りこ さん プロフィール

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りこさん: 保育士ママの子育てブログ。
ハンドル名りこ さん
ブログタイトル保育士ママの子育てブログ。
ブログURLhttp://nanama.xyz/
サイト紹介文ママとして、保育士として日々思うこと、子育てや美容・健康に関する情報を集めていきます。
自由文3人の子どもがいる保育士ママです。今しかない毎日を楽しみながら、素敵なママ目指して日々奮闘中。仕事、子育て、美と健康に関することなど思いのままに綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供150回 / 166日(平均6.3回/週) - 参加 2016/10/12 10:02

りこ さんのブログ記事

  • スモールステップで、出来るようになる。
  • 今日は天気が良かったので近くの公園へ。長男が、やっと一人でターザン(っていうのかな?)出来るようになりました!!↑こんなの。ちょっとビビリな性格なので「ママ、絶対手離さないで!!」って初めは、私が持って…を何回か繰り返して。今度はお姉ちゃんに持ってもらって。最後は怖がりながらも「一人でやってみる!」って。一度成功したら楽しくなったみたいでそれから帰るまでずーっとやってました。 またひとつ、出来る [続きを読む]
  • 花粉症に効くサプリ!?
  • 毎年薬を飲んでても花粉症がひどくて鼻水、咳、くしゃみは出るし、目はかゆいしマスクしてると頭はボーっとして集中力ないし体はだるいしキツイし…(´;ω;`)仕事にも支障が出てホント嫌になる(>_それが今年は気づいたら症状が治まってる(?_?)!!なんで??花粉情報見たらまだ花粉飛んでるしいつもは4月初めまでひどいのに。薬は毎年同じやつだし…心当たりがあるとすれば、花粉症があまりにひどい私を見るに見かねて叔母に [続きを読む]
  • 幸福の三条件。
  • しあわせの条件なんて人によって違うんだろうけど。最近何かと話題のアドラー心理学では【幸福の三条件】・自己受容(自分が好き)・他者信頼(他人を信頼し、所属している感覚があること)・貢献感(人に貢献する、役に立つこと)この三つが揃っていると、人は幸せを感じるそうです。「自分のこと、好き?」「他人を信頼してる?」「誰かの役に立ってるかな?」ランキングに参加しています♪応援 していただけると嬉しいで [続きを読む]
  • 仕事と子育ての間で罪悪感を感じた時は。
  • 働くママが罪悪感を感じる時。イライラして子どもに当たってしまった時忙しくて子どもの話を聞いてあげられない時ご飯をちゃんと作れなくて手抜き料理になってしまった時ネツが出たと連絡があったのにすぐにお迎えに行けない時座薬を入れて保育園に送り出す時…他にもいっぱい。ママはひとりだからね仕事も子育ても全部完璧にはできないの…。でも、子どもに対して悪いな〜我慢させてるな〜って自分を責めたり罪悪感を感じた時は「 [続きを読む]
  • 筋膜リリースのやり方。
  • 久々に会った友達がめっちゃ痩せててビックリ(?_?)!!聞けば、前に金スマやためしてガッテンで話題になってた筋膜リリースのエステに行って5kg痩せたんだって!!なんと1回15000〜20000円はするみたいだから主婦には手が出ないけど^^;自分で出来る筋膜リリース法もあるみたい!!コレだけでマイナス5kgは難しいかもだけど…肩こりと腰痛予防には効きそう!!↑この本も気になる! ランキングに参加しています♪応援 していた [続きを読む]
  • 卒園式②保育士ママあるある。
  • この前は、我が子の卒園式。昨日は、勤めてる園の卒園式。この時期は毎年子ども、保護者、退職する先生方も含めるとすさまじい数の出会いと別れがあって泣いたり笑ったり忙しいです。卒園児を見送ってホッとするのも束の間4月1日からは新入園児の鳴き声が響く日がしばらく続きます。はぁ〜〜〜ε-(´-`*)一週間に2回の卒園式。他にも一年のうち同時期に運動会×2発表会×2なんかもあってグッタリするという…保育士ママあるあるで [続きを読む]
  • Myuで大人カワイイを目指す。
  • ママ友に教えてもらったネットショップMyu。安くてオシャレなアイテムがいっぱいで大人カワイイを目指すママさんにおススメです^^ちょっと甘めの服が多い印象だけど友達はオフィス服によく利用してるみたい。 私も定番のベージュのトレンチはココで購入しました。気に入ってるのはディティールにもこだわってるところ?さらに生地、縫製がしっかりしてるからお値段の割に高見えします。今年の新色、モカが気になる〜!お店で [続きを読む]
  • 卒園式INGNIセットアップコーデ。
  • 今日は長男の幼稚園の卒園式でした。以前購入したINGNIのセットアップで。 2歳児クラスから4年間お世話になった幼稚園。いろんな先生にお世話になり友達も思い出もたくさん出来てたくましく育った我が子を見てるとホントに涙が止まりませんでした。「ありがとう」がたくさんつまった手紙は、反則です少しずつ少しずつ親の側から離れて4月からは自分の足で歩いて小学校に行くんだなぁと思うと毎日洗濯した制服やドタバタ送り迎 [続きを読む]
  • Happy Birthday&White day!!
