どっすぃ さん プロフィール

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どっすぃさん: 40代おばちゃんののんびりダイエット日記
ハンドル名どっすぃ さん
ブログタイトル40代おばちゃんののんびりダイエット日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/shirowasabi/
サイト紹介文二十歳の頃の体重に戻りたい おばちゃんののんびりダイエット
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供256回 / 231日(平均7.8回/週) - 参加 2016/10/05 13:03

どっすぃ さんのブログ記事

  • 250日目◆第5回ぷち断食4日目
  • 本日の体重 63.2kg(前日比−0.1) トータル15.3kg減 もう出しきる水分がなくなったかな〜ようやく最低値タイになりましたあと29日〜 昨日の食事記録 【朝食】あまいトマト200ml 【昼食】グリーンスムージー(ヨーグルト)200gアイスカフェラテ 【間食】スプーンで食べる甘酒蒟蒻ゼリー(グレープフルーツ) 【夕食】オニオンスープ300mlカレースープ(小皿で [続きを読む]
  • 249日目◆第5回ぷち断食3日目
  • 本日の体重 63.3kg(前日比-0.4) トータル15.2kg減 最低値タイまであと100gだったなーあと30日〜 昨日の食事記録 【朝食】毎日1杯の青汁200ml 【昼食】グリーンスムージー(ヨーグルト)200gアーモンドブリーズ200ml 【夕食】1杯でごぼう1/3本分のちから160ml0kcalゼリー 【間食】カフェイン・カロリーゼロコーラドトールコーヒーのおいしいカフェ [続きを読む]
  • 246日目◆ご褒美のためなら〜!
  • 本日の体重 65.7kg(前日比+0.7) トータル12.8kg減 増〜え〜た〜まあ、いろいろ食べちゃったしね。 あと33日〜 昨日の食事記録 【朝食】卵かけ麦ご飯納豆キムチ 【昼食】大根スティックプチトマトロールパンクリームチーズスモークサーモンスパイシーチキンアイスカフェラテ 【間食】唐辛子せんべい苺ショートケーキコーヒー(豆乳入り) 【夕食】大根スティック [続きを読む]
  • 245日目◆ぽんぽこぽーん
  • 本日の体重 65kg(前日比−0.3) トータル13.5kg減 そろそろ減り止まりそうねあと34日〜 昨日の食事記録 【朝食】ウィンナーパンコーヒー(豆乳入り) 【昼食】もずく酢豚キムチ(キャベツ、もやし、人参、舞茸)麦ごはん 【間食】唐辛子せんべいじゃがピリカコーヒー(豆乳入り) 【夕食】キャベツ千切りチャーシュー麦ごはんララクラッシュ 摂取カロリー約:190 [続きを読む]
  • 244日目◆すっきりしたいね
  • 本日の体重 65.3Kg(前日比−0.4) トータル13.2kg減 何とか旅行前に戻りましたあと35日〜 昨日の食事記録 【朝食】コーヒー(豆乳入り) 【昼食】(回転寿司にて)茶わん蒸しふぐ3種盛り焼きハラストロさば塩たたきマグロたたきうに一貫天丼1/3 【間食】カフェラテ焼きチーズタルトララクラッシュ 【夕食】30品目のサラダタン塩レモンおにぎり(明太子)&nb [続きを読む]
  • 244日目◆昔のダイエット
  • 本日の体重 65.7Kg(前日比−0.1) トータル12.8kg減 じわじわあと36日〜 昨日の食事記録 【朝食】スティックサラダ(大根、人参)ロールパンベビーチーズコーヒー(低脂肪乳入り) 【昼食】もずく酢サラダからあげ麦ごはんキムチ 【間食】SUNAOバニラソフト 【夕食】野菜スープ麦ごはんこんにゃくゼリー 摂取カロリー:約1750kcal 食べたい病が発動しそ [続きを読む]
  • 242日目◆ちょいと焦りましょう
