みなみ さん プロフィール

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みなみさん: 大人がバレエをはじめました
ハンドル名みなみ さん
ブログタイトル大人がバレエをはじめました
ブログURLhttp://ameblo.jp/fight-attack/
サイト紹介文40代後半でバレエを習い始めました。大人バレエ初心者への情報提供をしてます。読者の皆さんに感謝です。
自由文40代後半の独身女性です。
今年に入ってからバレエを習い始めました。
バレエの話題を中心に、美容や健康の情報なども皆さんにお届けしたいと思っています。
読んで下さる皆さんに感謝しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 165日(平均5.4回/週) - 参加 2016/10/17 19:56

みなみ さんのブログ記事

  • バレエは自分との戦いです
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 モンクールバレエスタジオの初心者クラスのレッスンでは、いつも最初にストレッチをやります。 昨日は、前屈のときに、先生が一人一人の背中を押してくれました。 先生に押されたら、上体がぐっと前に行った私 「押されるとできるんだ」と先生。 そのようです やってやれないことはないんですね。 それと今回のストレッ [続きを読む]
  • バレエ上達のための身体の整え方
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 この間の日曜日に、かなめ整体院に行って、またバレエ整体を受けてきました。 今回もまず立ち姿勢の確認から。 前回身体の歪みを直していただいたので、今回は歪みはないとのこと。 もっと体重を後ろに掛けるように言われました。 足の小指の付け根、親指の付け根、かかとの三角の中心に、おなか(丹田)の延長線が来なければなら [続きを読む]
  • ドツボにはまって大爆笑!のバレエレッスン
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 この前の土曜日は、月に一度、モンクールバレエスタジオのレッスンがある日でした。 いくつかレッスンがあるのですが、私が参加したのは、キッズ・初心者クラス。 参加者は、2年生と4年生の姉妹と大人バレエ初心者3名でした。 おこちゃま姉妹は、1月の土曜日のレッスンでも一緒だった子供たちで、バレエを始めてまだ日が浅い様子。&nbs [続きを読む]
  • バレエで片脚で立つための絶妙かつ微妙なバランス
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 昨日のモンクールバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンの参加者は8名。 中には、その日、小学校を卒業した女の子もいました。 この女の子、なかなか上手です。 (ポアントクラスにも出ているらしい。) 今回のバーレッスンでは、5番ルルベでクドピエからルティレ、アン・ナヴァンでバーから手を離す、といった動きがありまし [続きを読む]
  • 開脚しやすくする3つのポイント
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 このブログで何度か書いていますが、私は長座で骨盤が立ちません(^_^;) なので、開脚しても、当然骨盤が立ちません。 「開脚するときは、腰が落ちないように」とバレエレッスン前のストレッチのときに、よく先生が言っていますが、正直、 「やれるものなら、やってみたい」 という心境です。 骨盤を立てることについては、モ [続きを読む]
  • バレエの回転が上手くいくポイントをつかむ!
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 最近仕事がハードで少々疲れ気味なのですが、バレエのレッスンに行く時間が近づくと、なぜか元気になります 昨日のモンクールバレエスタジオの初心者クラスのレッスンでは、ルルベでクドピエし、バーから手を離してアン・ナヴァンにするという動きがありました。 初心者クラスのレッスンでは、非常に難易度の高い動きになります。 手を [続きを読む]
  • オーダーメイドのバレエ整体
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 昨日、かなめ整体院に行って、バレエ整体を受けてきました。 (この経緯についてご存じでない方は、3月17日のブログ記事「バレエをする方にお薦めのサイト・その3」をご覧下さい。) 最初に、どういうことに重点を置きたいかと番場先生に聞かれたので、 「上体が安定しないために、回転系がうまくいかないようなので、特にその点を改 [続きを読む]
  • 危険過ぎるストレッチ?!
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 ここのところ毎週、セントラル仙台で五十嵐先生のパーソナルトレーニングを受けていましたが、今週の日曜日は五十嵐先生のご都合により、パーソナルトレーニングはありませんでした。 それで、土曜日に、ピラティスのレッスンに参加し、日曜日に自主トレをしました。 こんな感じで、トレーニングを頑張ってきた私ですが、そのことについて、 [続きを読む]
  • バレエをする上での最大の弱点
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 私がモンクールバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンに参加し始めた頃は、参加者は小さい頃からバレエをやっていた方や、大人になってからバレエを始めて長いことバレエをやっている方が多く、その中に私のような大人バレエ初心者が混じっている状態でした。 なので、バーレッスンではそれほど詳しい説明や細かい注意はなく、センターレッス [続きを読む]
  • バレエをする方にお薦めのサイト・その3
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 いつもブログ記事の最後に「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」のリンクを貼っているのですが、これまで実際に情報提供があったことはありませんでした。 情報提供のテーマに分類しているブログ記事は、私が「これは大人バレエ初心者の方にお知らせしたい!」と思ったものを掲載していたんです。 それが、先週初めて情報提供がありまし [続きを読む]
