どっすぃ さん プロフィール

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どっすぃさん: 40代おばちゃんののんびりダイエット日記
ハンドル名どっすぃ さん
ブログタイトル40代おばちゃんののんびりダイエット日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/shirowasabi/
サイト紹介文二十歳の頃の体重に戻りたい おばちゃんののんびりダイエット
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供293回 / 267日(平均7.7回/週) - 参加 2016/10/05 13:03

どっすぃ さんのブログ記事

  • 285日目◆色々あるわよね
  • 本日の体重 黙秘権を行使します 昨日の食事記録 捜査令状を出しなさい      個人的、かつ家庭の事情でございますが。 やる気がどっかに行きました。ちょっとしたことで、ぴゅーって逃げて行っちゃうのよね。 まあ、もともとそんなにないけどねストレスに弱いんだ、これが。 ダイエットを始めてからも何度か受け流して来ましたが、今回は本当に無理でした 当分、前向きにダイエット〜〜ヽ(゜▽、゜)ノ って気分にはなれ [続きを読む]
  • 284日目◆洗脳するか
  • 本日の体重 63.3kg(前日比−0.3) トータル15.2kg減溜め込んでてお腹が重いっす水分足りてないのかな〜 昨日の食事記録 【朝食】トースト(マーガリン)カフェラテ 【昼食】ミニ鶏天丼小うどん 【間食】カフェラテソフトクリーム 【夕食】豆腐ハンバーグサラダおにぎり      デブ脳矯正化計画。もしくは洗脳。 お昼はうーんと悩んで、ミニの鶏天丼とうどん(小)にしたわよ〜2種類も食うな!というのはなしね [続きを読む]
  • 283日目◆おデブの不思議
  • 本日の体重 63.6kg(前日比+0.2) トータル14.9kgなんで増えるかな個人的にはうっかり昼寝をすると増えるのよね 昨日の食事記録 【朝食】なすのアラビアータ牛丼味噌汁サラダカフェラテ 【昼食】肉吸いおにぎり(鮭ハラミ) 【間食】コーヒー(低脂肪乳入り)スフレチーズケーキ 【夕食】 野菜スティック(味噌マヨ、チリソースマヨ)      おばちゃんは辛いものが大好き 牛丼屋さんはあまり行ったことがなかっ [続きを読む]
  • 282日目◆ノーリターン
  • 本日の体重 63.4kg(前日比+0.3) トータル15.1kg 飲んだのにこの程度で済んだ自分の体が良くわからない 昨日の食事記録 【朝食】もち麦ご飯納豆 【昼食】カフェラテホットサンド(ハム&エッグ) 【間食】コーヒー(低脂肪乳入り)ヨーグルトアサイー 【飲み】ビール焼き鳥枝豆他いろいろ      飲みに行っちゃいました家でやけ飲みでなければOK、OK。 やけ飲みやけ食いで太ったようなものなので、それさえ [続きを読む]
  • 281日目◆いちにんまえ
  • 本日の体重 63.1kg(前日比±0) トータル15.4kg減 いつまで浮腫みが続くのかしら汗かいちゃう分、、いつもより水分が足りないのかなあ。 昨日の食事記録 【朝食】タコときゅうりの酢の物ベリーミックスヨーグルト 【昼食】ディナーロールクリームチーズカフェラテ 【夕食】きのこのキーマカレーうどんもち麦おにぎり 【間食】シューアイス      夕食のキーマカレー、大豆のお肉ときのこで作るというヘルシーな [続きを読む]
  • 280日目◆あらあらあらら
  • 本日の体重 63.1kg(前日比−0.1) トータル15.4kg減 本日もじわじわっとな 昨日の食事記録 【朝食】もち麦ご飯椎茸煮紅白なます鮭塩焼き 【昼食】ポテトビーフデニッシュローストチキンコーヒー(無脂肪乳入り) 【間食】コーヒー(無脂肪乳入り)ザッハトルテ 【夕食】タコ、きゅうり、トマト、大根、生姜甘酢漬けのマリネ野菜スープ      パスポートが出来上がったので、取りに行きました 貼ってある写真 [続きを読む]
  • 279日目◆ダン・シャーリーさん
  • 本日の体重 63.2kg(前日比−0.1) トータル15.3kg減 ゆっくりゆっくりでも減ってたら良いのよ〜まだむくんでまーす。 昨日の食事記録【朝食】ヨーグルトみかんシロップ漬けナッツ&フルーツ 【昼食】(ファミレスにて日替りランチ)サラダコーンスープカットステーキ&チキンカレーライスカプチーノ 【夕食】カフェラテ 遅い時間の昼食だったし、お腹いっぱい食べたので夜は入らなかったよ〜いつもこうなら良いのに [続きを読む]
  • 278日目◆うーん
  • 本日の体重 63.3kg(前日比−0.9) トータル15.2kg 飲んで増えた分、戻れ戻れ〜 昨日の食事記録 【朝食】グリーンスムージー(ヨーグルト)みかんシロップ漬けコーヒー(無脂肪乳入り) 【昼食】おにぎらず(からあげ・しいたけ含め煮) 【間食】カフェラテクッキーストロベリーチョコ 【夕食】焼き鯖弁当      数日前、月の使者様が来たと思ったのだけど(予定通り)、前日〜初日辺りの『来たかな?』って [続きを読む]
  • 277日目◆思い込み
  • 本日の体重 64.2Kg(前日比+1.8) トータル14.3kg減 人間、どんだけ浮腫んで溜めこめるんだろう?手がグローブ並みにぱんぱんよ 昨日の食事記録 【朝食】ドリンクヨーグルトハムカツエッグマフィンコーヒー(低脂肪乳入り) 【昼食】なす、えのき、豚肉の中華炒めもち麦ご飯 【間食】牧場絞り(バニラ&コーヒー) 【夕食】大根とキウイのサラダブタメン(激辛とんこつ) 【その後】飲みに行っちゃったビール50 [続きを読む]
  • 277日目◆暑いのか?熱いのか?
