ヒルクライマー さん プロフィール

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ヒルクライマーさん: 目指せヒルクライマー
ハンドル名ヒルクライマー さん
ブログタイトル目指せヒルクライマー
ブログURLhttp://jhillclimb.blog.fc2.com/
サイト紹介文坂が好きだけどまだヒルクライマーになりきれていない坂バカが、ヒルクライマーになる為の道のりを紹介
自由文ロードバイクが好きで乗っています。
特にヒルクライムが好きです。ヒルクライムレースにでているけど、いつも下から数えた方が早いくらいの遅さです。
なんとか、この状況を打開するべく、ヒルクライム・トレーニングに励んでいます。早くヒルクライマーになりたい!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 234日(平均5.1回/週) - 参加 2016/10/02 00:25

ヒルクライマー さんのブログ記事

  • 集中力を切らさない為にはどうすれば良いのか?
  • ここ何回かヒルクライムレースに出て分かった事。集中力が続かない。。。どうすれば集中力が続くのだろうか。上位に食い込むぞというモチベーションか?前の奴を抜くという執念か?残念ながら、そんなものは30分以上経つと消え失せている。頭の中を巡るのは「こんな日曜日に何で苦しい思いして坂を登ってんやろ。これ、登り切ったらまた降るのに」という思い。ZWIFTでは1時間以上集中して走れている。何でか??恐らく、ワット数が [続きを読む]
  • 新車紹介:RIDLEY (リドレー)HELIUM X
  • 新車紹介、の前に今年はロードバイクを本気で真面目に頑張ろうと思い立って、半年頑張ってそれなりに効果は見えてきたけど、やはりどうしてもロードバイクの性能に疑問を持ってしまう事があった。デローザのチーム09も良いロードバイクのだけど、ヒルクライムに適しているのか?というと、アルミやし、軽さの面では不利。しかも、カッコ良いという理由だけで選んだディープホイールも、軽いけどヒルクライムに適しているのか疑問。 [続きを読む]
  • 車坂峠ヒルクライム!!
  • いよいよスタート。スタートでの混雑で若干詰まったけど、全長12kmのまだ序盤も序盤。こんな事で焦る俺ではありませんよ。笑直ぐに、20人位を抜いて、後はじっくり抜かしていこうという作戦。ターゲットはゼッケン1〜199番。さて、小野田坂道くんの様に100人抜こう。。。1人抜いて、2人、、3人、、で、1人抜かされ、2人抜かされ、、、。そう、すでに自分より速い奴等は、遥か前方に行ってしまい、自分と同じレベルの奴等とのデッド [続きを読む]
  • 車坂峠ヒルクライム!
  • 調整不足のまま来てしまいました!車坂峠ヒルクライム!全長12km。獲得標高は1005m。今回の目標も上位50%以内。参加者は145名。72位以内に入ればクリア。前回の記録を見ると、1時間以内でゴールすればまぁまぁかな。とりあえず、いつも通り当日3時頃に現地入り。本当はもっと早く着きたかったけど、眠くて途中、SAで仮眠をとった為に遅くなった。6時頃から徐々に駐車場に人が集まり始める。受け付け済ませてくる。パンフには7時30- [続きを読む]
  • リドレーちゃん納車!!
  • いよいよ、リドレーちゃんが納車された。どてるしさんに行って、ペダルを付けてもらい、ドリンクホルダーとガーミンのマウントを取り付けてもらった。タイヤは色々と考えてみたけど、結局、よく分からず、相談。23Cと25Cでは、・良いタイヤ(軽い)であれば、25Cはオススメ。・25Cの方が、地面との接触面積が少ないから、転がりも良い。・ただし、カーブはスリップし易くなる。・25Cの方が重い。・25Cの方が乗り心地は良い。う〜ん。 [続きを読む]
  • 明後日は車坂峠ヒルクライムやってのに、接待続きで体調最悪。
  • ともかく、ようやくイギリスからの来客が終わった。この1週間長かったわ〜。明後日、車坂峠ヒルクライムやってのに、接待で食べざるを得ない。これも、リーマン・チャリダーの辛いところやな。飲みのせいで、十分にトレーニングも出来ないし、調整はほぼゼロ。体重も最悪。これはヤバイ。=====空前絶後の〜〜〜、、、、超お買い得なパーツを紹介!!なかなか見つける事が出来ないと思うので必見です!!定期的に更新してますのでお [続きを読む]
