sunmooonature さん プロフィール

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sunmooonatureさん: こころとからだにオーガニックな暮らし
ハンドル名sunmooonature さん
ブログタイトルこころとからだにオーガニックな暮らし
ブログURLhttp://ameblo.jp/sunmooonpeace/
サイト紹介文アトピーは心と体からのメッセージ。重症アトピーを脱ステ、自然療法、マクロビ、心のケアで改善しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 284日(平均2.2回/週) - 参加 2016/10/17 23:28

sunmooonature さんのブログ記事

  • さみしいと悪化するアトピー
  • ふと思った毎日、毎日、働いて、繰り返し朝が来て、夜になって、休みはやっと一息あっという間に、1カ月、2カ月、、日々の暮らしに追われていた最近ニコニコ、元気、アトピーも気にならないころは、楽しいことに追われてた仕事は二の次アトピーが心配で、自分の中に籠るようになって、なんだか、気持ちも溜め込んでいますアトピーだから、諦めるアトピーだから今できない自分しかわからない、この苦しいアトピーわたし一人ぽっ [続きを読む]
  • 脱ステ10年と1カ月半 プチリバウンドと生理復活
  • お久しぶりです実は徐々に顔と首を中心に悪化していて、元気のない不安な日々を過ごしてました仕事や生活の疲れ、職場のエアコンの冷え、食生活の乱れ、いろいろが重なって、今回のプチリバウンドになっているとわかってきました毎日、毎日、痒み毎日、毎日、夜が怖いアイスノンを枕にして、顔に当てて、お水がヒリヒリ皮がめくれた顔見られることが怖いなんだかこういうの久しぶりですめっきり自分からエネルギーがなくなってる [続きを読む]
  • 大丈夫だよと言われているよう
  • 貴重な3連休の最終日今日は山へ行って汗をかきたいなと思っていたのですが、朝起きてもスイッチ入らず、、 かゆい、かゆみというのは普段よりだいぶ悪化なアトピーは 私からだいぶエネルギーを消耗するらしいそりゃそうですよね、これだけ辛い手術して歩けなかった頃の苦痛の方が全然マシかも、、 仕方ないかぁ、やる気にもならない 山へ行きたくて山小屋に泊まりたくても、夜これだけかいたら、同じ部屋の人が眠れないかも、、 [続きを読む]
  • じくじくアトピーにイソジン消毒
  • 未来の私のために、梅酒をつけました♪アトピーがピンチになってくると真面目になる朝から玄米炊く昨日は食事は一食に、暑いし、アトピー悪化のせいか、食欲もなかった最近栄養がバランスとれてなかったかも玄米をよく噛んで食べたマクロビアンの半断食を思い出すなあさすが唾液でるなあ〜腸にいいはずいい香り〜今日もおやすみなので、部屋の片付けやる気もわかず、昼寝したり、ネットしたり、首にアイスノン巻いて、耐える洗濯 [続きを読む]
  • 困った、痒み復活生活 脱ステ10年と1カ月
  • あ〜もう、かゆみの神経ニッパーで切れたらいいのに〜!皮をめくって、タワシでワシワシ掻きたい!ナイフでかゆい表面削ぎ取りたい〜かゆみで首を絞められてるみたいな苦しさ、、、みたいな痒みが復活してしまいましたはーつらい、、信州も、なんだかここ2週間くらい前から夏って感じで暑く、職場はエアコンで冷え冷え、わたしの下半身は帰る頃にはむくんでパンパンですそんな訳で、夏至くらいから徐々にさらにアトピーがかゆいで [続きを読む]
  • 子育ては心育て
  • 先程、スーパーへいくと、お母さんは私より若く、子供たちはまだ保育園くらいかなお母さんイライラしていて、子供たちを怒鳴るように、否定ばかりしてるやりとりに、胸が痛くなりました下の子は、ちょっとシュンとした眼差しでわたしを見て、トイレにいきたくても、怒鳴られてるから、甘えられないみたいだったちょっと行きすぎていたので、心にとまったこれが、この子達のふつうの日常この子たちの愛情の受け方この子達が、心を [続きを読む]
  • 夏至
  • 太陽のちからが1年でいちばん強い今日は夏至自然の力をわたしたちに浴びて、元気いただこうよい1日になりますように夏至は自分の位置を確認する日自分の中を確認する日今日は神社へいってこようかしら雨の音が気持ちよいです山へいかず、梅仕事の日になりそうです肌はというと、一週間前から痒みが減りよくなりました自然療法をはじめて10年たっても、アトピーことはまだまだよくわからないけど、自分の体のこと、こころのこ [続きを読む]
  • 朝のお散歩
