啓美 さん プロフィール

  •  
啓美さん: 我慢は卒業、心地いい関係は自分で創る
ハンドル名啓美 さん
ブログタイトル我慢は卒業、心地いい関係は自分で創る
ブログURLhttp://essc-garden.jugem.jp/
サイト紹介文東京武蔵野のメンタルケアサロン、エッセンスガーデンの「話を聴くプロ」が贈る心が元気になるヒント
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 301日(平均1.0回/週) - 参加 2016/09/26 18:31

啓美 さんのブログ記事

  • 「どうしよう?」から抜け出す質問
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 最近、20代前半の若い女性とおしゃべりをしました。 私にとっては、そういう年代が周りにいないので貴重なお友達です。 「若い男の子って結婚もしなくていい、とか彼女を作るのも面倒くさい、とか聞くけど本当?」と質問してみました。 巷のウワサ通り彼女の周りの男の子はリアルにそう言っているらしいです! 本当だったんだ [続きを読む]
  • コミュニケーションは、問題解決の力を高める
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 新聞に「子どものけんかに、どう対応したらいいか?」という記事が載っていました。 専門家は「けんかは子供たちが自分たちで問題を解決する力を育む場。大人がすぐに解決しようとしないで」と、アドバイスしています。 新宿にある「新宿せいが子ども園」には『ピーステーブル』というコーナーがあり、机と椅子がふた [続きを読む]
  • 好感度アップの秘密!出川哲郎編
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 あなたは好き? 嫌い? タレントの出川哲朗さんのこと。 いつの間にか、愛されキャラになっているみたい! 先日、読売新聞にコラムニストの桧山珠美さんが【何事にも全力、愛される出川哲朗】というタイトルでコラムを書かれていました。 出川さん本人はずっと同じことをやっているだけで、 「時代が俺についてきた」 と言ってい [続きを読む]
  • 達成のカギは〇〇にあります
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 アー、ビックリした! 人の考えや思いって こんなに違うんだ! ISD個性心理学と色彩心理を掛け合わせた キレイデザイン学を学んでいます。 そこで、 新たな発見がありました。 例題を出しますね。 あなたは、どちらのタイプでしょう? 『ダーツをする』と想像してみてください。 円形の的に矢を投げて得点を [続きを読む]
  • 大きな変化は、小さな変化の積み重ね
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 大人になるとね、 「1年があっという間に過ぎる!」 と、よく言いますね。 いや〜、1年はだれでも同じでしょ! 1日24時間、365日 10才でも、20才でも、50才でも、80才でも、 み〜んな、同じです。 早く過ぎると感じるのは 変化がないからです。 子どもは好奇心が強くて 1つ1つの発見やチャレンジで 1日が目まぐ [続きを読む]
  • 悩みがある方に、お尋ねします
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 今朝、 同じマンションに住んでいると思われる男性の方と すれ違いました。 他の部屋の方と交流のあるマンションではないのですが、 すれ違う時に 「おはようございます」くらいは 言いますよね。 ところが、 今朝の方は 顔を下に向けたまま。 顔を上げることもしてくれませんでした。 「おっ…(はようございます)」 と [続きを読む]
  • 指をくわえているより、やってみて!
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 気持ちいいお天気のゴールデンウィークは、 いかがお過ごしですか? 私は前半の3日間イベント「七人展」に出展、 終わってからは家に引きこもって作業、 今日やっとお友達とランチを楽しんできました。 実はそのお友達も、 同時期に別のイベントに3日間出展していました。 なので、2人で打ち上げです。 イベントって『お祭り [続きを読む]
  • フィットする靴は、最高!
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 オッホン! わたくし、 この1年で、何と… 14kgのダイエットに成功いたしましたーーー!! フフッ、自慢です(^^)/ 「そんな無理して大丈夫なの?」とお思いですか? ちゃんと食事指導してもらって、 筋肉量を落とさず脂肪だけ落ちた健康ダイエットですよ。 スリムになったのはいいのですが、 それはそれで 問題がありま [続きを読む]
  • 「やり切った」笑顔の意味
  • JUGEMテーマ:人間関係 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 フィギュアスケートの浅田真央選手が引退を決意されましたね。 天才少女と言われ、 10年以上も大きな期待を背負い続けた国民的ヒロイン。 どんなにプレッシャーを感じてきたことでしょう。 私には想像も及びません。 同級生が遊んでいる間、 真央さんは情熱のすべてをスケートに注ぎ込んだからこそ、 「フィギュア人生に悔い [続きを読む]
  • 隠しきれない桜のパワー
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 桜の便りが聞こえてきましたね。 私も近所をお散歩しました。まだ楽しめそうです。 何だか今年は、つぼみが気になります。 元気に「これから、咲くよ〜」と、 いっぱいため込んだエネルギーではち切れんばかりです。 桜の花びらのピンクは、 私たちを優しい気分にしてくれます。 以前、染織の学校に通っていたのですが、 植物 [続きを読む]