  • リドレーちゃん完成連絡あった
  • 今日、どてるしさんからリドレーちゃんの完成連絡が来た。今回、色々とどてるしさんに聞いて思ったけど、ロードバイクって深いわ。何というか、最初のインターマックスとかデローザちゃんがちゃんが、適当に選んだコンポとかでちゃんと組み上がったのが奇跡だと思うほど。BBなんて一種類やと思ってたし、ステムの長さとかハンドルの形状とか全然知らなかったけど、適当にヤフオクでパーツ集めたのに、組み上がって、意外とポジショ [続きを読む]
  • リドレーちゃん完成予定日
  • 今日が新車のリドレーちゃんの完成予定日。しかし、、、今日は東京出張。本当は今日、引き取りに行く予定やったのに、、、、。明日も無理そうやし、早く土曜日にならんかな。=====空前絶後の〜〜〜、、、、超お買い得なパーツを紹介!!なかなか見つける事が出来ないと思うので必見です!!定期的に更新してますのでお楽しみに☆おすすめホイールはこちらからおすすめタイヤはこちらからおすすめチューブはこちらからおすすめウェ [続きを読む]
  • 今週末は車坂峠ヒルクライムだが、、、調整失敗
  • 今週末は車坂峠ヒルクライムだけど、完全に調整失敗。失敗というよりも、調整してない。。。今週は仕事でイギリスからの来客があって1週間付きっきり。本来なら、この1週間使って体重を徐々に落としていきたいところなのだけど、それが出来ていないばかりか、昼飯も夜も腹がパンパンになるまで食べさせられる始末。こりゃ無理、としか言いようがない。体重は測っていないけど、この腹の出具合を見ると明らかに69kgではない。むしろ [続きを読む]
  • 12wk ZWIFT FTP Builder 10週 4日目 意外に大丈夫やった
  • 10週 4日目プログラム。意外とクリア出来た。先週の4日目プログラムは全クリ出来なかったからビビりながらの開始。ん?これは、何かやった事のある様なプログラムだぞ?プログラムをよく確認したら、ほぼ10週2日目プログラムと同じ。ウォームアップ時間が少し長い位かな。辛かった2日目プログラムを思い出し、半泣きになったけど、一度クリアしたプログラムやから、2日目よりも成長している事を証明しなければならないからクリアし [続きを読む]
  • チャリダー快汗サイクルクリニック、伊吹山の回
  • 先週のチャリダー 快汗サイクルクリニックは伊吹山ヒルクライムの回やった。今回、ゴール付近で猪野さんと一緒になってしまい、もしかしたら映ってしまうのではないかとドキドキしていた。結果的にはあと2秒ほどシーンの尺が長かったら映ってしまうところやった。危なかった〜。あんなにヘトヘトで消耗しきった姿を映されなくて本当に良かった。ほんと、死にそうな顔してたと思うし。しかし、大宅さんは嬉しそうやったな〜。生で見 [続きを読む]
  • デローザちゃんから部品取り。
  • ドロップハンドルとシートポストが届いたから、どてるしさんに持って行った。そこで、デローザちゃんからブレーキを外した。 豪華なローラー台専用車が出来てしまった。早くブレーキ買ってあげなければ。=====空前絶後の〜〜〜、、、、超お買い得なパーツを紹介!!なかなか見つける事が出来ないと思うので必見です!!定期的に更新してますのでお楽しみに☆おすすめホイールはこちらからおすすめタイヤはこちらからおすすめチュー [続きを読む]
  • 新車用のシートポスト到着!
  • ドロップハンドルと一緒に注文したシートポストも到着した。TIOGA(タイオガ)のセプター カーボン シートポスト。これは、、、軽いのか?分からないけど、軽いんやろな。余分な長さはカットしてもらおう。それでもう少し軽くなるやろ。 丈夫そうな作りにはなっている。なんか安心感はあるな。=====空前絶後の〜〜〜、、、、超お買い得なパーツを紹介!!なかなか見つける事が出来ないと思うので必見です!!定期的に更新してます [続きを読む]
  • 新車用のドロップハンドル到着!
