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「1日1食+野菜ジュース」の実践に役立つ、具体的内容や成果、独自メソッドや考え方などを発信します。
体重管理と健康回復のため、2016年より1日1食に食生活を変え、現在も継続中。1965年生まれのIT系サラリーマン。2児の父親。
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2016/10/01
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