イッシー さん プロフィール

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イッシーさん: 食事+運動→自己実現
ハンドル名イッシー さん
ブログタイトル食事+運動→自己実現
ブログURLhttp://issiy0916.hatenablog.com/
サイト紹介文健康と運動について一緒に勉強してそこで得た力や時間で理想の生活を体現しましょう!
自由文今の生活や、ライフスタイルに嫌気がさしている方も絶対に変われるんです。

そんな変わりたいと思っている方、やる気のある方には毎日積極的に関わって行きたいと思っております。

私が日々発信する情報を少しづつライフスタイルに取り込んでいってもらえば幸いです!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 310日(平均0.7回/週) - 参加 2016/10/15 07:15

イッシー さんのブログ記事

  • 新鮮さで体をハック!!
  • お昼に食べたものが明らかに体を悪くしたのか急に眠くなってしまいまいました。思い当たる節がありますのでそれについてまとめたいと思います。 1 何を食べたのか 2 どう対策する 3 値段を取るかか新鮮さを取るか 4 体を作ってるのは・・・1 何を食べたのか やはり食べるべきではなかったんですよね〜 少し思ってました。これ食べると調子狂うんじゃない??って(笑) 案の定でし [続きを読む]
  • 無知
  • 少し変わったお話知人の紹介で少し変わった(笑)Oさんとお話ししてきました。僕自身は抵抗全くといって良いほどなかったのですが、多分他の人が聞くとナンノコッチャってなるお話だと思います。もうとにかく刺激的で今後も関わっていきたい!たくさんいろんなこと知りたいと思える方でした。内容を少しだけシェアさせていただきます。健康やスピリチュアルに興味ある方にしてみればかなり面白いお話になるかと・・・・・ 1 [続きを読む]
  • money class
  • お金のお話でもしていきましょうかね。人が生きて行く上でお金が必要なのは誰もが承知の事実ですよね!これは揺るぎのない事実です!!それは知っているけど皆軽視しすぎなのでは??と僕は思ってしまいます。なので今回は少しお金の持論を展開させていただきます!! 1 そもそもお金って・・・ 2 攻めのお金・守りのお金 3 学生と共有したいこと。 4 終わりに1 そもそもお金って・・・ [続きを読む]
  • Where should we work??
  • 勉強や作業をどこでするのがいいのか?今新大阪内のドトールで作業をしております。issiyです。僕は普段、家、図書館、カフェいずれかで作業をしていることが多いのですがそれぞれのメリットデメリットをまとめたいと思います。場所っていうのはかなり大事になってくると思うんですよね!場所をしっかりと使い分けれるようになれば結果、出来っていうのは大きく変わってくるのではないでしょうか??そんなのちょっと考えればわか [続きを読む]
  • 8/12
  • 最近は自分の無能さに少し凹んでますね。何故やらないのか??最近本当に色々やらないんですよね。特に緊急じゃないけど重要なことを・・・時間はきっちり目いっぱいあるのに。やらずに自分が好きなことばかりやって。気づいたら夜の12時。アホですよね。自分でも怖いです。で、それが翌日のパフォーマンスに影響したりして、まるでデフレスパイラルのようです。自分が怖くてしょうがないですね。どんどん周りに [続きを読む]
  • 8/11
  • 今日のアウトプット〜ってことでね。また勉強になったことを3点!!1 朝食はほどほどに2 冷房機器のお掃除3 寝る時間1今日の朝食は柿の種のわさび味2袋でした。はい予想通り終わりました〜w集中力皆無の1日でした。やはり朝食は抜くか、野菜をサクッと食べるのがベストですね。まあ今日の教訓を糧に明日はきをつけます汗2今日久しぶりにクーラーつけました!リモコンの電池が無かったため本体の横ボ [続きを読む]
  • 摂る脂によって人生が変わるお話
  • こんばんは暑い日が続いておりましたが、台風のおかげで少し気温が下がり過ごし易い日が続いていましたね。体調を崩さないためにもしっかり野菜、水分とってあげて体調を整えていきましょう!!ここ最近僕は体調という体調を全く崩していませんね。もちろん少しへばった日はありましたが。そんな僕の健康生活を少しでもシェアできればなと思います。今日もコンパクトに三点にまとめてみなさんに情報をお届けしますね! [続きを読む]
