ぼく さん プロフィール

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ぼくさん: ほんとうのぼく
ハンドル名ぼく さん
ブログタイトルほんとうのぼく
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kchsn/
サイト紹介文看護師11年目の思いを綴っています。自傷、自殺などの内容が多いのでご注意ください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供498回 / 167日(平均20.9回/週) - 参加 2016/10/11 21:07

ぼく さんのブログ記事

  • カフェをするようなことが大切
  • 昔精神科に入院していた時に受け持ちの男性看護師が「ちょっと出かけよう」そういってつれだしてくれた先は院内のカフェ「おごってあげる」僕はコーヒーを奢ってもらった看護師と僕とでコーヒーをすすり特になにか話すわけでもなく静かな時間でしたその男性看護師はなにか諭すわけでもなく指導するわけでもなくコーヒーを飲みながらただ一言こう言いました「こういう時間も必要だよ」これはいつもよく思い出すシーンだけどこの看護 [続きを読む]
  • 決めてかかるのがダメ
  • 主治医は特に精神的なアドバイスをしてくれないけど一言頭に残った言葉がある「あなたの問題は決めてかかることですね。たとえば・・・」 このことは、強迫、あるいは妄想的に思い込んでいることがあるのがあなたの病態だという意味だけど僕はもうすこし広い意味に捉えたぼく自身が、もうだめだお先真っ暗だ死ぬしか無いそう思っていることももしかしたら『決めてかかっている』だけであり事実ではないのかもしれないそう思っ [続きを読む]
  • 未来があるから自分を大切にしないといけない
  • 職場で言われた「あなたはまだ若い。これから働くうちに大学院を出ていてよかったと思うこともきっとあるよ」そういわれて、少し気持ちが楽になった自暴自棄な気持ちが少しおさまった僕はもう全て終わったと決めつけていた僕はお先真っ暗と決めてかかっていたかもしれない自暴自棄になってしまうこともあったけどもしかしたらあるかもしれない未来を潰さないためにも自分を大事にしないと行けないのかもしれないにほんブログ村&nbs [続きを読む]
  • うつとランニング
  • 大学院中中止していたランニングを始めることにした以前ランニングを日常的にしてた時にランニング後には気分が変わることを思い出したからまた、日常的にランニングしてたときはそこまでの鬱にならなかったように思ったからこのまま気分が沈んでてはまずいと思って動きたくないからだを無理やり動かしてとりあえず走ってみるとブログを書いてみようかという気になった15年前にうつで家から出られなくなったことがあったけどそう [続きを読む]
  • 今日の精神科
  • 気持ちの沈みや億劫さが強く日記を書けなかった今日の精神科で相談したら今飲んでる薬のせいである可能性を考え一部減薬して1週間様子を見て再度受診することになったアーテンを飲むとやっぱり体がぴくぴくする [続きを読む]
  • いきなりカショオしてしまった
  • 眠剤のんで寝ようとしたらちょいとなにかつまみ、また食べてそれを繰り返しているうちにカロリーオーバーになってると気づいてそこかカショオモード・・・たくさん食べて一気に吐いたなさけない。もう寝よう・・・。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 薬は助かるけど怖い面もある
  • 最近、時々首がかってに振るうような感じや筋肉がピクッと勝手に動くことがあるそのまえから、アカシジアはあるで、これはジスキネジアやジストニアではないだろうか???と心配になってきた僕は少量だけど、やはり出てくるルーランをはじめてから首や腕が動いたりするような感じパキシル、、エビリファイ、レキソタン、マイスリー抜きでは生活できないけどルーランはジプレキサほど効かないと感じるからきってもらおうかな調子が [続きを読む]
  • 死んだら地獄に落ちるのではないかと思っていたが
  • ふとおもったのだが死んだら地獄に落ちるのではなくもうすでに地獄にいるのではないかそんなふうに思うそれほど今行き詰まる生き地獄というが生きていてこその地獄なのではないだろうかなんて考えてしまうこれまで100できていたことが50くらいしか出来ないそんな状態だから仕事が大変薬のんで無理して働いているからちょっとしたことで全力でイライラする恐ろしいことに自傷すら面倒にほんブログ村 [続きを読む]
  • 大学院の終りを迎えて不調
  • 大学院が終われば開放されるかとおもいきや開放感全く無いどころか気持ちが沈んで気持ちが沈んで仕事にも支障が出るくらい当たり前に出来ていたことも本当にしんどい大学院が終わったら旅行に行こうと思っていたけどとても旅行に行きたいなんて思えないどこにも行きたくない本も読めない数ページ読んだらもう読めないいったいどうしてしまったんだろうにほんブログ村 [続きを読む]
  • 母親にリスカがばれた
  • 久しぶりに実家に帰って母親と話をしたぼくがほおづえをついた時に手首が見えてリスカがばれた「腕見せて」見せられるわけ無い腕中にあるんだから「夏になったら見られるよ」とりあえず冗談でごまかした・・・リスカはずっと前からバレてるけど大学院が終わってもしてるというのにおどろいたようだ切らないで欲しいと言われた久しぶりにリスカしてる自分が悲しくなったにほんブログ村 [続きを読む]