  • 本日の体重 65.9Kg(前日比−0.5) トータル12.6kg減 順調〜あと38日〜 昨日の食事記録 【朝食】グリーンスムージーシャキシャキサンド 【昼食】精進料理カフェの日替わりランチコーヒー(ミルク入り) 【間食】ケーキセットと言いつつ、メインは苺アイスミルクティー 【夕食】おにぎり〈梅〉 摂取カロリー:約1500kcal      昨日は [続きを読む]
  • 241日目◆ないしょ
  • 本日の体重 66.4Kg(前日比+0.1) トータル12.1kg減 あら?あと39日〜 昨日の食事記録 【朝食】コーヒー(低脂肪乳入り)ブルーベリータルト 【昼食】アイスカフェオレカレーうどんセット(ごはん、サラダ) 【間食】アイスカフェオレわさびスナック5本 【夕食】野菜スティック 摂取カロリー:約1400kcal カフェオレ系1日3回は飲み過ぎだ [続きを読む]
  • 240日目◆増えるのよ
  • 本日の体重 66.3Kg(前日比−0.4) トータル12.2kg減 よしよし、ちょっとずつ戻しましょあと40日〜 昨日の食事記録 【朝食】なし 【昼食】野菜たっぷりスープぎょうざ5個 【間食】コーヒー(フレッシュ入り)チキンナゲット5個 【夕食】なし 摂取カロリー:約950kcal 朝は何だかんだとやっていたら食べ損ね。 お昼は買い物のつい [続きを読む]
  • おばちゃん1人旅第2弾・最終日(苫小牧〜帰宅)
  • とりあえず、行ったことのないところを旅したい! から始まったおばちゃんの旅。 ただの行き当たりばったり。座右の銘は、ま、いっか。 地元の方や旅行通の方からすると、 そうじゃないって!!。(;°皿°) と、歯痒くもありましょうが、ご笑覧くださると幸いです。      雨、風、曇り、おまけに黄砂と、色んな接待をしていただいた北の大地も今日が最終日。&nb [続きを読む]
  • おばちゃん1人旅第2弾・3日目(函館〜室蘭)
  • とりあえず、行ったことのないところを旅したい! から始まったおばちゃんの旅。 ただの行き当たりばったり。座右の銘は、ま、いっか。 地元の方や旅行通の方からすると、 そうじゃないって!!。(;°皿°) と、歯痒くもありましょうが、ご笑覧くださると幸いです。      カーテンの隙間から射す光がどうしても、やっべー!寝坊しちまったぜ! 的な明るさなので、自 [続きを読む]
  • おばちゃん1人旅第2弾・2日目後編(函館)
  • とりあえず、行ったことのないところを旅したい! から始まったおばちゃんの旅。 ただの行き当たりばったり。座右の銘は、ま、いっか。 地元の方や旅行通の方からすると、 そうじゃないって!!。(;°皿°) と、歯痒くもありましょうが、ご笑覧くださると幸いです。      それでも何とか函館のお宿に辿り着き、早速こちらへ。 1人旅の動画をネットにアッ [続きを読む]
  • おばちゃん1人旅第2弾・2日目前編(札幌〜小樽)
  • とりあえず、行ったことのないところを旅したい! から始まったおばちゃんの旅。 ただの行き当たりばったり。座右の銘は、ま、いっか。 地元の方や旅行通の方からすると、 そうじゃないって!!。(;°皿°) と、歯痒くもありましょうが、ご笑覧くださると幸いです。      2日目の朝 ちょ・・・めっちゃ明るくなるの早いんですけど!!日本って南北にも東 [続きを読む]
  • おばちゃん1人旅第2弾・1日目(札幌)
  • とりあえず、行ったことのないところを旅したい! から始まったおばちゃんの旅。 ただの行き当たりばったり。座右の銘は、ま、いっか。 地元の方や旅行通の方からすると、 そうじゃないって!!。(;°皿°) と、歯痒くもありましょうが、ご笑覧くださると幸いです。      実は学生時代に行ったことがある北海道。 憶えているのは、摩周湖(めっちゃ晴れて [続きを読む]
  • 239日目◆大丈夫か?
