キャベ人 さん プロフィール

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キャベ人さん: キャベツダイエット。キャベ人のブログ
ハンドル名キャベ人 さん
ブログタイトルキャベツダイエット。キャベ人のブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/kyabejin-diary/
サイト紹介文あまりストイックではない、キャベツダイエットに励むキャベ人(キャベジン)のブログです。
自由文健康にも良さそうなのでキャベツダイエットに挑戦する事にしました。
長く続けられる様に頑張りすぎないダイエット生活にしたいです。
毎日のご飯の記録や日々のちょっとした事を綴っていきたいと思います。
183cm 105kgからのスタート。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供175回 / 206日(平均5.9回/週) - 参加 2016/10/01 22:49

キャベ人 さんのブログ記事

  • 早く大きく
  • こんばんは。 晩御飯前にキャベツを食べるダイエット実施中のキャベ人本人です。 日曜日の朝歩いてきました。歩いた結果。時間:2時間距離:14km ちょっと過去の歩いた結果と見比べてみました。 そうすると過去の平均ペースは9kmを超えています。 今日は自分では意識していなかったけどちょっと遅かったようです。 ダイエットに効果的なのは「歩幅を大きく早く歩く事」だそうなので次回からはちょ [続きを読む]
  • 体重と体型
  • こんばんは。 キャベツを晩御飯前に食べて晩御飯のお米を抜いた生活をしていたらいつの間にか痩せていないかと淡い希望を持っているキャベ人本人です。 金曜日の体重測定の結果が97.8kgでした。 報告していませんでしたが先週も同じ体重でした。 ここ最近体重の変化がありません。 しかし最近思うのは体型が前より締まってきたと感じています。感じるのはお腹周りとあごのライン。 普通の人に比べ [続きを読む]
  • 取り急ぎ結果報告
  • こんばんは。 キャベツを食べて自然に痩せる事を目指すキャベ人本人です。 本日キャベ妻外出によりささっと体重測定の結果です。体重97.8kg体脂肪率36.2%ここ最近体重が減りません。 ちょっと何か違う事を取り入れないといけないと感じています。 今日の食事 朝 バナナ ヨーグルト 昼 コンビニの冷やし中華とおにぎり 夜 キャベツと ジャガイモとアスパラを炒めたもの タマゴとネギの何 [続きを読む]
  • 昼はクーラー、夜ヒーター
  • こんばんは。 キャベツを食べて何となくダイエットに挑戦しているキャベ人の妻です。 昼と夜の寒暖の差が激しいですね。昼間は車でクーラー付けて、家では朝夕にヒーター付けて。。出掛ける服にも毎日困っています。 こんな寒暖の差の激しい日でも地道にダイエット♪ ダイエット6カ月&24日 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 出張でコンビニご飯。ミニ冷やし中華とおにぎり 夜はキャベツとあん [続きを読む]
  • 取り急ぎ
  • こんばんは。 キャベツダイエット実施中のキャベ人本人です。 本日キャベ妻外出の為食事内容のみ更新です。 朝 バナナ ヨーグルト 昼 なめこワカメうどん361kcal おかず121kcal 夜 キャベツとほうとう汁 ネギ焼き インジャオロース? 納豆 最近晩御飯後でもお腹空いている毎日です。 [続きを読む]
  • 一週間スタート
  • こんばんは。 キャベツを食べてダイエットってホントかな?…ちょっと疑いつつも痩せれたらいいな、と頑張るキャベ人の妻です。 今日は朝は良い天気だったのですが午後から大荒れでした。夜はちょっと寒いです。 こんな変な天気の時も地道にダイエット♪ ダイエット 6カ月&22日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 鶏天温玉そば789kcal おかず108kcal 夜はキャベツとサンマの塩焼き、ネ焼き [続きを読む]
  • タイ旅行4日目
  • こんばんは。 キャベツダイエットを続けて半年になるキャベ人本人です。 日曜日の朝は散歩に出かけているのですが色々あって今日は4週間ぶりの散歩です。 歩いた結果は時間:2時間距離:約13km 久しぶりだったのですが昨日購入したPhitenのネックレスの効果か脚が軽くバランスよく歩けた気がします。 さて先週中途半端になっているタイ旅行記の4日目。最終日の事を書きたいと思います。 最終日ホテ [続きを読む]
  • phiten
  • こんばんは。 キャベツを晩御飯前に食べるダイエットを実施中のキャベ人本人です。 今日土曜日は午前中はテニススクール。 最近テニスのグリップが汗で滑ると感じていました。グリップに巻くテープもかなり汚れています。なので自分でグリップテープの交換をやってみました。 何となく難しいと思っていたけど実際やってみると意外と簡単。 これからはこまめにテープの交換をする事ができそうです。  [続きを読む]
  • 明日は体重測定!
