yyikuyyy777 さん プロフィール

  •  
yyikuyyy777さん: *スポーツ食トレ*食で人生を変えよう!YUKI〜KOBE神戸
ハンドル名yyikuyyy777 さん
ブログタイトル*スポーツ食トレ*食で人生を変えよう!YUKI〜KOBE神戸
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/yyikuyyy777/
サイト紹介文食べる力を育てます!楽しく食べて、スポーツ食トレ生活!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 270日(平均1.4回/週) - 参加 2016/10/20 11:04

yyikuyyy777 さんのブログ記事

  • 8月11日 食アスリートベーシック講座〜神戸三ノ宮
  • 久しぶりの投稿です??※ 少人数制5名まで??ラスト4名‼?「食アスリートベーシック講座〜少人数制」 一般社団法人 食アスリート協会【日程】2017年 8月11日(金)  9:15〜12:00 (確定)7号室【場所】神戸三宮 センタープラザ西館6F 【講師】食アスリートシニアインストラクター 石田由紀【受講料】一般8640(税込)学生6480(税込)予約方法◆申し込みは協会ホームページからhttp://s-a.or.jp/category [続きを読む]
  • !劇的変化!
  • お久しぶりの投稿になります(≧∇≦)!食でアスリートをサポートする食でメタボな方をサポートする食で人生をサポートするYUKIです!大きくでたな〜(//∇//)!笑頑張ってます!あっという間に5月も20日過ぎちゃいました!この1ヶ月でいろんな事が動いており人生何が起きるかわからないもんだとワクワク&ドキドキ(^ω^)何でも楽しんだもん勝ちですねv(^-^)vそして、そして、無事に「ごはんどき」イベントは終了しております [続きを読む]
  • 4/23 イベント New Rice Style 〜春編〜
  • おはようございます!食でアスリートを支える活動をしているYUKIです!この度、ごはん好きな2人が集まりごはん中心のHPを立ち上げました!『ごはんどき』です!これから、イベントしていくのでよろしくお願いします!http://r.goope.jp/gohandoki『ごはんどき』昔はご飯とお味噌汁、お漬物の一汁一菜のシンプルな献立が日々の食事の定番でした。今は食べ物があふれる時代。必要以上に作って、必要以上に食べているような気がしま [続きを読む]
  • 食アスリート協会認定ベーシック講座〜垂水神戸
  • おはようございます!食でアスリートをサポートしていますYUKIです!先日、実業団の海外の合宿に食アスリート協会のシニアインストラクターが1ヶ月帯同するために飛び立ちました!そして彼女を日本からサポートするのが、シニアインストラクターの管理栄養士です。各々が自分の得意分野を生かして動いています!興味のある方はこちら?食アスリート協会食アスリート認定ベーシック講座開催しています‼??講座案内【食アスリート [続きを読む]
  • 美味しいごはん一緒に食べませんか?
  • おはようございます!食でアスリートを支える活動をしているYUKIです!この度、ごはん好きな2人が集まりごはん中心のHPを立ち上げました!『ごはんどき』です!これから、イベントしていくのでよろしくお願いします!http://r.goope.jp/gohandoki『ごはんどき』昔はご飯とお味噌汁、お漬物の一汁一菜のシンプルな献立が日々の食事の定番でした。今は食べ物があふれる時代。必要以上に作って、必要以上に食べているような気がしま [続きを読む]
  • 〜垂水区のとっても可愛いカフェ?〜
  • おはようございます!「食で心と身体を鍛えよう!」 アスリートを食で支える活動をしています Yukiです!先日、垂水区、商大筋1本横の道にある#Isajiacoffeeandteaにて、カフェタイムでした。ガトーショコラに北区の紅ほっぺ?美味しい?(^^*)♪何とも贅沢な時間でした(#^.^#)たくさんの方のアイデアと温もりが込められた空間??何時間でも座ってられる!ランチもされているようです。お近くの [続きを読む]
  • 〜食への興味がないお子様に!〜
  • おはようございます!「食で心と身体を鍛えよう!」 アスリートを食で支える活動をしています Yukiです! 先日、天ぷらを揚げました! よく揚がっているでしょ? でも、これ食べられません。笑 そう、食品サンプルなんです! ずっとやってみたかったんです! 今回はこちらで体験してきました。 大阪・難波ミナミ [続きを読む]
