りん さん プロフィール

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りんさん: たにまのひめゆり
ハンドル名りん さん
ブログタイトルたにまのひめゆり
ブログURLhttp://www.miyamarin.com
サイト紹介文レシピを中心に、ときどきファッションとお気に入りのものをご紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供200回 / 316日(平均4.4回/週) - 参加 2016/10/09 23:31

りん さんのブログ記事

  • おすすめの高級な天然塩
  • マグネシウムやカルシウム、カリウムなどミネラル豊富な塩数ある塩の中であなたのお気に入りは?こんにちは。スーパーやデパート、アンテナショップなど、ありとあらゆる種類の塩が売っています。あまりにもありすぎて、どれを選べばよいのか、迷うことはないですか。塩を食べ比べる機会はそうないと思うので、わたし自身おいしいなと思ったものをご紹介させてください。精製された塩ではなく、天然塩に限ります。お気に召すものが [続きを読む]
  • オクラの辛子マヨネーズ和えの作り方
  • ピリッと辛味のある大人の味:辛子マヨネーズ夏野菜のオクラを辛子マヨネーズ和えでこんにちは。夏は、お野菜がおいしいですよね。どのお野菜も淡白な味が多いので、味付けをいろいろ変えて、楽しんでいます。味噌マヨネーズもおいしいのですが、今回はちょっと大人の味、辛子を使ってみました。よかったらお試しください。 ピリッと辛味のある大人の味:辛子マヨネーズ 夏野菜のオクラを辛子マヨネーズ和えで [続きを読む]
  • インテリア:上質なリネンで快適な眠りを!
  • リネンの心地よさ夏は涼しく冬は温かくこんにちは。寝具は、直接、肌に触れるものなので、肌触りはとくに大切です。コットンやリネン、シルクなど様々な繊維で作られていますが、皆さまはどれがお好きですか。今回、ご紹介する寝具は、リネンで作られたものです。夏は涼しく、冬は温かく、とても気にいっています。よかったらご覧ください。 リネンの心地よさ 夏は涼しく冬は温かく 帝国繊維の寝具 [続きを読む]
  • ささみのつらら造り:梅肉和えの作り方
  • つるんとした舌触りのつらら造り夏にぴったりの副菜こんにちは。ささみのつらら造りは、お醤油でいただくのが定番かと思いますが、他のお野菜と和えてもおいしいです。よく合わせるのが、きゅうりやオクラです。夏野菜は味が淡白なので、和え物にぴったですもんね。梅肉和えがかなり好きなので、しょっちゅう作ります。よかったら、お試しください。 つるんとした舌触りのつらら造り 夏にぴったりの副菜 [続きを読む]
  • エイジングケアのレシピ:モロヘイヤと油揚げのゆずしょうゆ和え
  • おばあちゃんのレシピ:和え物ビタミンとミネラルたっぷりこんにちは。カルシウム、βカロテン、ビタミンE、食物繊維などの栄養素が、青菜の中でトップクラスという、モロヘイヤです。それに、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをするイソフラボンたっぷりの油揚げとの和え物で、エイジングケアのレシピとしてかなり優秀なものになります。モロヘイヤは、夏になるとスーパーに並ぶようになりました。ずいぶん前は、道の [続きを読む]
  • 【一週間の献立】手間を省く!Ver.2.0
  • 高野豆腐でかさましするレシピ高野豆腐とひき肉は最強コンビこんにちは。いくつかの作り置きと、平日に焼くだけだったり、和えるだけだったりの下ごしらえをご紹介させてください。少しでも家事の時短のお役に立つことができれば、嬉しく思います。よろしくお願いいたします。 高野豆腐でかさましするレシピ 高野豆腐とひき肉は最強コンビ 買い出しの材料(2人分) menu 野菜・その他の下ごし [続きを読む]
  • 2017年UNIQLOと無印良品で購入した洋服:リアルクローズ
  • 大活躍したUNIQLOと無印の洋服たち骨格診断ナチュラルタイプのコーディネートこんにちは。今年、ユニクロと無印良品で購入したトップスとボトムスが、とても活躍してくれています。骨格がナチュラルタイプの方がお似合いになると思うので、よかったらご参考になさってください。骨ばった体型を、うまくカバーし、女性らしく見せてくれるお洋服です。 大活躍したUNIQLOと無印の洋服たち 骨格診断ナチュラルタイプのコ [続きを読む]
  • エイジングケアのレシピ:まぐろと長いもの納豆和え
  • 発酵食品の納豆はエイジングケアの味方!女性ホルモンの補充こんにちは。大豆や納豆は、イソフラボンを多く含みます。女性ホルモンと似た作用をするので、更年期の症状を緩和をしてくれます。またコレステロール値や高血圧を低下など、体によい効果があります。またEPAとDHAが豊富なまぐろを加えることで、アンチエイジングの効果を高めます。積極的に摂りたいですね。 発酵食品の納豆はエイジングケアの味方! 女性 [続きを読む]
  • 日焼け対策:飲む日焼け止めで体内からも予防!
