めぐみ子 さん プロフィール

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めぐみ子さん: 夢を叶える日々の暮らし
ハンドル名めぐみ子 さん
ブログタイトル夢を叶える日々の暮らし
ブログURLhttp://kitanomegumichan.hateblo.jp/
サイト紹介文夢を叶えることで自分に自信をもち日々成長していく私の本音を書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 177日(平均2.8回/週) - 参加 2016/09/30 11:15

めぐみ子 さんのブログ記事

  • 好きなこと
  • 好きなことはたくさんある読書料理パッチワーク旅行書道語学スポーツetc.色んなことに興味をもつ中でもスポーツ見るのもするのも好きだ勿論、ランは生活の一部になりつつありますが学生時代はバレーボールをずっとしていた試合もよく観に行ったでも、観戦は群を抜いてサッカー?日本代表戦は勿論、色んな国のサッカー?観戦は大好き先日のUAE戦もちゃーんとliveで応援観戦他国で 特に時差が大きい国での大会は大変だ南アフリカでの [続きを読む]
  • ブレイクタイム
  • 昨夜から急に母の体調が思わしくなく本日病院に行くために有給休暇をもらいました幸い母の具合は早めの対応が出来たので大事に至らず良かった母を休ませバタバタと買い物やら洗濯やら・・・午後にちょっと時間が空いたので自宅の珈琲豆が切れていたのでハニー珈琲へコーヒー豆を買いに行ってきました1つはいつもお気に入りの「ジェノバブレンド」もう1つは毎回お店の方のお薦めを今回は初めて女性の方が対応してくださり「フィンカ・ヒマ [続きを読む]
  • 花粉症と・・・
  • いゃ〜、今年は例年以上に酷くない?花粉症私のお助けお薬はこちらフェキソフェナジン塩酸塩錠って何?メジャーなお薬は「アレグラ」といいますこれは、所謂ジェネリックです成分は同じなので私はこちらでOK?毎日お世話になってますお陰でなんとかすごせますが、どーもPM2.5がね〜‼福岡の空気は本当に汚れてますいつも霞んでいる・・・レースで九州を出るとすっきり空気がわかる自分が怖いPM2.5のお薬がほしいよ〜マスクくらいでは [続きを読む]
  • 食べちゃおう
  • 今夜は、仕事から帰って久々にランニングに行ってきたとは言うものの練習会ではぁはぁゼーゼー言ってる皆をよそ目に一人ゆっくりジョグ(笑)ちょっと遅くなったけど夜ご飯あんまり食慾がわかない・・・でも、昨夜買ってきた新発売のセブンイレブンのスィーツがどうしても気になる「抹茶大好き星人」の私は見つけてすぐに買ってきたちょっと時間が遅いけど食べちゃおう?明日朝ジョグに行こうかな〜(^^)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 別れと再会
  • 随分会っていない友人と今日会えました?多分だけど20年振り?位かなぁ?いや〜、懐かしかっただけど全く彼女は変わらずジョークのオンパレード‼びっくり??だ彼女は光触媒BONSAIの先生になっていた勿論、休日はワークショップに参加して作ってきたよこれが作品私が作ったと言うより友人の助けがなければ作れなかった楽しかった〜??彼女と私が繋がれたのはfacebookのお陰SNSのお陰です実は今日、20年間近く支えて下さった上司 [続きを読む]
  • フィンランド・デザイン展
  • 大好きなラン友とゆっくりジョグ????お喋りたっくさんして・・・・・楽しかった〜??そして、彼女のお陰で今日まで博物館で開催中の「フィンランド・デザイン展」を観てきました〜(^^)とっても素敵な展示でしたフィンランド独立100周年記念のようです北欧の小さな国が世界に与える影響力に改めて驚かされました北欧のシンプルな家具や食器類マリメッコmarimekkoムーミン・・・・・凄いですね帰りに売店に寄ったら食器や雑貨をつい買いたく [続きを読む]
  • 春探し
  • お彼岸ですね。私はこの土日仕事だったので明日はお休み朝から春みつけのランニングに行きますよ(^^)v写真は先日見つけた桜ですまだまだ、すこ〜しですが確実に春が近づいている明日は大好きなラン友と春みつけのジョグ行ってきま〜す???????????????????????????????????にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 私の道を生きる
  • 昨日はとっても有意義な1日だった久々のロングランニング多分・・・・今年初の30キロ越えランニングのBGMはちょっと古いけど何故か落ち着く松山千春昨年秋頃にスマホにアルバムをダウンロード意外とランのリズムと合う昨日の玄界灘とってもとっても美しかった???そして、なんとこの時のBGMが「オホーツクの海」なんと日本は広いなと思った自然は偉大だ波の音、風の香り、柔らかい陽ざし贅沢な贅沢な時間だ心地良い時間はパワーをくれ [続きを読む]
  • 新しいチャレンジ
