セラピスト&心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 (フォックスグローブ) お仕事に、家事に、毎日、頑張っているあなた! 「こんなに頑張っているのに誰も誉めてくれない!」 と、思っていませんか? 誰か誉めてくれないかなぁ… そんな時に 「頑張っていますね!」 「あなたを見ていると元気になりますよ。ありがとう!」 な〜んて誉められたらあなたは [続きを読む]
  • 「何となく、寂しいなぁ」は恵みのサイン
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 何だか夏らしくはない天候が続いていますが元気にお過ごしですか? (キャットテイル・ポルン/アラスカン) 家族がいる方はたくさん人が集まって賑やかな夏休みをお過ごしかもしれませんね。 私も小さい頃は夏休みに同年代のいとこたちが集まってプールに行ったり花火を見たりメダカを取ったりトウモロコシを食べたり賑やかに一緒に [続きを読む]
  • あなたは唯一無二の存在、愛されるから大丈夫
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 【レースフラワー】(大自然からの贈り物より) 世の中結構「いい人」が多いと思いませんか? とてもまじめで優しくて自己主張しないで相手に合わせてそつなく人付き合いが出来る人。 周りの人にとってはとても有難い存在です。 けれども意外と大切に扱われていなかったりして。 ただ、「便利な人」 [続きを読む]
  • お疲れのあなたの生命力を高める方法
  • JUGEMテーマ:フラワーエッセンス こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 あなたには【気】が合う人が身近にいますか? 気が合う人と話していると元気になりますね! そういう人との間には楽しくてリラックスした良い【気】が流れています。 日本には【気】を使った言葉がたくさんあります。 気がある、気が若い、気難しい、気が晴れる気遣い、気苦労、気が利く、気が移る陽気、元気、 [続きを読む]
  • 「どうしよう?」から抜け出す質問
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 最近、20代前半の若い女性とおしゃべりをしました。 私にとっては、そういう年代が周りにいないので貴重なお友達です。 「若い男の子って結婚もしなくていい、とか彼女を作るのも面倒くさい、とか聞くけど本当?」と質問してみました。 巷のウワサ通り彼女の周りの男の子はリアルにそう言っているらしいです! 本当だったんだ [続きを読む]
  • コミュニケーションは、問題解決の力を高める
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 新聞に「子どものけんかに、どう対応したらいいか?」という記事が載っていました。 専門家は「けんかは子供たちが自分たちで問題を解決する力を育む場。大人がすぐに解決しようとしないで」と、アドバイスしています。 新宿にある「新宿せいが子ども園」には『ピーステーブル』というコーナーがあり、机と椅子がふた [続きを読む]
  • 好感度アップの秘密!出川哲郎編
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 あなたは好き? 嫌い? タレントの出川哲朗さんのこと。 いつの間にか、愛されキャラになっているみたい! 先日、読売新聞にコラムニストの桧山珠美さんが【何事にも全力、愛される出川哲朗】というタイトルでコラムを書かれていました。 出川さん本人はずっと同じことをやっているだけで、 「時代が俺についてきた」 と言ってい [続きを読む]
  • 達成のカギは〇〇にあります
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 アー、ビックリした! 人の考えや思いって こんなに違うんだ! ISD個性心理学と色彩心理を掛け合わせた キレイデザイン学を学んでいます。 そこで、 新たな発見がありました。 例題を出しますね。 あなたは、どちらのタイプでしょう? 『ダーツをする』と想像してみてください。 円形の的に矢を投げて得点を [続きを読む]
  • 大きな変化は、小さな変化の積み重ね
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 大人になるとね、 「1年があっという間に過ぎる!」 と、よく言いますね。 いや〜、1年はだれでも同じでしょ! 1日24時間、365日 10才でも、20才でも、50才でも、80才でも、 み〜んな、同じです。 早く過ぎると感じるのは 変化がないからです。 子どもは好奇心が強くて 1つ1つの発見やチャレンジで 1日が目まぐ [続きを読む]
  • 悩みがある方に、お尋ねします
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 今朝、 同じマンションに住んでいると思われる男性の方と すれ違いました。 他の部屋の方と交流のあるマンションではないのですが、 すれ違う時に 「おはようございます」くらいは 言いますよね。 ところが、 今朝の方は 顔を下に向けたまま。 顔を上げることもしてくれませんでした。 「おっ…(はようございます)」 と [続きを読む]
  • 指をくわえているより、やってみて!
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 気持ちいいお天気のゴールデンウィークは、 いかがお過ごしですか? 私は前半の3日間イベント「七人展」に出展、 終わってからは家に引きこもって作業、 今日やっとお友達とランチを楽しんできました。 実はそのお友達も、 同時期に別のイベントに3日間出展していました。 なので、2人で打ち上げです。 イベントって『お祭り [続きを読む]
  • フィットする靴は、最高!
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 オッホン! わたくし、 この1年で、何と… 14kgのダイエットに成功いたしましたーーー!! フフッ、自慢です(^^)/ 「そんな無理して大丈夫なの?」とお思いですか? ちゃんと食事指導してもらって、 筋肉量を落とさず脂肪だけ落ちた健康ダイエットですよ。 スリムになったのはいいのですが、 それはそれで 問題がありま [続きを読む]
  • 「やり切った」笑顔の意味
  • JUGEMテーマ:人間関係 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 フィギュアスケートの浅田真央選手が引退を決意されましたね。 天才少女と言われ、 10年以上も大きな期待を背負い続けた国民的ヒロイン。 どんなにプレッシャーを感じてきたことでしょう。 私には想像も及びません。 同級生が遊んでいる間、 真央さんは情熱のすべてをスケートに注ぎ込んだからこそ、 「フィギュア人生に悔い [続きを読む]
  • 隠しきれない桜のパワー
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 桜の便りが聞こえてきましたね。 私も近所をお散歩しました。まだ楽しめそうです。 何だか今年は、つぼみが気になります。 元気に「これから、咲くよ〜」と、 いっぱいため込んだエネルギーではち切れんばかりです。 桜の花びらのピンクは、 私たちを優しい気分にしてくれます。 以前、染織の学校に通っていたのですが、 植物 [続きを読む]
  • 災難に負けない!レジリエンス
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 ここのところ、災難に見舞われ続けて 毎日泣いておりました。 そういう時ないですか? 「これでもか?!」ってくらい トラブルが続くこと。 フェイスブックのイベントを間違えて非公開で設定し作り直し、 イベントの案内ハガキをネット印刷で頼んだら 印刷所のミスで両面とも写真になって出来上がり、宛名を書くところがない、 以 [続きを読む]
  • 「七人展」のご案内
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 4月28日〜30日、吉祥寺でのイベント「七人展〜上質なライフスタイル作り〜」の ご案内です。 お花のアレンジメント、ビーズアクセサリー、食器、紅茶、風水の先生方とご一緒に、 生活が楽しくなるヒントをご提案します。 また、5月の母の日にプレゼントをお考えの方、お母様や奥様に喜んで頂ける特別な品々も ご [続きを読む]
  • 人は自分が見えない
  • JUGEMテーマ:人間関係 こんにちは、「話を聴くプロ」心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 『人こそ人の鏡』と言います。 故事ことわざ辞典によると、 【意味】 人こそ人の鏡とは、他人の言動は鏡に自分をうつす鏡のようなものであるから、 他人を見て自分を改める参考にせよということ。 【注釈】 鏡に自分の姿をうつして正すように、他人の言動は自身を正すのに よい手本になるということ。 『書経』に「人は水に [続きを読む]