Ichi さん プロフィール

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Ichiさん: 怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに
ハンドル名Ichi さん
ブログタイトル怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに
ブログURLhttp://sawatime05.blog.fc2.com/
サイト紹介文イライラする、ムカッときた、アンガーマネジメントをヒントに上手に向き合い、毎日をラクに楽しく♬
自由文この世の中、怒りを感じない日はありますか?怒りの感情と上手に向き合えないと損ばかりしちゃいますよ。
アンガーマネジメントのテクニックを使いながら、日々の暮らしや感じたことを綴ります。あなたの生活のヒントになるかも!?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 204日(平均3.0回/週) - 参加 2016/10/06 11:43

Ichi さんのブログ記事

  • 定形外郵便物の料金が
  • おはようございます。今朝は肌寒かったです。(ゴミ出し、上着羽織って良かった〜)さて、昨日このチラシがポストに。知ってますよ〜( ?????? )と思って裏返すといやいやいや、聞いてないウソやろぉー?!Σ(゚д゚lll)6/1よりハガキが値上げになるというのは知っていました。(年賀ハガキは52円で据置きなんですね)しかし、定形外郵便物の料金???こんなに上がるんですか?!T^Tメルカリ出品者としては大痛手この現実に愕然 [続きを読む]
  • Oさん
  • こんばんは。家のモッコウバラが満開です。(私は手入れノータッチですが^^;)そして題名は◯(マル)さんではなくO(オー)さんです。念のため。先日、小中学校の同級生Oさんが上京すると連絡をくれて数年ぶりに再会、上野でランチをしました。昔と変わらずOさんワールド炸裂ではちゃめちゃっぷり半端ない!!( ´艸`)会って2言目「上野駅のロッカーにスーツケース預けてんけど、どこに預けたんかわからへんくなって〜。探してたら待ち [続きを読む]
  • 昨日の入門講座
  • こんにちは。雨女気味の私ですが昨日はいいお天気になりました!!昨日のアンガーマネジメント入門講座も無事に終わりました(^o^)皆さまからの応援、大変心強かったです。ありがとうございました。4月はバタバタお忙しくされてる方が多いようで、申し込みが少なかったのですが都合が悪くなってとキャンセルも出まして当日マンツーマンという???(^◇^;)時間の余裕ができたので(気持ちの方か?!)より細かに、お伝えできたように [続きを読む]
  • 怒りのクセ
  • こんばんは。降りっぷりのいい雨ですね^_^;「おかあさーん、このムジクロのスリッパ履かせて〜」と娘が。ムジクロ???笑無印とユニクロが頭の中で混乱したようです( ´艸`)ビックカメラとユニクロが一緒になった『ビックロ』の発想だったとすればなかなかイケてますけど。無印さん、ユニクロさん、コラボで販売いかがでしょうか。。。笑さて。自分はどんな怒りのタイプ?考えたことあります??こういう状況によく怒ってしまう [続きを読む]
  • 回転寿司のレーンが!?
  • こんにちは。今日は風が強いですね。(皆さま飛ばされないように〜笑)さて、先日。お皿10枚分を食べるとガチャポンが当たるかも?の回転寿司屋さんありますね。そのお店に行った時の話です。その日も週末で混雑しておりネット予約したものの20分程待ちました。ようやく席に案内され、お茶を作っているとあれ?今、女性の大きな声がしたような???( ゚д゚)!?キョロキョロ周りを見渡しましたが特に変わった様子もなかったので回っ [続きを読む]
  • クラス替え
  • こんにちは。数日前に強い雨が降りましたが桜、意外とがんばってくれてます!!さて、4月に入り新しい学年がスタートしました。クラス替え、ありましたか?(^^)『やったー!!』と喜んだ子。またその逆に『うわっ、まさかのメンバー???T^T』『◯◯くん(ちゃん)と同じかぁ(>_なんてうちしひがれた子もいるでしょう。幼稚園の場合、ママたちにとっても重大ごとですよね^^;しかし一年終わる頃に振り返ってみると4月当初の思いと違 [続きを読む]
  • キッズ講座のお手伝い
  • こんばんは。土曜日、2週にわたりアンガーマネジメントキッズ講座のお手伝いに参加させて頂きました。小2、小3の子供たち&妹ちゃんたちが受講生です(*^o^*)小学生チームも真面目にワークに取り組んでくれましたが妹ちゃんチームのやる気がすごい!!ワークブックの代わりにノートを持参しクレヨンを持って一緒に取り組む姿。可愛いけど、本人は真剣です。字はまだ書けないけど、質問するとちゃんと答えが返ってくるんです。私と一 [続きを読む]
  • お花見
  • こんばんは。深夜に更新です。今週末あたり桜が見ごろを迎える地域も多いのではないでしょうか。しかし、全国的にあいにくのお天気のようで(>_もぉーーっ。そんな皆さんにひと足お先に見頃を迎えた東京の桜。少しばかりアップします。お福分けです?.(*´?`*)?.石神井川沿いの桜です。見事に咲き誇っています。桜を見ているとなんだか物悲しい気持ちも???散りゆく花びらのせいでしょうか。中島美嘉さんの『桜色舞うころ』やケ [続きを読む]
  • 安藤百福さん
  • こんばんは。見てください、こんなに桜が〜♪?.(*´?`*)?.数日前の、お天気の良くない夜空が背景で若干残念な感もありますがでもでもやっぱり桜はいいですね?ちなみに、家の周りはまだ5分咲きくらいです。なぜだろう、ここだけ寒いのかしら(^^;さて、前回のブログで書きました横浜のカップヌードルミュージアム。『安藤百福 発明記念館』でもあります。安藤百福さんが即席ラーメンを発明するにあたり創造的思考として6つのキー [続きを読む]
  • 春休みのお出かけ?