  • こんばんは。 キャベツを食べてダイエット中のキャベ人の妻です。 満開だった桜は今や葉桜。季節はどんどん進みますね。 早く過ぎる毎日でも地道に今日もダイエット♪ ダイエット6カ月&18日目 朝 ヨーグルト&バナナ 昼 タイピーエン467kcal おかず240kcal タイピーエンってなんなのさ。。。近くで見て見ましょう。。春雨??珍しい物が食べられてキャベ妻は社食がちょっとうらやましい [続きを読む]
  • 初体験
  • こんばんは。 夕食時にご飯の代わりにキャベツを食べてなんとなくダイエットに励むキャベ人の妻です。 昨日のキャベ人のブログを見て思いました。『そっかー。やっぱりお腹空いてるんだ。。。。』夜ご飯の量はキャベ妻の半分位です。以前はキャベ妻の倍は食べていたからお腹空くよね。でも一生続く訳じゃないから頑張れキャベ人! という事で今日も地道にダイエット♪6カ月&17日目 朝 バナナ&ヨーグル [続きを読む]
  • 取り急ぎ
  • こんばんは。 キャベツダイエット実施中のキャベ人本人です。 本日キャベ妻外出により本人によるブログ更新です。 とりあえず今日のご飯だけでも。 朝 ヨーグルト バナナ 昼 とんかつ味噌ラーメン627kcal おかず121kcal 夜 キャベツと豚肉とレンコンの炒め物、キッシュ一切れ、キノコと何かの白子?   味噌汁 豆腐 夜はやっぱりお腹が空きます。 [続きを読む]
  • 気を引き締めて
  • こんばんは。 キャベツってご飯の代わりに食べたら痩せるらしいよね。と、なんとなくキャベツダイエットを始めたキャベ人の妻です。 週末キャベ人はタイ旅行の様子をアップしていましたがその続きはまた今週末のお楽しみに。。 ちょっと体重が戻った今日この頃。今週はちょっと引き締めて参りたいと思います。 ダイエット6カ月&15日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 山菜おろしそば365kcal おか [続きを読む]
  • タイ旅行3日目
  • タイ旅行も3日目です。 朝はホテルの朝食ビュッフェ。味噌汁がありました。 午前中は予定もなくホテルのプールでのんびり。のはずが入ってみてビックリ!水深が3.3メートルありました。身長184cmの私でも足届きません。しょうがないのでプールの縁に捕まってぷかぷかしてました。 その後ホテルを出て地下鉄乗り場に向かいます。途中の市場でバナナの天ぷら購入。想像通りの味でした。 地下鉄に乗り(地下鉄の [続きを読む]
  • タイ旅行2日目
  • タイ旅行2日目の前に1日目に書き忘れた事が。 ナイトマーケットでは路上の屋台で食事もしました。料理は酸っぱい感じでまぁまぁ美味しかったです。腹痛になる事もありませんでした。衛生的には疑問が残りますが・・・ そんなわけでタイ旅行2日目。 朝はホテルのモーニングビュッフェ。写真以外にもお粥やパンなどメニューは盛り沢山でした。 この日は現地オプショナルツアー。 何名かとハイエースに乗り [続きを読む]
  • タイ旅行1日目
  • こんばんは。 キャベツを食べるダイエットを実施中のキャベ人です。 今さらですが3月21日出国25日帰国のタイ旅行について書きたいと思います。 まずは1日目。 セントレアを11時に出発してバンコクに向かいます。飛行機はエアバスA380。2階まである飛行機でした。機内食はこんな感じ。左上の麺が美味しかったです。 6時間ぐらいでタイ到着。時差が2時間あるのでタイ時間の15時ぐらいでした。 暑い [続きを読む]
  • 体重測定
  • こんばんは。キャベツを食べてダイエットに挑戦するキャベ人の妻です。 あっという間に一週間。今夜は週に一度の体重測定日です。どうなっているでしょうか。。 ダイエット6カ月&12日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 何でしょう?キャベ人から連絡無し。 夜はキャベツと焼きサバ、ジャコのサラダ、ほうれん草のお浸し、お味噌汁 体重は… 体重98kg、体脂肪39.3%以前より増えたよう [続きを読む]
  • おかしな天気
  • こんばんは。 キャベツを食べてダイエットに挑戦するキャベ人の妻です。 今日はおかしなお天気でした。昼間には台風かと思う様な強い風に雨も降りました。 桜はなんとか持ちこたえてくれたようです。 こんなおかしな天気の日でもキャベ人は地道にダイエット♪ ダイエット6カ月&10日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 ピリリ味噌ラーメン664kcal おかず121kcal 夜はキャベツと豚もやし、ワ [続きを読む]