  • 〜ごはんの大切な相棒は?〜
  • おはようございます! 「食で心と身体を鍛えよう!」 アスリートを食で支える活動をしています Yukiです! まだまだ寒い(^_^;) えーこの1週間は 味噌づくりにいそしんでおりました♪ 豆をつぶして ボールの麹と混ぜ合わせます〜 今回は生の麹なので ふわっふわ(#^.^#)?&nb [続きを読む]
  • 体幹を鍛える方法あっていますか?
  • おはようございます! 「食で心と身体を鍛えよう!」 アスリートを食で支える活動をしています Yukiです! しっかり、トレーニングしていますか? 身体の中心を鍛える! では、身体の中心って どこだかわかりますか? 聞かれてすぐに答えれたあなたは 天才か [続きを読む]
  • 〜冷え性と低体温〜
  • おはようございます! 「食で心と身体を鍛えよう!」 アスリートを食で支える活動をしています Yukiです! 低体温と冷え性の違い〜 【冷え性】 身体の芯は暖かく末端が冷えている! 手足は冷えているのですが 身体の中心は温かい。 身体の中心の温度 [続きを読む]
  • 〜生活習慣で?!〜
  • おはようございます! 「食で心と身体を鍛えよう!」 アスリートを食で支える活動をしています Yukiです! 歳以外が原因で 免疫力が下がる理由として まずひとつは ?生活習慣? あーキラキラがまぶしい(≧∇≦) あー耳が痛い{(-_-)}笑 誰ですか? 耳に蓋してませんか?笑 [続きを読む]
  • 〜免疫力〜
  • おはようございます! 「食で心と身体を鍛えよう!」 アスリートを食で支える活動をしています Yukiです! 体調管理、なってません……-_- ちょっと風邪気味です。。。 年末年始で夜更かしが祟ったかな(^_^;) 今月の目標 「12時までには寝る!」 だったのですが( ̄▽ ̄)じぇんじぇんです汗 &nb [続きを読む]
  • 〜ひとつのトレーニング〜
  • おはようございます! 「 食で心と身体を鍛えよう!」 アスリートを食で支える活動をしています! Yukiです! スケジュールを管理する。 自分の先の行動に予測をつける。 この用事にこのぐらいの時間がかかるかな? これには、移動時間いるよね。 予測してイメージすることで 先 [続きを読む]
  • 〜スケジュール〜
  • おはようございます! 「食で心と身体を鍛えます!」 食でアスリートを支える活動してます! Yukiです! 1月3日 もう、3日!と思うか、 まだ3日!と思うか?! 今年は、しっかりスケジュール管理も していこうと思います!(≧∇≦) ある年齢を境に あっ [続きを読む]
  • 〜2017年!よろしくお願いします!〜
  • 新年?? 明けましておめでとうございます! 「食で心と身体を鍛えます!」 食でアスリートを支える活動してます! Yukiです! 始まりましたね! 2017年! 今年は人の繋がりを大事にしながら、 色んな事にチャレンジしていきたいと 思っております! もちろん、食を [続きを読む]
  • 〜アスリートに足りないものは?〜
  • お久しぶりの更新になります? 寒いですね(≧∇≦)! 先日、友人とランチに行ってきました!!これは私!こっちが友人! さてさて、このランチで アスリートに足りないものは 何でしょう??? わかりますか???参加しました!ポチッとお願いします!?にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 〜スポーツキッズ、中高生の食事〜
  • おはようございます! さあ、今日もきっちり朝ご飯を 食べましたか?!(≧∇≦) 私はお茶碗てんこ盛りとお味噌汁、 そこにたまごを落としたり、 ウインナーを焼いたりしてます! さてさて、 スポーツキッズや スポーツをしている中学生、高校生が おられるお父さん、お母さん! &nbs [続きを読む]
  • 〜冬こそステップ〜
  • 皆さま、寒くなりましたね〜(>_<) えー しっかり鍛えていますか? 身体もですけど〜〜 こちらも〜?(*^o^*) 冬場は寒いので 身体だけではなく、 身体の中まで、出来ることなら 省エネでいようとします! そうならない為に 朝からしっかりご飯を食べ、 お味噌汁を飲んで身体を温 [続きを読む]
  • 〜いりこ?にぼし?〜
  • 先日、 いりこだしワークショップ に行ってきました! 香川県でご家族で営まれている、 " やまくに " さん 突然ですが、 どちらのいりこの方が良いと思いますか? もちろん笑 こちらです! 上はもう古く、酸化しちゃってます。(>_<) こういう、ここまでのものは なかなかないかもしれ [続きを読む]