たかけん さん プロフィール

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たかけんさん: 速く走れなくてもそれなりに。
ハンドル名たかけん さん
ブログタイトル速く走れなくてもそれなりに。
ブログURLhttps://walk-mt-run-fan.muragon.com/
サイト紹介文とりあえず体を動かしたら何か書くつもりです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 346日(平均0.9回/週) - 参加 2016/10/08 22:14

たかけん さんのブログ記事

  • ランと肉
  •  3連休は台風もあって外出の予定がほぼなく、午前中走ってダラダラ過ごす日々。  最終日くらいは長居で開催の「肉フェス」いくか!となって、せっかく長居に行くなら走るか!となって、長居ならやっぱり30kmいっとくか!  となって結局、長居30km走ってから肉フェスの流れでプランが決まり9時半にラン開始。  肉フェスは11時からとの事ですが既に一時間前から人が集まっているような。 そのまま列ができ始めた [続きを読む]
  • 吹田市アクアスロン
  •  北海道から帰ってきて1週間後の日曜。  立て続けに吹田市トライアスロン・アクアスロン大会に参加です。  この大会への参加はこれで3年連続3回目。  プールで500m泳いで公園の中を2.8km走ります。  泳ぐのが駄目の自分は昨年、おととしとプールから上がった時点でブービーだったので今年こそはのリベンジマッチ。  奥さんのみわこさんは泳ぎも得意なので今回は3連覇がかかります。  今回の成果は会社の [続きを読む]
  • 北海道マラソン 〜結〜
  •  だらだらと続きすぎましたの道マラ記事ですが今回で終わりにします。  すっかり撃沈状態のまま、やっとこさ楽しみにしていた北海道大学校内。  海外の公園の中に校舎が建っているようないい雰囲気です。  構内では道幅も狭めで、道の両側に学生さんだけでなく一般の方々の応援が近くで連なり花道のようです。夏場での広がる木陰の空気も気持ちよく、ホントこのエリアを颯爽と走れたら気持ちいいだろうなと思いながら、残念 [続きを読む]
  • 北海道マラソン 〜沈〜
  •  なんだかんだ半分を超えた道マラも佳境に入ってきました。。  長い長い直線の新川通り。 サトさん、みわこさんとすれ違えてやっとこさ折り返しが近づいてきたのが感じられてほっと一息。  折り返しでは調子よさそうに青いコーンをぽんとたたいて恰好つけ。  じわじわと暑くなってきたので給水所の紙コップを5つ使用して、両肩、両膝、首筋と冷やさせていただきます。  給水で手渡しされた紙コップの水を腕とかに掛ける [続きを読む]
  • 北海道マラソン 〜承〜
  •  ようやくスタートできました道マラです。  スタート時の気温は24℃。思ったよりも高いですが日影が涼しいのは助かります。  最初は中心部から南に向かって川を越えて住宅街を抜けるコースです。コース上の気温表示は路面温度が26℃! 不安が募るのでとりあえず5分30秒ペースでしばらく行くことに。  10km手前ですすきのエリアに戻ってきて、立体交差の地下道コースをくぐりぬけます。1km程つづく地下道コー [続きを読む]
  • 北海道マラソン 〜起〜
  •  やってきました道マラ当日。  懸念されていた天気は予報では晴れ時々曇り。最高気温25℃。  まあ熱いだろうけど近畿地方に比べれば上々。 と思うことにします。  できるだけ歩きたくないのでホテルからは昨日に続きタクシーですが、ホテルのカウンターでタクシーを呼んでいるランナーを見かけたみわこさんが運賃節約のため交渉し、首尾よく相乗りで会場に向かいました。  相乗りのランナーさんとも健闘を称えあい分か [続きを読む]
  • 北海道マラソン 〜承前〜
  •  行ってきました。 北海道マラソン。  「道マラ」って呼ばれているの最近知りました。  暑い中、少なめの荷物と夏ランの不安を抱えながら朝5時半発の御堂筋線から南海で関西空港までゆき、初めてのジェットスターに乗ること約1時間50分。 特にトラブルももなくあっさりと新千歳空港に到着。意外と近い。  残念ながら明日帰宅の弾丸旅行のため、少しでも北海道感を味わなければと空港で早速ソフトクリームをいただきま [続きを読む]
  • 暑中ランネタ3点
