みなみ さん プロフィール

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みなみさん: 大人がバレエをはじめました
ハンドル名みなみ さん
ブログタイトル大人がバレエをはじめました
ブログURLhttp://ameblo.jp/fight-attack/
サイト紹介文40代後半でバレエを習い始めました。大人バレエ初心者への情報提供をしてます。読者の皆さんに感謝です。
自由文40代後半の独身女性です。
今年に入ってからバレエを習い始めました。
バレエの話題を中心に、美容や健康の情報なども皆さんにお届けしたいと思っています。
読んで下さる皆さんに感謝しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供191回 / 253日(平均5.3回/週) - 参加 2016/10/17 19:56

みなみ さんのブログ記事

  • バレエは我慢した分だけ上手になる
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 この前の土曜日は、モンクールバレエスタジオ月に一度の土曜日レッスン開催の日。 キッズ・初級クラスに参加しました。 今回は、大人の参加者は私だけ。 あとは、バレエを始めて日が浅い小学生姉妹で、合計3名。 レッスン前、見学に来た方のお母さんと先生が話している間に、かなめ整体院の番場先生から教わったトレーニングをしていました。 「そうそう、 [続きを読む]
  • 3歩進んで2歩下がる
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 昨日はモンクールバレエスタジオのキッズ・初級クラスと初・中級チャレンジクラスに参加しました。 キッズ・初級クラスのレポは省略します。 初・中級チャレンジクラスの参加者は、大人バレエ初心者2名と、かなり上手な女子高生1名の計3名。 バーレッスンのロンド・ジャンブ・ア・テールのとき、途中から先生が私のそばに来て、アラスゴンドにした腕を押 [続きを読む]
  • パッセで足が上がらないときの原因と対策
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 このブログで何度も何度も書いていますが、私は目下、ピルエット攻略に向けて、いろいろ頑張っているところです。 ピルエットが出来るようになるためには、安定したパッセが出来るようにならなければならないので、かなめ整体院でも番場先生にいろいろ教わって、少しずつ安定するようになってきていました。 昨日のブログ記事「秘策が成功しました」の中で [続きを読む]
  • 秘策が成功しました
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 先週はモンクールバレエスタジオのレッスンはお休みだったので、昨日の初心者クラスのレッスンがすごく久しぶりに感じました。 先週のボリショイ・バレエの公演で買ったループTシャツをレオタードの上に着て参加。 このTシャツは、黒地に二人のバレリーナがピンクで描かれているものです。 ピンクのレオタードと合わせたら、色がぴったり 今回もストレッチの [続きを読む]
  • バレエの「ダサい」時期を通る
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 このブログで何度も書いていますが、私はピルエットが出来ません。 他にも、スートゥニュ・ターンとか、上手く出来ないことはいろいろありますが、とにかく今はピルエットが出来るようになることを目標にして、頑張っています。 私のように、「バレエでこれが上手になりたい」と目標を持って頑張っている方に、ぜひ読んで頂きたいブログ記事があります。 今 [続きを読む]
  • 勘違いも甚だしい
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 今週もバレエ整体を受けるためにかなめ整体院へ。 姿勢チェックの後、ピルエットの練習。 「今回は、動画を撮ってみましょう」と番場先生。 撮った動画を見せていただきました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ な、なんだ、これは ひ、ひどい、ひどすぎる 軸がブレブレ。 腕が身体に近付きすぎ。 肩甲骨が寄っていない。 パッセが後ろ。 [続きを読む]
  • ボリショイ・バレエの「白鳥の湖」公演レポ
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 行ってきました ボリショイ・バレエの「白鳥の湖」仙台公演 私にとって初めて観るバレエ公演です。 世界的に有名なバレエ団の公演、しかも「バレエ公演を観るんだったら、やっぱりこれでしょ」と思っていた白鳥の湖を地元仙台で観られるなんて、私は超幸せ者です 初めてなので、どういう服装をしていったらいいか分からず… 先週モンクールバレエスタジオの [続きを読む]
  • バレエで前屈が苦手なときの解決法
