歩 さん プロフィール

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歩さん: エンジョイ人工股関節
ハンドル名歩 さん
ブログタイトルエンジョイ人工股関節
ブログURLhttp://www.xn--eckh2c2k5b230yvgw846cfgjk26c.net
サイト紹介文人工股関節になった私のエンジョイ登山生活に戻るまでのお話。
自由文痛みを我慢したまま時間を無駄にするよりも、痛みから解放されてやりたい事をやれる人生の方が楽しいよね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 166日(平均1.2回/週) - 参加 2016/10/01 15:10

歩 さんのブログ記事

  • 痛みを緩和させる運動
  • たまたまチャンネルを変えたら、NHKの【チョイス@病気になったとき】という番組で 「あなどれない!股関節のトラブル」というテーマをやっていました。 自分と同じ病気ですから、ついつい見てしまいますよね。 ... Copyright © 2017 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 靴とインソール
  • 普段、何気なく履いている靴ですが股関節痛や膝痛に大きな影響を与えている場合も多いです。 それぞれ症状が違うので何とも言えませんが、私は靴やインソールを変える事で股関節への負担が軽減し痛みが和らいだので ... Copyright © 2017 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 筋肉をつけるには
  • 人工股関節置換手術後、術前の筋肉を取り戻すにはアスリートでも1年はかかると言われています。 凡人でましてや術後なんて痛くて足も動かせないし無理するのも怖い。 簡単に筋トレとか言ってますが、なかなか筋肉 ... Copyright © 2017 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 温泉療法
  • 寒くなると温泉が恋しくなりますよねぇ。 私、温泉が好きでよく入りに行きますが 実は温泉デビューは山を始めた頃からなので30歳後半?!遅っ!!! 最近の私には山登りと温泉はなくてはならなものになりつつあ ... Copyright © 2017 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 順調
  • 痛みもなく順調だとこれが当たり前になってしまって書くこともなくなってしまう。 いいことなんだろうけど、私も不安だった時術後の痛みはとれるのか 手術をしていないもう片方の足は大丈夫なのか? 登山をしても ... Copyright © 2017 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 退院から術後3年まで
  • 約2か月半入院して先生には、もう少し居なさいと言われたけれど何とか月末で退院させてもらった。 だって、入院していても午前と午後合わせて1時間のリハビリだけのための入院なら退院したいと思うのは私だけじゃ ... Copyright © 2017 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 医療控除について
  • 入院前にも結構な金額を使っていましたが(整形外科の赤外線治療、痛み止め、接骨院、整体) 入院手術で10万なんてゆうに超えていたので医療控除を申請してみました。 医療控除の申請には、領収書が必要です。常 ... Copyright © 2017 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 医療控除について
  • 医療控除 入院前にも結構な金額を使っていましたが(整形外科の赤外線治療、痛み止め、接骨院、整体) 入院手術で10万なんてゆうに超えていたので医療控除を申請してみました。 医療控除の申請には、領収書が必 ... Copyright © 2016 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 接骨と整体の違い
  • 変形性股関節症の進行期から入院するまで通った接骨院 病院の痛み止めでは効かず、藁にもすがるように行った整体 どちらがどういう施術でどういう違いがあるのかわからず通っていたけど もし、興味がある方がいた ... Copyright © 2017 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 足裏トレーニング
  • 外反母趾を少しでも改善するための私がやっている足裏トレーニングを紹介してみますね。 外反母趾は足裏のアーチが崩れ、足指をうまく使えていない為に負担がかかり出来るものとイメージしてみて下さい。 あなたは ... Copyright © 2016 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • グッズいろいろ
  • 変形性股関節症になってから、痛みを和らげるために買ったものなど紹介してみます。 買ってみて良かったものを紹介しますね。 ※個人差があると思いますので、あくまでも私には良かった物としてご参考までにしても ... Copyright © 2016 エンジョイ人工股関節 All Rights Reserved. [続きを読む]