ぽーりー さん プロフィール

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ぽーりーさん: 自分の幸せを手に入れる
ハンドル名ぽーりー さん
ブログタイトル自分の幸せを手に入れる
ブログURLhttp://ameblo.jp/life-facili/
サイト紹介文人間関係、やりたいこと、感情と上手に付き合う方法など幸せを手に入れるための方法をお伝えしています
自由文「本田健 人間関係のマトリックス」ファシリテーター
世界NO.1情熱発見ツール「パッションテスト」ファシリテーター
2級キャリア・コンサルタント技能士(国家資格)
キャリアコンサルタント
産業カウンセラー
の筆者がお伝えする「自分らしく幸せに生きるヒント」が詰まっています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供195回 / 165日(平均8.3回/週) - 参加 2016/10/10 12:22

ぽーりー さんのブログ記事

  • 子どもの夢はいつまで追える?
  • 今日は娘の卒業式でしたひとりずつ将来の夢を発表してから卒業証書をもらいましたそれぞれいろんな夢を持っていて12歳で世界を見ている子もいてすごいな〜と思いました私が12歳の頃は何も考えてなかったですから・・・今日の子どもたちのように子どもの頃は大きな夢があった人も多いと思いますプロ野球選手Jリーガーダンサー声優そんなの無理と思ってしまうのはいつからなのでしょうか? 夢には段階がありますこう [続きを読む]
  • 本音を話せる人間関係はどうやって作る?
  • 本音で何でも話せる人は何人いますか?気を使わずにポジティブなこともネガティブなことも話せたら良いですよね本音で話せる人間関係はどうやって作るのでしょうか?今あなたが本音で話せる人はどうやってそこまで行きついたのか覚えていますか?本音で話せる人と話せない人との違いは何なのでしょうか?誰でも最初は「こんなこと聞いていいのだろうか?」「こんなこと話していいのだろうか?」という恐れや不安な気持ちがあ [続きを読む]
  • 黙ってないで何か言ってよ!
  • 「黙ってないで、何か言ってよ!」って言いたくなる時ありますよね?このイライラはどこから来るのか考えたことありますか?あなたにとって沈黙はどんな意味があるでしょうか?黙っている=沈黙なのですが沈黙には意味があります1.話すことの抵抗、不安、迷いなどの気持ち2.相手に対する不満、怒り、反発、不信感3.頭の中や感情を整理したり、考えたりしている時4.安堵感や平安を感じている5.特になにもない1 [続きを読む]
  • むかつく人が教えてくれること
  • 何かやりたいことや目標があって「こういうのやりたいと思うんだけど」とか「これを目指してる」って言った時に「そんなの無理だよ!」とか「世の中そんなに甘くない」とか「それで成功するとは思えない」とか言われたことはありませんか?この時の捉え方は2つありますまず1つは「お試し」やりたいことや目指していることをどのくらい真剣なのか自分を試されているということですちょっと言われたくらいでじゃあ辞めようと思う [続きを読む]
  • 明日の嫌なことは明日に任せよう
  • 明日は朝早くて嫌だな・・・明日は仕事だから嫌だな・・・休みが終わると現実が待っているから嫌だな・・・明日のことを考えて嫌な気持ちになったことはありませんか? 感情には時間軸があります過去・現在・未来「今」を生きていないと過去の感情や未来の感情に苦しむことになります明日嫌だな・・・というのは未来の感情です楽しい連休が2日間終わり明日で最後あさってからまた仕事が始まる・・・と思うと未来の感情で [続きを読む]
  • こうなったらいいなと思いながら行動できない理由
  • 自分の夢とか理想があり「こうなったらいいな〜」と思うことがあって実現するためには小さいことでもいいから今できることは何かって考えるんだけどなかなか行動できない・・・これやった方がいいって分かっていながら現実は何にもやっていない・・・っていうことありませんか?夢・理想・やりたいこと=目的地がしっかり決まっているのに行動できない時は自分の感情に注目しましょう もし、その理想が本当に実現したら? [続きを読む]
  • お金は使ったら無くなるという観念を書き換える
  • お金は使ったら無くなると思いますよね?当たり前でしょ!と言われそうですが お金持ちの人はお金を使っても入ってくると思っていますこれを聞いた時自分もそう思えばいいんだ!と思いましたしかしこれがうまくいきませんそれまでサラリーマンの経験しかなかったので収入=月給で決まった額が入ってくるものでそれ以外に入ってくるのは賞与くらい入ってくるはずがない!じゃあどうするか?まずはお金を給料のように誰か [続きを読む]
  • 子どもと自分のやりたいことどっちを取る?
