ニシローランドサワダ さん プロフィール

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ニシローランドサワダさん: 週1トレーニングでガリガリからマッチョを目指す日記
ハンドル名ニシローランドサワダ さん
ブログタイトル週1トレーニングでガリガリからマッチョを目指す日記
ブログURLhttp://sawadax3.blogspot.jp/
サイト紹介文時間もない!お金もない!それでもムキムキにはなりたい!アラサーガリガリ男子、どこまで行ける?
自由文アラサーのガリガリ男子が週に一度のトレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦します!
・肉体改造で気をつけていること
http://sawadax3.blogspot.jp/2016/07/blog-post_13.html?m=1
・週1トレーニングのお財布事情
http://sawadax3.blogspot.jp/2016/07/blog-post_8.html?m=1
・コスパのいい高タンパク質食
http://sawadax3.blogspot.jp/2016/09/blog-post.html?m=1
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 279日(平均2.0回/週) - 参加 2016/10/10 09:59

ニシローランドサワダ さんのブログ記事

  • 大胸筋の上部を鍛えたいので、大胸筋上部の鍛え方を調べてみた
  • 肉体改造2年目に入りました肉体改造中、肉体改造に興味のある人こんにちは。ニシローランドサワダですこのブログはアラサー男が週に一回のジム通いでどこまでムキムキになれるか挑戦するブログです。大胸筋の上部を鍛えたい!常々、大胸筋の上部の盛り上がりが物足りないなと思っていたので、大胸筋上部に効くと言われるメニューを試してみることにしました。ダンベルプルオーバー胸の筋肉と背中の筋肉を鍛えられる、珍しい種目。 [続きを読む]
  • 最近トレーニンググッズに対する物欲が強い
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  • 体重減少中
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  • ゴリラプロテイン価格変更
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回の筋力トレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦する週一筋トレブログです。------------------------------------------そういえば、サワダ愛用のゴリラプロテインの価格が上がってしまいました。2017年 [続きを読む]
  • 6月10日肉体改造日記
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。 「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」 このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回の筋力トレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦する週一筋トレブログです。 ------------------------------------------ 今日の筋肉痛 ・昨日、腹筋ローラー(膝コロ)を10回×3セットやったのに、全 [続きを読む]
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  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。 「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」 このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回の筋力トレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦する週一筋トレブログです。 ------------------------------------------ 今日の筋肉痛・一昨日の膝コロの筋肉痛が少し残っていたが、膝コロ決行今日 [続きを読む]
  • 腹筋ローラー(ニトリ)のうまい使い方がわかってきた
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