キャベ人 さん プロフィール

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キャベ人さん: キャベツダイエット。キャベ人のブログ
ハンドル名キャベ人 さん
ブログタイトルキャベツダイエット。キャベ人のブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/kyabejin-diary/
サイト紹介文あまりストイックではない、キャベツダイエットに励むキャベ人(キャベジン)のブログです。
自由文健康にも良さそうなのでキャベツダイエットに挑戦する事にしました。
長く続けられる様に頑張りすぎないダイエット生活にしたいです。
毎日のご飯の記録や日々のちょっとした事を綴っていきたいと思います。
183cm 105kgからのスタート。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供153回 / 171日(平均6.3回/週) - 参加 2016/10/01 22:49

キャベ人 さんのブログ記事

  • 余裕を持って
  • こんばんは。 キャベツダイエットを続けるキャベ人本人です。 日曜日の朝歩いてきました。 ただ目が覚めてからしばらく「ちょっとお腹の調子おかしいかも」と違和感を感じていました。 「悪い」ではなく「違和感」 これが歩いている途中に「悪い」に変わると怖いので今日はコースを変えてちょっと短い時間歩きました。 歩いた結果時間:1時間24分距離:9.2km いつもは2時間前後歩いているので [続きを読む]
  • 別れの時期
  • こんばんは。 キャベツを食べることをベースに週末はテニスと散歩をして体を動かしているキャベ人本人です。 今日は土曜日なのでテニスに行ってきました。 年度末で忙しいのか一緒に受ける生徒が少なかったです。 今レッスンを受けているコーチは4月から転勤になるそうで別の店舗に行ってしまうそうです。 なので4月からは別のコーチのレッスンを受けることになります。 どんなコーチになるか楽 [続きを読む]
  • 体重測定
  • こんばんは。 キャベツを食べ続けるダイエット実施中のキャベ人本人です。 本日キャベ妻外出の為本人によるブログ更新です。 今日は会社有給です。今年取らないといけない有給があと7日あるので今日から27日(月)までの長い休みになりました。 午前中はタイヤ交換してきました。さすがにもう雪は降らないと思います。 午後はキャベ妻を送ってから色々買い物。 なかなか忙しい一日でした。 そん [続きを読む]
  • ポカポカ陽気
  • こんばんは。 キャベツを食べて長期間で少しずつ痩せる…を狙っているキャベ人の妻です。 今日はとっても暖かかったです。油断して薄着で出かけたら夜は寒い!震えながら帰ってきました。 こんな温度差激しい一日でも地道にダイエット♪ダイエット5カ月&18日目 朝 ヨーグルト&バナナ 昼 うま塩ラーメン 半チャーハン 夜はキャベツと厚揚げと小松菜炒め。豚肉ときのこ炒め、ワンタンスープ [続きを読む]
  • 妻二日酔い。。
  • こんばんは。 キャベツを食べてなんとなくダイエットに挑戦するキャベ人の妻です。 昨夜はキャベ妻はお出かけでした。そして酷く酔っぱらってしまいました。上手にお酒が飲める大人になりたい… 反省の一日でもキャベ人は地道にダイエット♪ダイエット5カ月&17日目 朝 ヨーグルト。バナナ 昼 酸辣湯麺627kcal おかず183kcal 夜はキャベツと豚肉とジャガイモ炒め、ほうれん草のソテー春雨と [続きを読む]
  • 取り急ぎ
  • こんばんは。 キャベツダイエット実施中のキャベ人本人です。 本日キャベ妻外出により本人によるブログ更新です。 今日のご飯。 朝 パン バナナ コーヒー 昼 ちく天カレーうどん520kcal おかず180kcal 夜 キャベツとコンニャクとちくわと里芋の煮物 あんかけもやし なめこの味噌汁 納豆 シャケ明日も暖かい一日を望みます。 [続きを読む]
  • 無料開放
  • こんばんは。 夕食にご飯の代わりにキャベツを食べるキャベツダイエットに挑戦中のキャベ人の妻です。 最近キャベ妻は喉がイガイガします。花粉でしょうか。外出時はちゃんとマスクをしたいと思います。 ダイエット5カ月&15日目 朝 珍しく菓子パン 昼  うな重、メンチカツ、揚げ餃子 味噌汁、カップデザート(なんと食堂が無料開放の日だったそうです。こんな日は思いっきり食べて下さい。良い [続きを読む]
  • デジャブ
  • こんばんは。 週末はちょっと運動して平日はキャベツを食べるダイエット実施中のキャベ人本人です。 昨日の夜は会社の飲み会でした。先週の土曜日の夜も飲み会でした。 ついさいきん会社でちょっと大きなプロジェクトがあり他社から出向で応援に来てもらっていたのですが今月で一旦出向が完了という事でその人たちの送別会でした。 先週のお店は料理が美味しく他県から応援に来てもらっていた人からも好評で [続きを読む]
