chage さん プロフィール

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chageさん: チャゲちゃん日記
ハンドル名chage さん
ブログタイトルチャゲちゃん日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/hoskns/
サイト紹介文トライスロン・ダイビング・ロードバイク・料理等々チャゲちゃんのおきがる日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供335回 / 335日(平均7.0回/週) - 参加 2016/10/20 09:03

chage さんのブログ記事

  • 贈り物??
  • 義妹から贈り物まずはアロエさんの検品そろりそろりドスンっキープされましたが無理やり撤去していただき中を見てのぞいでる梨でした梨なのよアロエさん食べれんだろ『私への贈り物はないのか⁉?』的な『完全に怒ってますけど』もうすぐでアロエさん9回目のお誕生日チャゲ邸で最年長のおばさんですとりあえずポチッとヨロピコ??にほんブログ村ブログ村 トライアスロンマイルも貯めようね?? [続きを読む]
  • 不思議っ‼?
  • 昨夜はIRONMAN GURYE メンバーと????飲み会??なんだかんだで大盛りあがり??しかしちょっと気になった部分が今回のIRONMAN GURYE での参加バックで謎な部分がこれとこれさて⁉?なんなんだろ⁉?とりあえずポチッとヨロピコ??にほんブログ村ブログ村 トライアスロンマイルも貯めようね。 [続きを読む]
  • 移動と食事『IRONMAN GURYE 』
  • さてと??IRONMAN GURYE のレースレポはひと通り終わったので韓国での道のりとお食事レポまずは恒例のラウンジ攻略名物カレーを食し朝からビール約2時くらいの機内でもしっかりお食事出るのねぇ〜〜まっ学校の給食みたいな機内食だけどさてとIRONMAN GURYE は移動がキモ飛行機降りたら直ぐにバス移動仁川からは約4時間の移動です来年は釜山だなぁ〜〜GURYE 到着後は李さんガイドでサムギョプサルレース前には補給食の準備しっかり [続きを読む]
  • あかんやん‼?あかん
  • あかんヤァ〜〜ん〜IRONMAN GURYE ????から約1週間しかしなかなか治ってくれない今後の事もあって会社に余ってた手摺をチャゲ邸にもう要介護に入りましたねとりあえずポチッとヨロピコ??にほんブログ村ブログ村 トライアスロンマイルも貯めようね?? [続きを読む]
  • 最大の価値観‼?
  • 無事にIRONMAN GURYE ????みなさんフィニッシュラインを越える事が出来ましたトライアスロンは1人で頑張ってるもんだけど実は皆んなで支え合って感動のフィニッシュラインを越えるのね今回も素敵なお仲間さんと一緒出来てワイワイ騒いだりウムウム悩んだり色んなアクシデントを皆んなで乗り越えて1つも2つもいい経験が出来ましたさてと来年は2018年9月9日また皆んなでフィニッシュラインを越えたいねぇ〜〜取り急ぎ反省会し [続きを読む]
  • さてと!ランパートいっとこか⁉?
  • 悔しぃ〜〜悔しぃ〜〜バイクパート??が終わりランパート??さてと??いつものように自問してみる??走れるのか腹減ってないかっおおおお〜〜ランはバイクより膝の屈伸が少ない恐る恐る前に進む30km迄は思いのペースで淡々と走れたのよでっもっねっ3周回の最周回でかばってた左膝アキレス腱に負担がかかり曲がらなくなって来た結局8分/kmやら9分/kmやらのダラダラでフィニッシュでもね??DNSを考えた事を思うとやっぱ [続きを読む]
  • IRONMAN バイクパートいっとこか⁉?
  • バイクパート??チャゲの中では1番得意なパート??だった………しかし膝の言い訳よりもやはり練習不足が全ての引金しっかりとトレーニング積んだら怪我もしないし故障もしない今回は良い勉強になりましたしかし??スイムパートで年代15位‼?総合84位‼?っが??バイクパートで年代191位‼?総合854位‼?なんとっ770人にも抜かれてやんのもうぉ〜〜笑うしかないわぁ〜〜ほんまに今回は完走出来る自信が無かったわぁ〜〜なんと [続きを読む]
  • とりあえずスイムからいっとこか
  • まぁ〜〜ぁ〜〜??いつものように情けない??成績ですわ??体調管理をしっかりしてまた次反省して臨みたいですなぁ〜〜??とりあえず??スイムパートから詳しくいっとこか????スイム会場は穏やかな川??ただっ??霧があるかなぁ〜〜??コースは左外矢印??(赤)から内矢印??(白)を回るコース??波も??流れも??無いコース??だっ!けっ!どっ!見てわかるように??ポンツーンからのエントリー??って事は [続きを読む]
  • ちと詳しくIRONMAN GURYE ‼?