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 このブログで、しつこいくらい何度も書いていますが、私は長座で骨盤が立ちません。 なので、前屈もちゃんと出来ていない状況です。 バレエ整体を受けるために通っているかなめ整体院でも、骨盤が立ちやすくなるような施術をしていただいたり、普段から自分でやれるトレーニングを教えていただいたりしています。 先日、バレエ整体「専心良治」の島田先生の [続きを読む]
  • ウルトラマンのピルエット
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 私が通っているモンクールバレエスタジオでは、1ヶ月に5週ある場合は、1週レッスンがお休みになる週があります。 今月は今週がその週にあたり、今週は残念ながらレッスンがありません レッスンレポを楽しみにして下さっていた方、ごめんなさいm(_ _ )m その代わりと言っては何ですが、先日、とっても面白くてためになるブログを見つけたので、今日はその [続きを読む]
  • 回れてもピルエットとは呼べない
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 この間の土曜日も、かなめ整体院でバレエ整体を受けてきました。 最初に気になることを聞かれたので、水曜日のレッスン前に番場先生や「専心良治」の島田先生に教わったトレーニングをして行かなかったら調子が悪かったことを伝えました。 すると、時間がないのなら、1番から5番ポジションでやっているトレーニングのうち、1番と2番はやらなくてもいい [続きを読む]
  • バレエの「風」って何?
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 6月9日のブログ記事「バレエレッスンで不測の事態発生!」の続きです。 今日は、先週の金曜日のモンクールバレエスタジオ初・中級チャレンジクラスのセンターレッスンのレポを書きますね。 ちなみに、このクラスはバーレッスンとセンターレッスンの間に、自由にストレッチをしていい時間があります。 他の参加者お二人は、バーを使ってストレッチをしたり、 [続きを読む]
  • バレエレッスンで不測の事態発生!
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 昨日はモンクールバレエスタジオのキッズ・初級クラスと初・中級チャレンジクラスのレッスンに参加。 キッズ・初級クラスはキッズが2名、大人は私一人だけ。 いつもは、子供たちと大人は別々のバーでやっているのですが、今回は3名だけだということで、同じバーでやりました。 このクラスは子供たちが中心なので、大人はほとんど注意されませんし、一人ひ [続きを読む]
  • バレエ以前の問題
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 私は、仕事がそれほど忙しくないときは、仕事の合間に、かなめ整体院の番場先生、モンクールバレエスタジオの高橋先生、「専心良治」の島田先生に教わったトレーニングやストレッチをしています。 (主に、骨盤を立てやすくしたり、背中の柔軟性を出すためのもの) 特に、バレエのレッスンがある日は、スタジオに行く前にやるようにしています。 昨日は、モ [続きを読む]
  • アレクサンダー・テクニーク初体験
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 このブログのバレエ整体レポで何度も書いていますが、私は身体の力を抜こうと思っても、抜くことが出来ません。 自分では力を入れているつもりはないのですが、それでも力が入っているようです。 最近ふと、 「そう言えば、バレエをやる人には、アレクサンダー・テクニークがいいと聞いたことがあるけど、アレクサンダー・テクニークってどういうものなんだ [続きを読む]
  • それでもやっぱりすごい先生
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 今週もかなめ整体院に行って、バレエ整体を受けてきました。 レポに行く前に、ちょっと訂正を。 前回のバレエ整体レポ「初めてのバレエレッスンでピルエットが出来た人」で、番場先生がほぼ初めてと言っていいバレエレッスンで、初めてピルエットをして、出来たと書きました。 これについて、番場先生からコメントを頂いたので、そのまま掲載します。 ----- [続きを読む]
  • 難しくなければバレエじゃない
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 昨日もモンクールバレエスタジオでキッズ・初級クラスと初・中級チャレンジクラスのレッスンに参加しました。 今週もキッズ・初級クラスのレポは省略します。 初・中級チャレンジクラスのレッスンの参加者は、いつも参加している大人バレエ初心者3名+バレエ経験者1名。 バーレッスンのプリエのとき、腕を身体に近づけるように、先生に直されました。 え [続きを読む]
  • 足の指を意識する〜バレエ上達法!