  • 老化は紫外線によって引き起こされるエイジングケアこんにちは。肌の老化の原因は、紫外線が大きく関わっています。シミだけでなく、しわやたるみも、紫外線を浴びることによって進行します。できてしまったものをなくすことはむずかしいのですが、遅らせることはできます。その方法をご紹介させてくださいね。 老化は紫外線によって引き起こされる エイジングケア 内側から紫外線対策 ヘ [続きを読む]
  • 【骨格診断】ストレートタイプ:50代からのファッションコーディネート
  • 体型カバーをしながらおしゃれになるミセスファッションこんにちは。女性はいくつになってもおしゃれできれいでいたいですよね。素敵にお洋服を着こなしたいけど、どこでどのようなものを買うのがよいのか、迷うことはありませんか。また今まで似合っていたものが、何となく違和感を感じるようになったり。歳を重ねて体型は変わってきますが、骨格の種類によって違います。今回は、骨格診断のストレートで、ミセスの方向けのファッ [続きを読む]
  • 鮭のハラスを使ったおつまみレシピ
  • タンドリーチキンのスパイスで!ハラスは最高のおつまみこんにちは。スーパーで、鮭のハラス(少しあら含む)を見つけました。これはぜったいにビールに合う!と思って、買いました。もちろん、あのスパイスを使って!少し前に、タンドリーチキンのスパイスを頂いていました。タンドリーチキンですから、もちろん鶏肉で作りました。その時にわかったことがあったのです。タンドリーチキンのスパイスを使う場合、脂ののった素材であ [続きを読む]
  • エイジングケアのレシピ:ひじきと大豆の煮もの
  • アンチエイジングの食事食事から体を変えていくこんにちは。30代後半から、徐々に体に変化が起こり始めます。そして40代後半には、更年期にさしかかります。様々な心と体の不調に、どう向き合っていくかを考えるとき、食事の改善がとても大切になっていきます。好きなものをおいしくいただくというのが、健康の秘訣だと思っているので、食事制限はあまりしません。ただ、不足しやすいミネラルやビタミンDは積極的に摂るようにして [続きを読む]
  • ねぎ塩だれの作り方(レシピ):たこときゅうりの和え物
  • ねぎ塩だれに合える具材は何でもOK !大好きなねぎ塩だれこんにちは。今回は、たこときゅうりをねぎ塩だれで和えました。ねぎ塩だれほど、万能なたれはないのではないかと思うくらい、大好きです。和えものにも使えますし、焼き肉や魚にも合います。気分によって、調味料の分量を変えたりすることもあります。生にんにくを直接使うので、胃腸の悪いときは、お控えくださいね。では、わたしのお気に入りのたれをご紹介させてくださ [続きを読む]
  • 【骨格診断】ストレートタイプの似合うバッグ
  • ストレートタイプが揃えておきたいバッグかっちりとしたレディライクなバッグこんにちは。ストレートタイプの方のお似合いになるバッグのご紹介です。すっきりとしたシンプルなお洋服には、高級感漂う、高品質なものが、魅力を引き立てます。ご紹介させてくださいね。更新日:7/16/2017Twitter でお知らせいたしますので、フォローしてくださると嬉しいです。Follow @miyamarin0312// ストレートタイプが揃えておきたいバッグ [続きを読む]
  • 【骨格診断】ナチュラルタイプの似合うバッグ
  • ナチュラルタイプの方が揃えておきたいバッグカジュアルな大きめのトートバッグこんにちは。ナチュラルタイプの方がお似合いになるバッグのご紹介です。厚地で、天然素材のお洋服には、存在感のある大きめのバッグが合います。とはいいますが、トートバッグだけでは面白みがないので、小さいバッグを持つこともあります。そういう場合は、Iラインを意識したコンパクトなコーデに合わせています。インスタグラムでご紹介しているも [続きを読む]
  • 半田めんを使った冷やしうどんの作り方(レシピ)
  • 冷やしうどんのつゆは『なすの揚げびたし』のたれ薬味たっぷり冷たいめんこんにちは。夏休みのお昼ごはんといえば、そうめんでした。暑いときに、氷で冷やしたそうめんはおいしいですよね。つゆと薬味、わさびにつけていただくのもおいしいのですが、今回は、ぶっかけ素麺にしました。めんの太さはお好みですが、使用したのは、半田手延べそうめんです。よかったら、お試しください。 冷やしうどんのつゆは『なすの揚げびたし』 [続きを読む]
  • 【骨格診断】ウェーブタイプの似合うバッグ
  • ウェーブタイプが揃えておきたいバッグ小さめでころんとしたバッグこんにちは。ウェーブタイプの方がお似合いになるバッグのご紹介です。女性らしさがアップするかわいいものなど。よろしくお願いいたします。今後も更新していきます。更新日:7/12/2017Twitter でお知らせいたしますので、フォローしてくださると嬉しいです。Follow @miyamarin0312ショルダーバッグGU公式サイト 集英社 FLAGSHOPミニバッグ チェーンバッグ チ [続きを読む]
  • 辛子酢味噌和えの作り方:旬の魚介と野菜を和えて
  • 辛子酢味噌和えの具は何でもよい!旬の素材で辛子酢味噌和えをこんにちは。季節ごとの具で作るとおいしい辛子酢味噌和えのご紹介です。春はたけのこやあおやぎ、わけぎ、うどなど。秋ならまぐろや長いも。魚介と野菜をいっしょに和えるととてもおいしいです。具材をいろいろ入れるのもよいのですが、今回はほうれん草のみとシンプルに作りました。よかったらお試しくださいね。 辛子酢味噌和えの具は何でもよい! 旬 [続きを読む]