Mikke さん プロフィール

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Mikkeさん: Mikke's blog
ハンドル名Mikke さん
ブログタイトルMikke's blog
ブログURLhttps://greentown.tokyo/
サイト紹介文府中、テニス、筋トレのこととかいろいろ日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 260日(平均1.8回/週) - 参加 2016/10/09 21:12

Mikke さんのブログ記事

  • 紅葉丘庭球場で練習
  • 駐車場ありナイターなし2面閑静な住宅街の真ん中にあるので、近隣の方に気を遣いますです・
    ・・。 one hand backhand #tennis #tennispractise #tennisplayer #tennisplayers #tennislife #tennistraining #tennistime #tenniswor
    ld #tennislessons #tennislove #kids #future #8years #tenniskids #juniortennis #instakids #8yearsold #onehandbackhand #rogerfederer
    @wilsontennisGreentownさん(@greentown.tokyo)がシェアし [続きを読む]
  • ストレッチ専門店 Dr. stretchに行ってきた
  • ストレッチの専門店に行ってきました。体験15分0円。Dr. stretch あちこちに店舗がいっぱいあります。若いトレーナーが多い(というか若い人しかいなかった)。活気にあふれていました。そしてけっこう混んでいた。ジャージレンタル無料。15分無料体験は、上半身か下半身の左右どちらかを選ぶ。股関節右内側の弾発股が気になっていたので、下半身右側をお願いしました。 臀部の筋肉がカッチカチと言われました。弾発股は治りません [続きを読む]
  • 珈琲鳴館
  • 珈琲鳴館 府中店豆を買いに来たよ。宮町にも似たような豆屋さんあるなーと思っていたら、同じお店でした。信号待ちで 試飲できちゃう。煎る前の豆。こちらの店舗、焙煎中はクーラーを入れられないそうで、サウナ状態らしいです。こちらでも試飲。フルーティでおいしい。アイスコーヒーもおいしい。酸味の少ない珈琲が好き〜。テイクアウト、1日5杯限定だそうです。こちらの豆をお買い上げ。さっそく、アイスコーヒーでいただきまし [続きを読む]
  • ライジングショット
  • 本日コナミのレッスンでした。以前から気になっていたライジングショットですが、本日練習に盛り込まれていました!ライジングショットと、ハーフボレーの違いがわかりません。誰か教えて・・・。本日のメニューコーチからの玉出しでバックハンドフォアハンドライジングショットレシーブサーブ生徒同士でサーブレシーブ&ロングラリーコーチとラリー最後はダブルス試合 ライジングショットは、全く返せませんでした。。。振るタイ [続きを読む]
  • (無題)
  • コナミレッスンでした。コーチ2人に受講生は私を含め2人。ほぼ、ワンツーマン。レッスンメニューストロークボレーサーブダブルス試合な、感じでした。ボールに突進しないこと。先週レックでも注意されましたが、昨日もコナミ注意されたたし・・・。野球やっている人がテニスをする時は、距離感を掴みやすいそうですが、バスケ、サッカー、バレーボールなどは、ボールの背面に回りこまなきゃいけないので、ボールに近づいちゃう癖 [続きを読む]
  • ようやくサーブのコツをつかんだかも
  • コナミレッスンでした。コーチ2人に受講生は私を含め2人。ほぼ、ワンツーマン。手取り足取り、サーブを伝受しましたです。 レッスンメニューストロークボレーサーブダブルス試合な、感じでした。ボールに突進しないこと。先週レックでも注意されましたが、昨日もコナミで注意されたたし・・・。野球やっている人がテニスをする時は、距離感を掴みやすいそうですが、バスケ、サッカー、バレーボールなどは、ボールの背面に回りこ [続きを読む]
  • ナイキのフィットネスアプリ
  • ある日のこと、長男が電話を取ったです。みけくんおかーしゃん!FBIから電話だよ!!そんなハズないし。SBIグループ会社からの電話でした。電話口のお兄さん、笑いを堪えているのがヒシヒシと伝わってきました。こんなアプリを見つけました。スケジュールを設定してみたのに、全く活用できていません。トレーニングの種類が豊富で、トレーナーが組んだメニューや動画が大変参考になります。ジムに行ってみたら、実践してみようかと [続きを読む]
  • 自転車用スマホホルダーを購入
  • 先日、自転車で府中から立川まで行ってきました。だいたい30分〜50分くらいです。長距離運転しいて、スマホホルダーが無性に欲しくなってしまったので、早速買ってしまいました。説明書が不親切すぎて困りましたが ちゃんと取り付けできました。 後ろから。 前から。 横向き。遠出する機会がないので、まだ活躍してません〜。 Copyright © 2017 Mikke's blog All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 安田記念に行ってきた
  • 学生時代のお友達が遊びに来たので、府中を案内がてら競馬場にきました。安田記念でした。 適当に買った馬券。1200円で購入。1020円当たりました。今まで当たったためしないんだけど、今回はマイナスでもちょっと嬉しかった。そして、颯爽と駆け抜ける馬の姿に癒されました。Copyright © 2017 Mikke's blog All Rights Reserved. [続きを読む]
  • パーソナルトレーニングをやってきた
