70鷹 さん プロフィール

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70鷹さん: 節約トライアスリート「予算はお小遣いの範囲内ですよ
ハンドル名70鷹 さん
ブログタイトル節約トライアスリート「予算はお小遣いの範囲内ですよ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/mainichiexcite/
サイト紹介文子供が大きくなる中で家計に負担をかけず、お小遣いの範囲内でトライアスロン出場!日々の練習を書きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供242回 / 285日(平均5.9回/週) - 参加 2016/10/08 01:27

70鷹 さんのブログ記事

  • やっと走れた・・ガーミンrun
  • 昨日走ろうと思ってましたが、帰って着替えたらゲリラ豪雨に・・(´д`|||)良いのか悪いのか・・今日は夕方の天気は晴れ(^_^)v走るしかないっしょ。ガーミン付けて走りましょ〜!帰りにドラッグストアーにお使い頼まれたので、帰りに寄れるコースで。暑すぎて後半ダレました(>_前半暑さに負けずに頑張ろうと思ってましたが無理でしたね。久しぶりに走れた事だけで結果オーライ!もう少し涼しくなってくれれば・・またガーミンrun [続きを読む]
  • ガーミン始動!
  • 一昨日の幼稚園の夏祭りの打上げで午前様で帰宅!ですが、検食用のかき氷と唐揚げを幼稚園まで走って持っていくランは毎年の恒例行事。片道1.2kmを平均ペース4´30あたりで遂行(^_^)v往復2.4kmの走ったのか走ってないのか分からない程ですが・・(^^;昨日は北九州の夏祭り最初の小倉祇園に!まぁ暑かった(´д`|||)出店の飲み物、ぬるかった・・いよいよ、夏本番ですね( ^∀^)今日はロードを長くやられてる職場の方の旦那さんと [続きを読む]
  • 今日は夏祭りの手伝い
  • 昨日は幼稚園の親父の会の会議にてノートレ(>_会議で家を空けてる時にガーミンきました!かなり遅めに来たそうで、奥さんイライラしてましたんで今日開封しました( ^∀^)奥さんにお礼を言ってから開封しましたよ!今日は初期設定をした程度で終了!明日じっくり設定したいと思います(^^)今日の夕方から幼稚園の夏祭りで昼から設営して、夜はそのまま打上げになりそうです。ノートレになりそうですが、毎年検食用のかき氷と唐揚 [続きを読む]
  • いよいよ、明日は手元に届く(^^)
  • 昨日のランの疲れはありませんでした(^_^)v最近通勤MTBでの動きがけっこう良いです!坂道での脚の張り方が以前より張らなくなりました!理由はよく分かりませんが・・(^^;いよいよ、明日はガーミンが来ます( ^∀^)奥さんは誕生日までは渡したくないらしい・・開けたい気持ちはありますが、奥さんの心意気を汲み取っても良いと思えます。実質まだ2週間近く誕生日までありますからね(^^;今日はがっつりジムトレでした(^^)今日も [続きを読む]
  • 4日ぶりのラン&つっついに・・(^_^)v
  • 昨日まで葬儀などでバタバタしてました。今日から通常営業でございます(^^)ですが、幼稚園の催物の打ち合わせが夕方からあった為に、いつものラン時間帯に走れず・・(´д`|||)今日は走らないのは嫌だったので、ナイトラン決行!短い距離をパパッと走りました。体が軽くて走りやすかったです。汗をかくって良いですね。滝汗が止まりません!ですが、このぐらいやらないと気持ち的に納得いかない性分なんで・・あと昨日はAmazonのp [続きを読む]
  • やっぱりガーミンですかね〜
  • 昨日は父の誕生日パーティーで食べ過ぎないようにしました・・(´д`|||)昼間はローラーしようかと思いましたが、筋肉痛が若干あったのと近場のスポーツ用品店巡りでノートレに( ノД`)…ガーミン取扱店に行きましたが、品揃えがショボい・・いやショボすぎる(# ̄З ̄)トライアスロン用のが無い!やっぱりネットですかね・・楽天かAmazonか・・悩む(>_polarやSUUNTOなどありますが、値段とデザインでガーミンですかね( ̄ー ̄)す [続きを読む]
  • 暑さに負けず・・物欲に負けそう・・
  • 昨日は豪雨でした・・( ノД`)…近くの田んぼが雨でがっつり浸かってて、池みたいになってました(>_最近雨ばかりでがっつりトレーニングできてなかったので、今日は午前中から頑張ってみました(^^)久しぶりのindoor trainer workout(^_^)vしかも60min頑張りました!汗が止まりません(´д`|||)タオルで顔を拭いてたら、練習後のお風呂で顔がヒリヒリ・・(´д`|||)自分の汗で顔が荒れちゃいました!indoor trainer workout60mind [続きを読む]