  • 自分のやりたいことがあるけどでも自分の体は1つしかないやりたいことを選択すると子どもや家族との時間がなくなる・・・と迷ったり悩んだりしたことはありませんか?こんな時どっちを取る?とか両方大事だし・・・と考えると思いますがこの「どっち」という選択をやめちゃいましょうそもそも悩むのは自分がやりたいことをやることによって大切な人が寂しい想いをしたり傷ついて欲しくないということです どっちではな [続きを読む]
  • 自分を認めて欲しい時に効果的な方法
  • 自分を認めて欲しい!評価して欲しい!と思うことありますよね? 私は以前の職場で独り言を言っていた時があったそうです「あったそうです」と他人事のように表現しているのには理由があって自分では独り言を言っている自覚がなかったのです隣の席の人に「独り言多いですよね?」と言われて初めて「えっつ!?独り言言ってる?」と自覚して気付きました なぜ独り言を言っていたのか?その頃はとにかく仕事量が膨大で [続きを読む]
  • 忙しいからを理由にされるのは大事にされていない??
  • パートナーや友人に「仕事が忙しいから会えない」とか「既読スルー」とか忙しいを理由に断られたり後回しにされたことはありませんか?この時感じるのは寂しさ孤独自分の価値の低さ不安などなど・・・ もし本当に自分を大事にしてくれているのなら少しくらいの時間は作れるはず時間を作る努力をしてくれるはず私もかつてそう思っていましただからこそ逆の現実に直面した時に自分は大事にされていない自分の優先順位が低い [続きを読む]
  • 上司は自分より仕事ができて当然ではない!?
  • 上司は自分より仕事ができで当然!と思っていませんか? かつて私もそう思っていましたので自分より仕事ができない場面を見ると上司のくせに「なぜできないの?」「こんなことにも気付かないの?」「もっと指示出しなよ!」と思っていました 多くの職場では経験とスキルがあるからこをポストを任されるので上司は部下よりも仕事ができるのですが「すべての部分において」ではないのです完璧な人間などいないし人には [続きを読む]
  • 子どもにかける言葉の違い
  • 子どもにかける言葉を意識していますか?「勉強しないと、今のままじゃあの高校(大学)には入れないよ」これ良く聞く言葉ですが、これを言うと大抵「分かってる!!」という言葉が返ってきますね この言葉をポジティブに変換すると「どうしたらあの高校(大学)に入れると思う?」になりますこう聞いたら子どもは「勉強する」とか「頑張る」と言うと思います脳は質問をすると答えを探す性質があるのでポジティブな質問 [続きを読む]
  • 誕生日プレゼントに何あげる?何もらう?
  • 周りの人の誕生日プレゼントにあなたは何をあげますか?言い方を変えて質問をすると相手が本当に望むものをどれだけ把握していますか? 以前は私も買い物に行きお店でこれなら喜んでもらえるかな?という予測でプレゼントを選んでいました結果選んでいたのは無難な雑貨とかよく使うものでしたこれはあくまでも私の予測であって相手が本当に欲しいものかは分かりません本当に相手が喜ぶものは何か?「心の底から相手が望 [続きを読む]
  • 自分を変えたいと思ったことはありませんか?
  • こんな自分はもうイヤだ!自分を変えたい!と思ったことはありませんか?そして多くの場合は自分と逆のような人になりたいと思うのではないでしょうか?周りに合わせて生きている人ははっきりと断れる人になりたいと思い細かくて完璧に物事をこなす人はもう少し気楽でアバウトにしたいと思いネガティブな人はポジティブな人なりたいと思い自分の気持ちを大切にする人は相手の気持ちを分かりたいと思う 人間は慣れる生き [続きを読む]
  • 女性が愛を与えるオアシス
  • 今日のブログの題「女性が愛を与えるオアシス」オアシスと聞いてあなたは何をイメージしますか?砂漠のオアシスをイメージした方が多いのでは?女性が愛を与える時は砂漠のオアシアスのように渇きを潤し癒しと平安と安らぎを与えることができますオアシスには別の意味もあるのですよく愛を与える時にコップの水に例えられますまずは自分のコップの水を満たし溢れたのを誰かに与えるということです私は女性の場合はコップの水で [続きを読む]
  • 自分の人生をどのくらい自分で決めていますか?
  • 人生は誰が決めるのでしょうか?神様ですか?親ですか?世間体ですか?運ですか? 人生は本来自分で決めることができるのですが自分で決めているという自覚をしている人は少ないかもしれません 暗記が苦手で社会ができなかったから理系に進み化学と生物が苦手だったから理工系に進み事務職は退屈そうだったので人と接する仕事を選び内定をもらったところに就職 私の人生はやりたいことを選択するというよりは [続きを読む]
  • 孤独を避けるための努力
  • ひとりは寂しいですよね楽しいことを一緒に話したり辛いことを聞いてもらったりいろいろなことを分かち合える人が欲しいと思いませんか?寂しい思いをしたくないという気持ち孤独を避けるために私はずっと努力をしてきました「相手に合わせる」という努力です相手は何を期待しているのか?相手は今何を思っているのか?言葉や態度から気持ちを予測して期待に添うような言動をしていました相手に気に入ってもらえれば一人になる [続きを読む]
  • あなたの喜びは何ですか?