  • 災難に負けない!レジリエンス
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 ここのところ、災難に見舞われ続けて 毎日泣いておりました。 そういう時ないですか? 「これでもか?!」ってくらい トラブルが続くこと。 フェイスブックのイベントを間違えて非公開で設定し作り直し、 イベントの案内ハガキをネット印刷で頼んだら 印刷所のミスで両面とも写真になって出来上がり、宛名を書くところがない、 以 [続きを読む]
  • 「七人展」のご案内
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 4月28日〜30日、吉祥寺でのイベント「七人展〜上質なライフスタイル作り〜」の ご案内です。 お花のアレンジメント、ビーズアクセサリー、食器、紅茶、風水の先生方とご一緒に、 生活が楽しくなるヒントをご提案します。 また、5月の母の日にプレゼントをお考えの方、お母様や奥様に喜んで頂ける特別な品々も ご [続きを読む]
  • 人は自分が見えない
  • JUGEMテーマ:人間関係 こんにちは、「話を聴くプロ」心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 『人こそ人の鏡』と言います。 故事ことわざ辞典によると、 【意味】 人こそ人の鏡とは、他人の言動は鏡に自分をうつす鏡のようなものであるから、 他人を見て自分を改める参考にせよということ。 【注釈】 鏡に自分の姿をうつして正すように、他人の言動は自身を正すのに よい手本になるということ。 『書経』に「人は水に [続きを読む]
  • ビッグフィッシュはどこにいるの?
  • JUGEMテーマ:人間関係 こんにちは、心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 「ビッグ・フィッシュ」というミュージカルを観てきました。 映画にもなっていたみたいですね。 特別お気に入りの役者さんが出ているわけでもないし、 あまり内容を知らず、期待もせず 会場に入りました。 父と息子、家族の物語です。 『幼いころ、父の奇想天外な話が大好きだった息子。 でも、大人になるにつれ 父の話が作り話にしか聞こえ [続きを読む]
  • ゴールを決めたら叶う!
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 急遽、仕事用に写真が必要になって 出張カメラマンを探して、サロンで撮影をすることにしました。 カメラマンはまだ決まっていなかったのですが、 カウンセリングスクールの仲間に 「一緒に撮ってもらわない?」と軽い気持ちで声を掛けてみました。 カウンセラーになりたいと勉強はしているけれど、 仕事にするための名刺を持って [続きを読む]
  • 「万策尽きて…」
  • JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、「話を聴くプロ」心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 寒さ真っただ中、こんな張り紙を見ました。 近所の居酒屋さんの閉店のお知らせでした。 お店を続けていけるように 何とかこらえて頑張っていたんだろうなぁ、 と思いました。 「万策尽きて、苦渋の選択となりましたことを 何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます」という文面から 悔しさや無念さが伝わってきます [続きを読む]
  • ハラハラドキドキを楽しもう
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、「話を聴くプロ」心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 去年カウンセラーとして地元の商工会議所に登録をしました。 先日、初めてその新年会に参加したのです。 会場は、スーツ姿の男性の中に華やかな装いの女性で 所狭しな状態です。 経営を10年20年、またはそれ以上されてきた先輩方が お知り合いと話に花を咲かせています。 私はと言えば、 諸先輩方の貫禄に圧倒さ [続きを読む]
  • 会話の行方
  • JUGEMテーマ:コミュニケーション こんにちは、「話を聴くプロ」心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 年明け早々、浅草に新春歌舞伎を観てきました。 会場の飾りつけもお客様のお着物も お正月ムードいっぱいで 華やいだ気分を楽しんできました。 演目のひとつ「棒しばり」 滑稽なストーリーと表現で お正月から大いに笑わせてもらいましたよぉ。 どんなお話かと言うと… 主人は、いつも自分が外出した時に [続きを読む]
  • ワクワクな目標はあなたを変える
  • JUGEMテーマ:生き方 新年あけましておめでとうございます。 「話を聴くプロ」心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 お正月はいかがお過ごしでしょうか? 旧年中は9月にスタートしたこのブログにご訪問頂きまして、 ありがとうございました。 2年目の今年はさらに、 皆さまの日々のお悩みに何か役に立つような、 そして、元気になるような記事を 書いていきたいと思っております。 本年もどうぞよろしくお願いいたしま [続きを読む]
  • 大人のメリークリスマス
  • JUGEMテーマ:人間関係 こんにちは、「話を聴くプロ」心理カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。 東京は穏やかなお天気のクリスマスですが、 いかがお過ごしですか? いつもは忙しくてゆっくり話ができない ご家族と、お友達と 共に時間を過ごされている方も多いのではないでしょうか。 私も普段なかなか会えない友達と 久しぶりにおしゃべりしましたよ。 40代の彼女たちの話を聞きながら みんな色々悩みながらも 頑 [続きを読む]