ニシローランドサワダ さん プロフィール

  •  
ニシローランドサワダさん: 週1トレーニングでガリガリからマッチョを目指す日記
ハンドル名ニシローランドサワダ さん
ブログタイトル週1トレーニングでガリガリからマッチョを目指す日記
ブログURLhttp://sawadax3.blogspot.jp/
サイト紹介文時間もない!お金もない!それでもムキムキにはなりたい!アラサーガリガリ男子、どこまで行ける?
自由文アラサーのガリガリ男子が週に一度のトレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦します!
・肉体改造で気をつけていること
http://sawadax3.blogspot.jp/2016/07/blog-post_13.html?m=1
・週1トレーニングのお財布事情
http://sawadax3.blogspot.jp/2016/07/blog-post_8.html?m=1
・コスパのいい高タンパク質食
http://sawadax3.blogspot.jp/2016/09/blog-post.html?m=1
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 94日(平均4.6回/週) - 参加 2016/10/10 09:59

ニシローランドサワダ さんのブログ記事

  • 2017年初トレーニング
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。 「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」 このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回の筋力トレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦する週一筋トレブログです。 ------------------------------------------ あけましておめでとうございます!ごぶさたしておりました。年末は12月28日 [続きを読む]
  • ベンチプレスの不調の原因が発覚!
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。 「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」 このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回の筋力トレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦する週一筋トレブログです。 ------------------------------------------ ベンチの記録が滞っていた理由発覚ここ数週間、急にベンチプレスの使用重量 [続きを読む]
  • パワーベルトを使ってみた感想
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回の筋力トレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦する週一筋トレブログです。------------------------------------------先日、楽天で購入したパワーベルトをさっそく使用してきました。あばらと腰骨にグ [続きを読む]
  • 左腕が痛い【ガリガリからマッチョ 週一筋トレ日記】
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。 「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」 このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回の筋力トレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦する週一筋トレブログです。 ------------------------------------------ 左腕が痛い先日の筋トレでインクラインプレスをしているときに、左の肩甲骨 [続きを読む]
  • 人にいいことをすればいいことがあるっていう話?
  • 500円もらった!おととい、目の前でサイフから500円玉を落としたのに全然気づいていないおばあちゃんがいたので、拾ってあげたら、「わざわざすみません。お礼にそれは差し上げます。」って言って500円くれました。そんなつもりではなかったので断ったんですが、おばあちゃんもゆずらなかったので、ご好意に甘えて500円をいただくことにしました。今月はお小遣いがピンチだったので、ありがたくサワダの筋肉に化けてもらいます。タ [続きを読む]
  • サワダが趣味のない人に筋トレを激しく勧める11の理由
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。 「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」 このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回の筋力トレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦する週一筋トレブログです。 ------------------------------------------ 筋トレを始めるといいことがいっぱい生活にメリハリがつく筋トレをはじめる [続きを読む]
  • 3歳の息子を連れて鈴鹿サーキットに行ってきた。
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。 「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」 このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回のトレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦するブログです。 ------------------------------------------ 今日は筋トレとは関係のない話です。家族3人で、鈴鹿サーキットに行ってきました。鈴鹿サー [続きを読む]
  • 無駄な時間を断捨離!給料ダウンに対応するために
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回のトレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦するブログです。------------------------------------------給料が下がるかも先日、4月から給料が下がってしまうかもという話をしましたが、半年前に給料が下 [続きを読む]
  • 11月06日の筋肉痛&副収入について考えはじめてみる
  • 肉体改造中、肉体改造に興味のあるみなさん、こんにちは!ニシローランドサワダです。「お金もない!時間もない!それでもムキムキにはなりたい!」このブログは、そんな肉体改造に目覚めたガリガリアラサー男子が週に1回のトレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦するブログです。------------------------------------------11月6日の筋肉痛胸の筋肉痛が、ここ2、3ヶ月感じることがなかったレベルで来ています。ベンチプレ [続きを読む]