  • バレエの先生が「ノーコメント」になる状態とは?
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 昨日のモンクールバレエスタジオの初心者クラスのレッスンは参加者が6名。 初心者クラスでは5〜6名になると、バーが一杯の状態です。 今回のタンデュ中心の動きは、タンデュ2回→ドゥミ・ポアント→タンデュという流れで前、横、後ろとやるものでした。 指をしっかり広げるようにとの注意が最初にあり、1回やった後で、横のタンデュはつ [続きを読む]
  • これで回っていると言っていいのだろうか?
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 ちょっと遅くなりましたが、先週の金曜日のモンクールバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンレポです。 今回はなんと参加者が10名もいました お月謝制、チケット制を合わせて、金曜日のレッスンに参加できる大人が全員集合したようです。 「なんか、カルチャーセンターみたい」と先生。 確かにそんな感じですね 「バーレ [続きを読む]
  • 股関節を開く意外な方法。しかも簡単なやり方で
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 昨日のブログ記事には長さの関係で書かなかったのですが、水曜日のモンクールバレエスタジオの初心者クラスのレッスン前に、高橋先生から、ストレッチについてのお話があったんですよ。 私は着替えながら聞いていたので(スタジオのすぐ側に着替えるスペースがあります)、その話の発端が曖昧です。 確か、どなたかが「ももの裏側を柔らかく [続きを読む]
  • もう一度バレエの基礎から始めよう
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 先週はモンクールバレエスタジオのレッスンはお休みだったので、昨日は2週間ぶりのレッスンでした。 待ち遠しかったです 今週の初心者クラスのレッスンは、最近通うようになった方が2名いたこともあり、本当に基礎に重点を置いたものでした。 最初のプリエが入った動きでは、グランプリエはなく、ドゥミ・プリエとルルベのみ。 ( [続きを読む]
  • バレエで背中がつまる、あばらが開く意外な原因
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 バレエをやっていて、先生から「あばら開いているよ。もっと締めて!」と言われたことがある大人バレエ初心者の方は多いのではないかと思います。 私も、この間の日曜日、バレエ上達のためのパーソナルトレーニングを受けていたときに、五十嵐先生に注意されました。 バレエ整体「専心良治」の島田先生のブログに、あばらが開く意外な原因が [続きを読む]
  • 世渡り上手なバレリーナ、チャコットへ行く
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 今週はモンクールバレエスタジオのレッスンはお休みでした。 ですが、いつもレッスンに参加している水曜日と金曜日も、結局バレエに関することをしていました。 毎週日曜日にバレエのためのパーソナルトレーニングをやっていただいている五十嵐リエ先生から、週に1度は自主トレをやるように言われています。 でも、週に2回バレエレッス [続きを読む]
  • 「股関節からのターンアウト」を考える
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 この間の日曜日に受けたバレエのためのパーソナルトレーニングのレポ「バレエの基本中の基本を分かっていませんでした」については、昨日のブログ記事で、土踏まずを上げることや後ろへのポールドブラについて補足しました。 実はこの2月28日のこのブログ記事には、コメント欄で雅子さんからご質問を頂いていました。 それについては、コメ [続きを読む]
  • これがあるとバレエが上達しません
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 私が通っているモンクールバレエスタジオでは、1ヶ月に5週あるときは、1週目はレッスンがありません。 入会したときに聞いていたと思うのですが、すっかり忘れていて、先週の水曜日にレッスンが終わった後、先生に「来週はレッスンがないから、間違えて来ないでね」と言われて、「えっ!そうなの?」とがっかり というわけで、今週はバレエ [続きを読む]
  • バレエへの情熱は、外見に表れる
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 モンクールバレエスタジオでは、月に1回、土曜日にも、エンジェルクラス、キッズ・初級クラス、経験者オープンクラス、経験者ポワントクラスのレッスンがあります。 先週の土曜日にはレッスンがあったので、先月に引き続き、キッズ・初級クラスのレッスンに参加しました。 スタジオに着いたら、エンジェルクラス(小学校入学前の子供が対象 [続きを読む]
  • 大人のバレエは頭を使え!
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 プレミアムフライデーの影響なのか、昨日のモンクールバレエスタジオの初・中級チャレンジクラスのレッスンは、参加者が少なめで3名でした。 金曜日のレッスンは、6〜7名のことが多いのと、バレエ経験者が中心のレッスンということもあり、いつもは細かい注意や個人的な注意はあまりありません。 ですが、昨日は参加者が少なく、しかもその [続きを読む]
  • ピルエットの究極のコツ
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 突然ですが、私は負けず嫌いです そして、好きなことには、とことんのめり込むタイプです。 このブログでも何度も書いていますが、私は以前、キックボクシングをやっていました。 元々は、通っていたセントラルスポーツのファイトアタックという格闘技エクササイズのレッスンが大好きで、よく参加していたんです。 自分よりも上手 [続きを読む]