  • 暑い毎日ですが、マラソンシーズンが着々と近づいているので昨今のご報告。 1、北海道マラソンの案内状が届きました。   気が付けが、いよいよあと1ヶ月を切ってます。   最近練習ではバテてばかりで走り切れるのか不安が高まってしまっていますが、   パンフレット見て、コースを見てるとここは景色がきれいそうだなとか、ここは颯爽   と走り抜けたいなとか気持ちが高まります。   ついでに札幌での夕飯とレー [続きを読む]
  • 長居練習ラン(グルグル30km)参加
  •  今日は朝からダラダラと過ごしています。  というのも昨日、練習ランからサッカー観戦までほぼ一日を長居公園周辺で過ごしてやや燃え尽き気味です。  長居練習ランは主催はブロガーの、かおりんさん。10時から15時までで各々30kmとか50kmとか目標を決めて1周約2.8kmのコースをぐるぐると回るもの。  なんと集まったのは57名とか。猛者が沢山。  朝、荷物預けに寄ったランピットでマスターに「こんな [続きを読む]
  • 第三回暗峠王選手権参加。
  • 早くも一昨日ですが、第三回暗峠王選手権に参加させていただきました。 筋肉痛が抜けません。 新石切駅から暗峠を超えて奈良県南生駒までの峠越え往復コースでしたが。少し舐めてかかっていたようです。。。 暗峠をくらがりとうげと読むのを当日知った位ですから間違いなく軽く考えていました。 新石切駅に集合した総勢22名のランナーは強者ばかり。 スタート前の和気あいあいの雰囲気のままスタートしたかと思えば、いきな [続きを読む]
  • ちょっと先の事。
  •  あっという間に5月も終了まじかになりました。  取り立ててイベントもなしで黙々と走っている昨今、奥さんが買ってこいというので買ってきた「ランナーズ」には1歳刻みランキングの付録が。当然買って来いと指示した本人はしっかりランキング入りしていました。  大したものです。自分の方は付録には載らない1433位。 ほんと同じように練習しているのに大きな差があるもんです。  せっかくなので雑誌の本誌の方も読 [続きを読む]
  • 生駒ボルダー
  •  GWの初日。薄曇りの天気の中、生駒山に行ってまいりました。  ちょうど折よく「ランナーズ」の中に生駒ボルダーの記事があったので、よし!これとばかりにミーハーに行き先は決定。  地下鉄を乗り継いで近鉄生駒駅。初めての駅に降り立ったところで、いかにもトレイルに来た感じの6~7名のグループがいて、(あたりまえだけど)場違いで無い気分になりほっとします。  生駒駅南口からのバスは始発9:05発は予想を裏 [続きを読む]
  • とくしまマラソン その3
  • なかなか文章が進まないのでその3になりました。 橋を渡っての後半。 早速のお出迎えは地元の方々の大声援でした。応援が多いと聞いてきたのに前半はそれほどでもないのかな。寒いから仕方ないかなと思うところもあったのですが、ここにきて急に人が増えました。 しかも後半に入っていきなりの下り坂で思わず調子こいてスピードが出てしまいます。 南岸は土手のちょい下にある道路を走るので、風が直接当た [続きを読む]
  • とくしまマラソン その2
  • 天気は適度に曇り。やや寒めで風もほとんど無し。 もしかして絶好のコンディション⁉ 雨が降りそうですが、予報では午後からとの事。しっかり走れれば間に合うでしょう。 エントリーは3回目だけど走るのは今回が初めてと中々縁の薄かったとくしまマラソンがいよいよお待ちしてましたの気分です。 県庁前の道路や駐車場、広場を使っての荷物受付や出走準備は意外と球場や競技場スタートより硬派な印象です。宿 [続きを読む]
  • とくしまマラソン その1 (前日のみ)
  • 三寒四温。日ごとの気候の変化が激しい春の始まりのこの時期。徳島マラソンのイメージというと、暑かったり寒かったり激しい雨風だったりと毎年の落差が激しく予想がしづらいものでした。 今年はどっちかなと思いながらも寒いのは我慢できると踏んでウェアを用意して、土曜の午前中、大阪からの高速バスに揺られてやってきました徳島県。 いつもの感覚で午後一に到着する便に乗ったものの、今年から事前エントリーが [続きを読む]
  • とくしまマラソン前週
  •  寒い毎日を超えてやっとこさ春めいてきたと思ったら、花粉も一緒にやってきてきて くしゃみがとまりません。  3月になって暖かくなってくるとレースシーズンも終わりという感じになってきます。  今年のシーズンの締めはとくしまマラソンです。  今年のとくしまマラソンは3月26日(日)  年度末です。この3月の年度末がやっかいで、実は過去とくしまマラソンには2回申し込んで2回キャンセルしてます。両方とも転 [続きを読む]
  • 愛媛マラソン2017 その2
