Sucre Yoko さん プロフィール

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Sucre Yokoさん: サロンシュクレ佐藤洋子の「こころ美人」のつくりかた
ハンドル名Sucre Yoko さん
ブログタイトルサロンシュクレ佐藤洋子の「こころ美人」のつくりかた
ブログURLhttps://ameblo.jp/odangohoppe/
サイト紹介文東京・国立市のサロンシュクレで メンタルオーガナイズセッションや サロン厳選講師の講座をしてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供462回 / 324日(平均10.0回/週) - 参加 2016/09/29 23:33

Sucre Yoko さんのブログ記事

  • 以前はいつも満タンの冷蔵庫でした
  • 朝の冷蔵庫の写真を撮る習慣食べる量は案外少ないそんな事も分からずに冷蔵庫を満たす事でいろいろな想いを満たしている気になっていたのかもしれませんもう、想いには蓋をしません楽しく暮らす!目指すところはこれにつきます。来週月曜日、募集開始します2人になっていく家族楽しく暮らしていくための講座です [続きを読む]
  • たまには怒ります
  • 心がざわついても年齢とともに回復が早くなって来ています怒るということはほとんど無くなっていますが昨日は怒っていました長男に仕事の事でもあったので真剣しかし、顔を合わすタイミングを逃しラインでのやり取り息子でもありますが、会社の後輩でもあります時々お互いの線引きがうまく行かないんだろうなぁということもあり良く話し合いになります納得するまで話すこと大切です大丈夫!ボクがついてるよ〜! [続きを読む]
  • シンデレラの時間割® 9月の講座のお知らせ
  • シンデレラの時間割® この度卒業認定をいただきました。 私のこれからの講座の内容は シンデレラの時間割®で学んだことを踏まえてのオリジナル。「自分も家族も大切な時間割」私と夫のパートナシップを整えて心と体の健康を手に入れる 3回コースです。第1回目9月20日(水) 10時30分から15時第2回目10月26日(木) 10時30分から15時第3回目11月21日(火) 10時30分から15時全て軽食タイムを含みます場所、東京都国立市 サ [続きを読む]
  • 今日のサロンは塩麹料理教室
  • 今日のサロンは塩麹料理教室今日は夏の疲れと夏におすすめ薬膳料理もちろん塩麹のお料理レッスンのスパイス薬膳カレー鍋材料に使われているものの持つ力や疲れのタイプをみんなで知るチェックテストをして自分はどのタイプなのかどんなものが必要なのかを学びました美味しくて体を知れて勉強になります塩麹由実子先生のブログはこちらから!レッスンのお知らせもあります [続きを読む]
  • 買い出し!と下ごしらえ
  • 本日の買い物と本日持ち帰って来たもの下ごしらえは最初の20分で卵茹でるとうもろこし茹でる小ねぎ切るミョウガ切る野菜を洗う次の20分でキャベツの千切りごぼう切ってさっと下ゆでとうもろこし切るかぼちゃ茹でるナスは水につける そしてラスト20分肉を小分けとか切って塩麹漬けとかと片付け明日から、また安心の我が家の冷蔵庫 [続きを読む]
  • 食材の買い出し前〜
  • 山の家から帰って来ました冷蔵庫の中には頂き物もありますが今日は買い物の日です買い物前に全部出してお掃除冷凍庫も全部含めて20分と少し補充したいものや家族に人気のなかったドレッシングとか掃除しながらチェックしますいくら涼しいとは言え冷蔵庫の中身の出し入れは素早く衛生面にも気を使います私の場合洗えないところはアルコール入りのウエットシートを使っています [続きを読む]
  • ”主婦の大先輩がシェアしてくれた、魔法のことば^^”
