sakura さん プロフィール

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sakuraさん: 糖質制限・mec食 〜Max 131kgからのDiet〜
ハンドル名sakura さん
ブログタイトル糖質制限・mec食 〜Max 131kgからのDiet〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/yuurinpu/
サイト紹介文うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症を患っている アラフォーの糖質制限・mec食ダイエットですw
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供315回 / 250日(平均8.8回/週) - 参加 2016/10/11 16:21

sakura さんのブログ記事

  • うつ病の薬を断薬してみたよぉww(???ㅂ??)? グッw?
  • こんばんわ (*´ω`*) 今週は、調子に乗って ランチに3回も行ってしまった sakuraです でも・・・ 内食では〜ちゃんと切り替えて 糖質OFF・MEC食よりをゆる〜く食しておりますw ゆる〜く・・・ネ さてさて〜 タイトルにも書いておりますが・・・ とうとう 先月の22日より断薬に踏み切っておりますよww(???ㅂ??)? グッw? あまり 断薬の事は、意識していなかったんですが・・・ すっかり 病院に行く [続きを読む]
  • i Herb $20(USD)OFFですってよww?(??ω??)??w
  • こんにちは (*´ω`*) ぼちぼ〜ち ダイエットに励んでいる sakuraです ぼちぼち・・・ネ(笑) 最近では、娘ちゃんに貰ったブルーノのホットプレートを使って こんな物をよく食しておりますよw 食事の準備も簡単で助かってます でもね〜 今月はワタクシの誕生月なもので〜外食が増えそうな予感でございますw( ˘?ω?˘ ).。o?w あっ軽い筋トレも続けてますよww(???ㅂ??)? グッw? さてさて〜 おばちゃんの大 [続きを読む]
  • 久々のチーズdeせんべいww?(??ω??)??w
  • こんばんわ (*´ω`*) 今日もゆったりと気持ちで過ごす事ができた sakuraです デリケート(更年期)なお年頃のワ・タ・ク・シ ダイエットの為にも 自律神経を安定させないとねw さてさて〜 今日は、久しぶりにチーズdeせんべいを食しましたよw MEC食で大事なチーズですが〜 ここだけの話・・・普通のチーズは、KK30がやりずらいんですよね〜w(。-ω-;) チーンw なので〜おばちゃんは、おせんべいにして食しますよw [続きを読む]
  • i Herb 10%offですってよぉwww?(??ω??)??w
  • こんばんわ (*´ω`*) ぼちぼ〜ち ダイエットに励んでいる sakuraです う〜ん・・・ ぼちぼち・・・ネ(笑) 軽い筋トレは、続けてますよww(???ㅂ??)? グッw? さてさて〜 おばちゃんの大好きなiHerbが なんと  10% OFFセール中ですってよwww 今 話題のMCTオイルも日本の商品よりかなりお得ですよ おばちゃんも始めの頃は、i Herbの事を知らなくて日本製を使っておりましたが・・・ 結構 お値段が [続きを読む]
  • 糖質OFFなランチに行ってきたよw
  • こんばんわ (*´ω`*) そろそろ 筋トレの量を増やそうか迷っている sakuraです スクワットチャレンジもやってみようかしら・・・ 今までトータルで25kgも体重が減っているので弛んだ皮膚をどうにかせんといか〜んwwwヽ(●´Д`●)ノ ハニャ〜 さてさて〜 先日 お伝えしておりました(笑) とてもパワフルな母親と母の日のお祝いを兼ねて糖質OFFなランチに頑張って行ってきましたよww(???ㅂ??)? グッ 前 [続きを読む]
  • 一人でCafeの下見できたよwww(???ㅂ??)? グッ
  • こんにちは (*´ω`*) 昨日は、午後から お出掛けする事が出来た sakuraです 最近 何故だか・・・少しだけ 体が軽く感じるんですよね〜 プラセンタ注射? それとも ナイアシン? まさかのw筋トレ効果かしら このまま 調子が良かったら 断薬をしたいなぁw しかぁし・・・ お薬の件は、あまり考えるとドツボにハマるので・・・お気楽にやりたいと思いますw さてさて〜 実を言いますと・・・ ワタクシ 母の日に何 [続きを読む]
  • 母の日にいい事があったよぉw?(??ω??)??w
  • こんばんわ (*´ω`*) 今日もゆったりとした気持ちで過ごす事ができた sakuraです 昼間に大好きなボサノバを聞きながら〜ストレッチポールの上でストレッチをしながら深呼吸をしましたよ 敏感なお年頃には、これが一番ですよねw どんなお薬よりも 効き目があると思いますw(???ㅂ??)? グッ 最近、体調が安定しているので〜大好きなコーヒーをがぶ飲みしております(笑)※体調が悪いときは、デカフェしか飲めませんw [続きを読む]
  • 元気にダイエット続けてますよぉw?(??ω??)??w
  • こんばんわ (*´ω`*) ご無沙汰しております sakuraです メッセージの方にも 沢山の温かい応援メッセージありがとうございますw おばちゃんw嬉しくて涙がチョチョギレちゃいましたよw お陰様で・・・ うさぎのアンジュさん元気になりましたw『ご心配をお掛けしてごめんですぅ』 置き薬の整腸剤を3回服用させて、お腹を温めたりしたら〜病院へ行くまでもなく(笑)全快いたしましたよw まだまだ 換毛期が続きますが [続きを読む]
  • しばらくの間…
  • こんにちは (*´ω`*) sakuraです 急で申し訳ありませんが・・・ しばらくの間、Blogをお休みをさせて頂きますねw 理由は、ですね・・・ 大事な 大事なw うさぎのアンジュさんの体調が良くないのです 先週 元気にうさんぽに行った時の画像です早く 元気になるように〜 看病をしたいと思いますまた うさんぽいに行こうね 引き続き〜みなさんのBlogは、拝見させていただきますね ありがとうございました [続きを読む]
  • 食事内容だけDESU 【mec食246日目−16kg】
  • こんばんわ (*´ω`*) 自律神経失調症が再発ぎみなwsakura です 今日は、ほとんど うさぎのアンジュさんとリビングでゴロゴロとして過ごしておりました w(。-ω-;) アカーンw なので・・・ 今日は、昨日の食事内容だけで失礼いたしますw あっ サプリを飲んでから〜軽い筋トレは、まじめに続けておりますよwww(???ㅂ??)? グッ おば [続きを読む]
  • 軽い筋トレしちゃいますよw【mec食244日目−15.5kg】
  • こんばんわ (*´ω`*) 今日も ゆったりとした気持ちで過ごす事ができたsakura です 折角のGW お出掛けをしたくても〜 何処に行っても人だらけ・・・(笑) まだまだ 人ごみが苦手なワ・タ・ク・シ 来年のGWは、食事制限を続けてお出掛けができるようになれているといいな〜 さてさて〜 本日より 軽い筋トレを摂り入れてみますよw  [続きを読む]
  • スタバチケットを…【mec食242日目−16kg】
  • こんばんわ (*´ω`*)  今日も  体がダル重ぉだった     sakura です やっぱりwナイアシンが関係しているのかしら・・・?1000mg恐るべしww(。-ω-;) チーンw ま・・・ まだ ナイアシン増量する予定ですよww でもね・・・ ナイアシンを服用し始めて 嬉しい事も 起きてきてますよ まだ 確信がもてないので・・・ 内容は、ヒ・ミ・ツ ← [続きを読む]