りーにょ さん プロフィール

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りーにょさん: ヒグコハ
ハンドル名りーにょ さん
ブログタイトルヒグコハ
ブログURLhttp://www.higukoha.com/
サイト紹介文ボードゲーム、子育て情報、瞑想や仏教・哲学関連の記事を不定期に発行。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 304日(平均1.5回/週) - 参加 2016/10/11 15:29

りーにょ さんのブログ記事

  • 丸1日座れなくたって瞑想はできるし、しなくたっていい。
  • 少しでも良い方に向かっていれば、今はその方法でいい。スポンサーリンク目次 それは座れたほうが落ち着くかもしれないし、疲れないかもしれない ドアノブを回すのだって瞑想 手段は目的じゃない まとめそれは座れたほうが落ち着くかもしれないし、疲れないかもしれないいきなり真逆のことを言うようで恐縮だけど、まとまった時間が取れて、集中して瞑想出来るならそれに越したことはない。だけど私のような凡夫は仕 [続きを読む]
  • 「あぶり出し型脳」を読んで〜理解の遅延は克服できないのか?
  • その場では全く手に負えず、ひたすら悩み続けているだけなのにしばらく時間が経つと急に、自分のしたこと、その時の周りの環境、最善手が見えてくる。理解が遅れてやってくる感覚ということで、興味深い記事を読みました。【前編】社会は「あぶり出し型脳」を受け入れられるのか、その予感と考察――発達障害の私が気づいた定型と非定型の根本的違い - HyogoKurumi.Scribble【後編】社会は「あぶり出し型脳」を受け入れられるのか [続きを読む]
  • 1年過ぎて、記事に手直しを入れていくことにしました
  • 今ここに存在している原因が無くなったり、増えたりすればすぐにでも変化してしまうのが心ですが、つい1年前の記事群を眺めて全く今と異なる心境、目的で書いているなあというのが目に付くようになりました。中には「この記事は公開しておくと誤解を招くのではないだろうか」「善くない心を引き起こしてしまうのではないか」と思うものも。過去は過去として、当時の事実として保存しておくことも考えましたが、ブログは個人の所有 [続きを読む]
  • 考えることの連鎖
  • ついこの間、ヴィパッサナー瞑想の合宿に行ってきました。飛行機で羽田に着くと、北海道とは違い随分春めいた雰囲気。ベランダから咲きかけのこぶしの花が見える道場で、全く観光せずに瞑想していた時の感想を少し書き残したいと思います。普段、家族と過ごしていたり仕事をしていると、どうしても思考から離れられないものですが、それは人間として生き抜こうとすると、どうしても「考える」を武器にしないと生きていけない、とい [続きを読む]
  • 「これ全部もらうね!」が子供に大人気!「虹色のヘビ」
  • 子供向けゲーム会を行っていると、どんなゲームが子供喜ぶかなーと考えつつ色々買っていくことになります。その中でも「よくわからないけど、人気があるのかー」ぐらいの気持ちで揃えておいた中で特に意外だったのが今回ご紹介する「虹色のへび」でした。お値段もとてもお手頃なので、ちょっと普段と違う遊びをしたいご家庭にお勧めです!スポンサーリンク目次 ルールはシンプル。頭と胴体としっぽを繋げてながーーーいへびを [続きを読む]
  • 長男、ねこねこ日本史を見て船中八策を書く
  • NHKでアニメも放映していますが、面白いですね、ねこねこ日本史。内容的にはかなりやりたい放題の気もしますが「日本って何?歴史って何?」というレベルの幼稚園児が触れるにはちょうどいい肩の力の抜け具合です。そんなねこねこ日本史を軽くご紹介。スポンサーリンク目次 とにかく登場人物がねこ。歴史上の偉人もねこ(一部例外あり) 何気に2017年の大河ドラマもフォローアップ 近所の子供たちに引っ張りだこのねこ [続きを読む]
  • 吐き気がするけど中耳炎?子供の吐き気の意外な結果