  • さてと??IRONMAN GURYE ????のお話ですが??とりあえず仁川国際空港??に到着するもリムジンバス??遅れて何かと不安な予感のGURYE が始まった??リムジンバス??はなかなか快適ですが??カップホルダーがいけてない??隣のフランス????人‼?マイシューズ??がカップホルダー⁉?途中のパーキングで食ったわけわからんのが??うまかったりして??夜??真っ暗になってGURYE 到着‼?とりあえず部屋にチェック [続きを読む]
  • なんとか今年もIRONMAN ‼?
  • 今年もIRONMAN になれました??実は????韓国入りしてから左膝が悪化??トイレに??座れない位の痛みが??階段なんて??手摺が必要な状態でしたが??お仲間達と来てるIRONMAN GURYE ????DNSなんてしたら皆んなのテンション??なんとか痛み止めで出場っす??詳しくは後日です????さてと??チャゲだけ早朝で仁川国際空港??向けて帰りますが????豪華リムジンバス????しかも??誰もおらんぞ‼?とりあ [続きを読む]
  • IRONMAN GURYE 始まるよぉ〜〜‼?
  • なんとか感とかIRONMAN GURYE ‼?到着して??早速‼?李さんお勧めの肉肉肉??また詳しくは後日にね??さてと??スイム会場は素敵な幻想的所??スイムは珍しく??5名4秒間隔でのローリングスタート‼?だけど‼?なんと??飛び込みスタートです??慣れてない人は大変だろうなぁ〜〜??さてと??膝がやはり言う事聞かないわぁ〜〜??スイムは全然大丈夫????♂?だけど????バイクが、不安ダァ〜??とにかく頑張 [続きを読む]
  • IRONMAN GURYE 始まる‼?
  • とにかく??IRONMAN GURYE ????出発です??まずは今回のGURYE でコナ??を狙ってるアスリート??と一緒に関空ラウンジで??朝からいっぱい??※チャゲだけ飲んでます??アシアナ航空??では2人ともGOLDmember対応してもらえ??快適な空旅を満喫出来ましたが??機内食は学校給食並み??だけど定刻通り到着したけどね??????まっ‼?到着ロビーには今回のオーガナイザー李さんと合流??これ程までに心強いIRONM [続きを読む]
  • 行って来ます‼?
  • さてと??今日から韓国????GURYE に??行って来ます。あちらは蚊が多いとの報告を受けて??自作のこの子も連れていきます????それと??NSIから新しい作ったTシャツを胸に??なんとか完走目標で頑張って来ます??しかし?2兆円位するかと思ってたら4億6千万とはお買い得やったわ??まっ‼?こんなお茶目なチームメンバー達とIRONMAN GURYE を楽しんで来ます??とりあえずポチッとヨロピコ??にほんブログ村ブロ [続きを読む]
  • 仕上げはこいつを‼?
  • さてとっ‼?なんとかIRONMAN 完走レベルには間に合うかもしれない??階段の昇り降りも多少の違和感があるが??痛みは無くなって来た??後は仕上げです????久しぶりに使います??『Feed back disk 』小さなコイン見たいなこいつを‼?患部に貼り付けます??効能は??????スッゲェ〜〜〜〜〜??って実感ははっきりわからん??しかも??結構いいお値段??するのよ??こんなのが??まっ‼?詳しく知りたい??変 [続きを読む]
  • 食うたるっ‼?
  • 怪我にはタンパク質⁉?⁉?よぉ〜〜わからんけど????とにかく食うたるっ??ネギ1本巻きバラ肉????これは美味すぎる???BBQに絶対いける??今度するゾォ〜〜??んでもって??肉をガッツリ食ってやる????なんとかだんだんと膝の具合も良くなりつつあるけど????もう少しかなぁ〜〜??そうそう??なんと一昨日のブログアクセスがすごい事になってた????びっくりだけど‼?アクセス上がったのはこのネタ [続きを読む]
  • 使えん航空会社!
  • 個人的意見だけど??ちょっとトライアスロンでは使えない航空会社発見??チャゲ自身も初めて????でのトライアスロンそれも初めての航空会社なので??ちょっと慎重に調べて見たら?? やっぱり??エコノミークラスだと手荷物は1個だけ??それも23kgなので、オーバーチャージが免れない?? 本日某航空会社に問合せたらはちゃめちゃな珍回答が?? 自転車は超過料金で片道100ドル必要です??って??ないっ‼?絶対ない [続きを読む]
  • 間に合ってくれぇ〜〜‼?