  • 2017/08/03
  • 夏休みに入って何もやっていない〜三回生なのに〜っとちょっと悲しくなってしまった僕でした。instaやtwitter見てるとみんな海外行ったり夏を満喫していたりとかなり楽しくやっているようです。僕は元来友達が少ないということもありなかなか遊ぶことはないでしょうw家で一人でぼーっとパソコンやテレビを見ている時間が多いなと今日改めて思いました。そんな堕落した生活が嫌だったので少し出遅れましたがインター [続きを読む]
  • プロフィール
  •  みなさんはどれほど健康に向き合って生きていますか。 僕は無理のない範囲でというのを意識しながら生きています。 これがいかがなものなのかはまだまだわかりませんが、今後実践をしていく中で報告できればなと思っております。無茶は良くないってことで。 自己紹介が遅れました。自称健康おたくことイッシーです。 小さい頃にイッシーと命名されて以来自分でもかなり気に入っており一種のアイデンティティを感じてお [続きを読む]
  • Drinking&Health
  • おはようございます!!今日も清々しい朝ですね〜〜とても気分がいいです。さてさて、では今日は何の話をしようかな〜〜〜昨日飲み会、、、、昨日飲み会、、、、リバース!?そうだ!!お酒だ!!ってことで飲酒と健康について語っていきまっすよ!お酒の体験談真のお酒の恐ろしさまとめの順に語っていきますね(笑)1お酒の体験談 僕のブログを読んでくださってる方々はお酒好きですか? [続きを読む]
  • superfoodの秘密
  •  今日も元気に、おはようございまっす!!てことでね、issiy0916.hatenablog.comの続き書いていきます。大事なこと書いてるのでみといてね(^_^)で、今日は僕が紹介するスーパーフードの素晴らしさについて説明して行っちゃいます。一言で表すと、、、スーパーデトックス効果!!多分、便秘気味な方は驚くことになると思いますよ!!僕も食べすぎちゃった時には、便が止まりませんでしたから [続きを読む]
  • ohisasiburi.... AND.....
  • こんばんは!!本当にお久しぶりの投稿になってしまいました。理由は何であれ、継続することができなかったことを非常に後悔しています。けれども、今日から毎日健康に関する情報を提供していきますので、、、ぜひご購読よろしくお願いします?さてさて本題に入る前に・・・・・・・なんとこのブログ更新していないにも関わらず、なんと更新していた時より伸びているではありませんか!!正直焦りました! [続きを読む]
  • なぜグルテンがモテるのか?
  •  おはようございます!!今日も一日いい時間を過ごしていきましょう!!では早速、昨日投稿させていただいたグルテンの恐怖について話していきたいと思います。正直言ってグルテンアレルギーの人以外は身体的害はまったくありません・・・ちなみに、テニス世界選手権でランキング一位のノバク・ジョコビッチ選手はアレルギーをお持ちで、試合中に突然倒れたりなどを繰り返していました。そんな彼がグルテンフ [続きを読む]
  • 身近に潜む健康の敵、むしろ悪魔!!
  •  おはようございます!!今日時間管理を行いまして余裕が生まれましたので朝から楽しくブログ書いていっきまうす!!健康の敵タイトルにも掲げているのですが、健康の敵って何だと思います?私はその存在を知ってから極力食べないようにしてます!!そいつは本当に本当に恐ろしいからです。おそらく、そいつを抜くようになってから僕は生まれ変わったような気がします。本当に化け物ですよ。あいつは・・・・・で [続きを読む]
  • 初めての○○
  •   こんばんは!!機能の記事見てくれましたか?issiy0916.hatenablog.com今までで一番重要な奇異になっておりますので、目を通すだけでも良いのでよろしくお願いします!![2CS] アサヒ飲料 おいしい水 富士山 (2L×6本)×2箱出版社/メーカー: アサヒ飲料発売日: 2012/06/05メディア: 食品&飲料購入: 2人 : 2回この商品を含むブログを見る水って本当に重要ですよね!!僕も常備していざって時にぱぱっと出れ [続きを読む]
  • 魔法の水の効能
