メリー整骨院 さん プロフィール

  •  
メリー整骨院さん: メリー整骨院のブログ
ハンドル名メリー整骨院 さん
ブログタイトルメリー整骨院のブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/merryseikotsuin/
サイト紹介文さいたま市浦和区の整骨院 骨盤矯正、スポーツ障害/外傷、交通事故によるむち打ち等対応致します。
自由文産後の骨盤矯正や姿勢矯正を患者さまの体に負担の無い低刺激の矯正で行います!ベビーベッドもありますので、小さなお子様連れでも安心です♪
土曜日の午後は予約制にて施術しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい!
首肩や腰など日常生活での痛み、スポーツ障害/外傷の患者さまもご来院頂いています!
HP:http://merryseikotsuin.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 169日(平均4.1回/週) - 参加 2016/10/11 11:36

メリー整骨院 さんのブログ記事

  • 腰の痛み 股関節の痛み 鼠径部の痛み 腸腰筋が原因の痛み
  • 股関節周囲の痛みに関しては、〇変形性股関節症〇神経痛による痛み〇梨状筋症候群〇Groin-Pain Syndrome〇恥骨下肢疲労骨折〇大腿骨頚部骨折などなど。(※小児に起こる特異的な疾患もあります。)鑑別すべき疾患がたくさんありますが、今回は『腸腰筋』が原因となっているケースを挙げたいと思います。 腸腰筋とは?大腰筋と腸骨筋、2つの筋肉からなります。大腰筋は、第12胸椎〜第4腰椎の側面から大腿骨の内側にある小転子 [続きを読む]
  • 肩こり、背中のハリ解消に! チューブトレーニング
  • 前回、猫背、肩こりの解消に肩甲骨を動かすトレーニングを紹介しました。【 猫背解消! 肩凝り解消! 野球選手に必須! 肩甲骨の運動(続き) 】今回は、肩こりや背中の筋肉のハリに影響を及ぼす『僧帽筋』『菱形筋』のチューブトレーニングを紹介します!『僧帽筋』は、頚から背中まで広く覆う筋肉です。『菱形筋』は、僧帽筋より深層にあり、肩甲骨内縁にくっついている筋肉です。これらの筋肉を動かし、血流を促進させて『 [続きを読む]
  • 猫背解消! 肩凝り解消! 野球選手に必須! 肩甲骨の運動(続き)
  • 前回に肩甲骨の動きを記しました。【 猫背解消! 肩凝り解消! 野球選手に必須! 肩甲骨の運動 】今回は、肩甲骨を動かすトレーニングを2つ記します。猫背解消!肩こり解消!スポーツのパフォーマンスUPに!(特に肩を使うスポーツ)ぜひ、取り組んでみてください!!※やっていて痛みを伴う場合は、無理してやらないでください。※正しいやり方でない場合や、現在何かしらの症状をお持ちの方場合、痛みが誘発する可能性もあ [続きを読む]
  • 猫背解消! 肩凝り解消! 野球選手に必須! 肩甲骨の運動
  • パソコンやスマートフォン、作業中の不良姿勢など、日常生活において姿勢が丸くなってしまっている事は多々あると思います。 そのままにしておくと、その姿勢が普通となってしまい、首から肩・肩甲骨周囲の筋肉が緊張してきてしまいます。 それが肩こり、背中の痛み、腰の痛み、筋緊張性の頭痛、集中力の低下、疲れがとれにくくなる、と言ったことに繋がっていきます。( 【 [続きを読む]
  • 歩くときに踵が痛い 押すと踵が痛い 骨端線が原因の痛み
  • 以前、子供の踵の痛みで『シーバー病』を紹介しました。【 歩くと踵が痛い 走ると踵が痛い 子供の踵の痛み 踵骨骨端症 〜シーバー病〜 】10歳前後の子供に多く発症し、明らかな原因がなく、歩行時や走行時に踵に痛みを訴えます。ただ、よくよく聞いてみると、最近運動量が増えた(運動会の練習や縄跳びの練習でなど)、靴を変えた、などのちょっとした変化が背景にあったりします。 『シーバー病』の項目で述べたように [続きを読む]
  • 小児の骨折 不全骨折 若木骨折 竹節状骨折 骨膜下骨折