  • 先月の 洋子の部屋 シンデレラの時間割® シェア会編 にご参加いただいたますみちゃんが ブログにご紹介しくださいました。 ますみちゃん お料理とっても上手で チャチャッと作っちゃう ますみ食堂 やっています^^ 魔法の言葉だったのね^^ 同じ言葉でも 響く箇所は人それぞれ 感じ方もそれぞれ 動き方もそれぞれ 行動に移して ブログでシェアしてくださったますみちゃん ありがとうございます? [続きを読む]
  • 家族も私も大切な時間割
  • 9月からの講座タイトル家族も私も大切な時間割今は義母とオットと過ごしています昨晩娘も合流しました家族、義母とも過ごしていても自分時間を大切にする時間割いつもの習慣を続ける今日のお風呂掃除換気扇をオットと掃除して義母に喜ばれましたセミナーの日時等のご案内は明日以降させてください夏休みは明日まで^ ^ [続きを読む]
  • 嬉しいお知らせ続々
  • お茶会にご参加くださった方々から嬉しいお知らせ続々?お茶会の後冷蔵庫のキレイを保っています!モチベーションキープするためにブログに写真あげてね!冷蔵庫が整っていると、気分が上がります!などなどお写真を添えてくださったりブログにあげてくださったり私もモチベーショングーンと上がります!ありがとうございます!下ごしらえした後でもスイカが丸ごと入ります! [続きを読む]
  • シンデレラの冷蔵庫を伝える
  • 昨夜のお客様オットの友人訳あっての毎日の食事を担う役目毎日ご飯のことばかり考えて正直辛いとそこで、急遽洋子の部屋 お茶会バージョンでのお話開始!スマホで写真を見てもらってこんな事を勉強しているんだよ〜〜って!ヘェ〜そうなんだ!あ、やってみる!いいヒントもらえた!ありがとう!と感謝していただけてこのシンデレラの冷蔵庫を必要としている方を間近に感じました [続きを読む]
  • 夏休みのお洗濯
  • 朝からコインランドリーで衣類の乾燥中こんなに便利なものがあるのね〜シーツ類なんかすぐに乾いちゃう生活は夏休みだろうがなんだろうが付いてくる面白いね〜と興味を持つと楽しくなってくるから不思議今朝の富士山の裾野お顔は見せてくれませんね〜 [続きを読む]
  • 自分時間と夏休み
  • のんびりだけれど自分時間の確保が難しい夏休みう〜ん覚えたい事があるのですが頭に入らない〜(^^;夏休みは私の場合家族孝行の日覚えることは夏休みが終わってからにしましょうお天気はずっと今ひとつですが激しい雨はないので景色のご馳走をいただけなくても日焼けの心配が少ないので私は満足オットと義母とで過ごしている山の家今日はオットの友達が来ます少し楽しみです [続きを読む]
  • 夏休みは家族孝行でポイントゲット?
  • お風呂掃除お借りしたところなので我が家よりコンパクトなので朝飯前です(^_^)v以前はこういう余計な仕事があるから嫌なんだよねと思っていたのですが今では私が綺麗にしておきますので〜と苦なく言えます義母に喜んでもらえることイコール親孝行&夫孝行お得な夏休みですこの先私がいろいろと動きやすい様にポイント稼ぎみたいなゲーム感覚(^_^)vシンデレラの時間割®?で学んだことを私なりに落とし込んだ講座開きますその中で [続きを読む]
  • 自分管理、時間管理
  • 朝の日差し家の中で日焼けします朝から汗をかきます夏の正しい形でも昼間はご用心先日、軽く熱中症になったのでこの夏は特に気をつけています出かけるときはイオンウォーターを携帯して自分の体を守ります自分管理も時間管理にかかわってきます今日の見積もりちょっとだけ甘し出かけるまであと30分スピードあげます! [続きを読む]
  • 本を乱買い
  • 実はあとア○ゾンで2冊 明日届く予定 早く読みたい〜 今日は実家の用事で急に出かけることに しかし、立ち寄った本屋さんで 良い出会い? 本屋さん大好きです 特に最近はアウトプットも多かったので 入れていかないと(^_^.) ネットでも読みますが 私は本はやっぱり紙派です^^ I went to the book store! [続きを読む]