  • 仕事前のほんの数十分、近所を散策できる余裕があるとなんだか気持ちがキラキラする実家みたいなまわりが田んぼに囲まれた環境はほっとします土の上を歩くやわらかい大地草たちがカサカサあたって用水路の水の音さあ、今日も1日がんばろう仕事は好きだけど、1日中室内って、なんだか疲れるだから今のうち太陽浴びて、昼休みもお散歩します太陽浴びて、体を動かす、植物や虫たち、鳥たちみたいに、私たちもどうやら必要みたい今 [続きを読む]
  • 毎日大切に
  • 昨日帰りに摘んだ若いフキで、明日のお弁当の煮物をつくるぐつぐつ、指先は真っ黒子供のころ、おばあちゃんがいつもこの季節、家中にフキの香り漂わせて料理してたあの香り嫌いだったのに笑今は大好きまた摘んでこなくちゃ春を満喫しなくちゃ信州は、まだまだ夜は寒くてフリースな季節ですさて、今日はおやすみ久しぶりにお買い物、大好きなアウトドアショップにいくと、友だちにバッタリ今から岩登りいくけどいく?いきたーい一 [続きを読む]
  • 自然の中でリラックス
  • 休みとなれば、山へ自然へ試験が終わったので、また動けるようになりました昨日は雪山へわたし、よく歩きました前も後ろも絶景〜しあわせ!先日までは試験のため休みは勉強しなくちゃって、遊びにいきたいけど気持ちが焦っていて遊べてませんでしたかといって、勉強もさほど進まず、料理したり、掃除したり、別のことしたりであっというまに夜また焦る、自分を責めるそのうち、わたしは自然にふれてないとだめかも?と思って山へ [続きを読む]
  • あとまわし めんどくさい 心のゆとり
  • 橋の上から覗きこむ大好きスポットは、森森でしたきれいー叫びたくなります笑試験勉強をしていて、向き合うことや気づいたことがたくさんありました結構繰り返しやってきたのは今ごろ、これがしたくなる今ごろ、しないと気が済まない、勉強が手につかないみたいなことあんなに後回しにしてたのに、今しなくていいのに、、ってこと。気づいたのは、逃げていたら、逃げていたこと、溜めていたことが追いかけてきて、押し寄せて、集 [続きを読む]
  • おわり、はじまり
  • お疲れ様です、わたし焦りながらも、マイペースによくがんばった!試験がようやくおわりました結果はどうあれ、なんだか、開放感と、充実感と、自信が確実についてるとりあえず、だめだったらまた来年できない、苦手、、と頭から思い込んでいた勉強、記憶力スムーズにいかないから、後回し。焦る、自信をなくす、だめだ、やらなくては落ちるだめだー、集中できなーいちょっとだけやる、飽きる、寝る、朝の繰り返し笑でも、あれれ [続きを読む]
  • 田植え〜大地に触れる
  • 昨日は仕事前に田植えのお手伝いたのしー!気持ちいい〜!裸足になって、苗を手植え山関係の友達の友達の田んぼそしたら、前夜にお客さんで店に来て、ご案内した方がいて、お互いびっくり!(わたし普段はアウトドア用品店で働いております)友達の友達、そのまた友達とつながっていくのでした気持ちよい生き方をしたみんな、大好きできるなら、仕事休んで最後までお手伝いしたかった!(仕事も楽しかったけど笑)震災前だから2 [続きを読む]
  • なぜか顔と首が荒れてきた 脱ステ9年と11ヶ月
  • 今朝起きるとひっさびさに、顔と首が傷だらけ、ぱっきり、日焼けしたみたいに鎖骨から上が浅黒く、痛々しい夜中に掻いたのかなあ、まてよ、昨日すでに前兆があって、摩擦で皮が小さくめくれぎみだった。ヒリヒリしてたし。耳のリンパが腫れていた夜温泉のときは気にならなかったのになあ、悪化するのは早いもんだ今日は仕事中、乾燥も重なり、顔が浮腫んで、乾燥、目がパサパサしてきた悪くなってるかんじーこの感じ昔はいつもだ [続きを読む]
  • 子供のころに傷ついたままの心〜インナーチャイルド
  • セラピーを受けてくれている友人が子供のころの親との関係の話をしてくれた、ふと自分のことも思い出しましたふつうは見せないからわからないけど、アトピーじゃなくても、みんな人生いろいろあるあのころ、友達はあんなに大変だったなんて。本当に我慢して、溜めてきたんだね。20年ぶりの再会でした。吐き出してくれて嬉しかった。こんなに大変だったのに大きな病気にならなくて良かった。子供にも影響を与えてしまう前に気づ [続きを読む]
  • 体と心の滞りと蕁麻疹
  • 少しじんましんが出ましたアトピー性皮膚炎も、花粉症も、アレルギーも頭痛も腹痛も、あらゆる病気、みんなそうですが、身体に毒素が溜まると、排出させようと身体が機能して、症状としてでます。シンプルな身体の声対処法は心と身体の疲れを癒すのみからだに優しい食べ物や、内臓など体のコアをあたためる、運動、汗を出す、ストレスケア、メンタルケア、無理をしない、たのしむ、、こんなところでしょうか昨夜10日ぶりくらいに [続きを読む]