  • 感謝を込めて
  • こんにちは。 キャベツダイエット絶賛進行中のキャベ人本人です。 今夜は会社の送別会があるので昼間にブログ更新です。 今日は午前中テニスしてきました。 最近コーチが狙って低いボールを返してくるので太ももで踏ん張ってこっちも低い態勢でボールを返すようにしています。 その為週明けにはいつも太ももが筋肉痛。でも筋肉痛は体が成長している証拠と思いその状況を楽しんでいます。 テニスか [続きを読む]
  • 取り急ぎ
  • こんばんは。 晩御飯にお米の代わりにキャベツを食べていたらいつの間にか痩せていないかと希望を持っているキャベ人本人です。 本日キャベ妻外出なので本人によるブログ更新です。 本日金曜日は体重測定の日です。 体重:97.6kg 体脂肪率:36.3% なんとなく97kgで停滞している感じです。 これは高校卒業から体重が100kgを超えるまでの期間で97kgの期間が一番長かったので体がこの体重に心地 [続きを読む]
  • あっという間に
  • こんばんは。 ダイエットばかり考えている訳じゃないけどキャベツを食べて日々微かにダイエットに励むキャベ人の妻です。 最近一週間が飛ぶように早いです。もう明日は一週間に一度の体重測定日です。さてどうなってますでしょうか。 明日を思いつつも今日も地道にダイエット♪ダイエット5ヵ月&11日目 朝 ヨーグルト 昼 カレーうどん505kcal おかず330kcal 夜はキャベツと麻婆豆腐、 [続きを読む]
  • 朝は雪でした。
  • こんばんは。 キャベツを食べている内に痩せていたら良いな〜と緩く考えているキャベ人の妻です。 今日は昨日に引き続きとても寒かったです。先日まで近づいてきたと思っていた『春』はどこに行ってしまったのでしょう。。 こんな寒い日も地道にダイエット♪ダイエット5ヵ月&10日目 朝 ヨーグルト&バナナ 昼 カレーうどん505kcal おかず330kcal 夜はキャベツとネギとタマゴの炒め物、マカロニ [続きを読む]
  • こんな日もある。。
  • こんばんは。 キャベツを食べていたらいつの間にか痩せていたらいいなぁ…と夢見るキャベ人の妻です。 今日はなんと雪が舞いました。我等が住んでいる場所ではかなり珍しい事です。寒い×2!! こんな寒い日もめげずにダイエット♪ダイエット5ヵ月&9日目 朝 ヨーグルト&バナナ 昼 月見天そばかす724kcal おかず183kcal 夜はキャベツと鶏肉の入った鍋、ネギタマゴ炒め、白身魚のムニエル…写真 [続きを読む]
  • 一週間の始まり
  • こんばんは。 キャベツを食べてなんとなくダイエット中のキャベ人の妻です。 ここ二日程、底冷えする寒さではなくなりました。ちゃんと春が近づいているのですね。 ダイエット5ヵ月&8日目朝 バナナ&ヨーグルト 昼 台湾ラーメン719kcal チャーハン107kcal 夜はキャベツと鶏肉の入った野菜スープ、ほうれん草とエビのソテー今日も一日お疲れ様でした。 [続きを読む]
  • 自作
  • こんばんは。 キャベツをご飯前にボール一杯食べて炭水化物を減らすダイエット実施中のキャベ人本人です。 今日は土曜日なので午前中はテニススクールへ。 午後からの空いた時間に自分でタルタルソース作りました。 そんな今日のご飯。 朝 コーヒー バナナ 昼 カップラーメン おにぎり2個 夜 キャベツ買ってきたチキン南蛮に作ったタルタルソースをかけたやつとねばねばサラダと [続きを読む]
  • 晩御飯、出来たらシークレットにしたいです。。
  • こんばんは。 キャベツを食べてダイエットに緩く励んでいるキャベ人の妻です。 先日まで日中とてもいい天気だったのですが今日は雨も降り寒い一日でした。 ダイエット5ヵ月&4日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 ミックスグリル849kcal ライス302kcal 夜はキャベツと これは一体。。。は、恥ずかしすぎる食卓!!仕事で疲れたキャベ妻、買って来たお惣菜をお皿に移さずそのまま、前日の里芋の [続きを読む]
  • 二日分
  • こんばんは。 キャベツを食べてダイエットに緩く挑戦するキャベ人の妻です。 昨日は忙しくブログが更新できませんでした。今日は二日続けての更新です。 昨日今日は日中はとてもいい天気でした。そろそろ花粉の季節。周りではクシャミしている人もちらほら。マスクの用意をしないと! ダイエット5ヵ月&2日目朝 ヨーグルト&バナナ 昼 タルタル豚天うどん579kcal おかず330kcal 夜はキャベツと [続きを読む]
  • 5ヵ月!