  • 昨日は娘の10歳の誕生日でした!私も、ちょうどママ歴10年。10年前に産まれて、あんなにちっちゃかったあの子が、こーんなに大きくなっちゃってなんか信じられないというか長かったようなあっという間だったような。親バカながら、今のところ「ママ、いつもありがとう」って素直に言える優しい子に育ってます。最近は恋愛ドラマにハマったりしてこれからはちょっとずつ女同士の会話も楽しくなりそう?これからもずっとずっとよろし [続きを読む]
  • トランポリンエクササイズ、はじめました。
  • 娘の誕生日プレゼントに注文していたトランポリンが届きました(^^)v以前、遊びに行った友達の家でハマり「トランポリン欲しーい!!」ってずっと言ってたので。思ったより安いし、運動不足の解消にもなるし、ゲームなんかより全然いい(・∀・)bしかも、買うのにいろいろ調べてたらトランポリンエクササイズってのがあるほどダイエットや健康にもめっちゃいいらしい!【トランポリンエクササイズの効果】・脂肪燃焼・筋力アップ・体幹 [続きを読む]
  • 3.11から学ぶ「本当に生活に必要な情報」。
  • 2011.3.11の東日本大震災から昨日で6年。3.11は、娘の出産予定日だったからよく覚えてる。(実際に生まれたのは2009.3.14のホワイトデーだったけど)3.11東日本大震災で被災したママが発信し続ける「本当に生活に必要だった情報」 その東日本大震災の時、宮城県で被災したイラストレーター、アベナオミさんが2016年、熊本地震の直後にTwitterで公開した絵。ママさん目線で必要なものがわかりやすく描かれています [続きを読む]
  • シミウスにチューブタイプ登場!
  • シミ対策として朝はオールインワンのシミウス(ホワイトニング リフトケアジェル)夜はそれにこの前お試して気に入ったアンプルールの夜用スポット美容液をプラスしてるのですがどっちが効いてるのか肌全体のトーンが明るくなった気がします! シミウスはもうリピート4回目で忙しい朝にはサッと使えるのでかなりお気に入り^^そして、今月送ってきた商品と一緒にさらに嬉しいお知らせが!なんと、今までのジャータイプと内容量 [続きを読む]
  • ラプンツェルのスカイランタン。
  • 先週のアナ雪に引き続き、今日は「塔の上のラプンツェル」(*^^*)!!ディズニー映画の中でも大好きな作品のひとつです。保育園の女の子もプリンセス大好き?シンデレラ、白雪姫、アリエル、ベル、ジャスミン、オーロラなんかは定番で、あと最近はソフィアとか、ラプンツェルも人気。お箸とかコップとかのグッズを嬉しそうに見せてくれます(^^♪娘も一時期アリエルにハマってお姫様ごっこに付き合わされてたわ〜…^^;久々にラプンツェ [続きを読む]
  • もし、明日キミに会えないとしたら。
  • ヤバイ、タイトルから泣きそう。まだ無名の頃、Facebookを通じて知り合った高島大さん。いつの間にか本も3冊めに。子育てや夫婦関係、職場の人間関係…いろいろな悩みで行き詰ったとき彼の記事を読んで涙したり勇気づけられたり。先日の武道館ライブでもちょっとだけ会えて嬉しかったな。 今日はじっくりコレを読みます。ランキングに参加しています♪応援 していただけると嬉しいです(*^^*)【私のお気に入り♪】日焼 [続きを読む]
  • 糖質OKダイエット。
  • 今日、『ぽっちゃりママのダイエット奮闘記』でやってたダイエット法。食事:糖質OKで脂質は控える(ドレッシング・油・チョコレート・アイス・チーズ・バター・ソーセージ・サーロインステーキなどはNG)運動:もも上げ&1日1時間のウォーキング【もも上げのやり方】1.壁に手をついてすばやく、高くももを上げる(20秒)2.10秒休憩3.4セット行う※食事前に行うことこれで、中年太りに悩む元アナウンサーが2か月で体重-10キロに成 [続きを読む]
  • and Me… 美脚テーパードパンツ。
  • 大人気の美脚テーパードパンツに新色が出てたので早速ポチッと購入(^^)v以前、ブラックを購入して履き心地の良さとシルエットが気に入ったので今回は思い切ってピンクにしました♪大人っぽいデザインだから、いいよね^^;?ヒールでキレイめにも、スニーカーでカジュアルにも履けそう!春のお出かけが楽しみ♪♪早く花粉の季節終われ〜〜〜!!【一部予約】【メール便対応B】【送料無料】新色登場!テーパードパンツ レディース…価格 [続きを読む]
  • 公園と花粉症と猫。