  • 止まない雨
  • 台風の後はカラッと晴れてほしいのに福岡地方は雨続きでエライことになってます(>_今日はジムトレDay。雨続きで人が少ないので、がっつり動けました(^^)皆さん、雨だと帰ってから出たくないんでしょうね。明日は筋肉痛になる予報です!早く雨止んでください(´д`|||)走れませんので・・トレッドミルは嫌いです(>_「止まない雨はない。」のは知ってますが、現在降ってることが嫌なんですよね〜(# ̄З ̄)今日のトレーニングジムト [続きを読む]
  • 雨降りすぎ( ノД`)…
  • 最近雨が多すぎてノートレが続いています(# ̄З ̄)はやく梅雨明けてくれないかなぁ・・九州地方は昨日は台風で今日は梅雨前線が活発(ToT)降りすぎやろ!最近雨ばかりで夕飯の時の晩酌が続いていて、そろそろ体重がヤバそう・・(´д`|||)中身のないスカスカのブログですいません(>_通勤MTBは継続できてますがね・・天気と一緒で気持ちもドンヨリでございます( ノД`)…最後にポチっとお願いしますm(__)m [続きを読む]
  • 6月のトレーニング結果
  • 今日はかなりの気温の高さと湿度の高さでした。福岡トライアスロンはかなり暑かったみたいで、参加された方やボランティアの方は体調気をつけてくださいね。あとあと体に異変が来たりするみたいなんで・・7月に入りましたので、6月のトレーニング結果を報告しますm(__)m虹トラに参加したのもあって、ぼちぼちの結果でした!swim:4700mbike:400kmrun:60.5kmジム:600minスイムが少なめでしたね(^^;トライアスロンのレースは来 [続きを読む]
  • 暑さと空腹にやられました・・
  • 今日は土曜出勤でした。最近は雨は降らずに夏の陽気になっとりますが・・昨日はセミが鳴いてましたなぁ。なので出勤ラントレ決行(^^)朝は出ようとした時間に出れず、チャリ通の時間に出発!おいおい、間に合うのか・・( ノД`)…若干焦りましたo(T△T=T△T)oペースは5´00あたりで何とか間に合いました(^^;朝から暑かった(´д`|||)職場でしばらく汗が止まりませんでした!タオルのキャパ超えてました(>_帰りは散々な結果に・・30 [続きを読む]
  • とりあえず眠い
  • 昨日はがっつりジムトレでした!虹トラの前後は体に負担かけないようにしてましたが、昨日は負荷は高めにしました!ランを4日間してましたので脚の張りはありましたが・・とりあえず今日は眠い(=_=)今日はラン休んで、明日ランやろうと思います(^^)昨日のトレーニングジムトレ:60min×2最後にポチっとお願いしますm(_ _)m [続きを読む]
  • 案外良かった10kmラン
  • 今日も梅雨らしからぬ天気で、夕方からランへ。一昨日はお腹の調子で昨日は天気の調子が悪く、10km越えるランができなかったので今日はどうしても10kmは越えたかった(^^;虹トラ以来の10kmラン。ペースは体に任せてですが、ほぼ5´00ペースを維持するように体が出来上がりつつあります!今日のランで気にすることは信号に捕まりそうになったら、止まらずに違う道に迂回して走ること。10kmで自宅に着くはずが信号に捕まらないように [続きを読む]
  • 雨降る前に・・
  • 昨日はお腹の痛みでランが中途半端になってしまったので、今日はリベンジ(^_^)v今日はお腹痛くない(^^)だが雲行き怪しい(´д`|||)降る前までできるだけ走っておこう!どのぐらい行けるかは不明でしたが(^^;近所をぐるぐる回りました!いつの間にやらビルドアップΣ(゜Д゜)びっくりしたぁΣ(゜Д゜)もう1km行きたかったところですが、パラパラ・・風邪ひきたくなかったので帰宅(# ̄З ̄)腹八分で体には無理しない程度だったん [続きを読む]
  • 土俵際でした・・
  • 昨日は7〜8km程度のランをしようと家に帰ってから出発!日曜日のランよりは腰の痛みもなく順調でしたが・・お腹痛いΣ(゜Д゜)少し治まったから走り出すと・・痛いΣ(゜Д゜)ト・・イ・・レ、どこ?・・(ノ゚Д゚)ノ ‖WC‖途中からウォーキングに早変り(>_数百m歩いてコンビニへ。良かった(´д`|||)正に土俵際でした・・で、ラン結果(^^;前半は良かった(´д`|||)今日は仕切り直しで走りたいとこですが、帰ってから奥さんに相談か [続きを読む]
  • 練習再開―朝活ラン―
  • そろそろ練習再開しないとと思いつつ、もう日曜日になっちゃいました( ノД`)…今日は大阪城トライアスロンですね!お堀を泳ぐ・・1度は参加してみたいですね。私はトライアスロン、家族はUSJになりそう(>_最近はしとしと雨が多くて、腰にも痛みが( ノД`)…リハビリと思い、朝ごはんのお使いランへ。腰に痛みが出ない程度に(^^;ボチボチ走れました!距離短めのほぐす程度のランなんで時間は気にしないで走りました。徐々に距離も [続きを読む]