  • 前から痛めている足の親指の付け根が痛いですー。首も右側が肩にかけて痛い・・。年を取るたびにあちこち故障していきます。今日はセントラルでパーソナルトレーニングでした。 ストレッチポール入念にストレッチ。ストレッチポールの前に体育座り。1キロの錘を両手に一つずつ持ち、万歳して後ろに寝転がります。これが超イタイ。私「イテー!ムリ〜!!」トレーナー「体かたすぎ・・・ムリじゃない。やるの!」私「そんな言うなら [続きを読む]
  • 益虫ヒラタアブの蛹とはむたんの話
  • 虫が嫌いな人のために、アイキャッチ画像は、今年春までに飼っていたはむたんにしました。任期二年程でしたかねぇ。とっても神経質で凶暴なはむたんでした。2月くらいにお腹を壊したのですが、病院に連れて行くのが遅れて、病院の待合室でお亡くなりになりました。さば姉なんでもっと早く連れて行ってあげなかったのー最期を看取ったねーさん、トラウマになっています。二年前に飼いはじめたもう一匹、 こちらのブラックジャンガリ [続きを読む]
  • HUAWEI nova lite でフィルタリング対策に苦しむ
  • HUAWEI nova liteとi-フィルターとの格闘で、ここ3週間ほど睡眠不足です。 LINE契約時数ヶ月間、端末を物色していた長女。さば姉HUAWEI nova lite が良さげー。フィルタリングソフトも、なんと!もれなく付いてきます!! ほら、前にwillcomのスマホに入っていた、アレですよ、アレ。調べた情報をプレゼンしまくり、とうとう、というか、つい買ってあげてしまったのですが、もっと良く調べればよかった。端末は、LINEモバイルの [続きを読む]
  • 労作性頭痛と今日の筋トレ
  • 筋トレをはじめて半年程たちました。3週間程前に、20キロのバーでスクワットをしていると、8回目くらいで強烈な頭痛に襲われました。その後、2〜3日頭痛が続く。またリフティング系の筋トレをすると頭痛。風邪気味だったのもあり、病院へ行きましたがなんともなし。ネットで調べたところ、どうやら労作性頭痛っぽい。ウエイトリフター頭痛とか重量挙げ頭痛とかいろいろ呼び名があるようです。自分の場合、一度なると1〜3日頭 [続きを読む]
  • コナミとレックで連日テニス
  • 3日連続レッスンでした。セントラルもいった。ANYTIMEもいった。 なんだか最近、モチベーションがさがってる〜 日曜日KONAMI労作性頭痛を引きずったまま、参加。サーブ&ボレーをやりました。ナニコレ、難しい〜。最後はダブルス陣形で練習。今回はラケットの引きだけ注意されたなー。人数多かった。 セントラルでパーソナル以下に詳しく書きました。 労作性頭痛と今日の筋ト [続きを読む]
  • 母の日
  • 長女と次女からプレゼントをいただきました そういえば、母の日だった。自分の母親にはなんもしてないわー。さば姉コーヒー会社で飲んでねちゃちゃ姉クッキーとお花ありがとう〜 Copyright © 2017 Mikke's blog All Rights Reserved. [続きを読む]
  • やすたまの白豚つけ麺
  • さば姉たまぞうにいってきた今日は長女と。白豚つけ面をいただきました。麺が二玉分入るそうで、1.5玉にしてもらいました。それでも多かった。。。最後は長女が食べたです。さば姉わたしは、白豚味玉おいしかったです。ごちそうさまでした。次は黒豚つけ麺を食べにこよう。Copyright © 2017 Mikke's blog All Rights Reserved. [続きを読む]
  • やすたまの白豚つけ麺
  • さば姉たまぞうにいってきた今日は長女と。白豚つけ面をいただきました。麺が二玉分入るそうで、1.5玉にしてもらいました。それでも多かった。。。最後は長女が食べたです。さば姉わたしは、白豚味玉おいしかったです。ごちそうさまでした。次は黒豚つけ麺を食べにこよう。Copyright © 2017 Mikke's blog All Rights Reserved. [続きを読む]
  • セントラルでパーソナルトレーニング
  • セントラルのパーソナルしてきました 〜。頭痛が治らないので、30分前にロキソニンを飲む。筋トレ前半は、体幹を鍛えるメニューが中心でした。そして、今回もサーキットトレーニングが組まれていた。。。 筋トレストレッチポールストレッチポールに仰向けになり、肩周りのストレッチ。ストレッチポールに仰向けになったまま、腹筋20回×3セット。ストレッチポール仰向けのまま、レッグレイズ20回×2セット。マットの上でレッ [続きを読む]
  • RECのレッスン
  • 今日のお昼ご飯。お皿持ってくるのを忘れたので、ダノンカップでしのぎます。先日、RECのレッスンでしたー。Aクラス。注意されたことラケットを引きすぎない引いたときのラケットは下げる足の踏み込む角度スウィングは肩の方までしっかりとラケットを早く引けているのと、フォームはOKだけど、振り始めが遅いあとなんだっけな~覚えていられるのは3コまで。ラリーになると忘れます。コナミでも2年間言われ続け・・そしてこれからも [続きを読む]
  • 歩いたり走ったりすると足が痒くなる人
  • 私がそうでしたー。10分くらい歩いただけですぐ痒くなる。ウォーキングとかマラソンとか、ムリムリ〜。我慢して歩き続けると臀部の方まで痒くなります。周りの人に聞いても「なったことない、聞いたことがない」、病院へ行ってもなんともない、で、そうゆう体質か?と思っていたのです。半年くらい前から筋トレをはじめたのですが、ふと、ここ2ヶ月くらい20〜30分歩いても痒くならなくなったことに気づきました。。単なる運動不足 [続きを読む]
  • 位置情報の設定
  • ちゃちゃ姉SIMカードが届いたデスZTE BLADE E01を購入したら覚えておきたい6つの設定・使い方 次女に↑こちらを見ながら自分で設定してもらいました。ちゃちゃ姉手こずったけど、自分でできたよ セキュリティー周りをチェック。カメラのジオタグ設定を確認するカメラのジオタグ(位置情報)を確認します。自宅で撮影した写真をネットにアップしたら、悪意のあるユーザ等に自宅住所を特定されかねません。初期設定はOFFになっ [続きを読む]