  • 今日は天気が良かったので子どもたちとちょっと遠くの公園まで。前の職場で同僚だったコが公園のすぐ近くに住んでるのでダメもとで連絡したらヒマしてる〜!って合流することに。レジャーシート敷いてみんなでお弁当買って食べました。すべり台すべったりネコちゃんがいたり?(^ ?ω?*^?? こういう何でもない時間が幸せだな〜(*^^*) しかーし!今日は花粉症ひどかった!!薬飲んでるのに鼻水は出るわ目はかゆいわ… [続きを読む]
  • アナ雪見て最近気になるアレを買ってみた。
  • 今日はアナ雪初のテレビ放送でしたね!娘が大好きなので映画館行ったし、DVDでも何度も観てるんですがやっぱりテレビでもう一回観ると、イイね(・∀・)!!一番好きな歌は、やっぱり『とびら開けて』かな。ハンスは結局悪役だけど、この時のアナとハンスの掛け合い最高〜(≧∇≦)あの時期は子どもたちと毎日車の中で大合唱してたな〜♪でも、どっちかって言うと私はアナよりエルサ派です。美人でクールで色白。女子の憧れだわ?保育 [続きを読む]
  • 高須院長の名言が深イイ。
  • 『毎日かあさん』で有名な西原理恵子さんの『ダーリンは70歳』立ち読みしたらめっちゃ面白かった(笑)高須クリニックの院長と漫画家の西原理恵子のカップルって、なんかいい。高須克弥院長が恋人を頑なに整形しない理由 この人の発言、時に過激だけど面白くて好き。『人は欠損に恋をする』って、名言だな(笑)ランキングに参加しています♪応援 していただけると嬉しいです(*^^*)【私のお気に入り♪】日焼けした肌に。肌 [続きを読む]
  • 堀北真希さんの電撃引退と保育士の結婚願望。
  • 堀北真希さんの引退が発表されてビックリ(°0°)!!綺麗と可愛いの両方を兼ね備えた数少ない女優さん。いつ見ても肌がキレイだし決断力がある、芯の強さも魅力的。もったいないな〜と思う一方潔い選択をしたことを尊敬するし、心から応援したいと思う。時代遅れと言われるかもしれないけどある程度仕事が落ち着いたら結婚して専業主婦になりたい!って女性まだまだ多い。ダンナさんの稼ぎだけで食べていけるなら、という条件付きだ [続きを読む]
  • 『R-1ぐらんぷり』アキラ100%初優勝!!
  • お笑い好きです(笑)R-1とかM-1の日は何の予定も入れず家事とか早めに終わらせてテレビの前にスタンバる(←死語?)ほど(≧∇≦)『R-1ぐらんぷり』ではアキラ100%が初優勝しましたね!!あそこまでいったらホントに芸のレベルだ〜けど、明日から保育園児があのマネしだすと思うとウンザリだ〜個人的にはアキラ100%が友達のダンナさんにめっちゃ似てて見る度複雑な気持ち(笑)ブルゾンちえみも応援してたんだけどな〜この前のしゃべ [続きを読む]
  • 花粉症の顔のむくみには。
  • 花粉症ですこぶる調子が悪いです…(>_薬飲んでるけど毎年2〜3月は目と鼻のかゆみ、くしゃみ、鼻水、体のだるさ、眠気…に加えて朝起きた時の顔のむくみもスゴい(ToT)ネットで調べたらアレルギー反応でむくみに悩まされる人も多いみたい。顔には温タオルと冷タオルを交互に乗せて毛細血管の収縮を促してあげると良いみたいです。といっても、忙しい朝にはそんな暇ないんだけど^^;あとは、・リンパマッサージ・頭を高くして寝る・食 [続きを読む]
  • 美白成分「ハイドロキノン」について。
  • アンプルールには「新安定型ハイドロキノン」が配合されています。シミが気になりだしてよく聞くようになった美白成分「ハイドロキノン」。強力な美白成分であることは間違いないようなのですがどのような成分なのか?副作用はないのか?気になったのでいろいろ調べてみました! 【ハイドロキノンとは?】ハイドロキノンは、シミの原因であるメラニン色素を作らせない漂白剤のような働きをするため、「究極の美白成分」と呼ば [続きを読む]
  • アンプルールの効果。
  • 以前から気になってた『アンプルール』の美白トライアルキットを使ってみました!!IKKOさんが大絶賛してて、他にも戸田恵梨香さん、村主章枝さん、故川島なお美さんなど、芸能人やモデルさんにも愛用者が多いとか。しかも、ドクターズコスメ!って売り文句に弱い私です(笑)届いた箱の中に入っていたのは4つ。左から①スポット集中美容液②化粧水③薬用美白美容液④美容乳液ゲルあと、クレンジングミルクと洗顔料(パウチ)が2つずつ [続きを読む]
  • 2分の1成人式〜手紙〜
  • 今日は小学校で2分の1成人式がありました。2分の1成人式とは?過去記事⇒花束を君に内容はというと、・よびかけ・思い出のスライド・合唱・リコーダー合奏・プレゼント・十年後の自分への手紙・子どもから保護者への手紙・保護者から子どもへの手紙・先生たちよりとなっていて、子どもも親も感動するようなプログラム。そう思うと何だか素直に感動できないんだけど(笑)でも、やっぱり我が子の成長は嬉しいし子どもが親へ手紙を読ん [続きを読む]