  • アマゾンで注文したRXL-SLが届いた。190gのスペック通り、物凄く軽い。これはなかなか良い感じやな〜。初エアロ・ドロップハンドル。 ヒルクライム用のロードバイクやから、エアロ要らないけどね。笑でも格好はええな。=====空前絶後の〜〜〜、、、、超お買い得なパーツを紹介!!なかなか見つける事が出来ないと思うので必見です!!定期的に更新してますのでお楽しみに☆おすすめホイールはこちらからおすすめタイヤはこちらか [続きを読む]
  • 12wk ZWIFT FTP Builder 10週 3日目 ロングライドなのか、緩い上り坂なのか。
  • 3日目プログラム。135Wの低負荷だけど、30分が2セット。30分って長いね〜。10分経っても、まだ20分もある。当たり前だけど。それでも、135Wやから大丈夫やろ、と思うのだけど、ジワジワ来る。最初のハートブレイクポイント、、あっ心が折れるポイントね、、、135W走開始15分位のところ。ここで、もうアカン。今日はアカン。と根拠もないアカンが押し寄せて来る。それを乗り越えて20分になると、あと10分!頑張れ!となる。1セット [続きを読む]
  • 腹が凹まない
  • 今年、ヒルクライムをやる事に決めて、体重は75kgから70kgに減った訳だが、まだ腹がかなり出た状態。70kgで、↓(見苦しいので、追記ページ)な感じ。あと5kgは余裕で落ちそうな腹やけど、なかなか落ちないんだな、これが。とりあえず、たちまちの目標を65kgにして、体重と腹の状態を見ていこうと思う。=====空前絶後の〜〜〜、、、、超お買い得なパーツを紹介!!なかなか見つける事が出来ないと思うので必見です!!定期的に更新し [続きを読む]
  • 新車用にシートポストを購入
  • 今度はシートポスト。シートとシートポストはダンシングするときにかなり影響があるし、やはり軽量タイプが良い。それでも、座ってずっと負荷がかかる部分やし、中華版は怖いな〜と思いつつ、良いインプレが書いてあるシートポストがあった。でも、取り付け方に難がありそうで、シートポスト探しはなかなか難しかった。シートポストはどれ位が軽量と言えるのだろうか、色々と調べたところ、どうも200gを下回れば軽量と言えるレベル [続きを読む]
  • 新車用ドロップハンドル購入 RXL-SL
  • 新車用にドロップハンドルを購入した。悩んだわ〜。良いものを買おうと思っていたけど、既に41万かかってるし、予定は45万以内やから、あと4万以内に全て納めなければならない。あと買うのはドロップハンドルステムシートポストボトルゲージ予算が足りればシートも買いたいな〜。なんて。全て軽いモノが良いな〜。せっかく、ヒルクライム用に新車買ったのだし。ドロップハンドル 軽量でGoogle先生に調べてもらったところ、イースト [続きを読む]
  • 12wks ZWIFT FTP Builder 10週 1日目 いよいよ10週目
  • 10週 1日目プログラム。低負荷の長時間ライド。135Wで28分を10分のインターバル挟んで2セット。ウォームアップ、インターバル、クールダウン含めて全時間は1時間30分。長い。ウォームアップとクールダウンは仕方がないけど、28分の2セット目終わった後の10分のインターバルは不要な気がする。ベランダで上半身裸でやっていても、汗が吹き出てくる季節になってきた。体重減らないかな〜。=====空前絶後の〜〜〜、、、、超お買い得な [続きを読む]
  • 脚の筋肉
  • 昨年末位から、ずっとロードバイクのトレーニングを続けている。筋トレにもロードバイクのトレーニングを取り入れてやっていると、段々、変化が出てきたのが分かる。脚の筋肉が全然付かないのが悩みやったけど、この3ヶ月位、ほぼ毎日ランジをしている。初めは重量無しでも10回1セットやっただけで脚がプルプルしていたけど、今では片側18kgを持って10回3セット出来る様にもなった。そうすると、今まで「あの人の脚の筋肉ゴッツイ [続きを読む]
  • 今年のジロはJ-SPORTSで放映しない。。。
  • J-SPORTSに加入して、色々なロードバイクのレースを観ているのだけど、今年はジロ・デ・イタリアの放映が無いらしい。どうもダゾーン(DAZON)に放映権を獲られたらしい。なんて事してくれるんだ。しかもダゾーンでは日本語解説無い様だし、なんて中途半端な事してくれてんだ。ロードバイクのレースなんて、数時間かかるのに、その間日本語解説無かったら、観てる方も飽きるやろ。数時間の解説者達のダベリが面白いのに。3大レースの [続きを読む]
  • いよいよ肩の治療で整形外科へ。
  • いよいよ、肩の治療に行ってきた。会社の近くの整形外科。年末から痛めて全然治らない。出張で1週間完全に休養してもアカン。これは何かあるはずだ。まず定番のレントゲン。最近のレントゲンってめちゃ早いんだな。撮って、5分も経たずに見ることが出来た。骨には異常は無いらしい。それは良かった。骨にヒビが入っていたとしても半年あれば治るような気もするしな。やはり腱の問題らしい。腱が切れているわけではなく、炎症してい [続きを読む]
  • 健康診断でバリウムからの、腹がユルユル
  • 昨日はZWIFTやろうと思ったものの、健康診断のバリウムを飲んだ後の下剤のせいで腹がユルユルで出来なかった。ただでさえ腹がユルい方なのに、下剤なんて滅多に飲むもんではないな。=====空前絶後の〜〜〜、、、、超お買い得なパーツを紹介!!なかなか見つける事が出来ないと思うので必見です!!定期的に更新してますのでお楽しみに☆おすすめホイールはこちらからおすすめタイヤはこちらからおすすめチューブはこちらからおすす [続きを読む]