加藤理佐 さん プロフィール

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加藤理佐さん: ココナッツオイルで食卓革命
ハンドル名加藤理佐 さん
ブログタイトルココナッツオイルで食卓革命
ブログURLhttp://cocoezo.blog.fc2.com/
サイト紹介文油の常識は非常識?! ココナッツオイル最先端情報ブログ ナチュレオ
自由文美味しい、太らない、ボケない!
奇跡の油、「無臭ココナッツオイル ナチュレオ」で食卓に革命を起こします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 245日(平均1.3回/週) - 参加 2016/10/10 13:26

加藤理佐 さんのブログ記事

  • モデルの道端ジェシカさんもMCTオイルカプレオ愛用中
  • モデルのモデルの道端ジェシカさんもMCTオイルカプレオを使ってると聞きびっくり!最近テレビでもダイエット絡みでよく取り上げられるようになりましたね。ジェシカさんはブームの前からココナッツオイルを美容と健康のために使っています。先日日本の大手脂メーカーN社のMCTを試飲しましたが、サラッとしていてびっくり。元々病気治療のために開発されたものですので、メーカーによって脂肪組成や精製方法は様々です。その中でもM [続きを読む]
  • ダイエット総選挙2017をケトン的視点から見て
  • ダイエット総選挙2017代謝の仕組みや、チャレンジャーの年齢的な事、生活スタイルなど、突っ込みどころは沢山でしたが、MCTオイルについてどんな事を言ってるのか気になって観ていました。ダイエットといえば、「食事を減らす」もしくは「あっさりしたもの」などの一般的やイメージですが、これでも痩せるのですが、出てくるのが・痩せ方が不健康そうな見た目になる・栄養とカロリー不足で病気になる(酷いと死ぬ)ということ。行き [続きを読む]
  • 30年来の排便痛が無くなる
  • 私は小学生のころから、排便時の痛みに悩んでいました。大きい方がしたくなりトイレに行くと(もしくは行く途中から)下腹部に強烈な痛みが起こることがたびたびありました。その痛みは、キューーーーッとした身体がよじれるような痛みでして、なかなかの激痛でした。しかし、ココナッツオイルで脂質を補いながらタンパク質もちゃんと摂り行う低糖質食にしてから、そういえばこの排便痛が亡くなっていることに気が付きました。ココ [続きを読む]
  • 魚類、食べていますか?
  • 魚類、食べていますか?海洋汚染などの事もありますが、たんぱく源として肉・大豆にはない栄養素があるので、適度に取り入れるといいのではと思います。糖質制限をしている方は、肉に偏りがちな傾向があるので、魚も意識してとるほうがバランスがいいと思います。私は小魚や真空冷凍の刺身などを冷凍庫に常備しています。(このしらすはトドックの宅配です)魚の栄養素もうまく取り入れて、健康で美しい心身を作りあげていきましょう [続きを読む]
  • きれいに痩せるためには良質な脂肪が必要!
  • (画像はケトンダイエット合宿の昼食)低糖質、良質な脂質、たんぱく質、繊維質を考えてあります。様々な痩身法がありますが、残念なやせ型(見た目がシワシワ、顔色が悪いなど)や、リバウンドを繰り返すのは何故なのかを、脂質の観点からお伝えします!摂取カロリーを減らすダイエットをすると、体重は減ります。しかし、ある一定のところからピタっと減らなくなります。体は、摂取カロリーを低くすると、代謝も落とします。どん [続きを読む]
  • 糖質制限スイーツ 小麦粉不使用チョコケーキ
  • チョコケーキ スペシャルバージョン!なんと、いつものココナッツフラワーのケーキに、レーズン、高級ダークチョコ、奇跡のナッツを投入。材料はスペシャルだけど、外で買うより全然安いし、罪悪感も、下腹部の肉も気にしなくていいのが嬉しい!今回使った材料はこちらで手に入ります・無臭ココナッツオイルならナチュレオ・香りと甘みが違う!ココナッツフラワー・まろやかさと上品な甘さ ココナッツシュガーお勧め!! お得な [続きを読む]
  • ココナッツオイルの新しい食べ方!クリームチーズとの組合せ
  • ナチュレオ愛用者の方には定番と化した「ナチュレオクリームチーズ」これを作り置きしておくと、おつまみにもおやつにもなりとても便利です!初心者は、クリームチーズ1.5に対してナチュレオ1の比率で脂質ラバーは、1:1でも。クリームチーズは常温近くにして、液体にしたナチュレオと混ぜる。分離しても焦らない!泡立て器でガシガシまぜるとこんな感じ(画像4〜5枚目)に変化しますのでご安心を。どんなに混ぜても5枚目みたいになら [続きを読む]
  • MCTカフェオレ まるで生クリーム?!
  • コーヒーに、カプレオMCTオイルを入れてブレンダーで乳化させたら、生クリーム入りのコーヒーのようになりました!ココナッツオイルコーヒーが苦手な方でも、これなら飲めるんじゃないかな!というくらいのまろやかさでした。安心製法のMCTオイル カプレオ売り切れのため、限定予約受付中(入荷は2017年4月予定)です1,998円(税込み)送料別途ココナッツマイスター・ケトンダイエットインストラクターの加藤理佐への・料理会 [続きを読む]
  • MCTオイル 新発売 カプレオ