  • 本日の体重 62.4kg(前日比+0.1) トータル16.1kg減 浮腫み引かないな〜指を曲げると痛いとか久々です 昨日の食事記録 【朝食】ディナーロールクリームチーズロメインレタスペッパーハム野菜スープコーヒー(低脂肪乳入り) 【昼食】冷麺 【間食】コーヒー(低脂肪乳入り)スフレチーズケーキ 【夕食】からあげサラダ野菜スープもち麦ご飯アイスカフェラテ      かなり前に激辛冷麺という商品があったので、 [続きを読む]
  • 276日目◆もちむぎ
  • 本日の体重 62.3kg(前日比±0) トータル16.3kg減 ようやく浮腫みが高止まり状態かな? 昨日の食事記録 【朝食】コーヒー(無脂肪乳入り)パニーニ 【昼食】焼肉 【間食】コーヒー(豆乳入り)タニタ食堂監修のおつまみ 【夕食】サラダもち麦ごはん      お昼は焼肉食べ放題。とりあえず好きなだけ食べました 昔は動けなくなるくらい食べて、家に帰り着いてからはゴロゴロと寝転がって過ごし、夜も更けてから [続きを読む]
  • 275日目◆のんある
  • 本日の体重 62.3kg(前日比+0.1) トータル16.2kg減 ぱんぱんにむくんでます 昨日の食事記録 【朝食】揚げ出し豆腐 【昼食】ソイラテハム&チーズサンド焼きカレーパン 【夕食】サラダ野菜スープカレーライス 【間食】カフェラテ(無脂肪乳) 解禁宣言した途端、 カレーばっか食べてますよ、この人!(; ・`д・´) 久しぶりにカレーパンが食べたかったし〜、レトルトカレー解禁って言ったら、家族が早速食べるっ [続きを読む]
  • 274日目◆HAHAHA!
  • 本日の体重 62.2kg(前日比+0.4) トータル16.3kg減 浮腫んでるし溜め込んでるし眠いし腰痛いし・・・ 昨日の食事記録 【朝食】雑穀ご飯ハムエッグコーヒー(豆乳入り) 【昼食】やきそばUFO(わさびマヨ地獄)雑穀おにぎり 【間食】アイスカフェラテタニタ食堂監修のおつまみ 【夕食】サラダ冷や奴ちょい食べカレーご飯 ずっと食べたかったわさびマヨ・・・無理でした辛いのは平気なの。むしろ美味しかったんだ [続きを読む]
  • 273日目◆さて
  • 本日の体重 61.8kg(前日比+0.3) トータル16.7kg減 色々溜め込んでまっす 昨日の食事記録 【朝食】ご飯煮物(大根、人参、厚揚げ)コーヒー(豆乳入り) 【昼食】カツカレーサラダカフェオレ 【夕食】サラダ冷や奴 お出かけの帰りにランチしようと楽しみにしていたのだけど、ちょうどオフィス街のランチタイムに当たってしまい、働いている皆さんのお昼休みに遊び歩いている無職のおばさんがお邪魔してはいけな [続きを読む]
  • 272日目◆X-DAY!
