sunmooonature さん プロフィール

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sunmooonatureさん: こころとからだにオーガニックな暮らし
ハンドル名sunmooonature さん
ブログタイトルこころとからだにオーガニックな暮らし
ブログURLhttps://ameblo.jp/sunmooonpeace/
サイト紹介文アトピーは心と体からのメッセージ。重症アトピーを脱ステ、自然療法、マクロビ、心のケアで改善しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 343日(平均2.5回/週) - 参加 2016/10/17 23:28

sunmooonature さんのブログ記事

  • 2回目の診察と血液検査
  • 1ヶ月振りに高山へ、ナチュラルクリニック21に診察へ行ってきました先生に会うと癒しだわ痒みは少しずつ確かに減ってはいるけど、顔を中心にまだ炎症、痒みが強いから、飲み薬は切らさず飲んでねと、ここ2週間なくなってから飲んでいなかった私。今回、脱ステして10年、はじめてちゃんとお医者さんの指示のもと治療してます笑脱ステはじめて、1回目、2回目のリバウンドも、よくなる過程は薬も病院も頼らずだったから、あの [続きを読む]
  • アサリと野菜たっぷりスープ ノンオイル
  • 今、アトピーのリバウンド改善のために、油抜きの食事療法をしていますかなりデリケートな時期でも大丈夫なごはん。油を使わなくてもおいしいスープが出来上がり葛を使って、更にやさしく仕上げましたあさりズッキーニにんじんたまねぎえのきバジルにんにくお水コトコト煮込んで、自然塩、酒、こしょう、最後に葛を回し入れて、出来上がりおいしいです。あさりは栄養満点、肌の再生に力になってくれます。海育ちのわたしは、今回 [続きを読む]
  • 心を癒すフラワーエッセンス アトピーブレンド発売します
  • 以前から、温めていたものを少しずつ形にしていこうと思います 心のバランスを整えて心身の不調を改善する植物療法 フラワーエッセンス わたしがはじめて出会ったのは、7年前リバウンドの後、マクロビオティックのみでの治療に行き詰まっていたころ、食べ物だけではなく、自分の心の状態がアトピーにかなり影響していることに気づきはじめたころ出会いました 当時のわたしは、体がだいぶよくなってきた脱ステ3年目にきた大きな [続きを読む]
  • アトピー悪化により仕事退職しました
  • 田んぼも金色、きれいこの季節がわたしは大好きです今週、退職届をだしてきました。リバウンドでの退職は人生2度目お盆からとうとう顔から滲出液がでて、朝まで痒み、痛みで眠れない日々。どんどん悪化していく、リバウンド7年ぶりといえども、脱ステして10年。これまで乗り越えてきた経験は体にも心にもしみついていて、もう休んだ方がいいよもう限界だよもっと苦しくなってしまうよ自分で、これは大変なことになると、感じる [続きを読む]
  • 整腸作用に 葛
  • 葛粉にまたお世話になってます以前のリバウンドのときも、食べられないもののストレスを、葛粉が救ってくれました葛粉は、葛の根からとれる粉で、とろみをつけて、腸にオブラートのように作用します整腸作用があるので、かなり胃腸がデリケートなときはやさしく守ってくれます料理も、おやつも、飲み物も、葛を入れたりして、そうすると、滲出液の出方もゆっくり、ダイレクトに水分が行き渡らないからみたいです。最近ようやく、 [続きを読む]
  • 毎日、自分を癒す
  • 毎日、毎日、わたし、お疲れ様よくがんばってる、ほんとにがんばってる一生懸命、動いてくれて、ありがとうわたしの肌が、かゆみが楽になりますように追い込まれるまで気付けなくて、ほんとにごめんなさい明日は今日より、かゆみも、炎症も大丈夫になりますように掻いてしまうよ、これだけのかゆみだから、早めに冷やして、でもできなかったら、ごめんね、ごめんねって言いながら掻いてるかゆみが落ちつくまでの辛抱必ずその日は [続きを読む]
  • アトピー リンパ液対処法 顔首
  • もうすぐ、顔からリンパ液(滲出液)が出るようになってから1カ月がたちます。夜寝てる最中、掻いて、たらたらと、一番ピーク時は掻かなくてもタラタラと汁がでて、はぁ〜泣きそうな感じ(泣くこともあるけど)ごはん食べたあと、水分とりすぎたあと、お風呂上がりにもでます場所は目の周り、まゆげ、頬、おでこ、顎、首、耳周りですね。朝が悲劇で、目ヤニで目が開けられない毎日髪が汁で固まって顔についてるだれにもみられな [続きを読む]