  • 【中鎖脂肪酸オイル】カプレオの主な成分であるカプリン酸、カプリル酸は中鎖脂肪酸(Medium Chain Triglycerides:MCT)です。 脂肪酸はその分子の長さに応じて短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、長鎖脂肪酸に分類されます。 脂肪酸の長さはそれを構成する炭素の鎖の長さで決まります。その中で、6個から12個までの脂肪酸を指します。 脂肪酸の種類は「C(数字)」で表すことができます。CはCarbon「炭素」の略です。中鎖脂肪酸はC6からC12 [続きを読む]
  • ココナッツオイル手作りマヨネーズ 卵黄でコク♪
  • 卵と無臭タイプのココナッツオイルで酸化も太る事も気にならない、手作りマヨネーズ!普段は卵不使用の自家製ガイア豆乳ヨーグルトなのですが、たまには卵でもと思いつき作りました。(生きた水が気になる人はこちら)卵白は生で食べるより加熱したほうがいいので、あえて卵黄のみで。なんとなくの勢いで納豆に混ぜたり(笑)海苔巻きサラダ的にしたり(白米は普段はほとんど食べないケトン食なので)いやー、美味しい。マヨネーズって人 [続きを読む]
  • グルテンフリー 低糖質お食事ケーキ
  • 無臭ココナッツオイルとココナッツフラワーでお食事系のケーキ!グルテンフリー砂糖不使用乳製品はチーズが入っていますが、個人的には牛乳は体感的にNGなんですが、発酵させてあるチーズやバターは大丈夫。乳製品がダメだと思っている人は、案外乳糖が関係してるかもなと思います。牛乳がチーズになるときに、乳糖が変化しますから、乳糖(とういうか糖)に敏感な私でも全然食べられるお食事ケーキです。ダイエットにも最適なお [続きを読む]
  • 超低糖質 かぼちゃクッキー!
  • 子供にせがまれ作りました(笑)材料はがぼちゃ無臭タイプココナッツオイルココナッツフラワーココナッツシュガー卵配合は適当なのですが、大好評の仕上がり。10個くらい食べても糖質6gくらいの計算になるので、結構イイ感じの低糖質なんじゃないかなと。また分量など試行錯誤していきます!過去記事はこちらから [続きを読む]
  • ココナッツオイル 加熱温度のポイント!
  • 無臭タイプのココナッツオイルナチュレオを愛用の方から、たまにこんな質問があります「ちょっと何かプ〜ンと香りがするのは何故ですか?」「揚げ物していたらモクモクと煙が出たんですけど?」はい、それはズバリ・・・・・加熱温度が高すぎです!!今までのサラダ油より、ココナッツオイルは10度くらい低めで使ってください。180度の揚げ物なら、170度に設定して。ご心配なく、ココナッツオイルならコツなくカラっと揚が [続きを読む]
  • 小麦粉不使用おやつ ココナッツブレッド
  • 手に入りやすい材料で、簡単に思い立ったらすぐできる低糖質おやつ。もちろんグルテンフリー腸活も♪今日も焼いてみました。材料は、安心できるメーカーの・ココナッツフラワー・無臭タイプココナッツオイル・心を込めて手作りのココナッツシュガーナッツなしのほうは、何故かバームクーヘンみたいな味で!!子らに大人気であっという間に完食。「これが小麦粉不使用で低糖質なの?!」っていう配合になるまでもうちょい極めていき [続きを読む]
  • 低糖質&高脂質なココナッツブレッドケーキ
  • 低糖質ココナッツブレッド、今回はオレンジの香りをつけてみました。 今までで一番の美味しさです〜〜!小麦粉不使用だから安心です。 普段はココナッツシュガーを使うのですが、このブレッドだけは何故かものすごく「はちみつ」が合うんです。 栄養満点、下っ腹やアゴのお肉ちゃんを気にせず、満足して食べられるおやつです。来月は北海道ニセコ町(1月18日)と、苫小牧(1月後半)にてココナッツお料理会を開催予定です!お [続きを読む]
  • ケトンダイエットは自己流でやらないこと
  • ケトンダイエットは、・糖質は少なく・脂質は多く・たんぱく質は適度にが基本です。自己流でケトンダイエットをし、体調を崩してしまいら私には合わないなど、うまくいかない事があります。人間は一人一人身体が違いますので、それぞれのライフスタイルにあったケトンダイエットというものが可能です。白いご飯が食べられないのがケトンダイエットではありません。甘いものだって、食べられます。お腹が空いて辛いこともありません [続きを読む]
  • ケトンダイエット指導メニューについて
  • ケトンダイエットを始めてみたい方向けのメニューについてです。キャンペーン特価 先着3名様のみ(以降は15万円になります)【指導内容】1. スタートから1週間は毎日、メールもしくは電話にてカウンセリング。(30分程度)2. 1週間後に、今後の方向性をカウンセリング。(30〜60分程度)3.その後は、メールや電話にて随時対応。【料金】特別価格100,000円(税込み)なんと、ケトンダイエット実践パック(54,000円)の商品が込み [続きを読む]
  • 明日は札幌でココナッツオイルお料理会です!
  • ☆ 札幌 ココナッツオイル de ビューティークッキングの会今月は初めて和食に特化したお料理会です!ココナッツオイルの特性を生かした、簡単でおいしい調理方法をココナッツマイスターから直伝します!一緒にお料理を作りながら、ココナッツオイルについて楽しく学びましょう。●メニュー・和風ハンバーグ 大葉とおろし添え・ピリナッツ白和え・味噌ポタージュ・ゆで卵 ネクタス醤油漬け・きな粉アイスを予定しています。● [続きを読む]