  • 本日の体重 61.5kg(前日比+0.5) トータル17kg減 泣いても笑っても今日はX-DAY!! 昨日の食事記録 【朝食】ヨーグルトグレープフルーツ 【昼食】かけうどんいなり寿司1個カフェオレ 【夕食】サラダ卵焼きカフェオレ 【間食】タニタ食堂監修のおつまみ      体重を伏せていた間の推移 6月9日 63.4kg6月10日 62.4kg (-1Kg)6月11日 61.8kg (-0.6kg)6月12日 61.4kg [続きを読む]
  • 271日目◆匂いは暴力
  • 本日の体重 ひみつ あと1日!! 昨日の食事記録 【朝食】ベリースムージーサラダ 【昼食】カフェラテサーモン生春巻き 【夕食】黒豆梅がゆソイラテ      カレーが食べたーい!。:゚(。ノω\。)゚・。 今回は急にぷち断食もどきに入っちゃったから、事前に好きなもの食べちゃうもんね〜をやってなかったのよね ぷち断食後、慣らしもなしにいきなり、あんなカロリーと糖と脂質と塩分のお化けを食べちゃったら、そりゃもう効率良過 [続きを読む]
  • 270日目◆おかわり
  • 本日の体重 ひみつ あと2日〜 昨日の食事記録 【朝食】サラダアイスカフェオレ 【昼食】大豆すいか 【夕食】ポタージュスープ赤ちゃん用せんべい ぷち断食もどき中、どうしても何か食べたい時用に赤ちゃん用のおせんべいをカロリー低いし、塩分も無きに等しい優しいお味。 普通のせんべいだと思って(多分、ハッピー○ーン的なものを想像したらしい)かじりついた家族が、( ´>ω こんな顔になってました。 塩分ほとんど摂 [続きを読む]
  • 269日目◆自己責任
  • 本日の体重 ひみつ あと2日〜ってカウントしてたんだけど、どうにかもう1日の猶予を入れられそうなので、足しちゃいますよ〜 あらためて、あと3日〜 昨日の食事記録 【朝食】コーヒー(無脂肪乳入り) 【昼食】もずく酢サラダカフェオレ 【夕食】カフェオレ冷たいエンドウマメのスープ      昔から、追い詰められないと頑張りません。 ○日までに提出の書類は、よほどの奇跡が起きない限り○日当日か、良くて前日に [続きを読む]
  • 268日目◆ピンチはチャンス?
  • 本日の体重 ひみつ あと3日〜 昨日の食事記録 【朝食】コーヒー(無脂肪乳入り) 【昼食】アイスカフェオレ 【夕食】サラダポタージュスープ 賞味期限的に食べないといけない野菜やフルーツがあったので(家族はお食べになりませぬ)、自分的ぷち断食の定義からは外れますので、今回はタイトルに『ぷち断食』入れてません〜      いやいやいや、何なんだ、無駄に前向きな少年漫画的タイトル。 とりあえず、パスポート [続きを読む]
  • 267日目◆ピンチ?
  • 本日の体重 ひみつ ↓ここに注目〜あと4日〜 昨日の食事記録 【朝食】野菜ジュース鶏ハムしょうが甘酢漬け 【昼食】サラダご飯から揚げ味噌汁 【間食】カフェオレカプチーノソフトクリーム 【夕食】イカゲソから揚げビール350mlおにぎり 摂取カロリー:約1900kcal まだ10日以上あるので大丈夫だろうと、余裕ぶっこいて外食して飲んじゃったのよ・・・      カウントダウンが突如ショートカットされました ヾ(。 [続きを読む]
  • 266日目◆侵略してるよね?
  • 本日の体重 63.4kg(前日比−0.6) トータル15.1kg減 減ったねあと13日〜 昨日の食事記録 【朝食】ディナーロールクリームチーズ鶏ハム大根&生姜甘酢漬けヨーグルト(みかん、ナッツ&フルーツ、フルグラ入り) 【昼食】わかめそば鶏ハム 【間食】カフェオレコーヒー(豆乳入り) 【夕食】雑炊 摂取カロリー:約1500kcal      フルグラって初めて食べたけど、お菓子みたい昨日はプレーンヨーグルトに [続きを読む]
  • 265日目◆か・・・壁?
  • 本日の体重 64kg(前日比+0.2) トータル14.5kg減 溜め込んでますあと14日〜 昨日の食事記録 【朝食】ディナーロールクリームチーズキャベツの巣ごもり卵きんぴらごぼう大根の甘酢漬けコーヒー(豆乳入り) 【昼食】ほうれん草とベーコンの和風スパゲティ牛ハラミキャベツ大根の甘酢漬け 【間食】アイスカフェラテチーズケーキSUNAOチョコモナカ 【夕食】中華丼もずく酢 [続きを読む]
  • 263日目◆夏がそこまで来ちゃった
  • 本日の体重 64.1kg(前日比+0.2) トータル14.4kg減 痩せるぞ!って頑張り始めると増える・・・カロリーはそれほどなくても塩分怖いなあ。 あと16日〜 昨日の食事記録 【朝食】野菜ジュース 【昼食】ローストビーフとクレソンのサラダご飯スープカフェオレ 【間食】アイスカフェオレ 【夕食】半熟玉子と蒸し鶏のサラダスープカレー麦ごはんトマトモッツァレラチー [続きを読む]
  • 262日目◆あんたっちゃぶる
  • 本日の体重 63.9kg(前日比+0.3) トータル14.6kg減 え、塩分かな・・・あと17日〜 昨日の食事記録 【朝食】ベリースムージー(豆乳ヨーグルトMix) 【昼食】中華バイキング 【間食】アイスカフェオレ 【夕食】なし 【その他】マルチビタミン水ウーロン茶ジャスミン茶炭酸水 摂取カロリー:約1800kcal      ランチとお買いもの [続きを読む]