メリー整骨院 さん プロフィール

  •  
メリー整骨院さん: メリー整骨院のブログ
ハンドル名メリー整骨院 さん
ブログタイトルメリー整骨院のブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/merryseikotsuin/
サイト紹介文さいたま市浦和区の整骨院 骨盤矯正、スポーツ障害/外傷、交通事故によるむち打ち等対応致します。
自由文産後の骨盤矯正や姿勢矯正を患者さまの体に負担の無い低刺激の矯正で行います!ベビーベッドもありますので、小さなお子様連れでも安心です♪
土曜日の午後は予約制にて施術しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい!
首肩や腰など日常生活での痛み、スポーツ障害/外傷の患者さまもご来院頂いています!
HP:http://merryseikotsuin.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 255日(平均3.4回/週) - 参加 2016/10/11 11:36

メリー整骨院 さんのブログ記事

  • ブログにてストレッチや体の各症状を掲載中!
  • ブログにて、○肩こり解消ストレッチ○腰痛予防ストレッチなどのストレッチ方法や、体の各部位における症状について疑われる疾患を掲載しています○首の痛み ? click!○肩の痛み ? click!○肘の痛み ? click!○腕の痛み ? click!○手指・手首の痛み ? click!○腰の痛み ? click!○股関節の痛み ? click!○大腿部(もも)の痛み ? click!○膝の痛み ? click!○すね・ふくらはぎの痛み ? click!○足関節・足部 [続きを読む]
  • 梅雨時や天候が悪くなる時に辛い、交通事故による腰痛やむち打ちなどの痛み
  • 関東も梅雨入りしましたね今までのようなカラッとした暑さではなく、湿度が少し出てきました 『梅雨になると、古傷が痛くなる』といった方もいらっしゃると思いますが、天候が悪くなる時は、低気圧となりますので、気圧の変化によって体が痛みを感じやすくなります。 交通事故によって生じたむち打ちや腰の痛みなども天候によって左右されることがあります。交通事故による痛みは、事故直後にはそこまででも無かったの [続きを読む]
  • 投球で生じる痛み、野球肘・野球肩
  • 先日、朝日新聞の紙面にて『肩・ひじを守る』と題して、中高生の『野球肩』『野球肘』に対しての記事が三回に渡って掲載されていました。第1回は、『安楽、5試合772球 球児の連投、止めるか認めるか』という見出しで、高校球児の連投に対して、投げさせてあげるべきか、止めさせるべきかと言った判断の難しさが現場では生じていることが掲載されていました。参考URL(朝日新聞デジタル)↓↓↓http://www.asahi.com/koshien/arti [続きを読む]
  • 6月の休診日
  • 日曜日 休診となります。< 受付時間 >月〜金:9:00〜12:30  15:00〜20:00  土 :9:00〜13:00※土曜日午後の 14:00〜19:00 は予約にて受付*お気軽にお問合せください*TEL 048-711-1059 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇メリー整骨院http://merryseikotsuin.com住所:〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤4−11−2 倉林ビル102TEL:048-711-1059◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ [続きを読む]
  • 腰痛予防に腹筋とストレッチ!!
  • 腰痛の予防には、ストレッチと腹圧を高める為の腹筋が大切になります。ストレッチについては、下記のページをご参照ください。↓↓↓腰痛予防のストレッチ① 〜お尻のストレッチ〜 ←click!腰痛予防のストレッチ② 〜ハムストリング・腓腹筋ストレッチ〜 ←click!そして、腹圧を高める為には腹筋が必要となります。腰部(お腹部分)は、腰椎(脊柱)の前方に内臓器がある腹腔というスペースがあります。そのスペースを腹筋によ [続きを読む]
  • 歩く・走るとスネが痛い シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)
  • 以前に、↓↓↓で載せましたが、シンスプリントはスネの部分が痛くなります。走るとスネが痛い!ジャンプするとスネが痛い! スポーツ障害 〜シンスプリント〜 click!『シンスプリント』は、日本語では『脛骨過労性骨膜炎』と言います。脛骨(けいこつ)は、スネ部分の内側の骨になります。シンスプリントは、上図の黄色部分に痛みが出ることが多く、下図の様に痛みの出る箇所によってタイプ分けがされています。『疾走型』は、走 [続きを読む]
  • 膝の痛みで車の乗り降りが辛い 80代女性【患者さまの声】
  • 今日は、患者さんからとても嬉しいお言葉をいただきました当院に定期的にご来院いただいている80代女性の患者さんからいただきました膝が悪く、車の乗り降りが辛いという症状があり、当院にて加療しているのですが、先週末、車で外出することがあった際、車の乗り降りがとても楽に出来たと、とても喜んで話してくれました そのような喜びのお声をいただくと、こちらもとても嬉しい気持ちになりますありがとうございます  [続きを読む]
  • 新しいヒツジの仲間が♪ さいたま市浦和区メリー整骨院
  • ありがたいことに、患者さんから新しい羊の仲間をいただきました今いる仲間たちは…仲間たち① click!仲間たち② click!壁掛けのぬいぐるみ羊ですなかなかリアルな感じですどこに飾ろうか検討したいと思います 本当にありがとうございます感謝感謝です ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇メリー整骨院http://merryseikotsuin.com住所:〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤4−11−2 倉林ビル102TEL: [続きを読む]