  • こんばんは。春休みに入り、ゆっくり更新になってしまいました(^^;(ご訪問下さった方々、遅くなってごめんなさい)昨日、横浜のカップヌードルミュージアムに行ってきました。4年ぶりです。マイカップヌードルを作ってきました(^^)スープ4種類から1つ、具材12種類の中から4つを選択して自分だけのオリジナルが。カップに絵も描けて、エアパッケージも。こんな感じです。(↑娘が作ったものです♪)こんなデザートも見つけて思わず注文 [続きを読む]
  • 続・幼児期のお子さんのママへ
  • おはようございます。昨日の朝はみぞれ?が降っていました(>_桜が開花というこの時期に驚きですね。さて、前回は0〜3歳のお子さんの特徴を知りイライラを減らしてみましょうという内容でした。今日は3〜6歳のお子さんの特徴についてある園長先生から伺ったお話をします。3〜6歳で幼稚園や保育園など初めての集団生活が始まります。(保育園のお子さんはもっと早い時期に集団生活デビューになりますね)家族以外の人と接することが増 [続きを読む]
  • 幼児期のお子さんのママへ。
  • おはようございます。桜の開花情報が入ってきましたね。(今日は残念なお天気ですが???)そして、春休みに入りました。子供と向き合う時間が増えるお母さま方も多いでしょうか。(我が家もです〜T_T)お子さんが小さいうちは小さいなりの大きくなれば大きくなったなりのイライラがあるかと思います。以前、幼稚園の園長先生をなさっている方からお話を伺いました。(就学前のお子さんの)お母さんは年齢以上のことをお子さんに求めす [続きを読む]
  • 2017年1、2月の拍手数ランキング!!
  • おはようございます。娘が春休みに入りましてアンガーマネジメントの荒修行が始まりました???(>_寝起きの悪い子ですので朝の機嫌が最高潮に良くないことが多くテレビゲーム終盤にいる最強ボスの存在が頭をよぎります。『一旦アンガーは置いとく』と思うこともしばしば???(^^;4月の新学期まで荒修行は続く〜(´Д` )↑最強ボスが焼いたホットケーキ(チョコレートでクマの顔を作っています)さて、恒例になりました。拍手をたく [続きを読む]
  • イライラを生みやすいのは
  • おはようございます。ずいぶんと暖かくなってきたなぁと思ったのにまさかの逆戻り。真冬のような寒さです。それに雨模様???(ノД`)さて、以前の私がそうだったのですが自分の中の『〜すべき』『〜であるべき』が強いとイライラを生みやすくなるんです。 「こういう時は普通こうするよね?」「それおかしくない?理解できない!!」自分自身が怒りを作り出しているそう言っても過言ではないのです。『え?自分が作り出す???? [続きを読む]
  • 日記
  • おはようございます。お彼岸入りしましたが朝はまだひんやり寒いですね。さて、今日は日記の話。私は高校時代から日記をつけています。昔と今ではつける意味合いが違っていますが(^^;若い時は出来事40%自分の中の気持ち60%の割合で書くことにより気持ちを整理すること重視。現在は出来事80%+思ったこと10%+反省点10%の割合(くらい?)で記入。現在はスマホの日記アプリを使っています(^^)毎日はつけていません。何かあった時に記入 [続きを読む]
  • プードル?羊?