  • アトピー悪化時の衣類について
  • 炎症のあるリバウンドがはじまると、体中痒く、掻いたところがじくじくリンパ液が多少なりともでて、衣類にくっつく、衣類の毛羽が肌につく、そんな不快な生活になることと思います。悪化する前、気持ちがよいと着用していた綿100%のカットソー素材が、就寝時や、自宅療養中はわたしの場合苦手になってしまいますそれで以前もそうしていたのですが、綿100%、シルク100%など天然繊維の布帛織素材にするようにしています布帛とは、 [続きを読む]
  • 自然療法で手作り化粧水 桃の葉
  • 自然の薬として、肌に桃の葉の煮汁がよいと昔から言われています小さいころあせもになると、母がペタペタと昔からある薬局から買ってきてくれてつけてくれましたなにか自然の化粧水でよいものないかなあと、お世話になっている自然療法の先生に話したところ、畑に無農薬の桃の木があるから、葉っぱもっていく?と、うれしいプレゼントありがとうございます(^_^)桃もあるわよと言われたけれど、桃大好きなわたしでも、糖分が今はか [続きを読む]
  • 山旅 飯豊山へ
  • 私の趣味は山歩きFBをみていたら去年の今日のわたしの日記がみれた一年前は念願の東北飯豊山へ山登りへいったんだなつかしいなあほんとに、美しかった2泊3日、ひとり気ままに、あるく、あるくやっとの水場、お水がきらきらお花畑1日目の我が家、ここ数年縦走はツェルト泊多し。風がばたばたすごかった星は満天!土の上で眠るってほんとに気持ちがいいのです。2日目は避難小屋に泊まりました夕日雲りのときに光があたると現れるブ [続きを読む]
  • アトピーおすすめ書籍
  • 毎日試行錯誤なリバウンドブログを読ませていただいてる方々がおススメされていたこちらの本早速読んでみました教えていただいてありがとうございます(^_^)同じようにがんばってる方々にヒントや勇気いただいてます、感謝です?https://www.amazon.co.jp/油を断てばアトピーはここまで治る―どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる-永田-良隆/dp/4837921701納得、試してみる価値ありそう(わたしはステロイドなしで)油はもう抜 [続きを読む]
  • かゆくない肌は奇跡みたいな幸せ
  • 脱ステ10年と80日 3回目のリバウンド中、再脱保湿開始昨日ばったり会ったKちゃんが、山頂からの写真を送ってくれましたはあ〜なんて、なんて美しい夕日よくなって、また山に登れる日が楽しみだなあアトピーで痒くなるから、ほんとに昔から、泊まりでどこかへいくことが、苦手だったわたし。洗剤やほこりなんかが合わないと、痒くなるから、誰かの家で掻いてしまう自分を見せたくなかったり、気が休めなくて。でも、ステロイド [続きを読む]
  • 朝の散歩
  • 悪化してからこんなに早起きはじめて森へ朝の散歩にいくとなったらワクワクして起きれました笑気持ちよいなあ〜このあたりの地域は熊さんもいるので、鐘を鳴らしながら先へ進みます笑かわいい花たちあっという間の1時間半、あるく、あるくもりもり元気にそれから湧水汲みへありがたいな、美しい自然の恵ガスバーナーでお茶タイムしてとお水が気持ちいい、石は足つぼマッサージだし、熱がとれていく、すーーって。さあ、かえってお [続きを読む]
  • 自然の中へ逃避行のススメ
  • 毎日、毎日、変化のわかりにくいリバウンド生活をしていると、気持ちが悶々としてきます今日もバチルス入浴に映画をみて、部屋で過ごしていると、バリバリわたしの肌が乾燥と共に裂けてくる不快なかんじ。目やにもでて、視界が霞むし、ほっぺたからは汁じわじわ、うーむ、水分とりすぎたかな?体にも心にも良いことしてるから、体の中ではよくなっていると自信を持って思えるけど、肌が楽にならないとやっぱり不安にはなりがちで [続きを読む]
  • 今日が最後の日だったら
  • こんなきれいな夕焼けだった昨日だったのに、今朝、町内放送で、『北朝鮮からミサイル発射、頑丈なたてものや地下に避難してください(だったかな)』何度も、何度も、聞こえてくるアナウンスに固まった悪夢みたいな出来事死んじゃうかもしれないってこと?原爆みたいなことが起きるのかな?アトピーで朝は汁でかぴかぴな毎日、朝が一番辛いけど、寝ぼけた頭で、実家の家族のことが頭をよぎった電話しようかなあ最後のおしゃべり [続きを読む]
  • ゆっくり食べる 噛むことを楽しむ