  • 熱中症に注意! こまめな水分補給を!!
  • 今日は、昨日と比べて気温が上がり、暑くなりましたね!気温の変化に体内の体温調節機能が追い付かず、体調を崩している方もいるのではないでしょうか?!前回は、熱中症の症状を載せました。↓↓↓【 暑い日の、めまいや立ちくらみ、頭痛、吐き気に注意! 熱中症に気を付けて!! 】今回は、熱中症を起こさない為に大切な『水分補給』について載せたいと思います。○補給量一般的に人は、1日に2〜2.5リットルの水分を体から失 [続きを読む]
  • 多肉植物の寄せ植え
  • 今、人気の多肉植物を寄せ植えしてみました手前から、ファスキアータ黄麗(おうれい)ミモザ鉢の中一杯に植え込むなんて芸当は出来ませんでしたが、慣れたらやってみたいですね開院してから、院内の植物を育てていますが、なかなかに難しい…水をやり過ぎてダメにしたものも多肉植物は丈夫なので、大丈夫だとは無いと思いますが、気を付けたいと思います 少しずつ、院内に緑と羊グッズを増やしていきたいと思います [続きを読む]
  • 交通事故による腰の痛みや、むち打ちによる首の痛み、膝や肩の痛み
  • 交通事故によって生じる痛みの箇所としては、首や腰が多いですが、交通事故の起きた状況によって傷める箇所も異なりますので、股関節や肩関節、膝関節、大腿部、下腿部、腕など体の各所に生じる可能性があります。事故当初は、事故にあったことで神経が昂り、痛みをそこまで感じない事が多々あります。 しかし、時間の経過とともに痛みが強くなったり、当初は痛くなかった箇所が痛くなってきたりする可能性もあるので、1週間 [続きを読む]
  • 寝違えてしまい、首を動かすと痛い!首を動かせない!!
  • 起きたら首が痛くて動かせない!といったことを経験したことはありますか?今回は、寝違えについてです。寝違えの原因として多いのは、首が捻られたor傾いた姿勢で寝てしまって生じるケースです。○電車の座席や自宅のソファで首を前に垂れてor後ろに反らせて寝てしまった○こたつ・カーペットで寝てしまった○机に伏せた状態で寝てしまった○頬杖をしたまま寝てしまった○外出先の就寝でいつもとは違う枕で寝たため○寝相が悪く [続きを読む]
  • 5月の休診日
  • 5月3日(水)憲法記念日は、祝日で休診となります。5月4日(木)みどりの日は、祝日で休診となります。5月5日(金)こどもの日は、祝日ですが、通常通りの診療を行います。 その他は通常通り、日曜 お休みとなります。 < 受付時間 >月〜金:9:00〜12:30  15:00〜20:00 土 :9:00〜13:00※土曜日午後の 14:00〜19:00 は予約にて受付 *お気軽にお問合せください* 048-711-1059 &n [続きを読む]
  • GWの休診日(祝日診療)
  • ゴールデンウィーク中の休診のお知らせです上記のように、4月29日(土)昭和の日5月3日(金)こどもの日は祝日ですが、通常通りの時間で診療しています 4月29日(土):通常診療4月30日(日):休診5月1日(月):通常診療5月2日(火):通常診療5月3日(水):休診5月4日(木):休診5月5日(金):通常診療5月6日(土):通常診療 GW後半は、土日がお休みの方は5連休となりますねくれぐれも、怪我や体調を崩したりされないように気を付け [続きを読む]
  • バドミントンやテニス、ゴルフをしていて腕が痛い、肘が痛い
  • 昨日は、当院にご来院いただいている患者さんが参加されているバドミントンの練習に参加させていただきましたバドミントンを競技としてやるのは初めてで、遊びでやったのは小学生の頃でしょうか…?!プレーをしている後半からラケットを握る右前腕が筋肉痛を起こしそうだなという前兆を感じ始めました※前腕:肘〜手首までの腕の部分です。ラケットに当てようと手打ちな感じになっていたのはプレーしながら感じていましたが、こ [続きを読む]
  • 胸やけ ストレス 睡眠不足 自律神経の乱れ 逆流性食道炎
  • 自律神経の乱れから睡眠不足になることもあると、前回に載せました【 寝つきが悪い 夜中に目が覚める 疲れが取れない 自律神経の乱れ 】参照今回は、『ストレス・睡眠不足・自律神経の乱れが胃腸の調子を悪くさせることがある』ということについて載せたいと思います。※上記の要因が全てではありませんので、お気を付けください。人は日々、様々なストレスにさらされています。精神的なものだけではなく、気温の変化や睡眠 [続きを読む]
  • 寝つきが悪い 夜中に目が覚める 疲れが取れない 自律神経の乱れ
  • ようやく暖かくなってきました桜も今が見頃ですね4月に入り、春の季節になってきましたが、体調を崩したりしていないでしょうか?暖かい日があったり、少し肌寒い日があったりすると、気温の変化に体がついていけずに体調を崩してしまいがちです。体温を調節しているのは、自律神経です。自律神経がしっかりと働いていないと、体調を崩しやすくなってしまいます。しかし、現代の生活では、自律神経が乱れやすくなっています。長時 [続きを読む]
  • 浦和の玉蔵院の”しだれ桜”
  • いい天気なので、院から5分ほどにある『玉蔵院』へしだれ桜が有名で、ちょうど良い咲き具合でしたお昼過ぎの時間帯でしたが、盛況でした写真は少し逆光でいまいちですが…実際はもっとキレイでした ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇メリー整骨院http://merryseikotsuin.com住所:〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤4−11−2 倉林ビル102TEL:048-711-1059◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ [続きを読む]
  • 4月の休診日
  • 4月22日(土) は、午後休診 となります。※『東京スポーツ整形外科研究会』出席のため。  午前中は通常通り 9:00〜13:00 の受付となります。 4月29日(土) は、祝日(昭和の日)ですが、通常通りの診療を行います。その他は通常通り、日曜 お休みとなります。 < 受付時間 >月〜金:9:00〜12:30  15:00〜20:00 土 :9:00〜13:00※土曜日午後の 14:00〜19:00 は予約にて受付*お気軽にお問合せくだ [続きを読む]