美脚トレーナー 佐藤ようこ さん プロフィール

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美脚トレーナー 佐藤ようこさん: ボディメイクでO脚を改善し、美脚美人になる方法
ハンドル名美脚トレーナー 佐藤ようこ さん
ブログタイトルボディメイクでO脚を改善し、美脚美人になる方法
ブログURLhttp://ameblo.jp/sisei-bijin/
サイト紹介文O脚・足が太い・垂れ尻だった私が歪みを整えてまっすぐ美脚になった方法を書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供209回 / 255日(平均5.7回/週) - 参加 2016/10/13 16:12

美脚トレーナー 佐藤ようこ さんのブログ記事

  • 一家に一つ?ストレッチポール!
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 お問い合わせ&ご報告が多いこちら。 ストレッチポールです? ストレッチポールに乗ってころころするだけで本当に気持ちよくってねぇ(´∀`) いい塩梅にほぐされるんですよ [続きを読む]
  • 結婚式のドレス着れる??
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 もう先々週のことなんですが、子供の先生の結婚式に参加させてもらいましたー! 「先生、大人になったのね(感動)」なんて、すっかり母親目線で見てました^^ で、注目はや [続きを読む]
  • XO脚がいつのまにか・・・?
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 今日はK様の素晴らしい変化をお届けしますー! 左の写真ではふくらはぎの間に隙間がありますよね。 いわゆるXO脚だったんですね。 それが右のお写真ではぴったりくっついた [続きを読む]
  • 脱!姿勢おブス
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 6月って参観日シーズンなんですね! うちも先日、参観日だったんですよ〜 その後懇親会がありまして、数名のママに 「姿勢がきれいだけど何かやってるんですか?」 って聞か [続きを読む]
  • フィギュアスケーターの美しさのひ・み・つ?
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 先週末にFantasy on iceを見てきましたー!! おととしくらいから突然フィギュアスケートにはまって、初めて生で見てきたんです! 会場は朱鷺メッセ。 18時開場で17時につい [続きを読む]
  • 【宅トレ】後ろ姿に自信をつける!
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 今日はお尻シリーズ? コツコツ鍛えてきたお尻をここでぎゅっと引き締めちゃいます! あっ、でも順番も大事なのでお尻シリーズに書 [続きを読む]
  • 体をゆるめると心も柔らかくなる?
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 先日の記事『背中がこんなに固かったのね〜』にも書いたゆるめること。 体にとってゆるめるってとっても大切なんですよ^^ [続きを読む]
  • 自信がなくてもいいじゃない!
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 先週、少し人生について語ってみたんですね笑 その中で前は自信がなかったと書いたんです(゚_゚i) そうなんですよ、もはや「自 [続きを読む]
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  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 初めてリブログというやつをやってみましたー!! 記念すべき第一弾は大好きな長友ようさんです? 今ようさんのブログコンサ [続きを読む]
  • 産後の体型が崩れる2つの理由②
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  • 産後の体型が崩れる2つの理由
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  • 美ボディのレシピ
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 ものすごーくめんどくさがり屋の私ですが、料理は好きなんです^^ 食べることが好きだから♪ これを食べたいな〜と思って作 [続きを読む]
  • 【宅トレ】ヒップアップ&たるみ防止エクササイズ
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 お尻シリーズ『垂れ尻を3ヶ月で美尻にしましょう』『お尻がたるむ理由』『ピーマン尻を美尻に変える』『美尻を作るなら骨盤から』『骨盤の歪みを整えるエクササイズ』 [続きを読む]
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  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 嬉しいことにメルマガ読者様が日々増えております? 去年12月にリリースして先日600人を超えましたー! もっと嬉しいことはメルマガ [続きを読む]
  • 変わるってワクワク?
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 新しい服を買うときや新しいことをはじめるときってワクワクしますよね? 服を買うとき、これ着てどこに行こうかな、誰に会おうかなとか考えま [続きを読む]
  • ヒップアップBefore&After
  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 先日体験に来てくださったI様のBefore&Afterをご紹介しますね^^ もともと細く、スタイルがとてもいいIさんなんですが、お尻と背中のたるみを [続きを読む]
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  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 私が体の世界に興味を持ったのはヨガがきっかけなんです。 ヨガのインストラクターになろう!!と養成講座に通って、やっぱりヨガするには柔ら [続きを読む]
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  • 新潟市の美姿勢美脚パーソナルトレーナー佐藤ようこです^^ 産後の下半身太りに悩んだ私がミスユニバースも行う美脚トレーニングでミセス日本ファイナリストになれました?この経験から「30代からの女性らしいカラダづくり」をサポートしています。 以前、ローストビーフ丼を食べたと書いたらちょっとした反響がありました^^ 野菜ばっかり食べていると思われていたようで(´∀`)  [続きを読む]