  • (続き)  コースも20km付近まで来ると、雰囲気が地域のお祭りの一部になったようになってきます。周囲での顔見知り同士の挨拶や、伝統の(たぶん)踊りや私設エイドもなんとなくアットホームな雰囲気に。  最近のお気に入りのマイ格言は「マラソンは21kmを超えてからが本当のレース」。ほぼ暗示です。「やっと半分」、「もう半分」どちらも後半に向けての心構えとしてはなぜかしっくりこず、今のことろこれが一番精神 [続きを読む]
  • 愛媛マラソン2017 その1
  •  2月12日は予定通りの愛媛マラソンに参加できました。  過去にはこの大会にエントリーしつつも前日雪で飛行機飛ばず泣く泣くキャンセルしたた記憶や、天気予報で「週末、西日本は大雪に警戒」なんて言っていたもんだから、まずは無事参加できてまずはほっと一安心。  それでも結構寒い中、順調にあれやこれや勝手知ったる手続きを済ませて(もう4回目なのもので)ゆるゆるとスタートブロックに。  今年は何となく指定の [続きを読む]
  • 来週は愛媛マラソン
  • この週末は家でのんびり。 というか土曜日になんとなくゆっくりしたくて、休養も必要だよね。と言い聞かせるように走らなかったら、翌日曜日が雨。。 仕方なくジムに行ってドレッドミルで10km走って終わり。家に帰ってこたつで別府大分マラソンを見るのみというダラケモードでした。 そういえば別府大分のみならず、丸亀ハーフも開催され、お仲間さんたちは沢山走っているのになぁ。 来週は愛媛マラソンです。 今シーズン [続きを読む]
  • 高槻シティマラソン
  • だいぶ休みました。 年末年始ちょこちょこ走ったものの、帰省中はシューズも持って帰らずで食べまくり。 で、太りました。 身体重くなりました。 直後の3連休で取り戻そうと30k走しました。 で、腰痛くなりました。 そんなこんなでも、あっという間に1/22の高槻シティマラソン当日に。 会社の事業所が近くにある関係で今回は会社メンバーとしての参加。Tシャツも会社名入りです。慣れないのでちょっと気恥ずかしい [続きを読む]
  • 年末ロング
  •  クリスマスイブイブですが、今日は例年恒例となっている年末のロングランです。  もともと年明けの愛媛マラソンなどに向けてロングの練習をやるにあたって何時がいいかとなると年末が丁度良いかなというところからいつの間にか毎年になっていました。  事前に考えていたルートはいつもの神崎川から淀川〜長良橋〜大川と通って大阪城を5周するというものでしたが、前日からの雨から翌日の天気予報も雨交じりだったので結局い [続きを読む]
  • 都道府県制覇
  •  沖縄のNAHAマラソンが終わって気が抜けたのか昨日の土曜日は練習はサボってしまいました。埋め合わせに今日は22kmのロングランを慣行。意外にすんなり走れて、割りと休養が効いている印象です。  とりあえず今シーズンの秋冬パートが終了したので、次は冬春パートが年明けから始まります。年明けは高槻のハーフから始まって、愛媛、徳島のフル2本予定ですので年末から年始にかけては体を休めながら準備をしてゆく予定 [続きを読む]
  • ランニングフォーム撮影
  •  先月の岡山マラソンの際にNHKの「ランスマ」が来ていたので、テレビ見なければと思いチャンネルと合わせてみると、金哲彦さんのランニング診断をやっていました。  金さん曰く自分のランニングフォームをスマホで撮って見てみましょうとの事なので早速、今日の練習ではどうせしばらく大きい大会もないこともあり、撮影をしてみる事に。  コースはいつもの服部緑地を軽く1周した後、広場で撮影をしてそのあともう一度1週 [続きを読む]
  • NAHAマラソン後日
  •  NAHAマラソンのインパクトが強かったのでもう一回書きます。  翌月曜日にネット記事を見たところ、NAHAマラソンの公式な完走率は53.2%。NAHAマラソンの歴代2番目の悪さで、原因としては気温が最高28.2度まで上がったことだそうです。  28.2度・・・。フルマラソンを完走できそうな気がしない気温です。沖縄でも珍しいらしく12月の気温としては過去最高で28度を超えたのは102年ぶりだとか。 [続きを読む]
  • NAHAマラソン 苦走記
  • NAHAマラソン走って来ました。 一言で言うならエラかった?? 何とか無事帰ってこれてホント良かったと思うくらいに暑くてヘロヘロでした。 気温27度って寒くなった最近から一気に来るともう完全に夏です。 金曜に飲み会で午前様で昨日も国際通り歩き廻ったりした影響か序盤から調子が上がらず。 早くも苦戦の兆候が。 コースは序盤は市内で国際通りを通ってから徐々に南下。沿道はとにかく賑やかです。 踊りや太鼓の [続きを読む]