  • 前の記事読んでない方はこちらからお願いします!!issiy0916.hatenablog.com こんばんは!!今日も一日お疲れ様です!!いや〜やっぱり継続するのってかなり難しいなって思いました。今日の朝記事を書けませんでした(;´・ω・)本当に申し訳ないです。↓ここ以降関係ない話になるから興味ない人は飛ばしてね!!   読んでほしいけども(笑)今回の失敗から学んだのはやはり、前日の過ごし方と準備をど [続きを読む]
  • 魔法のお水
  • おっはようおざいまーす。今日も最高の一日目指して頑張っちゃいまっしょー!!!!てことで今日お伝えしていくのは魔法のお水でーすなんだよくそ怪しいじゃねえかよ、ドラゴンボールでもあるまいし、と疑ってしまう方も多いと思うのですが、なんとこのお水便秘を解消してくれる、スーパーなデトックス効果があるんですよねー正味、1週間続けたら今までの便通お疲れさまーってなってますよ!!嘘だと思ってるで [続きを読む]
  • 感謝感激雨いっしー
  •  おはようございますーーーー本日は天気曇りですが張り切って頑張っていきまっしょう僕のブログを読んでくださってる人は少ないのですが今後確実に増やしていきますのでぜひ、続けて読んでいただけると私の原動力になりまーす。感謝してます。昨日読んでくださった2人の方には(笑)今日は感謝について話したいと思います。寝る前皆さんは自分の体に感謝して眠っていますか?たいていの人はスマホ触って疲れてそのまま [続きを読む]
  • あなたのお悩み聞いちゃいます!!
  •  初めまして!!ダイエットや体を絞ることに定評がある(自称)イッシーと申します。ブログ引越ししてきたので過去の記事があります!!そちらも興味ある方は見てくださいね!!消化に関して良いこと書いてます。毎日更新していくのでぜひ見て頂いてほかの方にも広めて頂けると非常に嬉しいです。またダイエットにお困りの方の質問等も受け付けますので連絡ください!!お待ちしてまーすではでは、今日からはてな [続きを読む]
  • 消化next2
  • 続きーーーーーーーー その役割が異なるというところが消化のみそなのです。 胃に炭水化物とタンパク質両者が入っているとしますよね。その時って、胃の中では内容物がぐちゃぐちゃになってるんですね。 その塊に対して消化酵素は働く必要があるんです。つまり全部消化するのに非常に時間がかかってしまうということです。 例えば、筋トレしながらダイエットの勉強もしてくださいねーって言 [続きを読む]
  • 消化next
  • おはようございます!!昨夜は眠すぎて落ちちゃいました。本当に申し訳ありませんでした(´▽`*) 今日は元気100倍アンパンマンで頑張らせていただくので宜しくお願いします。 で、2記事前の続きのなぜ炭水化物とタンパク質を同時に摂ってはならないのかについて言及していきまーす。 この原理を知ったとき、私は今までに習ってきたことやないかい!って思っちゃいました。 それは消 [続きを読む]
  • サークル・消化理由
  • こんばんは!!今日もテンション上げてブログ更新していきますよー 今日はOB・OG会が行われました。私はボランティアサークルに所属しているのですが、皆さん素晴らしい会社に抵触されており、様々に貴重な意見が聞けました。 教職員の悩みしかり、会社における後輩の指導であったり。まあ様々な内容ですね(笑) 過去にこのサークルの創設者からの苦労から道のりまでのお話を聞いて本当に必要だ [続きを読む]
  • 新 食事の仕方
  • こんばんは!!今日は遅い投稿になってしまい申し訳ありません。色々な分野に手を出してみたいと思うようになり調べていました。 また成功したら報告します?さて、昨日の質問どうでしたか?消化について深く考えて下さったと思います(・∀・)さて、この後の話は一生覚えてて下さい。今後の人生のクオリティが格段に変わっていきます。正直言いたくないです?でも皆さん私のブログをずっと読んでくださってるのでお教え [続きを読む]
  • しょうか?消火?消化!!
  • 光商 純粋ハチミツ 1000g【楽天24】[はちみつ(ハチミツ) 純粋ハチミツ はちみつ 蜂蜜]699円楽天 こんばんは!!だんだんと涼しくなってきてお過ごしやすい日々が続いてますよね。こんな時こそランニングしてみてはどうでしょうか? 思い立ったが吉日、それ以外は凶日なんでね。 で、昨日の、消化がダイエットにつながる理由をお話していきますね。 そもそも、日本人は周囲を海に囲まれた島国であ [続きを読む]