  • 前回、子供の骨折で『骨端線損傷』を紹介しました。【 突き指で指が痛い・腫れている・内出血を起こしている 小児の骨折 骨端線損傷 】 骨端線部で起こす骨折の他にも、子供に起こる骨折で特徴的な骨折があります。それは、『若木骨折』『竹節状骨折』『骨膜下骨折』です。 若木骨折は、骨が『グニャッ』と曲がったような折れ方をした骨折です。若木は、乾燥した木の枝などと違って、折り曲げようとすると『ポキッ [続きを読む]
  • 土曜日午後は予約制にて診療
  • 土曜日の午後、14:00〜19:00 は予約制にて診療しております。(9:00〜13:00 は予約制ではなく、ご来院いただいた順番にて施術しております。) ★待ち時間なく治療して欲しい。★決まった時間に通院したい。★小さい子供がいるので、時間が指定出来た方が良い。etcと言った方は、ぜひお気軽にお問合せくださいTEL/FAX 048-711-1059当院には、ベビーベッドがあり、女性スタッフもいますので、赤ちゃん連れで来院されても大丈 [続きを読む]
  • 3月の休診日
  • 3月20日(月)春分の日 は、祝日のためお休み になります。その他は通常通り、日曜・祝日 お休みとなります。 < 受付時間 >月〜金:9:00〜12:30  15:00〜20:00 土 :9:00〜13:00※土曜日午後の 14:00〜19:00 は予約にて受付*お気軽にお問合せください*TEL/FAX 048-711-1059◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇メリー整骨院http://merryseikotsuin.com住所:〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常 [続きを読む]
  • 肘の痛み 腰の痛み 背中の張り 60代女性【患者さまの声】 
  • Q.当院を何でお知りになりましたか?A.ご紹介Q.実際に来院されてみて、当院の印象はいかがですか?A.とても痛みに理解があり、来院して良かったです。Q.どのような症状にお困りで来院されましたか?A.肘の痛み、腰の痛み、背中のハリなどQ.現在の症状はいかがですか?A.来院し、10日程は楽です。通院続けてます。Q.その他、ご感想など、何かお気付きの点がありましたらお聞かせください。A.話をよく聞いて下さり、帰りは心も軽く [続きを読む]
  • 肩凝り 首痛 50代女性【患者さまの声】
  • Q.当院を何でお知りになりましたか?A.ご紹介Q.実際に来院されてみて、当院の印象はいかがですか?A.明るく、とても親切で丁寧にマッサージして頂きました。カイロも効果がありそうです。Q.どのような症状にお困りで来院されましたか?A.肩こりと首Q.現在の症状はいかがですか?A.少しずつ改善してきています。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇メリー整骨院http://merryseikotsuin.com住所:〒330-0061 埼玉県 [続きを読む]
  • 膝が痛い 肩が痛い 60代女性【患者さまの声】
  • Q.当院を何でお知りになりましたか?A.チラシQ.実際に来院されてみて、当院の印象はいかがですか?A.とても感じが良いQ.どのような症状にお困りで来院されましたか?A.膝が痛い 肩が痛いQ.現在の症状はいかがですか?A.良くなっています。Q.その他、ご感想など、何かお気付きの点がありましたらお聞かせください。A.院内がとても清潔感があります。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇メリー整骨院http:// [続きを読む]
  • 足の疾患による御来院  50代女性【患者さまの声】
  • Q.当院を何でお知りになりましたか?A.ご紹介 Q.実際に来院されてみて、当院の印象はいかがですか?A.とても良い Q.どのような症状にお困りで来院されましたか?A.足の疾患による Q.現在の症状はいかがですか?A.改善してきている Q.その他、ご感想など、何かお気付きの点がありましたらお聞かせください。A.治っても続けたい。痛みやコリにも良いがバイタルリアクトセラピーが最高に気に入っています。  [続きを読む]