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 突然ですが、皆さん、足の指をパーにできますか? 私はできません(^_^;) パーにできないとバレエのパフォーマンスに影響すると、かなめ整体院の番場先生から言われ、パーにするための努力をしています。 具体的には、足の指をできるだけ広げ、特に開きの悪い小指を手の指で持って無理矢理(?)広げ、 「私の小指は開くんだ」 と自己暗示を掛けています。 [続きを読む]
  • バレエをやる上で、絶対に忘れてはいけないこと
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 昨日のモンクールバレエスタジオの初心者クラスのレッスンでは、最初のストレッチの中で、今までやったことのない背中のストレッチをしました。 正座をして、後ろで手を組んで、頭を下げ、腕を上げるというもの。 一方向だけのストレッチでは身体の調子が悪くなるので、このストレッチをやったら、腕を床に着けて身体を丸めるポーズもとるよ [続きを読む]
  • 初めてのバレエレッスンでピルエットが出来た人
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 先週末は、金曜、土曜とバレエレッスン、そして土曜日にシルビアのセールに行き、それだけでもバレエ一色という感じでしたが、日曜日は、バレエ整体を受けにかなめ整体院に行ってきました。 「調子はどうですか?」 と、番場先生に最初に聞かれたので、 「身体の調子はいいです。 でも、ブログに書いたように、ピルエットがやっぱ [続きを読む]
  • 何かが違うジャンプ
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 この間の土曜日は、月に一度、モンクールバレエスタジオのレッスンがある日でした。 前の日に2つのレッスンに参加した上に、土曜日はキッズ・初級クラスに参加した私 土曜日のキッズ・初級クラスは、金曜日のキッズ・初級クラスと水曜日の初心者クラスの中間くらいのレベルのレッスンです。 参加者は、キッズ(小学校の中〜高学年)3名 [続きを読む]
  • 「アイーン!」はバレエの理にかなっている
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 昨日は、先週の金曜日と同じく、モンクールバレエスタジオのキッズ・初級クラスと初・中級チャレンジクラスのレッスンに参加しました。 先週、「レオタード買ってぇ〜」とお母さんにおねだりしていたおこちゃまは、無事、ピンク(というか紫に近い)のレオタードをゲットしていました ここまで書いておいて、キッズ・初級クラスのレポに行く [続きを読む]
  • バレエが上手になる食事
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 バレエをされている方、食事に気を付けていますか? バレエが上手になる食事があれば、毎日の生活の中に取り入れたいですよね 今日は、バレエ整体「専心良治」の島田先生のブログに掲載された記事をご紹介します。 この中に、バレエをする上での食事の注意点が出てきます。 「お正月休み明けなんで・・・」というフレーズが出てく [続きを読む]
  • 外国人バレリーナと日本人バレリーナの一番の違い
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 今週のモンクールバレエスタジオの初心者クラスのバーレッスンはいつも通り、プリエとルルベの動きから。 いつもやる、1番ルルベでアンバー→アンナヴァン→アンオーを今回もやりました。 1回やった後、アンバーからアンオーまで持って行くときは、そのまま手を上げるのではない、との注意がありました。 バーから手を放してアンバー [続きを読む]
  • バレエ上達のための自己暗示
  • たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。 今日はバレエ整体レポです。 その前に、二つ、訂正したいことがあります。 まず、一つ目ですが、前回のバレエ整体レポの中で、このように書きました 「先日の「専心良治」の治療家向けセミナーに参加して以来、番場先生の所には、島田先生から「こういうこともやった方がいい」という連絡が頻繁に来るそうです。」 これについてで [続きを読む]