  • 本日の体重 66.7Kg(前日比−0.5) トータル11.8kg減 ちょっと減ったぞ、よしよし〜あと41日〜 昨日の食事記録 【朝食】コーヒー(低脂肪乳入り)チーズタルト 【昼食】(サブ○ェイにて)海老アボカド(野菜多め)オーブンポテト1つカフェラテ 【夕食】ビール350ml×2本プリングルズ10枚するめ鮭とば焼き鳥丼 【間食】なし 摂取カロリー:約1350 [続きを読む]
  • 238日目◆戻りましたの
  • 本日の体重 67.2kg(前日比±0) トータル11.2kg減 大増量確実だと思ったらキープしてる今日から気を引き締めて行くぞ〜 あと42日〜 昨日の食事記録 【朝食】北海道プリン(朝食ビュッフェにて)ご飯(70gほど)ほっけ一切れ玉子焼き(5mmくらいの1枚)ベーコン2切れサラダコーヒー(牛乳入り) 【朝食その2】ホッキカレー(味噌汁付き)ホッキ刺身 【夕食】ビール [続きを読む]
  • 237日目◆もう?
  • 本日の体重 67.2kg(前日比−0.2) トータル11.3kg減あれだけ食べて飲んでも減るのか〜 あと43日〜 昨日の食事記録【朝食】アサイースムージー豚コロおにぎり 【昼食】ハマった 【夕食】味噌ラーメンと半チャーハンあかんやつ。しかももう一本追加プチの薄塩も開けちゃったΣ( ̄ロ ̄lll) 【間食】 カフェラテアイス北海道祭り絶賛開催中(さすがにお腹一杯で無理なので翌日に回そ) &nbs [続きを読む]
  • 235日目◆今度はどこかな
  • 本日の体重 65.4kg(前日比+0.3) トータル13.1kg減 ちょい増えたこれくらいで済んで良かった〜。あと45日〜 昨日の食事記録 【朝食】グリーンスムージーロールケーキ 【昼食】 豚まんカフェラテ(低脂肪乳)【夕食】グラスビールスープカレーご飯100g【間食】 コーヒー(無脂肪乳入り)ここでしか食べられない、限定アイス(友人情報) ビールとおつまみ(* ̄∇ ̄*)←あかんや [続きを読む]
  • 234日目◆飛んでくよ
  • 本日の体重 65.1kg(前日比+0.3) トータル13.4kg減 あら? 増えてるあと46日〜 昨日の食事記録 【朝食】なし 【昼食】ロールパンショルダーハムクリームチーズ 【夕食】サラダローストポークフライドチキン寿司7貫(玉子、海老、マグロ、穴子、カンパチ、イカ、サーモン) 【間食】アイスカフェラテ(低脂肪乳) 摂取カロリー:約1500kcal &nbs [続きを読む]
  • あなたが愛される理由を表彰!
  • 表彰状をプレゼント!どっすぃさんが愛される理由は・・・ あなたの知られざる魅力とは!?愛される理由をチェック ・・・仕事していた時、これで相当疲れちゃったから・・・ 愛されなくて結構です ヽ(゜▽、゜)ノ わが道を行きます (●´σД`●)ゞ [続きを読む]
  • 233日目◆若くもないのに朝帰り
  • 本日の体重 64.8Kg(前日比−0.7) トータル13.7kg減 良くわからないけど減ったわ〜あと47日〜 昨日の食事記録 【朝食】おにぎり(さけいくら)シーチキン&コーンサラダ 【昼食】焼きフグ 【夕食】トマト煮麦ごはんアボカド 【間食】カフェオレ辛口揚げ餅 摂取カロリー:約1600kcal      実は一昨日の夜、昼寝が祟って全く眠れない [続きを読む]
  • 236日目◆やっぱり持ってた予備のアレ
  • 本日の体重 67.4kg(前日比+2) トータル11.1kg減きゃー某企画が終わった途端に!(想定内ですけど)帰るまでにどんだけ増やせるかしら… あと44日〜 昨日の食事記録 【朝食】海鮮丼みそ汁パンロール 【昼食】唐揚げカレー味チャイニーズチキンバーガーアイスティー【夕食】ビール4種 おつまみ付きおつまみプレート的なビール追加〜(゜ρ゜)【夜食】← 予備タンク開放 摂取カロ [続きを読む]