  • 今年始めたチャレンジ御朱印ランニング近場からひとつずつ御朱印が集まるからとランニングの距離も少しずつ伸びる今日はずっと行ってみたかった出雲大社福岡分院まで行ってみたこれが御朱印ちょっとすっきりしているでしょそう中央に文字がありません今日は他に2社廻りましたそれがこれ光雲神社(てるも神社)それにもうひとつ日本三大愛宕のひとつ愛宕神社ですこの2枚と比べても出雲大社福岡分院の御朱印はすっきりですね実は宮司 [続きを読む]
  • エントリー2
  • 昨日に続き本日もレースエントリーした5/14が大会当日こちらも55キロのロング大会福岡の篠栗四国88ヶ所巡礼ランチームに別れて皆で88ヶ所をランでまわる普通は数日かけて歩くアップダウンの道のりそれを1日で走ってめぐる仲間がいれば頑張れそうな気がする今年はじめてのチャレンジp(^^)q今年は初めての事に沢山チャレンジするぞ!ランも今までの私から脱皮!サボりはお休みとにかく走るぞ〜????????????????? [続きを読む]
  • レースエントリー
  • 久々に今夜はレースエントリーをしたいや〜、実に久々だ20:00からのエントリー開始に向け夕食も早々にパソコンを開く大会は5/7のマラニックこんな素敵な景色の新緑の季節に走るこんな景色を楽しい仲間と走れば本当に幸せだ??去年も楽しかったけど今年も楽しみ(^^)v山を4つ越える峠も海岸線も走る嵐ファンの中では有名な桜井神社もコースあっちもこっちもとにかく素敵なコースの53キロこの大会に向け明日から朝ランだな!ちょっと [続きを読む]
  • 課題の分離
  • アドラー心理学はとっても面白い中でも「課題の分離」という考え方は私にとってもいい影響を与えてくれている私は他人の課題にも介入しすぎていたなと反省できたまた、本のタイトルの「嫌われる勇気」の考え方も気持ちの整理がつく気持ちの整理がついてすっきりしている私は今日帰宅時に赤いチューリップを買ってきた玄関の恵比寿さまの前に飾る可愛い??恵比寿さまは私達を見守っていてくれるこの笑顔は豊かな気持ちにしてくれる [続きを読む]
  • 明日はどんな日
  • 本好きなんです時間があればちょくちょく本屋さんへ自己啓発本や趣味の本が多いけど昨年11月頃見つけて買っちゃった毎日のアドバイスが書いてある私は「金の鳳凰」になる今年は人生最大の「決断」の年だそうだ変化が苦手だかどれだけ視野を広げられるかが重要らしいこれは、最近読んだ本の影響もあり随分視点や考え方や生活面に変化を感じる鳳凰は頑固らしいが柔軟性を大切に動く事がいいらしい既に3月も半ばに差し掛かるじっとな [続きを読む]
  • 春の1日
  • 本日は春の暖かい日差しのとも楽しかった〜?走ったあとのお弁当そろそろ花見の季節ですね。欄に仲間といると楽しいちょっと飲みすぎた〜(笑)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 週末ですね
  • 今週もやっと土曜日今週の仕事も今日まで明日はつかの間の休日写真は先月参加した「オルレ」の素敵なコース初めてみる素敵な景色でしたこんなに身近にこんな景色があるとは驚いた??‼いつものマラソンやトレイルランとは一味違う「オルレ」という大会は初めて自然の中を歩く道案内は独特の矢印に従う赤と青の矢印があり青の矢印が進行方向赤い矢印は反対方向走らず急がず仲間と景色を楽しみながら歩くコースの途中にこんなに素敵な日 [続きを読む]
  • 少し大きくなったよ
  • ベランダのデイジー??ちょっと大きくなってたつぼみもまだまだたくさんついていたちょっと嬉しい朝2輪だけ切ってリビングのテーブルへ春の香りが届きそうださてさて今日は職場の上司が大荒れ「アドラー心理学」的に言うと上司は、自分のいうことをきかせたくて終日、「怒りという感情を捏造」していたそして、「課題の分離」的視点でみると上司の怒りは私の課題ではないどんなことを伝えたくて上司が怒っているのかを考える怒りその物 [続きを読む]
  • 甘酒作ってみた
  • マイブームの甘酒を作ってみた米麹100%の甘酒を作りたかったので先日の楽天市場のセールでヨーグルトメーカーを買ってみたその際に米麹も検索してみたらこの麹が評判良かった分量はクックパットで調べた米麹 260gお湯 400ml60℃で6時間ただこれだけさぁ、作ってみよう??熱湯消毒した容器に米麹をよ〜くほぐしていれる分量のお湯を入れる60℃6時間 あとはスイッチオンあとは待つだけ・・・・・6時間たつと出来ました〜(^^)v早速、飲 [続きを読む]
  • 夜の過ごし方
  • 久々に夜の大濠公園に行ってみたライトアップが素敵?クリスマスからの派手なキラキラ?ではなく水面に映えるとっても幻想的な景色になっていた写真右中央奥の空に延びるブルーの??はライトアップされた福岡タワー綺麗だな〜朝とは全く違う表情今夜は3月なのに霙混じりの夜美し景色に誘われ少〜しジョグ(^^)角度が変わると趣がまた違うこんな素晴らしい景色にいつでも触れられるとはなんとも贅沢な暮らしだな?小さな幸せな夜の [続きを読む]
  • 税金?!払ってやるよ?