  • ゆっくりごはんを食べるよく噛むようになりました噛むことで唾液という、体内からの消化酵素が食べたものを分解するのに大きな働きをしてくれます。顎も使うので、痩せるし、血行もよくなり、鼻の通りもよくなります以前スタッフとして携わらせていただいていたマクロビアンの半断食セミナーでは噛むことが一番のメインだったりするのですよねhttp://www.macrobian.net体の変化もわかりやすくて、人のカラダって、シンプルだなあ [続きを読む]
  • 体質改善ごはん 焼き野菜
  • 最近のわたしの体質改善おかずただ焼くだけ、野菜が甘くておいしい野菜のもつうま味にはっとしますきれいだしじりじり、火のエネルギーが入っていきますよく噛もうとするし、塩も油も使いません野菜のちからで体の中がきれいに溶けていくかんじ少しでもかゆみが和らぎますように炭火で野菜のBBQがしたいなぁ♪おやつにもいいこと間違いなし野菜さま、やさしい癒し、ありがとうみんな、みんな、アトピーがよくなりますように♪ [続きを読む]
  • アトピーからのメッセージ2 自分をまず愛するということ
  • そっか、いつの間にか、わたし自分を愛すること忘れてたごめんなさい苦しかったねがんばってたんだねもう疲れたんだねわたしに許してほしかったんだねわかってほしい、気づいてほしい何度も痒みや呼吸、疲れでお知らせしたのに気づいてくれないから耐えられなくなってだから、リバウンドがきたかゆいのやだなあまた気持ち悪い肌になったらどうしよう怖いなあ考えたくもない自分らしさを抑えてストレスが溜まって疲れてたいつの間 [続きを読む]
  • アトピーからのメッセージ1 食について
  • 新月、いちにち間違えてました笑最近、日にちの感覚がなくて。。お願いしなおし アメリカに住んでいる友達が皆既日食の写真を送ってくれましたすごいなぁ〜子供の頃、見た記憶があるけど、また見てみたいな さて、またお水を汲んできて、裸足で冷たい水を感じて、おそうじして、ごはん作って、バチルス風呂、音楽、読書、呼吸、瞑想、運動(体幹系) 今日もアトピーリバウンド治療に専念です 仕事のこと考えなくていい、ただた [続きを読む]
  • 水の恵み 新月
  • お水が少なくなってきたので、湧き水汲みに行ってきました週に2、3回いくのですが、ほんとにたのしみごはんのお水、飲み水は、水道水を使わず湧き水を使ってます自然のお水は生きてるお水活き活きした自然のエネルギーをいただけるから、わたしは好きですここ安曇野は美味しいお水が身近にあるので、ありがたいです今日は歴史ある満願寺へあんまりきれいで、山登りでハッとする大自然の美しさを思い出しましたこれを味わいたくて [続きを読む]
  • 自己流 酵素玄米 アトピーごはん
  • 久しぶりの酵素玄米アトピー専門の病院ナチュラルクリニック21では、酵素玄米だったような気がして、久しぶりに炊いてみました実に、7年ぶり?今回のアトピー改善の食事法としては、腹8分目、野菜ベース無添加肉魚は食べるなら時々砂糖×オリーブオイルアマニオイル白米、玄米、酵素玄米低アラキドン酸食(先生に教えてもらいました)かゆみと炎症を促すアラキドン酸と飽和脂肪酸の多いものをできるだけ避ける皮膚の中の菌、カビ [続きを読む]
  • シンプルおやつ さつまいも
  • シンプルがいちばん自然だけ、甘くておいしい さつまいも蒸して、好きな塩をパラパラできあがりいろいろ試行錯誤なおやつもいいけど、たったこれだけ砂糖に乳製品、卵を使わず、植物性にしても、小麦も甘みも油もベーキングパウダーからの反応も心配しなくて大丈夫体調崩すと食べたものがテキメンに体に反応する昨日アトピーの病院の先生に、食べすぎてない?肌の中のアトピーに餌を与えてるようなものだよと、食べものと、アトピ [続きを読む]
  • ゆっくり整える
  • 脱ステ10年2カ月、3度目のリバウンド中体が調子悪いと、自律神経がガタガタらしい生活リズム夜型になってしまいましたそういえば、ずっとずっとアトピーで悩んでいたころは、ずーっとそうだったなあお昼過ぎにやっと起きる生活ここ何年も、アトピーに悩まされなかったので、すっきり早起きリズムになっていて、昼までなんて寝れないよ、なんて思っていたのに。体は正直なのですね、お疲れ様わたしさて、昨夜お風呂にお湯を溜めて [続きを読む]
  • 終戦記念日 日本人として知っておきたいこと
  • 今日は終戦記念日戦争はもうしないでほしいでも、私たちは、心のなかで小さな戦争をすることがある自分を責めたり、他人を信じられなかったり、嫌いになったり、打ち解けると、穏やかになっていく一度立ち止まって、平和な心になりたいものです。(もし戦争が起きても、わたしは人を殺したくない。命を奪うことに加担するなら、自分が殺されるのを受け入れるとおもいます。そこまでして、生き延びたくないですもの。どこかにひっ [続きを読む]