  • 虹の松原トライアスロン―総括―
  • 虹トラロスの毎日を過ごしてます(ToT)これか・・燃え尽き症候群は・・(´д`|||)久しぶりのジムトレで体バキバキです( ノД`)…早くやる気をおこさねば。っと思ってる矢先に小林麻央さんが亡くなったと・・34歳は早すぎる。子供も五歳と四歳、今からって時に・・病は酷な事をするものとつくづく思いました!俺ももし今の状況で奥さんに先立たれたら・・海老蔵さんみたいに強くはなれないなぁ・・これから肉体的にも精神的にも強く [続きを読む]
  • 虹の松原トライアスロン―run編―
  • いよいよ、最終種目のランです。まずは虹の松原の中を走ってから、松浦川沿いを走ります!松の中は日差しを遮られて走りやすかったです。まずはコース説明を。松浦川沿いは金八先生に出てくる土手みたいなとこで走りやすかったです。時計を持たずに走ってましたが、ペース走をやってたお陰で体感的にキロ5´00minペースで走ることができました。周りの方は割りとダレてきてペースが上がっておらず、ガンガン抜かして行きました!も [続きを読む]
  • 虹の松原トライアスロン―bike編―
  • 今日は梅雨らしい雨(>_ではでは、バイク編を・・スイムのテンパった分を頑張ろうとバイクスタート!他の方のバイクが良すぎて、私のバイクがママチャリに見えてきました( ノД`)…良いやつ買いたいなぁ(>_まずはコース説明を。同じコースを5周します!キープレフトで走行して、抜く時は必ず声かけて抜きます!スタートしてからしばらくしてドリンク飲むまでは良かったんですが、ドリンクホルダーに入れようとしたら・・ズルッ(手 [続きを読む]
  • 虹の松原トライアスロン―swim編―
  • 忘れないうちにスイム編を・・まずはコース説明を。三角形のコース750mを2周します。入水チェックで気持ちが楽になったはずでした・・ブロガーの先輩方のアドバイスでアウトから行こうか悩みましたが、ちょうど真ん中あたりからスタートしました。始めのブイまで250mぐらいでしょうか・・最初は順調に進んでましたが、脚がつかない場所に行くにつれて少しハアハア(´д`|||)また25m進むと波のせいか呼吸がしづらくなりました。な [続きを読む]
  • 虹の松原トライアスロン―当日の朝〜スタートまで―
  • 洗濯やら片付けでバタバタしてます(>_皆さん、コメントありがとうございました!さて、ボチボチ記憶があるうちにレポを(^^)大会当日の朝は4時に起床しました。前の日にアラームと言う名のつく機械を全てセット!(モーニングコール、ホテルのアラーム、スマホ)起きてすぐに昨日買っておいた朝食をがっつり食べました(^^)弁当、パスタサラダ、パンを食べましたが、若干胸焼けしました(^^;その後に荷物の最終チェック!冷やしてた [続きを読む]
  • 大会遅報!
  • とりあえず無事に完走しました!目標の3時間はきれました(^_^)v最後にポチっとお願いしますm(__)m [続きを読む]
  • いざっ!決戦の地へ
  • 昨日の夜にちゃんと準備してたので、時間通りに出発できました(^^)片道2時間程度で着きました!受付時間にまだ余裕があったので、ホテル近くをぶらぶらしました。昔ながらの商店街や最近できた真新しい商店街やら・・割りとご飯屋が少ない(^^;駅近くの定食屋があったので、仕方なくそこへ。佐賀は烏賊が有名でしたので食べようかな・・値段高っΣ(゜Д゜)2000円オーバー(´д`|||)生物ですからね、明日のことを考えて焼鯖定食に [続きを読む]
  • 明日は現地へ
  • 今週の仕事は済ませました!あとは明日移動するのみ(^^)今日は帰ってからバイクを車へ積み込みです。私の予想ではフロント外せばバイクがトランクに入る予想でしたが、ギリギリ入らず(ToT)なんてこったぁ( ノД`)…仕方なくリアも外して積みました。組み立てが不安ですが、車検あるので見てもらいます(^^;皆さんされてる便座カバーやって車がなるべく汚れないように・・傷つかないように・・まだリアを外さずにいけると豪語してた [続きを読む]
  • 軽くジムトレ
  • 今日はジムトレDayでした!軽く全身動かして良い刺激になりました。虹トラのホームページにプログラムが載ってました!スタンダードの部:288名チャレンジハーフの部:24名およそ300名Σ(゜Д゜)300名が海を泳ぐんで、バトルありますよね・・後方スタートにしようか悩んでます(>_制限時間は3時間半!無事に完走目指します。とりあえずジムトレ終わって、カバンに積めれる道具は積めました。明日はチェック表を見ながら確認したいと [続きを読む]