  • 本日、確定申告に行ってきました私は2ヵ所からお給与を頂いているので毎年行っていますまた、医療費控除も年間10万を越えるので控除申請にそして、ふるさと納税と熊本地震の義援金も申請対象になった母は、障害者なので扶養控除もしっかりある主な給与の方で年末調整してもらっているので、一旦すでに払っている毎年、追徴課税はないし母を扶養してからは住民税が少々安くなったくらいだところがどっこい今回は18.000円の追徴課税 [続きを読む]
  • 女子ランチ
  • 土日も働いたので今日はお休み(^^)昨夜急遽決まった女子ランチへ出かけてきましたその為に???午前中にアップダウンの練習コースを90分ジョグ走る前にはコアトレもきっちりやってみたこれ、結構こたえたな〜(-_-;)さぁさぁ、頑張ったあとは美味しいカレーですスリランカカレーですスパイスがきいていてとっても美味しかった〜?デザートは自家製プリン??これも美味しかったなこれでは終わりません勿論2件目にハシゴでデザート [続きを読む]
  • 嫌われる勇気
  • 今朝は仕事の前に朝風呂にゆっくり入るその間に炊飯器がご飯を炊く・・・(笑)なんだかちょっと贅沢な気分そして、今朝から再び読み出したのがこれ以前も読んでたけどその頃の私には少々難解でイマイチしっくり来ず最近フジテレビのドラマの「嫌われる勇気」を数回見る機会がありちょっと再び挑戦したくなった人は変われる誰しも幸せになれるアドラー心理学今回はしっくり心に響きそう?にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 穏やかな日々
  • 今朝の青空寒さも緩み綺麗な青空雲が横一線にのびていてとっても不思議な感じ始めは龍かな〜?と思ったけど両端からぐ〜んと手がのびてきて真中で握手しているようにも見える久々に空を見上げた感じがした(笑)昨日は仕事が本当に忙しくて目が回るほど今日もあの忙しさと思うと少々暗くなるけどどのようにのりきるかは私次第今週の朝ドラで「仕事のやり方がその人のいきざまに通じる」と言っていたそれを聞いてから自分の職場での態度 [続きを読む]
  • 断捨離作戦
  • 昨日は休みと言うことで空いた時間でときめかない服1年間着ていない服とっても大事ではない服などなどを出してみた物は少ないと思っている私ですが、嘘つきのようです(笑)あっと言う間にこんな山になった1番ビックリは私です??‼さて、これらの服はポイポイ捨てるのてはなく今回は「ウエス」に変身させてみたと、言っても裁ち鋏でチョキチョキ切るだけ?はい、これキッチンの引き出し1段がびっしりに!これでも1枚目の写真の服の [続きを読む]
  • 手放したもの
  • ベランダでは先日一目ボレして買ってきたデイジーが可愛く可愛く咲いてくれている??思わずにっこりです?さて、私が今回1番に断捨離、手放したものは「スポーツジムの会員」3年通った(正しくは席をおいた?)けど最近は全く有意義には活用できなかった勿論、熱中して通った時期もありマラソンにも活かせたし得たものも多いしかし、最近は月会費がもったいないと思いお風呂だけでも・・・・・な〜んて、「行かなければならない」の強迫観念 [続きを読む]
  • より少ない生き方
  • ブルーの表紙が目を引き書店で色々迷ったけど何度も手に取り買ってきた通勤の往復の電車で没頭して読んだ(笑)物を少なく持つことで本当に自分がやりたい事や夢を叶える力になること物に振り回されず自分自身を大切に扱うことで目的や夢が明確になるなどなど・・・心に響く事がたくさん書いてあった今までも断捨離本は好きで何冊か読みその度に物を減らし断捨離してみたおそらく我が家は見た目は散らかってはいない方だと思うそれで [続きを読む]