  • おはようございます。寒さがぶり返していますね。昨日はホワイトデーでした。一体どうしたというのか(!)今年は珍しく主人が気の利いたプレゼントをくれました。ロクシタンのハンドクリーム詰め合わせ(*´˘`*)? 一体、誰の入れ知恵なんだろう。。。(なんて疑ってみたり^^;)さて、今日は娘の着方が斬新なのでこっそりご紹介いたします。「冷えた。お腹が痛いから着とく〜。」とパジャマ姿での防寒対策スタイルが私の目からすると [続きを読む]
  • 気持ちよく謝られると
  • おはようございます。義親が通院している病院は規模も大きく患者さんも多いです。そのため?行き違いや些細なミス科がまたがる時などの連絡事項が時々漏れていたりすることも(^◇^;)(よくないことですが???)度重なるとイラッとしたり不安になったりするはずですよね。でもね、不思議とならないんです。ここの看護士さん受付窓口のスタッフさんたち皆さん、ちゃんと非を認めて気持ちよく謝ってくださるんです。言い訳しない。な [続きを読む]
  • 講座、その後
  • おはようございます。先日の入門講座のその後ありがたいことが沢山ありました。受講いただいたK i y oさんのブログ名がなんと翌日(3/7)変わっていたこと?(゚Д゚)(以前は『高齢出産後のおはなし』だったのです〜)そんな気持ちになって頂けたなんてす、、すごすぎる影響力(私が逆にアワアワしてしまう^◇^;)Facebook繋がりキッズインストラクターの資格をお持ちのTさんお住まいと会場が近かったのでかるーい気持ちで講座のお知らせを [続きを読む]
  • 池袋で子育てイベント開催中
  • おはようございます。昨日、近くに用があったので帰りにこちらのイベントに寄り道しました。☆リトルママフェスタ東京☆日時:3月8日、9日  10時〜16時30分場所:池袋サンシャインシティ 展示ホールAベビーカー連れのお母さま方であふれていました。こちらで、アンガーマネジメントの仲間がブースを出展しています。大人向けに☆ミニアンガーマネジメント講座☆アンガーマネジメント診断☆怒りに対する個別 [続きを読む]
  • 3/6は何の日?
  • おはようございます。更新が遅くなってしまいました。昨日は例のあの日だったんです。そう、あ・の・日〜(*´∇`*)♪お気づきいただけましたか?こちらでも散々宣伝し倒したあのアンガーマネジメント入門講座デビューの日だったのです!!(知ったこっちゃない、とか言わずに〜)そして、我がブログにいつもご訪問くださるK i y oさんが遠方からお申し込み下さり夢のようなご対面が実現しました。うれしすぎます( ´艸`)昨日の講座 [続きを読む]
  • 病院の付き添い
  • おはようございます。先日、義親の通院の付き添いに行ってきた時の話です。とある大学病院だったので予約をして出向きましたが総合受付で、診察で、検査でと各場所で待ち時間がかかります(>_ようやく入った診察室での先生とのやりとりに私、イラっとしてしまいました。というのは先生のお声が蚊の鳴くような声で。Σ( ̄。 ̄ノ)ノ 前かがみになり、集中して聞かないと聞き取れないのです。しかも、近くのプリンターが時々印刷を始める [続きを読む]
  • 我が家にはもう1種類???
  • おはようございます。『1月は行く、2月は逃げる3月は去る』無知なもので、いい歳して初めて知りました。うまいこと言いますね。(語呂のリズムが♪)3月までは行事が多くあっという間に時が過ぎてしまうことを調子よくいったものだそうです。あれよあれよで3月ですね^^;この調子で気がつくとどんどん季節が変わっていくのかしら。。。さて、ハムスターのあずきはこれまで二度ほど話題にしているのでご存知の方も多いと思いますが(20 [続きを読む]
  • ようやく?!観ました
  • おはようございます。今さら感満載で映画『君の名は。』を観てきました(^^;;宣伝のイメージと違ってあんなにも時系列が難しい映画だったとは???(°0°)‼(驚きました〜)もちろん感動しました。ハッピーエンドでもありました。でも、なんだかモヤッとするこの感じ???昔マトリックスを観た時を思い出してしまいました(^-^;考えれば考えるほど時間の流れと出来事の関係がわからなくなってきてそこばかりに囚われてしまう〜。そ [続きを読む]
  • のりちゃん
  • おはようございます。朝の番組はZIP派の我が家。昨年10月からMCに川島海荷さんが起用されましたね^o^「きいちゃんも良かったけどのりちゃんも可愛いよね〜」と私。「え、のりちゃん?」と洗面所で主人が。「だからさー、ほら、のりちゃん。」と私は画面を指差しました。部屋に戻ってきた主人は画面を見て「のり???ちゃん????!」( ̄◇ ̄;)そうです、海荷ちゃん。ごはんのお供の『海苔』と読み違い。(でも!!似てる。←ま [続きを読む]
  • 日経新聞で紹介されました
  • おはようございます。今朝はいつも以上に寒いです(>_さて、昨日の日経新聞の朝刊にアンガーマネジメントが紹介されました。(コメントからも情報ありがとうございます!!)『さよなら、イラつく私』優しくなれない自分に抱く自己嫌悪を何とかしようと今、話題の怒りのコントロールを学ぶ講座「アンガーマネジメント入門講座」を受講する30〜40代の女性が多い。日本ではここ数年で急速に浸透し日本アンガーマネジメント協会の2016年 [続きを読む]