ローラ さん プロフィール

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ローラさん: 「自宅でライザップ」ダイエット日記
ハンドル名ローラ さん
ブログタイトル「自宅でライザップ」ダイエット日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/inngarusu72p/
サイト紹介文自宅でライザップ ダイエット 結果にコミット食事 低糖質・筋トレ・ヨガ・散歩
自由文自宅でライザップの本を購入したので結果にコミットしていけるのか?記録してみます。食事(低糖質・筋トレ・ヨガ・散歩・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 284日(平均0.0回/週) - 参加 2016/10/20 12:58

ローラ さんのブログ記事

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  • 自宅でライザップ始めます!11月1日スタート!
  • 2016年11月1日から自宅でライザップ始めます! 最初は 自分のダイエット目的でアマゾンで本を購入しました。 この本は要点が簡潔にわかりやすく書いてあるので、親子3人スルスルと読めたため、 息子(22歳)も旦那も興味を持ってくれたので、家族3人で参戦となりました。 さてさて・・年齢や性別、仕事など条件の違う3人・・・ 誰が一番結果にコミットできるか・・ お [続きを読む]
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