  • 服でのかゆみにご注意を
  • 生理も終盤、仕事帰りに顔がみょうにむずむずどうしてかな?と体に聞いてみる思い当たるものを観察してみる基本が気をつけてるのと、なにが自分に合わないか、脱ステして10年たつと、だいたい予想がつきます生理のため、温泉サウナで汗をかけてないこと、時間がなくて、山へいけず、汗をかけてないから?そんな、体の水や血液の循環の悪さもあるだろうあのパンはやめてから、脚はもう大丈夫だし呼吸の浅さは相変わらずよくない [続きを読む]
  • おかえりなさい生理
  • 17日くらい遅れで生理がきた!こんなに遅れたのは7年ぶりでも、体に悪いことはほとんどしていなくて、体を労わること、助けることをたくさん始めた矢先だったので、新しい脱皮みたいな感じがして、来るのがわくわくしてました原因としては、1カ月半前からはじめた体質改善のあれこれ6年ぶりの玄米生活はすばらしい快腸毎日、仕事帰り温泉とサウナ、水風呂夜ご飯軽め生活ですあれ?生理?自然といつものようにはじまりましたお [続きを読む]
  • お母さんありがとう(^_^)
  • お母さんありがとうお母さんが大好きあなたが産んでくれたおかげで、わたしは今こんなに幸せいろんなことを経験して、本当に大切なことみつけた、本当のしあわせみつけた30年近く長い間アトピーで悩んでいたので、こんな体に産んで、こんな体にさせてって、醜くくて、自由が効かない体がつらくて、お母さんのせいって憎んでたこともあったあのころ、八つ当たりするとお母さんはわたしにごめんねわたしの肌と交換できたらって悲し [続きを読む]
  • 下半身のかゆみの原因
  • 強烈な下半身のかゆみに襲われた、GW後半内もも、ふくらはぎを中心に、陰部も、もうかゆいかゆい、食いしばる、寝てる最中もがりがりよく観察してみると、指の爪の根元が久しぶり水泡ぎみ、指のむくみ(子供時代アトピー初期よくあった症状)でも仕事中は痒くないのです緩んだ、帰宅後かゆいある日は夜もうずっとかいて肌も強いからまあ、昔みたいな大変な状態にはならないのがありがたいですが、でもかゆいって、嫌です不安も募 [続きを読む]
  • 迷ったら、やってみる
  • 今自分が無理なくできることをがんばってみる苦しくて、できるなら逃げ出したいくらい、逃げられない現実、途方もない不安、迷い、、、悪化すると頭の中がぐるぐり負のスパイラル自分が経験して思うのは悩んでいる時間が一番苦しいそれはアトピーに限らず、生活の中に必ずついてまわるなんだかんだ、苦しいのが嫌な癖に、無意識に悩むのが好きなんだろうな笑悩む暇があるくらい、実は時間がある悩んで、ただ止まってる時間それで [続きを読む]
  • かゆみ防止に爪を切る
  • 太陽に当たりながら、爪を切るってスッキリかゆみが多いなあと思うとき、案外爪が伸びてきて、切ると治るなんてことがよくあるのですわたしは週に一度は深爪なくらい切りますスッキリ最近、下半身が寝てるあいだかゆいですなんか久しぶり最近、マメにしてる体にいいこと的には玄米?サウナ?水風呂?ストレッチ?呼吸?はたまた滞りといえばフルタイムの立ち仕事のむくみGWの忙しさ呼吸の浅さ昨夜のかゆみは実験的に10年ぶりに食 [続きを読む]
  • 歯の食い縛りによる体の不調
  • 1ヶ月近く前、新しいフラワーエッセンスを飲み始めて、 いろんなことが始まりました アグリモニー 人に弱みを見せられず明るく振舞ってしまう→自然体で人と付き合えるようになる、抑えていた感情を受け入れられる ホワイトチェストナット心配事や不安に取り付かれて疲れてしまう、考えすぎて休めない→リラックスして今に集中できるように ピンクイルカ愛と喜びをもって、私た [続きを読む]
  • 玄米でおなかスッキリ
  • つくし料理がおいしいです鼻炎がひどいので、痒みも気になりはじめたので、久しぶりに毎日こんにゃく湿布をはじめた1カ月ほど前、あんまり気持ちがよくてたのしくて、自然のあたたかさが体も心も緩ませてくれて、自分を労わることを前向きにしてくれました それから、また玄米も食べるようになりました玄米、白米、オートミール、パスタ、うどん、パンなどをお米中心にたべる少し前までは、玄米ではなく五分搗き米でした玄米 [続きを読む]
  • 素のままで居れる場所
  • 自分が素のままで居れる場所はどこですか?わたしは、森の中や海、大自然の中にいるとき、神社、温泉に入っているとき、わが家かしらそこでひとりでいるとき、本当にリラックスしてます自然の中では顔がにんまり、ほころんでるのが基本で、、独り言を言ったり、泣いたり、掻いたり、ひらめいたり、、、気を使わなくていいそのままでいいそれがすごく楽ごく一部の友達には、ほんとにゆるんだわたしを見せれる、そんな存在の人に巡 [続きを読む]