  • こんばんは。 キャベツを食べてなんとなく体重が減ってきているキャベ人の妻です。 今日はある記念日です。なんでしょう。キャベ人ダイエット5ヵ月突入なのです!凄い!キャベ人!この調子でゆっくり頑張っていきましょう♪ ダイエット5ヵ月目!! 朝 ヨーグルト&バナナ 昼 パーコー豚骨ラーメン713kcal(←パーコ―ってなんでしょ。キャベ妻心の声)サバ 183kcal 夜はキャベツと鶏肉とトマ [続きを読む]
  • 気まぐれ
  • こんばんは。 晩御飯前にキャベツを食べて週末ちょっと体を動かして痩せたら良いなって思っているキャベ人本人です。 まず今回の体重測定の結果から。体重:97.6kg体脂肪率:36.4%前回からの変化95.4kg→97.6kgプラス2.2kg38.0%→36.4%マイナス1.6%体重が一気に増えました。 まぁ前回の体重が異常値だったと思うのでそんなに気にしていません。 昨日は昼前からテニススクール。昼過ぎにテニススクールの人に [続きを読む]
  • 今日は
  • こんにちは。 キャベツを食べてダイエットに挑戦するキャベ人の妻です。 キャベ妻は本日お出かけですので少し早めの更新。昨日ブログを更新出来なかったので二日分の更新です。 ダイエット4カ月&27日目、28日目 朝 ヨーグルト&バナナ 昼 旨辛味噌ラーメン878kcal焼売183kcal ライス302kcal 夜はキャベツとブリの刺身、菜の花の和え物、焼売、味噌汁納豆&冷ややっこ そして本日&nbs [続きを読む]
  • 粗食生活
  • こんばんは。 夕食にご飯代わりにキャベツを食べてちょっとずつ痩せていってるキャベ人の妻です。 今日も寒い一日でした。風が無い分まだマシでしたがまだまだ寒い!風邪ひかないように気を付けないとですね。 ダイエット4カ月&26日目 朝 ヨーグルト&バナナ 昼 ホタテ塩海苔ラーメン423kcal ライス302kcal 夜はキャベツとサンマ、納豆、ほうれん草のソテー、味噌汁。毎日粗食のキャベ人で [続きを読む]
  • 気を締めなおして
  • こんばんは。 キャベツを食べて痩せてみよう!と挑戦中のキャベ人の妻です。 休暇中はたるんだ食生活になってしまいました。これからはちょっぴり気を付けてヘルシー生活にしたいと思います。 ダイエット4カ月&25日目 朝 ヨーグルト&バナナ 昼 なめこおろしうどん369kcal  ミニチャーハン108kcal 夜はキャベツと鮭&もやし。ほうれん草ソテー、カボチャ、味噌汁、納豆。今日は日差しはあり [続きを読む]
  • 休暇おしまい
  • こんばんは。 キャベツを食べて緩くダイエットに挑戦中のキャベ人の妻です。 キャベ人の長い有給は終わり今日からお仕事です。長いお休みの後のお仕事は大変そうです。朝はまだまだ寒いし今日の帰りはキチンと遅かったです。がんばれキャベ人。キャベ妻は暖かいお部屋から応援しています。 ダイエット4カ月&24日目 朝 ヨーグルト&バナナ 昼 豚骨ラーメン596kcal ライス302kcal 夜はキャベツ [続きを読む]
  • 色々と調子が悪い
  • こんばんは。 キャベツを食べて週末にはちょっと体を動かすダイエットを実施中のキャベ人本人です。 今朝も早起きして散歩に行ってきました。 散歩の結果。時間:1時間58分距離:13km 以前までは歩いたペースがグラフで表示されていたのですがスマホを修理に出してから表示されなくなってしまいました。 それ以外には「ok google」で音声検索をしようとするとなぜか英語になってしまいます。「今日の天 [続きを読む]
  • 徐々に暖かく
  • こんばんは。 晩御飯前にキャベツを食べている間に痩せていたらいいなって思っているキャベ人本人です。 今日は土曜テニスの日でした。 ただ今年一番初めの土曜日は出勤だったため振替のレッスンが残っていたので金曜日の夜にもテニスレッスンを受けてきました。 いつもと違うメンバーとやると色々な人のフォームとか見れて面白かったです。ただアウェイ感がありちょっといつもよりおとなしめにレッスンをう [続きを読む]