  • あなたはどんな時に喜びを感じますか?喜びの価値観は人によって違うのです私はチョコレートが好きですチョコレートといえば子どもも好きですよね残りがあと1つになった時娘が「ママに半分あげる」と半分こしてくれようとしましたこれを見て「子どもが欲しいものを子どもにあげた方が良い」と言う人がいました 子どもを大事に思うからこそ親だからこそ子どもが好きなものを食べさせたいだから「ママはいいから全部食べて [続きを読む]
  • 劣等感からくる憧れ
  • 誰かを見て自分もあんな風になりたいと思ったことはありませんか?ああなりたいなと想いながら自分とは違う・・心のどこかで自分はなれない・・・と劣等感と諦めを感じる 私はずっと人の中心になるような人気者と言われ誘われる時には1番最初に名前があがるそんな人に憧れていました憧れる人に自分が近づけるよう相手が喜ぶようなことをしたり相手に合わせたりしながら人に好かれようと努力をした時もあります &nbs [続きを読む]
  • 誰かに「あなたを愛している」と言えますか?
  • あなたは誰かに「あなたを愛している」と言えますか?誰かに「あなたを愛している」と言うことができるなら、「あなたを通して、全ての人を、世界を、私自身を愛している」と言えるはずだby エーリッヒフロム 愛するということ 恋愛をすると最初は幸せな時間を過ごしますがそのうち相手の嫌な部分が目についたり思い通りにいかなかったりして「この人じゃないかも」「自分にはもっとふさわしい人がいる」「もっと素晴ら [続きを読む]
  • 自分の制限を教えてくれる身近な人
  • 自分の制限を外すには制限がない人と一緒に過ごすと良いのですが制限がない人はどうやって知り合えば良いの?知り合ったとしても親しくなれるとも限らないのでは?と思ったことはありませんか?一番良いのは自分が理想としていることを既に実現している人と一緒にいることなのですがなかなか出会いがないという場合は一番身近なのが「子ども」です今日は保育園の保育参加で子ども達と一緒に給食を食べましたひな祭りなのでちら [続きを読む]
  • 子どもに幸せを教えるには?
  • 親として子どもに何を伝えたいか?何を伝えたら良いのか?どう育てたら良いのか?親としての責任とプレッシャーを感じつつ子育てに正解はないといいながらも大切なことだからこそちゃんと考えるべきだと思う 『母親はたんなる「良い母親」であるだけではだめで、幸福な人間でなければならないが、そういう母親はめったにいない』by エーリッヒ・フロム 愛するということより 生まれて来てよかったありのままで価 [続きを読む]
  • 会話の中に人は感情の言葉をどれだけ使っているか?
  • 普段の会話の中で人はどのくらい感情の言葉を使っていると思いますか?「始発の電車で並んでたのに横入りされてさー」「何それー」というように大抵の会話は感情ではなく「事柄」で進んでいきます特に日本人は「空気が読める」ので事柄だけで、気持ちを想像できるのです 店員の態度が悪かった職場でこんなこと言われた旦那さんの態度が・・・などなど事柄の説明でなんとなく「怒り」「悲しみ」「悔しさ」など感情を予測を [続きを読む]
  • 苦手を克服する?得意を伸ばす?
  • 結果を出すために苦手なことを克服しなければいけないと思いませんか?今日は子どもの授業参観でした勉強の話題になると必ず苦手な科目を頑張るという話になるけれど得意な科目を伸ばすという話にはあまりならない子どもの頃からこの考えが染みついているので大人になっても当然この考え方になるビジネスで一番結果が出るのは自分の得意分野を活かすこと苦手な事は必ずそれを得意としている人がいるからその人に任せるのが良い [続きを読む]
  • 電車の落し物や忘れ物で何を思う?
  • 電車で落し物や忘れ物をしてそれはとても大切なもので駅員さんに問い合わせても見つからなかった・・・こんな時あなたは何を思いますか?イライラしたりショックだったり悲しくなったり・・・大切なものほどダメージは大きいですよね私は蝶々の形をした髪留めクリップを先日電車で落としましたポケットに家のカギとクリップを両方入れていてカギを鞄にいれようとポケットから出した時に一緒に落としたんだと思います電車の時間 [続きを読む]