  • キャベ人なのにキャベツなし。
  • こんばんは。 キャベツを夕食前に沢山食べるキャベツダイエットに挑戦するキャベ人の妻です。 今日も暖かい一日でした。布団を干したいと思うのですがこの季節花粉が気になって干せません。 布団を干したくても干せない今日もキャベ人は地道にダイエット♪ ダイエット6カ月&9日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 水菜とろろうどん402kcal おかず330kcal そして夜はキャベツ…はなく豚もやし [続きを読む]
  • 春はダラダラ。。
  • こんばんは。 夕食前にキャベツを食べて代わりに炭水化物は食べないキャベツダイエットに挑戦しているキャベ人の妻です。 キャベ妻は昨夜はダラダラしてしまいブログを書けませんでした。春になり、何だか身体がダラダラモード。いけない事です。。 キャベ妻がダラダラしていてもキャベ人は今日も地味にダイエット♪ ダイエット6カ月&8日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 山菜おろしうどん365kcal [続きを読む]
  • 二日まとめて更新
  • こんばんは。 キャベツを食べてなんとなくダイエットに挑戦中のキャベ人の妻です。 春が来て、桜が咲いて温かくなった♪と浮かれていたら今日は一転雨模様。寒くてストーブの前で張り付いています。。 そんな三寒四温な毎日も変わらず地道にダイエット♪ ダイエット 4日目&5日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 キャベ人出張にてコンビニ弁当 夜はキャベツと新玉のスライス、もやしの和え物 [続きを読む]
  • 普通に食べた一日
  • こんばんは。 キャベツを夕食前に食べてダイエットに挑戦中のキャベ人の妻です。 今日は外は暖かく、屋内の方が寒い位でした。近所の細く若い桜はもう咲いています。春が来たのですね。 そんな春めいてきた日でもダイエット♪ ダイエット6カ月&2日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 塩バターラーメン&おかず 夜はキャベツとお寿司&お味噌汁。お寿司はキャベ妻の両親からのもらい物でした。& [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • こんにちは。 久しぶりの更新です。キャベ人が長期休暇を取れましたのでキャベ人&キャベ妻は旅行に行っておりました。 ダイエットの事なぞ忘れ本能のまま飲み食いした休暇…。。キャベ人の体重はどうなってしまったでしょうか。体重測定はまた今週金曜に行います。 とにかく休みでダラっと楽しく過ごした心を正してこれから過ごしたいと思います。 夕食前にキャベツを食べている内に少しは痩せたら嬉しいな [続きを読む]
  • 余裕を持って
  • こんばんは。 キャベツダイエットを続けるキャベ人本人です。 日曜日の朝歩いてきました。 ただ目が覚めてからしばらく「ちょっとお腹の調子おかしいかも」と違和感を感じていました。 「悪い」ではなく「違和感」 これが歩いている途中に「悪い」に変わると怖いので今日はコースを変えてちょっと短い時間歩きました。 歩いた結果時間:1時間24分距離:9.2km いつもは2時間前後歩いているので [続きを読む]
  • 別れの時期
  • こんばんは。 キャベツを食べることをベースに週末はテニスと散歩をして体を動かしているキャベ人本人です。 今日は土曜日なのでテニスに行ってきました。 年度末で忙しいのか一緒に受ける生徒が少なかったです。 今レッスンを受けているコーチは4月から転勤になるそうで別の店舗に行ってしまうそうです。 なので4月からは別のコーチのレッスンを受けることになります。 どんなコーチになるか楽 [続きを読む]
  • 体重測定
  • こんばんは。 キャベツを食べ続けるダイエット実施中のキャベ人本人です。 本日キャベ妻外出の為本人によるブログ更新です。 今日は会社有給です。今年取らないといけない有給があと7日あるので今日から27日(月)までの長い休みになりました。 午前中はタイヤ交換してきました。さすがにもう雪は降らないと思います。 午後はキャベ妻を送ってから色々買い物。 なかなか忙しい一日でした。 そん [続きを読む]