  • 準備は整った??後は身体の準備だけど????なんとか膝故障が間に合って欲しい??ランとバイクは控えて日曜日はスイム??でした??スイムは準備万端ですがバイク??ラン??がめちゃめちゃ不安??帰って来てもずっとストレッチや治療器です??なんでも使って治してやる????このAT-mini は昔から使ってる相棒ですが??そろそろ買い替えかもなぁ〜〜??でもね〜??かなりお高いのよぉ〜〜??詳しくこちら??♂?? [続きを読む]
  • なんとか、なんとか。
  • 以前に紹介した??IRONMAN GURYE ????への輪行??エイカーにフレームイン??とりあえず組んでみた??なんとかかんとか?????収まったが〜〜????こいつをエイカーに??収まるか否か⁉?しかし⁉?重くなるなぁ〜??今回の??飛行機はアシアナのスターアライアンス系だから重量気にしないでいいけど??ワンワールドとかスカイチームだと絶対オーバーチャージだなぁ〜??どうすっかなぁ〜〜????とりあえずポ [続きを読む]
  • これはいいかも!
  • なぜぇ〜〜だぁ〜〜??なぜぇ〜〜??今なんだぁァァァァ〜〜??って事で??KOUNOEベルトの膝用も買ってみた??なぜぇ〜〜??なぜぇ〜〜??早く買わなかったんだ??チャゲ??これは手放せないぞっ??※決して回し者では無いぞ??とりあえずポチッとワンクリヨロピコ??にほんブログ村 [続きを読む]
  • ヤバイよっ‼?ヤバイよっ‼?ヤバイよっ‼?
  • ヤバイなぁ〜〜????合宿から帰って????すぐに全身ケアマッサージ行って‼?翌日膝の違和感出たので??すぐにスポーツ整体で有名な整体院に助けを求め??なんとか騙し騙しだったけど??また痛みが出て来たので??怖くなり整形外科に??大した事ないといいけどぉ〜〜??って思いながら恐る恐る診察????骨??には異常なし何枚か撮ったレントゲンでお皿上部に突起物??この子がイタズラしてるみたい??原因はスト [続きを読む]
  • これだな‼?
  • 昨日から徹夜⁉?で考え????うそっす??おにぎり??補給食が完成??そうっ‼?おにぎり??ダァ〜??昨日同様梅肉インして??こんなおにぎり??作り????おにぎりシートにお世話になります??これがなかなかいいかも??とりあえず??おにぎり??一個分を小分けして??食すっ‼?とりあえず開ける時はDHバーに両肘ついて??慎重に開封??あとはスポーツようかんと同じで指先で押すとニョキニョキ出てくる??こ [続きを読む]
  • 補給食‼?
  • 今までロングで補給食等は??さほど深く考えてなかったけど??ここ最近のロングライド??や強度練習??でハンガーノックが増えて来たのよ??加齢による変化かなぁ〜??なので今年初のロングでは??????ちょっと慎重に補給食を考えて見ますが??やはりチャゲはご飯が欲しい??派??なので??ちょっと考えてみた??現地でアルファー米??で??おにぎり作って??片手で食べれる様にならんかなぁ〜???ってやって [続きを読む]
  • 順調なのはスイムだけ⁉?
  • 1ヶ月に一度の400TTに挑みました‼?イマイチ調子は良くない(左膝)とりあえずチャレンジ????先月は6分10秒51で撃沈??あまりにも考えなく泳いでました????今回は第3番目(速い人グループ)??なんとかペースを乱さられ無い様にマイペースでスイム????おおおおおお??先月よりも5秒縮めてPBでしたわ???でも??まだまだ5分台は程遠いですなぁ〜〜??でもね??以前に、アップしたベルトのおかげか⁉?ストリ [続きを読む]
  • 強化っ‼?
  • 輪行??シーコンの使い道が無くなってきた??各航空会社も大きさに??敏感になって来てるし??何時も国内での????輸送には『クロネコサイクル便』??を利用してたけど????※上記は大阪→伊是名(沖縄)です??そのクロネコサイクル便も改悪でボックスじゃないとダメになった?? 詳しく知りたい方はこちら????♂?なので??エイカーを頻繁に使う事になると思い??この子を強化します????補強パイプをホー [続きを読む]
  • さてっ??調整ダァ〜‼?
  • 日曜日‼?木更津トライアスロン珠洲トライアスロン南丹トライアスロンうつくしまトライアスロンなどなど????????があります??来週は佐渡があったりと??目白押しな週末がいっぱいです????チャゲも再来週のIRONMAN に向けて????本日は早朝NSI スイム??から出前迅速チームのバイク練習に参加です??本番に向けて色々試して見ますかなぁ〜〜????みなさまご安全にねぇ〜〜?とにかくポチッとヨロピコ??に [続きを読む]