  • 中途覚醒
  • いつもマイスリーかハルシオンなんだけど昨晩はロヒプノールを飲んだせいか少し長く寝られたがそれでも4時30に目覚めたもう、こんなこと続いて本当死にたくなってくるにほんブログ村 [続きを読む]
  • 自殺遂行延期
  • 今日か明日が自殺するならよいかとおもっていた連休なので、今自殺すれば勤務も迷惑をかけなさそうだから が、死にたくない気持ちもある今日は死にたい気持ちとそうでない気持ちが戦っていたエビリファイを飲めば2日間は自殺できなくなるのは感覚的にわかっている調度2日前にエビリファイを飲んだそれがきれてきているから死にたくなってきていた飲もうか、飲まないでおこうか迷った末に飲んだ僕は弱いと思う体が動きにくいな [続きを読む]
  • 自尊心を叩き砕く職場
  • 師長の面談があったそして、次年度の役割を言い渡された僕は大学院で研究と教育を学んでいたそして大学院を出ることが出来そうだにもかかわらず研究と教育には一切無関係な役割ばかりをつけてもらった確かに、リストカットの痕がたくさんある看護師が実習指導できるとは僕も思っていないけど僕の気持ちとしては看護教育に情熱をかけて大学院に進学したのに無下にされたようで自尊心が砕かれる勝手な思いだとはわかっているけど感情 [続きを読む]
  • 昨日の恐怖感は何だったのか
  • ゆっくり寝れば恐怖感も強迫も消えると思って寝たけどもう目がさめてしまった4時間弱もっとゆっくり寝たい昨日の恐怖は何だったんだろうパニックになって頭おかしくなるかと思ったやはり薬をたくさん飲んだ離脱症状なのかまだ少し恐怖感が残ってる甘いモノを食べて血糖を上げて再度入眠できたらとおもう今日は遅出だからもうすこし時間があるせめて1時間でも寝たいこわいこわい・・・にほんブログ村 [続きを読む]
  • ODの代償は大きかった
  • 今日、準夜だった(=夕方から仕事が始まり夜中に終わる)仕事前から、体がピクピク動く事に気づいていたアーテンを始めたせいではないかと思って調べたがむしろアーテンはそういう症状を抑えるらしいなぜかわからないまま不安で働いていたそして準夜が終わる12時ころ突然、得も言われぬ恐怖が襲ってきてパニックみたいになりそうだった無謀運転している自分のイメージが消えずそのイメージのせいでとても怖いまた、刃物を持って大 [続きを読む]
  • 大学院さようなら
  • 大学院は「卒業する」とは言わず「修了する」というらしい大学のキャンパスを歩いていると風が吹いたすこし暖かい風日差しも温かいもう冬が終わるのを実感した2年前に入学したのを思い出す修了できると思ってなかった在学中に心の病気が再発するとも思ってなかった大学院を挫折することがとても怖かったもし大学院を失敗したらその経験に対して自分はどのような意味付けをするだろうかそんなことばかり考えてた辛かった大学院なの [続きを読む]
  • 深夜明けで世間に勝利したと思ったけど
  • 深夜明けです(=夜中に仕事が始まり明け方仕事が終わる)朝からビールをのむ「世間は仕事だから」、と世の中に勝ったような感じで若干の優越感に浸って飲むが、今日は日曜日だったことに気づく 深夜中、自殺したくて仕方なかったもうこのまま薬も飲まないでしばらくしたら死のうと思ったしかし、仕事にならないので薬を飲んだこんなくだらないことを書けるくらい気分が元に戻ったよかった、、、のだろうか??本当は死にたいと [続きを読む]
  • 夜勤入りお薬メニュー
  • 夜勤入り(より1時〜朝9時)の勤務前に少し寝るため薬を飲む以前はデパス1Tで19時から23時まで寝られたでも今日のメニューはデパス2T+ハル+マイスリそして、22時に目が覚めた くすりにつよくなったもんだ・・・ [続きを読む]
  • 今日の精神科は適当だった
  • 今日は精神科だった前回はリスカなどを心配して嫁が付き添ったし自殺したい気持ちがあるということで入院の話まででたのに今回は「どうですか?」「いいですね。」「そうですか」という感じでもう処方箋を出そうとしていた。すばらしい適当感っていうか・・・「死にたい気持ちはどうですか」とか、医者なら面倒でもとりあえず聞いたりするかと思うけど、全く無しまあ、薬を処方してもらえればいいんだけどでも、最近、ちょっと話を [続きを読む]
  • 混乱混乱混乱
  • 修士論文も謝恩会もほぼ終わっただから今日は午後から何もないすると、やるせなさが襲ってきてどうしたらいいかわからなくなる一人で家にいると頭へんになりそうリスカしたい大きく切り刻みたいでも、ガマンしないとどこかの海辺でリスカしたい首でも吊ってみようかと思ったでも死ぬような気にもなれず明日から深夜入りだし一人カラオケにいってみるも盛り上がらずショッピングセンターをうろつくも落ちつかずもうどうしていいか分 [続きを読む]
  • 謝恩会の会食恐怖を乗り切る
  • 大学の謝恩会は当然ながら学生主催僕はお酒が飲めなかった お酒を飲むと会食恐怖はマシになるからお酒を飲めない謝恩会はなかなか恐怖だったどのように凌いだかというと5時間前にレキソタン23時間前にレキソタン22時間前にレキソタン21時間前にレキソタン230分前にレキソタン2会中にレキソタン2合計12mgのんで 凌いだ。会食中に気持ち悪くなるといけないからルーランを今日は飲まなかったすると、強迫が出る出る出る出 [続きを読む]