  • ちょうどインフルエンザやノロウイルスなど胃腸性感染症の流行時期ですが皆さんご無事でしょうか?吐き気がするとドキッとしますし、子供の場合急いで病院に!となると思いますが我が家で「吐き気があるけど耳鼻科案件だった」ケースがありましたので、ご報告します。スポンサーリンク目次 午前3時から耳の痛みが・・・ 咳を続ける → 嘔吐するのコンボ 何故中耳炎で吐き気がしたのか午前3時から耳の痛みが・・・前日 [続きを読む]
  • 心のトレーニング効果、実感してますか?
  • 心のトレーニング、心トレ。いい言葉じゃないですか?苦しい人は、心トレ、たくさんやるとよいですよ。毎日たくさん。本気でやればやるほど、楽になってきますよ。― じのん (@jinon) 2016年11月22日そんな心のトレーニングこと瞑想ですが、やっぱり続かないことが私もありました。どうしてかなぁーというのを振り返ってみました。スポンサーリンク目次 とにかく集中してやってみるのが大事 どれだけ一日の疲れや悩みが減 [続きを読む]
  • 淡々と工夫し続けること
  • 最近、実家が近くなったこともあり以前よりも頻繁に両親の元を訪れるようになりました。その際に、以前はあまり気に留めていなかったことに気が付きました。スポンサーリンク目次 常に善い心で日々を過ごす、ということの難しさ 工夫しようという気持ちが明るい心を生んでいる常に善い心で日々を過ごす、ということの難しさちょうど、「ブッダの実践心理学」の7、8巻の合冊版が発売されたということで復習として自宅にあ [続きを読む]
  • ロード・トゥ・インコ〜長男の挑戦(8)
  • 色々出来るようになってきた長男。一方でインコへの熱は・・・?スポンサーリンク目次 シールを貼るのを忘れる日が増えてきた 実は当初の目標は達成済み まとめシールを貼るのを忘れる日が増えてきたさて、前回からそれなりに日数が経ちましたが、実はほとんどシールが増えていません。と、いうのもあれだけ毎晩こだわっていたシールを貼ることを忘れる日がふえてきたのです。本人に聞くと思い出すのですが、聞かないと [続きを読む]
  • ヴィパッサナー瞑想における妄想の対応方法
  • id:llloolさんの「過去の妄想に対処する方法 - 瞑想集中治療室」を読んで、過去の妄想に対する経験と重なるところがありましたので筆をとってみました。スポンサーリンク目次 2つの妄想対応方法 根深くて認識できなかった欲に気付いた時の話 最後に2つの妄想対応方法こちらの記事では妄想の対応方法として、大きく二通り紹介されています。lllool.hatenablog.com一つはそのような感情に巻き込まれず受け流し、常に [続きを読む]
  • 最近の甘酒と自給自足生活
  • めっきり寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。北海道は11月で既に雪は降るわ最高気温が5度切るわで急に厳しい冬が近づいてきましたが、我が家は順調に甘酒作ったり自給自足に向けて作業しております。そんな日々の活動を今日はご紹介。スポンサーリンク目次 まずは最近の甘酒について。北海市場の麹がいい感じ 干し芋作りは難しい 来年に向けて水耕栽培+ポタジェ作成だーまずは最近の甘酒について。北 [続きを読む]
  • 拝啓、セイコーマート様。
  • 札幌に引っ越してきて早数か月。もう、セイコーマート無しにはやって行けない体になってしまった。道外の人にはさっぱり分からない・知られていないと思われるこの北海道で圧倒的シェアを持つコンビニについて熱い思いを語りたい。*1スポンサーリンク目次 実は日本最古のコンビニチェーン 個別サービスにおいても先行者 早いだけじゃない、ホットシェフはうまいのだ プライベートブランドじゃない、リテールブランド [続きを読む]
  • ロード・トゥ・インコ〜長男の挑戦(7)
  • 前回の反省点のうち日常生活で引っかかりがちな行動(例:歯磨き、コードのファスナー)の具体的な実施例を図で具体化して、子供が見えるところに貼っておいてあげるを実際に試してみました。さて、効果のほどはいかに。スポンサーリンク目次 早速視覚化してみたよ すごい!すごいよ! やっぱり「智慧と工夫」が大事なんだなと実感 インコまでの道のりは長いけど早速視覚化してみたよとにかく、口で何度も何度も言う [続きを読む]