  • 腰の痛み 右足のしびれ 70代男性【患者さまの声】
  • Q.当院を何でお知りになりましたか?A.ご紹介 Q.実際に来院されてみて、当院の印象はいかがですか?A.アットホームですいていて、満足ですヨ Q.どのような症状にお困りで来院されましたか?A.腰のいたみ & 右足のシビレ Q.現在の症状はいかがですか?A.大分良くなりました。 Q.その他、ご感想など、何かお気付きの点がありましたらお聞かせください。A.先生の昼食時間は? いそがしくて大変ですネ。 & [続きを読む]
  • 歩くと足首の外側が痛い 走ると足首の外側が痛い 腓骨筋腱炎
  • 足首の捻挫によって、長腓骨筋・短腓骨筋と言う筋肉を痛める事がある事を前回に載せました。☆参照☆『何回も足首を捻っている 足関節捻挫のリハビリ 足関節の機能回復』③足関節周囲筋の筋力改善長腓骨筋・短腓骨筋は、捻挫以外でも痛みが生じる事があります。長腓骨筋・短腓骨筋は、各々上図の様に走行しています。 ○足関節を外側に動かす(外反)、○足関節を下に動かす(底屈)、○歩行時・走行時・Jump時に地面を蹴 [続きを読む]
  • 何回も足首を捻っている 足関節捻挫のリハビリ 足関節の機能回復
  • 足関節の捻挫について、『足首の捻挫 スポーツ外傷 〜 足関節捻挫 〜』『足首を捻った 足首の捻挫が慢性化している 何回も足首を捻っている 足関節捻挫』でも載せてきましたが、当院での足関節治療の注視している点を載せていきます! 当院では、治療において、足関節捻挫の再発防止も含め、①足関節の背屈可動域の改善②足趾の運動機能の改善③足関節周囲筋の筋力改善④バランス感覚の改善を意識して行っていきます。& [続きを読む]
  • 疲労回復に! おすすめの食材
  • 疲労回復には、呼吸、栄養が大事だと載せてきました。(下記参照)○『疲れがとれない だるい 肩がこる ⇒ 姿勢の影響で呼吸が浅くなるのが原因?!』○『疲れがとれない だるい 肩がこる ⇒ 栄養のバランスは大丈夫ですか?!』○『疲れがとれない だるい 肩がこる ⇒ 栄養のバランスは大丈夫ですか?!②』○『肩こり、疲労回復、手足のしびれにビタミンB群』○『疲労回復 体のエネルギー生成に欠かせない ミネラル』&nb [続きを読む]
  • 疲労回復 体のエネルギー生成に欠かせない ミネラル
  • 人体に微量に存在する微量ミネラルである『鉄分』『亜鉛』は不足しがちな成分です。しっかりと摂取して、疲労を溜めないようにしましょう! 【 鉄分 】鉄分は血液中の赤血球にあるヘモグロビンの構成成分です。ヘモグロビンは、全身に酸素を運ぶ重要な役割を果たします。鉄分が不足すると、ヘモグロビンの量が減少するので、全身に酸素が行き渡らなくなってしまいます。それにより、○頭痛○目眩○疲労感○動悸○息切れ○ [続きを読む]
  • 肩こり、疲労回復、手足のしびれにビタミンB群
  • 前のブログにて、○姿勢の影響で呼吸は浅くなり、十分な酸素(エネルギー)が体内に取り込むことが出来なくなるのと、自律神経にも影響を及ぼす。(『疲れがとれない だるい 肩がこる ⇒ 姿勢の影響で呼吸が浅くなるのが原因?!』)○人間のエネルギー源である三大栄養素『タンパク質』『脂質』『炭水化物(糖質・食物繊維)』が不足していると、疲労は回復しない。(『タンパク質』『脂質』を記載)(『疲れがとれない だる [続きを読む]
  • 2月の休診日
  • 2月11日(土) 建国記念の日 は、祝日のためお休みになります。 その他は通常通り、日曜・祝日 お休みとなります。 < 受付時間 >月〜金:9:00〜12:30  15:00〜20:00  土  :9:00〜13:00※土曜日午後の14:00〜19:00 は予約にて受付*お気軽にお問合せください*TEL:048-711-1059 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇メリー整骨院http://merryseikotsuin.com住所:〒330-0061 埼玉県さいた [続きを読む]